Jak ćwiczyć buddyzm tybetański: 10 kroków

Tybetański buddyzm jest dość zakończona forma buddyzmu, który zawiera dyskretną, ale głęboką filozofię, jasne instrukcje krok po kroku do medytacji, praktyk religijnych i medytacji fizycznych, które działają jako taijice, a także wiele więcej.

Kroki

jeden. Przeczytaj jak najwięcej książek Dalajlamy. Najważniejsze są "Główne ćwiczenia", "Świat buddyzmu tybetańskiego", "Umysł czystego światła", "Sztuka bądź szczęśliwy", "Otwarte serce", "Jak ćwiczyć" i "Ścieżka do oświecenia". Dalajlama jest najbardziej erudytem, skromny i ogólnie najlepszą praktyką buddyzmu na świecie, przynajmniej wśród tych, którzy są powszechnie znane.

Obraz zatytułowany praktyka tybetańska buddyzm Krok 2

2. bądź cierpliwy. Filozoficzna nauczanie w buddyzmie tybetańskich, zwłaszcza doktryna o szacowanych osądach umysłu dość trudna do zrozumienia. Lata mogą minąć lata lub że najmniejsze, co najmniej kilka miesięcy zajęć i refleksji, zanim zaczniesz to zrozumieć i stosować w praktycznym sensie swojego życia. Nie przestawaj. Kontynuuj studiowanie, zastanowić się nad tym, co czytasz i pamiętaj (zapamiętywanie ważnych cytatów z Pisma buddyjskiego, które cytuje Dalajlama w swoich książkach - jest to ważny krok w zrozumieniu i przy użyciu filozoficznych pomysłów Tibetskogudddism), nadal medytować.

Obraz zatytułowany Praktyka Tybetańska Buddyzm Krok 3

3. Medytować. Nie tak ważne, do której medytacji. Ważne jest, abyś musiał medytować każdego dnia - tym dłużej będziesz sobie z tym poradzić, tym lepiej, ale bardzo ważne jest zrozumienie, że jeśli możesz medytować za dużo na jeden dzień, musisz medytować mniej w następnym (zasada yin-yang w akcji), więc lepiej jest medytować w równych ilościach każdego dnia. Zwiększ czas medytacji stopniowo, jeśli chcesz to zrobić więcej.

Obraz zatytułowany praktyka tybetańska buddyzm Krok 4

cztery. Świadomie, uczenie się wysokich zasad jest bezużyteczne, jeśli nie można zastosować najbardziej podstawowych zasad, takich jak etyka (unikanie dziesięciu niekorzystnych działań). Dlatego należy zacząć od etyki i dołączyć jak najwięcej wysiłku, aby poprawić się w podstawowych zasadach na początku, przed przystąpieniem do badania bardziej złożonych momentów.

Obraz zatytułowany Praktyka Tibetan Buddhism Krok 5

pięć. Wyobraź sobie buddyzm tybetański w formie piramidy. Zaczyna się od silnej fundamentu, w której leży Cryana, a następnie zbudowany na Krynyanowi za pomocą altruistycznych motywów Mahajany i jego praktyki sześciu paralimów, a następnie, na podstawie Krynyna i Mahajany, Vajrayan jest zbudowany, który jest szczytem buddyzmu tybetańskiego i główną codzienną praktyką buddystów tybetańskich. Jak to działa, jest podobna do tego, jak świadomość krótkiego życia, cierpienia i braku własnej ja (mądrość) w Krynyan zależy od osiągnięcia koncentracji, który z kolei zależy od wprowadzenia moralności (przylegające do recept).

Obraz zatytułowany praktyka tybetańska buddyzm Krok 6

6. Zrozum, że buddyzm tybetański zawiera ćwiczenia dla osób o różnych postaciach: Ma głębsze prądy filozoficzne dla intelektualistów, mistyczne kierunki dla zwolenników zen i praktyk energetycznych (w Vajrayanie) do pracy z oddychaniem (Prana, Shi, KI), do czyszczenia zdrowia i umysłu oraz duchowej implementacji, na przykład, Tauche i Joga Hinda ( Dla tych, którzy chcą dołączyć do buddyzmu praktyk dla zdrowia ciała). Buddyzm Tybetański zajmuje się również nieuchwytnymi sprawami i Praran w praktyce Vajrayana. To sprawia, że jest podobna w kilka chwil z jogą hinduską, która zajmuje się również nieuchwytną sprawą (Bindu). Nie ma znaczenia, że najprawdopodobniej jesteś w buddyzmie tybetańskim, jest nauczanie i dla twojego rodzaju osobowości lub orientacji psychicznej / emocjonalnej / fizycznej / duchowej. Również różne bóstwa (Budda i Bodhisattva) są odpowiednie dla osób o różnych skłonnościach duchowych i osobowościach. W przypadku intelektualistów nauki Manjushry są idealnie odpowiednie dla tych, którzy nie są zainteresowani rozwojem umysłu, ale jest miłe i sympatyczne, doskonała decyzja będzie zaangażowana w praktykę AvalokiteShvary, dla kobiet, praktyki Bogini Tary (Bóstwo kobiet) będzie w największym czasie dla spragnionych sił wytrzymałości Buddy Wyzhrapani) może być dobrą alternatywą.

Obraz zatytułowany Praktyka Tibetan Buddhism Krok 7

7. Dowiedz się więcej o Momentach Base Laminim i praktyki.

Obraz zatytułowany Praktyka Tibetan Buddyzm Krok 8

osiem. Dołączyć wystarczającą ilość wysiłków, aby to rozgryźć i pozwolić Bodhichittowi w sercu i inteligencji - Bodhichitta - jeden z najważniejszych aspektów buddyzmu tybetańskiego (choć nie charakterystyczny aspekt, ponieważ wszyscy zwolennicy buddyzmu Mahayana są uważane za Bodhichitta). W buddyzmie tybetańskich jest wyraźniejsza definicja Bodhichitty niż w Mahajanie, a także ma bardziej rozwinięte techniki, jak osiągnąć Bodhichitts niż w innych formach Mahayany.

Obraz zatytułowany praktyka tybetańska buddyzm Krok 9

dziewięć. Codziennie ćwicz Tonglen, aby rozwijać sympatię i stworzyć pozytywną karmę.

Obraz zatytułowany Praktyka buddyzmu tybetańskiego Krok 10

10. Znajdź tybetańskie Lama lub Rinpocze, aby uczyć cię jeszcze więcej niż możesz się nauczyć, zwłaszcza jeśli chcesz pewnych mocy. Powinieneś spróbować uczyć się od Carmpa lub Dalajlamy.

Rada

Kiedy jesteś zaangażowany w medytacje, nie zawsze możesz zobaczyć postęp. "Wiedza - jak kurz" (Jak powiedział nauczyciel sztuk walki), nie możesz zobaczyć, jak się gromadzą, ponieważ robią to bardzo powoli, ale trochę później zobaczysz, że stali się sporo. Dlatego ważne jest, aby nie powstrzymać medytacji, nawet jeśli wydaje ci się, że nie ma postępu, ponieważ w rzeczywistości jest to, ale ile tego postępujesz, zależy od tego, ile ćwiczysz, a nie z metody używany. Dlatego nie jest konieczne bez końca szukać najlepszej metody medytacji. Każda metoda jest dobra na swój sposób, wszystko zależy od tego, ile dużo wysiłku dołączyłeś za pomocą wybranej metody i tylko określa, że otrzymasz w rezultacie.
Nie próbuj wszystkiego, aby idealnie pasował do głowy i radzić sobie ze wszystkim. Po prostu rozumiem, że żaden system filozoficzny ani religii będzie miał ścisły sens logiczny. Logika zawsze prowadzi do sprzeczności. Wystarczy wybrać, co działa dla siebie w buddyzmie tybetańskim (zasady) i ćwicz w nich codziennie. Im dłużej się uczysz i medytujesz, tym bardziej zacznie wyjaśnić i odłożyć w twoim umyśle, wystarczy dać go strawie przez chwilę. Głębsze i złożone nauczanie, tym dłużej powinno strawić.

Ostrzeżenie

Dostajesz to, co inwestuje. Tylko dlatego, że inteligentnie znasz najgłębszy świat światowy na świecie, nie stały się bardziej zaawansowaną osobą niż ktokolwiek inny. Ważne jest, jak etyczna, psychicznie wnikająca i emocjonalnie i aktywnie sympatyzująca się. Aby nauki buddyzmu tybetańskiego zmienić twoje życie, musisz zapłacić dużo czasu i wysiłku i stosować je w codziennym życiu.
Buddyzm Tybetański jest silną religią. Istnieje wiele pisanków, bóstw, zasad, praktyk, medytacji, nauczycieli i długiej historii. Może być oszałamiający. Czytanie nawet najważniejszego Pisma Pisma może zabrać Ci dużo czasu, nie wspominając o kilkukrotnie niezbędnych do zapoznania się z nimi. Najlepiej jest przeczytać i pamiętać o krótkich i ważnych pismach, z którymi można pracować codziennie.
Powtórz ponownie, bądź cierpliwy. To zajmie dużo czasu. Wystarczy tylko odkrywać i ćwiczyć buddyzm Krynyna (Teravada) wymaga dużo czasu. Buddyzm Tybetański zawiera dużo złotych, plus wszystkie Mahajan, a także podkreśla Vajrayan (ona jest mantrajskim, ona jest tantransianem lub tantrą).

Czego potrzebujesz

Wykwalifikowany nauczyciel jest tym, który stał się na tym szlaku przez długi czas i może wskazywać ci kierunek, aby zaoferować pomoc w przechodzącym wspólnych barierach.