Jak przywrócić przyjaźń: 12 kroków (z ilustracjami)

Chociaż każdy z nas szuka silnej przyjaźni, wciąż od czasu do czasu relacje mogą ostygnąć. Jeśli wydaje ci się, że twój przyjaciel zaczął traktować cię zimno i jesteś bardzo się martwił, nadszedł czas na podjęcie środków. Być otwarty i uczciwy. Spróbuj zrozumieć uczucia swojego przyjaciela. Nie spiesz się, pokaż czułość, a twój związek na pewno się poprawi.

Kroki

Część 1 z 4:

Oceń sytuację

jeden. Pomyśl o ostatnich wydarzeniach. Z pewnością związek był ochłodzony. Spróbuj ocenić sytuację jako obiektywnie. Pomyśl o tym, kto z was jest winni, co się stało.

Nawet jeśli wydaje ci się, że przyjaciel cię obraził, na pewno w twoich relacjach były chwilami, kiedy i boli go uczucia, nawet nie podejrzewasz.
Z drugiej strony, jeśli, zastanawiając się nad sytuacją, zdałeś sobie sprawę, że błąd pozwolił ci podświetlić wystarczająco dużo czasu, aby pomyśleć o przyczynach takich zachowań, a także tego, co możesz zrobić, aby tego nie powtórzy.

Obraz zatytułowany Uzyskaj przyjaciela Wstecz 2

2. Nie spiesz się, aby wyciągnąć wnioski. Jeśli wydaje ci się, że nie ma powodu do chłodzenia twojego związku, nie spiesz się z wnioskami. Być może twoja przyjaciółka stanęła z trudnościami, które nie są z tobą związane, i dlatego zaczął płacić mniej uwagi.

Obraz zatytułowany Uzyskaj przyjaciela wstecz Krok 3

3. Bądź przygotowany na ponowną odpowiedzialność i / lub wybaczenie. Jeśli chcesz przywrócić przyjazne relacje, ważne jest, aby rozpoznać swoje własne błędy i / lub wybaczyć przyjacielowi, w przeciwnym razie sytuacja się nie zmieni.

Być może trzeba będzie rozmawiać bardziej niż raz z przyjacielem, zanim uczucia są ciche. Przed znalezieniem relacji z drugim musisz mieć pewność, że możesz bezpiecznie mówić o tym, co się stało. Uważaj, aby nie pogorszyć problemu. Być może najpierw przyjaciel cię nie słuchał, ale z czasem widząc twoją postawę, prawdopodobnie zmieni zdanie i wybaczy.

Część 2 z 4:

Umów związek

jeden. Zdecyduj się z góry, co mówisz znajomym. Jeśli rozumiesz, że powinieneś przeprosić, jasno określić za to, co prosicie o przebaczenie. Być szczerym. Pomyśl o tym, co naprawdę żałujesz i przeniesiesz przeprosiny.

Na przykład, jeśli zignorowałeś swój znajomego z powodu faktu, że cały czas był poświęcony nowej pasji, nie usprawiedliwiasz, że spędziłeś czas z tą osobą. Zamiast tego powiedz mi, że bardzo żałujesz, że nie znalazłem czasu dla twojego przyjaciela.

Obraz zatytułowany Uzyskaj przyjaciela z powrotem krok 5

2. Zadzwoń do przyjaciela lub zaproś go do spotkania. Oczywiście będzie lepiej, jeśli porozmawiasz z przyjacielem na osobistym spotkaniu: Język ciała czasami mówi głośniej niż nasze słowa. Dlatego konwersacja twarzą w twarz pomoże Ci uniknąć nieporozumień. Jeśli jednak osobiście spotkasz przyjaciela, zadzwoń do niego.

Jeśli negocjujesz spotkanie, spróbuj uniknąć niejasnych zwrotów takich jak: "Musimy porozmawiać". Takie frazy mogą zmusić twojego przyjaciela, aby zajmować pozycję obronną. Zamiast tego spróbuj innego podejścia, mówiąc: "Tęsknię za tobą" - lub: "Chcę spędzić z tobą trochę czasu".

Obraz zatytułowany Uzyskaj przyjaciela Krok 6

3. Napisać list. Jeśli jesteś zbyt nieśmiały, albo nie masz okazji spotkać się z przyjacielem, napisz mu trochę listu. Dzięki temu możesz stopić lód między tobą. W niektórych przypadkach znacznie łatwiej jest wyrazić uczucia na papierze niż zabawiać je słowami. Wyraź swoje myśli po prostu i wyraźnie - w końcu łatwo zaoferuję przyjacielowi spotkać się na przykład, pij kawę lub spacery.

Część 3 z 4:

Dbać

jeden. Mówić szczerze. Powiedz przyjacielowi, że jest dla ciebie bardzo ważne i tęsknisz za nim. Nawet jeśli chcesz zakończyć rozmowę jak najszybciej, nie rób tego, w przeciwnym razie może grać z tobą żart. Nie powinieneś ukrywać swoich uczuć.

Nie powinieneś ograniczać się do zwrotów takich jak: "Zróbmy mnie". Takie frazy mogą ostrzec znajomego.

Obraz zatytułowany Uzyskaj przyjaciela Wstecz 8

2. Słuchaj opinii przyjaciela. Oczywiście będzie lepiej, jeśli dojdziesz do rozmowy bezstronnej, nie próbując dokonać żadnych założeń, że twój przyjaciel czuje się lub co ci powie. Niech przyjaciel powiedział wszystko, co myśli.

Być może twój przyjaciel czeka na ciebie: "Jestem pewien, że mój akt naprawdę cię zdenerwowany" - lub: "Chciałbym, żebyśmy znowu zostali przyjaciółmi. To jest możliwe?"

Słuchaj bez przerywania, nawet jeśli chcesz coś powiedzieć w swojej obronie.

Obraz zatytułowany Uzyskaj przyjaciela z powrotem krok 9

3. Daj przyjacielowi czas myśleć. Najprawdopodobniej przygotowaliśmy się do rozmowy z przyjacielem, ale nie jest. Obaj potrzebują czasu, aby myśleć o tym, co zostało powiedziane. Zrobiłeś ważny krok, rozpoczynając rozmowę, teraz, aby zrobić krok z powrotem, aby twój przyjaciel mógł pomyśleć wszystko.

Jest to szczególnie ważne, aby wziąć pod uwagę, jeśli twój przyjaciel zareagował negatywnie do twoich słów. Być może za kilka tygodni lub nawet miesięcy, będzie Ci odpowiadał w celu ustalenia relacji.

Oczywiście możesz być trudny do wycofywania, ponieważ naprawdę cenisz swój związek. Czasami jednak konieczne jest przywrócenie przyjaźni.

Część 4 z 4:

Pójść naprzód

jeden. Bursat cierpliwość. Prawdopodobnie twój przyjaciel będzie potrzebował czasu, nawet więcej niż myślisz, że uważnie myśleć. Przyjaźń jest procesem złożonym, więc nie czekaj, że związek zostanie dostosowany przez noc.

Obraz zatytułowany Uzyskaj przyjaciela Wstecz 11

2. Porozmawiaj o tym, co chcesz zmienić. Jeśli oboje jesteśmy gotowi odzyskać przyjazne relacje, musisz porozmawiać o tym, co chcesz zmienić w swojej przyjaźni. Jest to świetna szansa na zarówno naukę, jak i lepiej.

Na przykład, może być konieczne, aby nauczyć się uczyć się lepiej słuchać, a twój przyjaciel ma krytykować cię mniej.

Nie oznacza to, że musisz całkowicie zmienić się, aby zadowolić swojego przyjaciela. Jeśli twój przyjaciel przedstawi wymagania, z którymi się nie zgadzasz, powinieneś pomyśleć o tym, czy naprawdę masz silne przyjaźnie oparte na miłości i wzajemnym szacunku.

Obraz zatytułowany Uzyskaj przyjaciela wstecz 12

3. Robić plany. Kiedy twój związek zacznie się poprawić, rozpocznij negocjowanie wspólnej rozrywki. Oferuj robić to, co zrobiłeś wcześniej (Idź wędrówki, gotuj razem obiad, idź do filmów). Możesz wysłać swój związek do właściwego utworu.

Rada

Czasami przyjazne stosunki kończą się w sobie. Ludzie zmieniają się z czasem lub popełniają, że trudno jest wybaczyć. Jeśli podjąłeś wysiłki i wielokrotnie próbował przywrócić relacje, ale twój przyjaciel nie jest gotowy na to może możliwe jest powstrzymanie prób.
Spróbuj pozostać z dala od takich słów, takich jak "ty" lub "twój", ponieważ może być postrzegany jako oskarżenie. Użyj zaimków "I" lub "my", to pokaże swojemu przyjacielowi, że bierzesz odpowiedzialność za siebie, a ta przyjaźń jest dla ciebie bardzo ważna. Na przykład: "Wiem, że zrobiłem źle. My i ja mieliśmy takie silne przyjaźnie. ".
Utwórz rozmowę, gdy oboje jesteście w dobrym nastroju i znajdują się, aby usiąść i spokojnie omówić wszystko. Spróbuj zobaczyć, czy masz wspólne interesy, które połączone w przeszłości - spróbuj dwa tygodnie, aby dać szansę na swój związek i zobaczyć, co się z tym przychodzi.
Musisz także zdecydować, czy warto oszczędzać przyjaznych stosunków. Jeśli twój związek zakończył się, ponieważ twój przyjaciel nie był najlepszym przyjacielem lub z czasem stałeś się zupełnie innymi ludźmi, nie powinieneś próbować ich przywrócić.
Jeśli twój przyjaciel potrzebuje osobistej przestrzeni, nie naciskaj go, daj mu niezbędną wolność. Lepiej być samemu niż płacz i walka. Po prostu możesz zbudować i oszczędzać silne relacje.
Zaufaj twoimi przyjaciółmi, zwłaszcza jeśli dobrze znają osobę, z którą chcesz przywrócić relacje. Mogą obiektywnie docenić twój związek i podać niezbędną radę, jak je przywrócić.