Jak zachowywać się z rodzicami, którzy pokazują faworyzowanie

Więc cała uwaga rodziców dostają brata lub siostrę? Może dostają wszystko o tym, o czym zostanie zapytany, ale jesteś traktowany inaczej. Rodzice wybaczają im działania, dla których zawsze dostajesz? Trudno jest żyć z rodzicami, którzy pokazują faworyzatię, ponieważ dzieci są dotkliwie uczucie niesprawiedliwością, ale istnieją sposoby na radzenie sobie z sytuacją. Rozpocznij rozmowę z rodzicami, kontroluj swoje emocje i zademonstrować odpowiedzialne zachowanie.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Jak rozmawiać z rodzicami

jeden. Pomyśl o swoich uczuciach przed rozmową. Zatrzymaj się i doceniam swoje emocje związane z możliwym ulubionym. Zbieraj fakty i spróbuj pozbyć się czystej emocji. Musisz dowiedzieć się, czy bracia i siostry są naprawdę zwierzęta rodzicami, albo spędziłeś z muchy słonia ze względu na niechęć.

Oceniaj również, jak twoje działania i działania mogą przyczynić się do postrzegania faworyzmu. Na przykład, jeśli siostra wykazała zainteresowanie gotowaniem, który jest ulubionym hobby twojej mamy, w wyniku którego zaczęli spędzać więcej czasu razem, ich bliskość jest łatwa do wyjaśnienia.

Obraz z tytułu radzenia sobie z rodzicami, którzy pokazują favourtism krok 1

2. Rozpocznij rozmowę, gdy wszyscy są w dobrym i spokojnym nastroju. Zapytaj, czy możliwe jest omówienie ważnego pytania. Nie rozpoczynaj rozmowy, gdy właśnie wrócili z pracy lub są zajęci specyficznym. Wybierz moment, w którym ani ty, ani rodzice nie są zajęci.

Możesz rozpocząć rozmowę po lunchu lub kolacji, kiedy wszystko jest zrelaksowane.

Obraz zatytułowany radzenie sobie z rodzicami, którzy pokazują faworyzmu krok 2

3. Rozpocznij rozmowę z przykładem. Kiedy wszyscy będą gotowi do dyskusji, zacznij od niedawnego przykładu faworyzacji. Przypomnij rodzicom konkretny przypadek uprzedzeń, aby najlepiej zrozumieli twój punkt widzenia.

Powiedz mi: "Mama, tata, drugi dzień poprosiłem o pozwolenie na pójście do kina i otrzymałem odmowę, ale kiedy Lena zapytała o to samo, pozwoliłeś jej. Jestem starszy i nie dostaję się do granic, więc nie rozumiem, dlaczego ma więcej przywilejów ".

Rada specjalisty

Klare Heston, LCSW

Licencjonowany Reloclass Heston - Licencjonowany Niezależny Kliniczny pracownik socjalny z Cleveland, Ohio. Ma doświadczenie w doradzeniu w instytucjach edukacyjnych i nadzorowaniu klinicznym, otrzymał tytuł magistra prac społecznych na University of Commonwealth Wirginia w 1983 roku. Również ukończył dwuletni kurs szkoleniowy w Terapii Cleveland o terapii Gestalt i posiada certyfikację terapii rodzinnej, nadzoru, mediacji i terapii obrażeń.

Klare Heston, LCSW
Licencjonowany pracownik socjalny

Zbierz wiele przykładów do rozmowy z rodzicami. Pracownik socjalny Clara Heston mówi: "Zrób listę sytuacji, w których rodzice są dla ciebie niesprawiedliwe. Wybierz czas na rozmowę, gdy jesteś sam w spokojnej atmosferze, a także cicho wyrazić swoje skargi i niepokój. Mówić neutralne frazy, takie jak "Myślę" zamiast ładowania, takich jak "jesteś niesprawiedliwy" ".

Obraz zatytułowany z rodzicami, którzy pokazują faworyzmu krok 3

cztery. Wyjaśnij swoje uczucia na podstawie innych przykładów. Ważne jest, aby nie być zły i nie używać żadnych przykładów jako podstawy do oskarżeń. Jeśli wyjdziesz, rodzice zamkną i przestaną cię słuchać. Musisz omówić sytuację i usłyszysz obie strony, a nie kłócić się i udowodnić, że rodzice się mylili.

Możesz powiedzieć: "Kiedy ukarasz mnie za działania Marka, jestem bardzo obrażony i nawet zaczynam być na niego zły".

Obraz zatytułowany z rodzicami, którzy pokazują faworyzmu krok 4

pięć. Skup się na swoich uczuciach i mów z pierwszej osoby. Zamiast fraz, takich jak "nigdy" lub "zawsze" skupić się na moich oczach. Powiedz "wydaje mi się..."I czuję...". Nie musisz umieścić rodziców we wszystkim źle, ale pokaż, jak widzisz sytuację.

Jeśli nie możesz powiedzieć twarzą w twarz, napisz list lub rozmawiać przez telefon.

Możesz powiedzieć: "Jestem samotny, kiedy idziesz z Lena do parku i zostaw mnie do odrabiania lekcji".

Obraz zatytułowany z rodzicami, którzy pokazują faworyzmu krok 5

6. Słuchaj punktu widzenia rodziców. Kiedy skończysz udostępnić swoje obserwacje, będziesz miał kolej, aby słuchać opinii rodziców. Przyczyny takiego związku mogą być problemy sióstr w szkole, których nie wiesz. Nie musisz iść do siebie ani spojrzeć w telefon, gdy rodzice wyjaśnią swoje zachowanie.

Nie ma potrzeby przerwać, krzyczeć ani zanikać.

Obraz zatytułowany z rodzicami, którzy pokazują faworyzmu krok 6

7. Zachowaj spokój. Sytuacja może wydawać się niesprawiedliwa i zdenerwowana, ale zawsze zachowaj spokój w obecności rodziców. Skupić głębokie oddechy i wydech. Jeśli zamarzniesz, rodzice mogą nie zabrać słów poważnie.

Zaoferować kontynuację rozmowy później, jeśli sytuacja wyjdzie z kontroli.

Obraz zatytułowany z rodzicami, którzy pokazują faworyzator krok 7

osiem. Porozmawiaj z moim bratem lub siostrą. Nawet jeśli jesteś na nich trochę zły, spróbuj rozmawiać. Tylko wiedzą, co to znaczy być dziećmi twoich rodziców, nawet jeśli nie są tak samo jak ty.

Jeśli nie jesteś w stanie rozmawiać z bratem lub siostrą, porozmawiaj z innym krewnym.

Spróbuj przeciwdziałać negatywnym konsekwencjom faworyzmu i możliwą wrogość z brata lub siostrą, utrzymującymi silne relacje niezależnie od rodziców. W tym celu musisz spędzić czas razem oprócz obiadów i kolacji lub wędrówek.

Dobry związek z bratem lub siostrą pomogą poczuć emocjonalne wsparcie, które nie zawsze otrzymujesz od rodziców.

Metoda 2 z 3:

Jak radzić sobie ze swoimi uczuciami

jeden. Oceń sytuację ze wszystkich stron. Twoi rodzice mogą w przeciwnym razie traktować brata lub siostrę i zachowywać się inaczej z innym dzieckiem, ale niekoniecznie dają im preferencje. Może nie zdają sobie sprawy, że czujesz się dokładnie sytuację. Twój brat lub siostra mogą być znacznie młodsi lub zranić i domagają się więcej uwagi.

Jeśli tak jest, spróbuj tymczasowo puść sytuację.

Obraz zatytułowany z rodzicami, którzy pokazują faworyzator krok 9

2. Jedź swoim dziennikiem, aby rozdać emocje. Czasami gniew gromadzi się i na takich chwilach muszą oddać emocje. Nie martw się, wystarczy rozmawiać, aby puścić emocje. Zapisz swoje uczucia w dzienniku.

Obraz zatytułowany radzą sobie z rodzicami, którzy pokazują faworyzator krok 10

3. Omów z sytuacjami przyjaciół w ich rodzinach. Może okazać się, że twoi przyjaciele stają przed podobnym problemem. Dowiedz się, jak radzą sobie z sytuacją lub po prostu mówią, aby rozdawać uczucia.

Obraz zatytułowany radzić sobie z rodzicami THET Pokaż Favoritism Krok 11

cztery. Rozpieść siebie. Favoritism rodziców może powodować nieprzyjemne uczucia. Oddaj sobie coś miłego w najtrudniejszych dniach. Idź na spotkanie z przyjaciółmi, ciesz się lodami lub oglądaj nowy film. Nie pozwól, aby sytuacje zahamowania ciebie.

Metoda 3 z 3:

Jak zachowywać się odpowiedzialnie

jeden. Obserwuj wszystkie zasady. Niemożliwe jest zmuszenie rodziców, aby zapewnić Ci przysługę, ale możesz przestrzegać wszystkich zasad i nie mieć kłopotów. Nie należy powodów, aby znaleźć błąd. Może to być, że rodzice nie wykazują faworyzmu, ale tylko chcą, abyś stał się trochę bardziej odpowiedzialny.

Jeśli musisz wrócić do domu do 22:00, przyjdź o 21:45. Jeśli nie możesz oglądać niektórych serii telewizyjnych ani słuchaj niektórych muzyki, nie rób tego, nawet gdy pozostaniesz sam.
Jeśli zasady wydają się niesprawiedliwe, porozmawiaj z rodzicami.

Obraz zatytułowany z rodzicami, którzy pokazują favourtism etap 13

2. Sprawdź domowe obowiązki i pracę domową. Robić lekcje, zanim rodzice wrócą do domu, aby nie musieli przypominać. Wykonaj obowiązki domu tak dobre, jak to możliwe i bez przypomnień.

Możesz również zasugerować znalezienie dodatkowych opłat dla Ciebie.

Jeśli masz obowiązki, a starszy brat lub siostry nie, to nie jest niesprawiedliwe. Omów sytuację z rodzicami i pytaj, czy brat lub siostra może ci pomóc.

Obraz zatytułowany radzą sobie z rodzicami, którzy pokazują faworyzmu krok 14

3. Uczyć się dobrego mniszki. Zawsze bądź miły z rodzicami i innymi. Mów "proszę" i "dziękuję". Zawsze witaj rodzice uśmiech.Pomóż rodzicom w trudnych chwilach.

Obraz zatytułowany z rodzicami, którzy pokazują faworyzator krok 15

cztery. Wspieraj dobre relacje z braciami i siostrami. Nawet jeśli rodzice zapewniają im przychylność, staraj się nie być na nich zły. Nie mogą wpływać na postawy rodzicielskie, ale zawsze można regularnie komunikować i spędzić czas, aby nie dać się od siebie. Nie milczaj problemów, aby wymyślić sytuację między sobą i kontynuować.

Jeśli niedawno się pokłóciłeś, powiedz mi: "Może pójdziemy razem na lody? Chciałbym omówić naszą wczorajszą kłótnię ".

Rada

Pamiętaj, że jest całkowicie normalny, aby okresowo czuć się, jakby rodzice kochają twojego brata lub siostry. Jest to naturalny proces w dużej rodzinie.
Pamiętaj o sytuacjach, gdy rodzice znają Cię ze specjalnymi przywilejami i uwagą, których bracia lub siostry nie otrzymali. Być może czuli się tak samo.
Podczas omawiania sytuacji z rodzicami starannie podążaj za swoimi słowami. Jeśli nagle będziesz zachowywać się zbyt agresywnie, rodzice mogą zamknąć i bronić.

Ostrzeżenie

Jeśli trzymasz pamiętnik, możesz znaleźć rodziców, braci lub siostry. Nie piszą dodatkowo, jeśli boisz się, że pamiętnik może czytać innych.