Jak używać soli angielskiej jako środek przeczyszczający

Zaparcia mogą powodować silny dyskomfort i spowodować niedyspozycję. Od czasu do czasu wszystko jest testowane, ale z reguły zaparcia trwa długo i przechodzi bez poważnych konsekwencji. Istnieje kilka sposobów na pozbycie się zaparcia. Jednym z nich jest użycie soli angielskiej (soli epsoma) jako środek przeczyszczający. Sól EPSOM składa się z mieszaniny różnych soli, ale siarczan magnezu jest uważany za główny składnik. Nadzór sanitarny Kontrola jakości żywności i medycyny (ENG. Administracja żywności i leków, FDA) zatwierdziła ustny dopuszczenie angielskiej soli z epizodycznymi zaparciami.

Kroki

Część 1 z 3:

Wziąć środek przeczyszczający angielskiej soli

jeden. Kup odpowiedni Epsom soli. Dostępnych jest wiele różnych typów angielskich soli. Upewnij się, że głównym składnikiem soli jest siarczan magnezu. W przeciwnym razie nie kupuj. Odbiór nieprawidłowego produktu może prowadzić do zatrucia.

Wypróbuj taką markę angielskiej soli jako "Epsoak" (można zamówić online) lub zapytać o pożądaną formę soli w lokalnych aptekach i sklepach spożywczych - prawdopodobnie będzie to konieczne.

Obraz zatytułowany Użyj soli epsom jako kroku przeczyszczającego 2

2. Podgrzej trochę wody. Aby przygotować roztwór przeczyszczający z soli angielskiej, wlać rondel 240 ml wody i podgrzej go na średnim ogniu. Nie przynoś wody gotowania, ale sprawiają, że jest trochę cieplejszej temperatury pomieszczenia.

Może potrwać kilka minut.

Obraz zatytułowany Użyj soli epsom jako kroku przeczyszczającego 3

3. Dodaj Sol. Jeśli roztwór jest przeznaczony dla dorosłego, wlej 2-4 łyżeczki soli bez slajdu (14-28 g). Niski ogień do minimum i dokładnie wymieszać tak, że całą sól rozpuszcza. Tak że rozwiązanie nie było tak słone, dodaj dość soku z cytryny, aby poprawić swój smak.

Woda może być również ciepła w kuchence mikrofalowej, a następnie dodaj sól.

Obraz zatytułowany Użyj soli Epsom jako kroki laxativive 4

cztery. Pij rozwiązanie. Po usunięciu rondlu z pieca przełam roztwór do kubka lub szklankę, aby go schłodzić. Poczekaj, aż rozwiązanie ostygnie, żeby go wypić. Kiedy roztwór się chłodzi dość mocno (ale nadal będzie ciepło), natychmiast pić całą kubek.

Obraz zatytułowany Użyj soli Epsom jako kroku przeczyszczającego 5

pięć. Napój moździerz tylko dwa razy dziennie. To rozwiązanie może być pijany tylko dwa razy dziennie. Należy mieć co najmniej 4 godziny między odbiornikami rozwiązania. Możesz wziąć to więcej niż 4 dni. Jeśli po tym okresie zaparcia nie przejdzie, skontaktuj się z lekarzem o pomoc.

Sól angielska wykonana w postaci przeczyszczającej zwykle działa w ciągu 30 minut do 6 godzin. Dlatego bardzo ważne jest, aby w tym okresie miało wolny dostęp do toalety, co uniknie nieprzyjemnych incydentów lub dyskomfortu.

Jeśli chcesz dać przeczyszczające dziecko poniżej 12 lat, wlej 1-2 łyżeczki soli bez slajdu (7-14 g). Nie pozwól tej moździerzu dla dzieci poniżej 6 lat. Bezpieczeństwo soli angielskiej jako środek przeczyszczający dla tej grupy wiekowej nie został jeszcze zweryfikowany.

Obraz zatytułowany Użyj soli epsom jako kroku laxativive

6. Pij więcej wody. Podczas gdy bierzesz sól epsom jako środek przeczyszczający, powinieneś zwiększyć zużycie wody. To rozwiązanie może spowodować odwodnienie, tak, aby utrzymać zdrowe saldo wodne i dobre zdrowie, musisz pić więcej wody.

Woda pomoże poprawić perystaltyki jelit, więc będzie to przydatne podwójnie.

Część 2 z 3:

Przestań brać angielską sól

jeden. Odmówić epsoma soli, jeśli masz pewne objawy. Zaparcia mogą towarzyszyć inne objawy. Jeśli, oprócz zaparć, masz inne objawy, nie bierz angielskiej soli i innych środków przeczyszczających, dopóki nie skonsultujemy się z lekarzem.

Nigdy nie bierz soli Epsom jako środek przeczyszczający, jeśli cierpisz na ciężki ból brzucha, nudności, wymioty, nieoczekiwane zaburzenia jelitowe dla dwóch lub więcej tygodni, krwawienie odbytnicze lub ciemne krzesło w kształcie smoła.

Obraz zatytułowany Użyj soli EPSOM jako kroku przeczyszczającego 8

2. Nie używaj angielskiej soli, jeśli już przyjmujesz niektóre leki. Epsom soli nie można przyjmować z niektórymi lekami. Nie używaj angielskiej soli jako środek przeczyszczający, jeśli przyjmujesz antybiotyki, takie jak tobramycyna, gentamycyna, neomycyna i amikakina.

Jeśli biorąc już leki, takie jak kortykosteroidy, leki ciśnienia krwi, produkty moczopno-środki przeciwbólowe, środki przeciwburowywane lub przeciwdepresyjne, powinieneś skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem korzystania z angielskiej soli jako środek przeczyszczający.

Obraz zatytułowany Użyj soli EPSOM jako środek przeczyszczający 9

3. Wiem - z pewnymi chorobami potrzebujesz konsultacji z lekarzem. Warunek niektórych chorób z powodu odbioru soli angielskiej może być skomplikowany. Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem korzystania z soli EPSOM jako środek przeczyszczający, jeśli cierpisz na chorobę nerek, cukrzycę, wysokie ciśnienie krwi, arytmii serca lub zaburzenia żywnościowe.

Należy również uczyć się od lekarza, jeśli mogę użyć angielskiej soli, jeśli jesteś w ciąży lub karmienia piersią.

Skonsultuj się z lekarzem i na wypadek gdybyś wziął środek przeczyszczający przez ostatnie dwa tygodnie, a to nie wpłynęło na ciebie.

Część 3 z 3:

Objawy i objawy zaparcia

jeden. Rozpoznać zaparcia. Zaparcia jest spowolnieniem lub trudnym defekacją. Najczęstszymi objawami to: zmniejszenie liczby detergentów, wielkość krzesła jest mniejsza niż normalna, trudna decesoracja, a także wzdęcia.

Jeśli zaparcia jest przewlekłe lub długie, może spowodować poważne problemy, więc powinieneś szukać pomocy dla lekarza.

Obraz zatytułowany Użyj soli EPSOM jako kroku przeczyszczającego 11

2. Dowiedz się, co powoduje zaparcia. Zaparcia zwykle pojawiają się w wyniku diety niskiej włókna lub wody. Może być również wynikiem niewystarczającej aktywności fizycznej lub efektu ubocznego niektórych leków. Może powodować antendyny, produkty moczopędne, narkotyczne znieczulenia, lek przeciwdepresyjny i środki zwiotczane mięśni. Zaparcia może być również spowodowane zaburzeniem miedniczym lub objawem drażliwego zespołu jelitowego (CRC), którego jeden z postaciach charakteryzuje się przemienną biegunką i zaparciami.

Bardzo ważne jest, aby zapamiętać i zrozumieć, że zaparcia może być objawem wielu poważniejszych chorób, w tym cukrzycy, hipowłókna tarczycy, choroby zapalnej jelit i niektóre zaburzenia neurologiczne.

Inne powody zaparcia można zmienić w trybie dziennym, takim jak podróż lub brak czasu na pomiar. Może się to zdarzyć, jeśli prowadzisz szczególnie zajęty styl życia lub być w pełni wchłaniany o małżonek, partnera, dziecku lub osoby starszej osoby.

Obraz zatytułowany Użyj soli epsom jako kroku przeczyszczającego 12

3. Obserwuj swoje kale. Nie ma wyraźnej reguły, jak często chodzą do toalety. Większość ludzi czuje się komfortowo, jeśli zrobią to przynajmniej raz dziennie. Jeśli jednak porozmawiamy o takiej rzeczy jako "normalna ilość odchodów", należy wziąć pod uwagę wiele zmiennych tutaj. Niektórzy ludzie idą do toalety dwa lub trzy razy dziennie i czują się dość normalne. Inni robią to co drugi dzień, a dla nich jest również normalny.

Ogólnie rzecz biorąc, najczęstszą liczbę jest uważany za od czterech do ośmiu odchodów tygodniowo. Kluczową rolą jest tutaj odgrywa żywność i poziom komfortu. Z reguły ludzie, którzy jedzą więcej światłowodów, są wchłaniani częściej. Często jest wegetarianami lub wegański. Z drugiej strony, ci, którzy wolą mięso, wyprostują mniej.

Ostrzeżenie

Nigdy nie używaj angielskiej soli jako lewatywy. Użyj więc Sól EPSA jest niebezpieczna.