Jak radzić sobie z chorobą powietrzną w płaszczyźnie

Dla wielu osób choroba powietrzna jest poważnym problemem, który martwiąc się nimi za każdym razem, gdy muszą latać samolotem. Ten artykuł zawiera listę niektórych metod, które pomogą ci poradzić sobie z chorobą powietrzną i jej objawami.

Choroba powietrzna występuje, gdy mózg otrzymuje sprzeczne sygnały, ponieważ z jednej strony się poruszasz, a z drugiej - usiądź na miejscu. Oznacza to, że mózg postrzega informacje od wizualnych analizatorów, którzy widzą stale zmieniający się obraz, ale jednocześnie twoje ciało pozostaje na miejscu.

Kroki

jeden. Nie jedz dużo przed usiąść. Faworyzowanie, ryzykujesz uczucie objawów choroby powietrznej.

Obraz zatytułowany zapobieganie chorobom powietrza na płaszczyźnie Krok 2

2. Staraj się nie myśleć o chorobie powietrznej. Te myśli sprawią, że będziesz się martwić, a możesz przekonać swoje ciało, że w rzeczywistości cierpią z powodu choroby powietrza, chociaż w rzeczywistości nie jest.

Obraz zatytułowany zapobieganie chorobom powietrza na płaszczyźnie Krok 3

3. Przed startem i lądowaniem zaakceptuj następujący lek: "Bonin" lub "Dramamina". Leki te zapobiegają efektowi "manekina", przerywa niejednoznaczne informacje, które myli twój mózg. Zwróć uwagę, że niektóre takie leki są wydawane zgodnie z przepisem, na przykład, "Skopolamina". Chociaż wielu z nich może być spokojnie kupiony w aptece bez przepisu.

Obraz zatytułowany zapobieganie chorobom powietrza na płaszczyźnie Krok 4

cztery. Możesz również dowiedzieć się więcej o masażu punktowego. I chociaż nie ma niezawodnych dowodów na to, że z masażu punktowego istnieje pewien sens z chorobą w powietrzu, nadal możesz spróbować tej metody.

Obraz zatytułowany zapobieganie chorobom powietrza na płaszczyźnie Krok 5

pięć. Spróbuj jak najwięcej pozostać na krześle, bez tworzenia ostrych ruchów. W rezultacie przyniesie mniej mylących sygnałów.

Obraz zatytułowany zapobieganie chorobie powietrza w kroku 6

6. Staraj się nie czytać samolotu, jeśli się pogorszyjesz. Wielu wierzy, że czytanie w płaszczyźnie powoduje, że uczucie dyskomfortu, jak w przypadku choroby powietrza. Ale jeśli nie cierpisz z powodu choroby powietrznej, czytanie w samolocie jest świetnym sposobem na czas.

Obraz zatytułowany zapobieganie chorobom powietrza na płaszczyźnie Krok 7

7. Wybierz miejsca w samolocie obok skrzydła. Uważa się, że te miejsca są najbardziej stabilne, jest mniej wstrząsające, co wprowadza w błąd twój mózg. Podczas potrząsania mózgu dostaje niejednoznaczne sygnały, ponieważ twój widok pozostaje na miejscu, a ciało porusza się.

Obraz zatytułowany zapobieganie chorobom powietrza w kroku 8

osiem. Jeśli martwisz się o lot, lepiej jest przyzwyczaić się do tego typu transportu z góry. Wiele osób stwierdziło, że różne atrakcje, takie jak skacze na trampolinie, pomogły im przyzwyczaić się do stanu ruchu. W rezultacie byli w stanie przezwyciężyć chorobę powietrzną. Powinieneś przyzwyczaić się do ruchu z góry, ponieważ zanim poczujesz jakąś wynik, dużo czasu przejdzie.

Obraz zatytułowany zapobieganie chorobom powietrza w kroku 9

dziewięć. Brać "Skopolamina". Jest to kontrowersyjny i kojący agent. Można go zabrać do osób powyżej 12 lat. Efekty uboczne obejmują senność, suche usta, rozmyte wzrok.

Obraz zatytułowany zapobieganie chorobom powietrza na płaszczyźnie Krok 10

10. Sprawdź miętowe żucie lub ssać lizaki mięty. Po pierwsze, rozprasza cię od myśli o chorobie powietrznej, po drugie, pomoże to skupić umysł na procesie żucia i smaku. Gumy do żucia miętowego doskonale pomaga na bierzeniu się w samochodach i autobusach.

Rada

Przed lotem, jedz zbyt mocno. Najlepsze strawione krakersy, owoce, oliwki. Jeśli jesz krakersy, lepiej nie surowe ani orzeszki ziemne, ale najprostsze krakersy, którzy nie mają tyle wpływają na pracę żołądka.
Żuj gumy, aby zmniejszyć presję. Jeśli twój sąsiad wydaje ci się bardzo przyjemną i przyjazną osobą, spróbuj z nim porozmawiać.
Jeśli samolot zdarzeje lub siedzi, a jednocześnie czujesz dyskomfort i manifestację objawów choroby powietrznej, staraj się poruszać się z samolotem. Zrób to płynnie i spokojnie.
Pomyśl o ostatnich wydarzeniach swojego życia, o książce, którą ostatnio przeczytałeś, poczekaj na przybycie stewardessa lub spróbuj coś narysować. Zdejmij i lądować, aby przetrwać całkiem, jeśli znajdziesz od siebie, aby odwrócić uwagę od złych myśli.
Jeśli wiesz, że lot będzie długi, weź coś takiego, pomoże ci przejść czas. Na przykład telefon z gier, niektóre pobrane filmy lub programy telewizyjne, książki. Pomoże to nie tylko przekazać czas, ale także odwrócić uwagę od złych myśli.
Pij wodę.
Wyobraź sobie, że idziesz na przykład na plaży. Lub pamiętaj, jak grać ze swoim zwierzakiem.
Jeśli czujesz się z grupą ludzi, którzy boją się latać w samolotach, bo martwi się o wysokość, spójrz uważnie, gdy samolot startuje. Wtedy będziesz miał pomysł na to, co się dzieje.
Jeśli martwisz się i nerwowy, uderzając w strefę turbulencji, zamknij oczy i wyobraź sobie, że po prostu jeździsz w złej drodze.
Drink Sprite lub Cola - osiada twój żołądek.

Ostrzeżenie

Staraj się nie myśleć o chorobie lotniczej, ponieważ myśląc o niej za dużo, ryzykujesz naprawdę zachorowanie.
Nie siedź w samolocie z pustym lub zbyt kompletnym żołądkiem. Jedz jasne jedzenie przed wejściem do samolotu. Cm. Sekcja "Porady".
Pamiętaj, że leki mogą dać efekty uboczne, które mogą trwać w ciągu kilku godzin. Przed podjęciem jakiegokolwiek leków należy skonsultować się z lekarzem. Zwłaszcza to dotyczy "Skopolamina".