Jak zachować zaufanie do łysienia

Uniesienie utraty włosów i sprawia, że czują się wstyd. A mężczyźni i kobiety są trudne do doświadczenia łysienia. Jednak ważne jest, aby pamiętać, że ten problem jest powszechny. Włosy wypadają z wielu powodów, ale niestety, od zrozumienia tej osoby nie staje się łatwiejsze do przyjęcia łysienia. Niemniej jednak zwiększa pewność siebie i dostosowywać się do nowej pozycji - jest to całkowicie zadane zadanie.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Jak brać bez włosów

jeden. Określić przyczynę wypadania włosów. Aby zaakceptować łysię, musisz zrozumieć, co powoduje wypadanie włosów. Wszyscy ludzie mają codziennie fryzury (ktoś inny, ktoś mniej), ale jest to uważane za normalne. Przyczyny utraty włosów najczęściej związane z czterema głównymi czynnikami: dziedziczność (utrata włosów w rodzinie), zmiany hormonalne, choroby, skutki uboczne leczenia. Jeśli twoje włosy wypadły ciężko, ale nie wiesz, że powinieneś jej dowiedzieć. Poproś lekarza, aby ci to pomóc, a będziesz łatwiej zaakceptować ten problem.

Jeśli twoje włosy wypadają, przeanalizuj jedzenie. Brak składników odżywczych może powodować łysienie. Stan emocjonalny ma również znaczenie. Stres może wywołać wypadanie włosów.

Obraz zatytułowany jest pewny siebie, gdy łysy krok 2

2. Nie zwracaj uwagi na negatywne komentarze. Czasami nieznajomi pytają o całkowicie nietyczne pytania. Jeśli pewność siebie cierpi ze względu na pytań ludzi o fryzurę, dowiedz się, jak odpowiedzieć w takich ludziach. Jednym ze sposobów jest ukończenie ignorowanie. Udawaj, że nic nie słyszałeś, a ty nie musisz reagować nawet do siebie. Możesz także odpowiedzieć, że nie jesteś zobowiązany do wyjaśnienia niczego o twoim wyglądzie. Wszystkie te opcje są lepsze niż stałe myśli o obserwacjach obcych.

Obraz zatytułowany jest pewny siebie, gdy łysy krok 3

3. Spróbuj znaleźć zawodowców w przypadku braku włosów. Łysa głowa jest piękna i ma swoje zalety. Na przykład wiele osób uważa łysych ludzi społecznie dojrzałych i ma wpływ w społeczeństwie. W pracy, ta percepcja będzie przydatna. Ponadto brak włosów na głowie jest często związany z dużą siłą fizyczną.

Oszczędzaj czas. Brak włosów eliminuje potrzebę spędzenia dużo czasu przed lustrem rano. Nie musisz suszyć, grzebień i leżeć włosów - wystarczy zastosować nawilżający i krem przeciwsłoneczny - i jesteś gotowy do wyjazdu! Będziesz mógł spać dłużej rano, co będzie pozytywnie wpływać na twój nastrój i zaufanie do siebie.

Oszczędzać pieniądze. Nadal musisz dbać o głowę, jednak będzie to kosztować znacznie mniej niż pielęgnacja włosów. Zapytaj kobiety (lub człowieka), ile pieniędzy (lub on) spędza na barwieniu, które tylko wystarczająco dużo na miesiąc lub dwa.

Obraz zatytułowany jest pewny siebie, gdy łysy krok 4

cztery. Pomyśl o osobie, która cię inspiruje. Jest wielu pięknych ludzi w stanie zainspirować innych na świecie, a wielu z nich nie ma włosów na głowie. Jeśli nie znasz osoby osobiście, z której możesz wziąć przykład, spójrz na gwiazdy. Przeczytaj jak najwięcej o łysich ludziach. Wiele gwiazd było Lys, więc będziesz miał wiele opcji. Interesujesz się sportem? Pamiętaj Michael Jordan. Kocham filmy? Spójrz na Bruce Willis.

Obraz zatytułowany jest pewny siebie, gdy łysy krok 5

pięć. Doceń swoje zdrowie. Jeśli łysienie stał się wynikiem choroby, trudno jest przetrwać. Ty i tak napotkane ze zmianami emocjonalnymi i fizycznymi, więc nie jest łatwe, abyś wziąć wypadanie włosów. Zmień postrzeganie sytuacji jest trudne, ale może. Nie myśl, że chemioterapia sprawiła, że stracisz włosy. Pomyśl, że leczenie pracuje i widzisz wynik w lustrze każdego dnia. Myśli o dobrym (i pewności siebie) pozytywnie wpływają na dobre samopoczucie - zarówno fizyczne, jak i emocjonalne.

Metoda 2 z 3:

Jak czuć się zaufaniem

jeden. Poczuj się komplementami. Pomyśl o tym, co lubisz. Pokazałeś sobie dobrze w pracy? Gratulujesz się! Wreszcie pokazał wyniki pracy na siłowni? Doskonały! Codziennie spróbuj wymyślić przynajmniej jedną rzecz, którą lubisz. Idzie w zwyczaju, a twoja pewność siebie wzmocni. Wkrótce poczujesz się nawet lepiej niż utrata włosów!

Obraz zatytułowany jest pewny siebie, gdy łysy krok 7

2. Rozwijaj mózg. Wyciąganie mięśni psychicznych, można znaleźć nowe powody, by kochać siebie. Spróbuj nauczyć się nowego języka lub opanowania nowego biznesu, grać w gry ze słowami. Wszystkie te klasy zwiększają elastyczność mózgu. Smarter poczujesz, tym lepiej traktujesz siebie. Intelekt jest ściśle związany z pewnością siebie. Rozwijanie mózgu, pracujesz nad poczuciem własnej wartości. Wkrótce zdasz sobie sprawę, że łysienie nie scharakteryzuje cię jako osoby - masz wiele dobrych cech.

Obraz zatytułowany jest pewny siebie, gdy łysy krok 8

3. Unikaj negatywy. Spróbuj prowadzić negatywne myśli. Ale nie gniewaj się, jeśli nadal cię odwiedzą. Zaakceptuj je, przyznaje ich obecność i żyć. Z czasem nauczysz się myśleć o złym. Będziesz także przydatny, aby częściej być w przyjemnych sytuacjach. Otaczaj się kochankami i krewnymi, którzy wierzą w ciebie.

Spróbuj wymówić pozytywne afirmacje przed lustrem. Spójrz na siebie (w tym łysy głowy) i powiedz sobie, że wyglądasz świetnie i czuć tak samo.

Obraz zatytułowany jest pewny siebie, gdy łysy krok 9

cztery. Pamiętaj. Idź z głową wysokim głową i osieroconym ramionami. Zapoznanie się z nowym mężczyzną, uśmiechem i mocno naciśnij jego rękę. Wszystko to mówi o twojej pewności siebie. Udowodniono, że jeśli zachowujesz się pewnie, poczucie własnej wartości jest wzmocnione.

Obraz zatytułowany jest pewny siebie, gdy łysy krok 10

pięć. Pokaż ludzi najlepiej, co masz. Możesz nie wierzyć we wszystkie aspekty twojej osobowości. Nie nadejdzie natychmiast, więc podczas rozwijania tego, co sprawia, że czujesz się silny i pewny siebie człowiek. Załóż swoją ulubioną rzecz i uśmiechnij się. Jeśli jesteś przekonany w poszczególnych fragmentach własnego obrazu, ta pewność to stopniowo rozprzestrzeni się na wszystkie inne kule. Wkrótce będziesz dumny z nie tylko braku włosów, ale także przez inne pozytywne funkcje.

Metoda 3 z 3:

Jak poprawić swój wygląd

jeden. Kupić wysokiej jakości peruek lub nici napowietrznych. Impreza z włosami może być psychicznie trudna, zwłaszcza jeśli utrata włosów jest spowodowana chorobą. Możesz się poprawić, jeśli odbierasz piękną perukę dla siebie. Peruki są różnych gatunków i kolorów. Zanim kupisz perukę, przewiń dzienniki mod i wybierz fryzurę, którą lubisz. Lepiej kupić wysokiej jakości perukę, ponieważ będzie wyglądał bardziej naturalny i będzie wymagał mniej opieki. Wybierz fryzurę, która nie pędzi następnego dnia.

Wybór peruki, skontaktuj się z przyjacielem lub do fryzjera. Zapytaj dziewczynę, którą fryzurę doradza. Zapytaj fryzjera, aby zapewnić poradę.
Możesz kupić dwie peruki - jeden na każdy dzień, a drugi jest tylko dla rozrywki. Użyj drugiej peruki (może to być jasne nienaturalne kolory), gdy jest smutny i chcesz się dopingować.

Obraz zatytułowany jest pewny siebie, gdy łysy krok 12

2. Wybierz nowe akcesoria. Jeśli nie chcesz nosić peruki, istnieją inne sposoby, aby tymczasowo ukryć brak włosów na głowie. Kiedy stajesz się bardziej pewny siebie, wielu z nich zatrzyma cię. Nawet jeśli zdecydujesz się nosić perukę, możesz nosić coś wygodnego. Wypróbuj kapelusze, szaliki, turbany. Ważne jest, aby znaleźć nakrycie głowy, które usiądzie dobrze (zmierzyć głowę) iw której będziesz wygodny. Jest to najważniejsza rzecz, ponieważ może wyglądać. Traktuj zakup szalików i kapeluszy, takich jak kupowanie ubrań - te rzeczy muszą odzwierciedlać twoją tożsamość. Wybierz rzeczy, w których będziesz wyglądać świetnie, znacznie zwiększy twoje poczucie własnej wartości.

Obraz zatytułowany jest pewny siebie, gdy łysy krok 13

3. Wyczyść skórę. Możesz chcieć lub chcieć ukryć łysinę, ale w każdym razie powinieneś dbać o skórę - więc będziesz wyglądać lepiej i poczujesz. Wiele osób nie rozumie, że nawet jeśli głowa jest ogolona, nadal musi myć szamponem i klimatyzacją. Wiele małych włosów pozostało na głowie, co również musimy się myć. Nie zapomnij naładować krem do kremu przeciwsłonecznego każdego dnia. Wierzę na skórę głowy, tak jak czujesz resztę skóry. Będziesz wyglądał lepiej, stanie się zdrowszy, a to wpłynie na twój stosunek do siebie.

Obraz zatytułowany jest pewny siebie, gdy łysy krok 14

cztery. Spróbuj przeszczepić włosy. Jeśli kategorycznie nie chcesz rozstać się z włosami, przeszczep włosów może ci pomóc. Najczęściej ta procedura jest wykazywana mężczyznom lub kobietom, którzy są genetycznie predysponowani do częściowej utraty włosów, a także ludzi, którzy stracili włosy w wyniku obrażeń (na przykład pali). Jeśli wydaje ci się, że ta opcja może przyjść do ciebie, zarejestruj się na recepcję do lekarza, aby dowiedzieć się więcej o procedurze bardziej i lepiej to zrozumieć.

Przeglądaj dostępne informacje. Potrzebujesz chirurga dermatologa z dobrymi recenzjami. Zadaj mu pytania o samą procedurę, okres odbudowy i możliwe skutki uboczne.

Spróbuj się ograniczyć na inne sposoby. Pamiętaj: Bald - nie oznacza brzydkiego.

Obraz zatytułowany jest pewny siebie, gdy łysy krok 15

pięć. Użyj kosmetyków. Istnieją fundusze, które pomagają przebrać małe sekcje bez włosów. Istnieje specjalny solidny proszek, który jest stosowany do głowy i sprawia, że brak włosów na małej działce jest mniej zauważalne. Może również pokrywać włosy, aby wyglądały mniej rzadki.

Obraz zatytułowany jest pewny siebie, gdy łysy krok 16

6. Pozbyć się przerzedzonych włosów. Wielu mężczyzn i kobiet ma włosy, aby wypadnąć z różnych powodów. Próbując utrzymać pozostałe włosy - naturalną reakcję, jednak czujesz się bardziej pewny siebie, jeśli zrobisz coś z rękami i pozbyć się równowagi włosów. Najczęściej łysa głowa wygląda lepiej niż głowa z rzadkimi włosami. Innymi słowy, odmawiają grzebieni.

Rada

Spróbuj zobaczyć zawodowcy w przypadku braku włosów.
Użyj nowo wykwalifikowanego zaufania, aby zaakceptować brak włosów.