Jak leczyć popękane nogi

Kroki

2. Zrób footbath z dezynfekującym. Jest to pierwszy etap leczenia pęknięć. Dezynfekuj miskę lub kąpiel, a następnie wypełnij go ciepłą (nie gorącą) wodą. Dodaj małą octem jabłkowym do wody, aby dezynfekować skórę. Użyj 1 szklanki octu do czterech litrów wody. Dzięki tej procedurze unikniesz popękanej infekcji.

3. Spędzać procedurę złuszczania. Korzystanie z czystego ręcznika, starannie sweete dotknięty obszar. Spowoduje to usunięcie martwych komórek skóry. Ponadto fundusze, których użyjesz do leczenia skóry, są lepsze wchłanianie po procedurze złuszczania. Używaj tylko czystego ręcznika i ostrożnie wydać tę procedurę.

cztery. Nałóż warstwę kremu nawilżającego. Po spędzianiu procedury złuszczania stosować warstwę kremu nawilżającego. Bardzo ważne jest, aby skóra nie przegrzela jeszcze więcej.

pięć. Wpisz mokre opuszczenia na noc. Jeśli masz czas i możesz sobie pozwolić na opuszczenie bandażów w ślady całej nocy lub w weekend, jest to świetny sposób na wyleczenie skóry.Mokry bandaż składa się z dwóch warstw tkaniny: mokrej warstwy i pod nią suchą. Więc wyobrażamy sobie, że pęknięty pojawił się na twoich obcasach. Zwilżyć parę skarpet, a następnie ścisnąć je, aby woda ich nie spieka. Włóż je na suchą skórę, a następnie pokryć suche skarpetki. Zostaw całą noc.

6. Nakładają się na opatrunek w ciągu dnia. W przypadku leczenia w ciągu dnia użyj mokrej bandażu lub bandażu antybiotykowego, na przykład bezsporne. Możesz pokryć pęknięcie bawełnianą szmatką, a następnie zawijaj Marley. Powinien zmniejszyć ból i przyspieszenie procesu gojenia.

7. Trzymaj obolałe miejsce czyste, gdy pęknięcie nie będzie się goić. Cierpliwość lasu, pęknięcia lecznicze nie jest bardzo szybkim procesem. Chroń dotknięty obszar, aby zapobiec dalszemu podrażnieniu. Jeśli masz pęknięcia na nogach, nosić skarpetki, które chronią skórę. Zmień je co najmniej raz (jeśli nie dwa razy) dziennie, aż pęknięcia się goje. Jeśli pęknięcia są pod ręką, nosić rękawice, gdy robisz, na przykład, moje naczynia.

2. Używaj kremu lanoliny.Lanolina jest substancją pochodzenia naturalnego, uzyskuje się poprzez ekstrakcję wełny owczej. Nałóż krem ​​dziennie lub co drugi dzień, aby skóra pozostała miękka. Nałóż krem ​​na skórze w nocy, aby mógł wchłonąć skórę.

3. Wybór nawilżania, zwróć uwagę na jego kompozycję. Jeśli wybierzesz środki nie oparte na Lanolinie, zwróć uwagę na kompozycję produktu, który kupisz. Najważniejszą rzeczą jest twoje narzędzie musi być skuteczne. Wiele nawilżających obejmuje naturalne składniki, ale mogą nie przynieść pożądanego wyniku. Dlatego wybierz fundusze, które spełniają potrzeby twojej skóry. :

cztery. Nałóż małą warstwę kremu bezpośrednio po kąpieli. Za każdym razem, gdy bierzesz kąpiel lub zrobić kąpiele stóp, zmywasz naturalne oleje, które chronią twoją skórę. Dlatego należy użyć nawilżania po każdym odbiorze prysznica lub kąpieli.

pięć. Nałóż grubą warstwę kremu nawilżającego w nocy. Jeśli to możliwe, zastosuj grubą warstwę kremu nawilżającego przed snem. Dzięki temu krem ​​będzie w stanie dobrze wchłaniać. Więc zastosuj krem ​​na noc z grubą warstwą.

2. Nie zmyć naturalnych olejów. Nasze ciało produkuje oleje, które pomagają chronić skórę i zapobiegać pęknięciom. Jednak częste pływanie może pozbawić skórę naturalnych olejów. Ponadto unikaj stosowania środków z agresywnymi chemikaliami, które mogą powodować suchą skórę. Unikaj również kąpieli w gorącej wodzie.

3. Chronić skórę przed różnymi czynnikami powodującymi suchość. Gdy temperatura na ulicy jest znacznie zmniejszona, skóra staje się sucha. Ponadto klimat, w którym mieszkasz, może również wpływać na suchą skórę. Suche powietrze wysycha skórę, biorąc wilgoć, która w nim. Chronić skórę przed suszeniem. Umieść nawilżacz powietrza swoim domem lub biurem. Noś skarpetki lub rękawiczki, gdy wychodzisz na zewnątrz.

cztery. Zmień buty. Jeśli masz pęknięcia na nogach, zwróć uwagę na buty, które nosisz.Otwarte buty mogą prowadzić do tworzenia pęknięć. Nosić zamknięte buty, w których będziesz wygodny.

pięć. Pij więcej wody. Dehydracja może pogorszyć problem. Nieprawidłowa pielęgnacja nóg, suchy klimat i odwodnienie - jest to tajemnicę wyglądu pęknięć. Pij dużo wody każdego dnia, aby uniknąć odwodnienia.

6. Uzyskaj niezbędne składniki odżywcze. Twoja skóra potrzebuje wielu witamin i składników odżywczych, aby zachować zdrowie. Możesz zrobić coś do skóry, zdobądź wszystko, czego potrzebujesz. Uwzględnij produkty dietetyczne bogate w kwasy tłuszczowe witaminy A, E i Omega-3, które są niezwykle niezbędne do zdrowia skóry.

7. Zwróć uwagę na swoją wagę. Otyłość i nadwaga, z reguły wpływają na suchą skórę. Jeśli próbowałeś wiele sposobów, aby poradzić sobie z suchą skórą i nie widzisz wyniku, być może problem leży w nadwagą. Pamiętaj, że pęknięty na skórze powoduje poważne ryzyko zakażenia. Chociaż problem może wydawać się nieznaczny, w rzeczywistości może być obarczony poważnymi konsekwencjami.

osiem. Skonsultuj się z lekarzem. Jeśli nie utwardzisz popękania przez domowej roboty sposób lub widzisz objawy wyglądu infekcji, należy skonsultować się z lekarzem. Jest to częstym problemem, z którym pacjenci apelują do lekarza. Lekarz dowie się przyczynę suchej skóry. Ponadto wyznaczy Cię niezbędne leczenie, aby zapobiec infekcji.

• Główną przyczyną tworzenia się kresów i pęknięć na nogach jest nadmiernym obciążeniem na nogach.
• Sandały i otwarte buty pięty przyczyniają się również do rozbudowy skóry obcasów i zwiększyć ryzyko pękania.
• Złamania skóry stóp są często konsekwencją różnych chorób i zaburzeń metabolicznych, takich jak cukrzyca, łuszczyca, wyprysk, mikoza stóp, choroby gruczołów tarczycy i innych zmian skórnych. W takim przypadku musisz poświęcić porady dla uczestnictwa lekarza.
• Formacja ułamkowa może być również spowodowana długim odkryciem na nogach w pracy lub domu na stałych podłóg.
• Nadwaga może spowodować większe obciążenie na skórze obcasów, w wyniku czego skóra się rozszerza, a z niewystarczającą elastycznością skóry (na przykład, bez dodatkowego nawilżania), mogą pojawić się pęknięcia.
• Częste fundament w wodzie może również powodować pęknięcia na skórze. Woda, zwłaszcza bieganie, może przynieść wszystkie naturalne tłuszcze z komórek skóry, co z kolei prowadzi do sucha. Długoterminowa pozycja w mokrym miejscu, na przykład w łazience lub duszy, może prowadzić do suchej skóry nóg i tworzenia pęknięć.