Jak szybko pozbyć się szorstkiej skóry na obcasach

Twoje stopy są twoim fizycznym wsparciem, dzięki im wstajesz i iść. Jeśli ty, jak większość ludzi, nie myśl, że twoje stopy potrzebują opieki, a potem zalecamy myślenie ponownie. Pęknięcia na obcasach są jednym z najczęstszych problemów zatrzymania - a ten problem może być obciążany, jeśli nie nadajesz jej uwagi. Ale nie rozpaczaj, dzięki temu artykule dowiesz się, jak zapewnić, że obcasy stają się miękkie i gładkie jak dziecko. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak pozbyć się szorstkiej skóry na obcasach.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Obliczenie powodów

jeden. Oceń elastyczność swojej skóry. Skóra na obcasach i śladach jest podatna na suchość, która może być zaostrzona przez niewłaściwą opiekę. Kiedy skóra staje się zbyt sucha, traci elastyczność. Z czasem może to prowadzić do tworzenia pęknięć i innych problemów.

Sucha i szorstka skóra może być spowodowana warunkami klimatycznymi, na przykład, bardzo suchym latem i / lub zimną zimą.

Obraz zatytułowany schudnięciem w jednym skoku Monch 15

2. Uważaj na nadmiar wagi. Nadwaga i ciąża może być przyczyną holopalu. Nadwaga tworzy zwiększoną presję na stopy, zwłaszcza na obcasach, a to często powoduje powstanie chmielu.

Pamiętaj, że nadwaga wymaga rozszerzenia pięty, co zwykle prowadzi do pęknięć i rozszczepienia skóry na Natopysh.

Obraz zatytułowany Uzyskaj miękkie obcasy krok 8

3. Odmów niektórych rodzajów butów, aby uniknąć bólu w nogach i innych problemach. Noszenie niektórych rodzajów butów lub bizowania może prowadzić do suszenia skóry.

Slap and sandały są często sprawcy suchego stopu skóry i pęknięć.

Ze względu na zużycie butów na wysokich obcasach dyskomfort może pojawić się w nogach, a skóra na obcasach może stać się niegrzeczna.

Obraz zatytułowany Określ przyczynę bólu pleców

cztery. Staraj się nie stać przez długi czas. Może być szkodliwe dla nóg i zatrzymania.

Twarde podłogi są szkodliwe dla zdrowia nóg, więc zaleca się nosić buty ortopedyczne.

Obraz zatytułowany Wzmocnienie na dializie Krok 10

pięć. Dowiedz się predyspozycji genetycznej do jednego lub innych problemów. Genetyka ma pewien wpływ na stan skóry jako całości, w tym w stanie zatrzymania skóry. Sucha skóra i niewłaściwe buty nie zawsze są i nie wszyscy prowadzą do pęknięć na obcasach. Ale problem pojawi się z największym prawdopodobieństwem, jeśli masz do niego predyspozycje genetyczne.

Obraz zatytułowany unikać niezdrowych technik odchudzania Krok 5

6. Uważaj na ogólny stan zdrowia. Na przykład podczas cukrzycy występuje problem z nawilżającym korpusu, więc skóra staje się bardziej sucha.

Inna znana przyczyna pęknięć na obcasach jest chorobami gruczołów tarczycy.

Metoda 2 z 3:

Wykrywanie objawów

jeden. Uważaj na pojawienie się suchej skóry na obcasach i wokół nich. Jeśli skóra na obcasach jest naprawdę sucha, będzie wyglądać bardziej suche niż w innych częściach ciała, dodatkowo pojawią się, żółtawe i bezbarwne sekcje. Sucha skóra i różnica w kolorze szczególnie nastąpiła na krawędziach pięty.

Jeśli skóra na obcasach wydaje się szorstko lub nawet szorstkość, to z pewnością pozbawiona wilgoci.

Obraz zatytułowany Traktuj złamaną stopę krok 8

2. Zwróć uwagę na ból lub dyskomfort w ślady. Stopy, a w poszczególnych piętach, mogą trochę chory, gdy stoisz, idź lub biegać. Zwykle bóle, lub znika, gdy zmniejszysz ciśnienie na stopę.

Obraz zatytułowany Uzyskaj miękkie obcasy krok 4

3. Upewnij się, że kress nie tworzą się na obcasach. W niektórych przypadkach kukurydza można utworzyć na granicach pięty - są wystarczająco łatwe, by zauważyć. NatoptyShi gromadzą się suchą skórę, która objawia się w zagęszczaniu warstwy skóry.

Obraz zatytułowany Powiedz, czy stopa jest złamana krok 2

cztery. Oglądaj, że na obcasie nie było krwawienia. W trudnych przypadkach, z pęknięciami na obcasach, możesz zauważyć krew. Sprawdź obcasy i skarpetki na obecność dowolnych oznak suchej krakingowej skóry i krwawienia.

Jeśli masz cukrzycę lub chorobę tarczycy, skonsultuj się z lekarzem.

Obraz zatytułowany bezboleśnie usuwa krok 1

pięć. Pamiętaj, aby sprawdzić status zatrzymania codziennie - zwróć uwagę na kolor skóry lub paznokci.

Metoda 3 z 3:

Leczenie choroby

jeden. Użyj kremu nawilżającego oparte na oleju lub specjalne balsam na przystanek. Najlepiej stosować krem nawilżający lub balsam dwa razy dziennie, rano i wieczorem przed snem.

Bardzo ważne jest, aby nałożyć krem do stóp rano. Pamiętaj, że musisz zwiększyć elastyczność skóry, zanim zaczniesz używać kroków - tylko z tego powodu istniejący problem nie zostanie obciążany.
Zastosuj krem lub balsam bezpośrednio przed snem i nosić miękkie skarpetki, aby utrzymać wilgoć dłużej. Możesz po prostu stosować krem lub balsam, ale dzięki skarpetom możesz zwilżyć skórę znacznie lepiej.
Nie lubisz, gdy ręce są tłuste ze śmietany lub balsamu? Nie martw się! Dziś jest wiele funduszy na każdy smak. Wypróbuj żele lub kremy w postaci ołówków, aby ręce pozostały czyste.

Obraz zatytułowany Uzyskaj miękkie obcasy krok 3

2. Codziennie pod prysznicem, użyj pamiątek Pemped lub Grater-Pędzel do nóg. Pumeks lub Tarka do zatrzymania pomaga usunąć suchą martwą skórę, tworząc obcasy bardziej miękkie. Pamiętaj, że to narzędzie będzie dobrze w łatwych przypadkach.

Trzymaj stopy w ciepłej wodzie około 10 minut, tak że skóra zmiękcza się - więc pumeks da najlepszy efekt.

Spróbuj użyć tarcz do zatrzymania zarówno na sucho, jak i na mokrych stopach. Pozwoli to zrozumieć, co daje najlepszy wynik.

Nie zapomnij zastosować kremu nawilżającego lub balsam.

Obraz tytułowy Uzyskaj miękkie obcasy krok 10

3. Zastosuj narzędzie antyseptyczne, aby uniknąć infekcji, jeśli skóra trzasnęła i zaczęła krwawić. Zastosuj bandaż na dotkniętych miejscu i zmień go, co najmniej dwa razy dziennie, dopóki krwawienie zostanie całkowicie zatrzymane.

Przed dotykając ran lub pęknięć na skórze, pamiętaj, aby umyć ręce.

Obraz zatytułowany wyzdrowienia z uszkodzenia stopy Krok 11

cztery. Użyj silikonowej melodii - będzie dobrze rozprowadza wagę. Notatnik pomoże uniknąć tworzenia hologa i rozbudowy obcasów na stronach. Może być również bardzo skutecznym środkiem profilaktycznym, jeśli noszą go codziennie.

Obraz zatytułowany Zmniejsz ból pleców z nowymi butami krok 8

pięć. Spróbuj nosić zamknięte buty i dobrej jakości skarpetki. Pamiętaj, że otwarte buty i sandały mogą niekorzystnie wpływać na status zatrzymania. Spróbuj nosić wysokiej jakości skarpetki i buty, aby poprawić stan skóry na nogach.

Kapcie są dobre w basenie, a latem, ale staraj się nosić ich przez cały rok.

Kobiety powinny ograniczyć przenoszenie butów z pięcią powyżej 7,5 cm.

Obraz zatytułowany Utwórz plan odchudzania, który działa dla Ciebie krok 11

6. Jeśli masz nadwagę, spróbuj schudnąć. Nadwaga przynosi wiele problemów, w tym nadmierne obciążenie stopy. Zmniejszenie nacisku na stopę może naprawdę zastanawiać się, jeśli chodzi o stan zatrzymania skóry.

Obraz tytułowy Uzyskaj miękkie obcasy krok 6

7. Skontaktuj się z lekarzem ortopedycznym. Jeśli w stanie przystanku po wyżej wymienionych traktowaniu nie ma oznak poprawy, musisz skonsultować się z lekarzem. Lekarz wybierze indywidualne środki i metody leczenia.

Ostrzeżenie

Z pęknięciami na obcasach w żadnych przypadkach i w żadnym wypadku nie używać nożyczek.
Jeśli masz wątpliwości co do twojego stanu, skonsultuj się z lekarzem.
Pij więcej wody, aby ciało wystarczy, aby zwilżyć stop.
Jeśli masz cukrzycę lub chorobę tarczycy, skonsultuj się z lekarzem przed użyciem wszystkich powyższych funduszy.

Czego potrzebujesz

Pumeks lub Tarka na nogi (można kupić w dowolnej aptece lub sklepie)
Najgrubszy i gruby nawilżający (na przykład masło kakaowe)
Tase z ciepłą wodą