Pisarz Robert Louis Stevenson posiada następujące oświadczenie: "Być kim jesteśmy, i robić to, co jesteśmy w stanie, jedynym możliwym wynikiem życia". Innymi słowy, najważniejszą rzeczą w życiu jest stać się sobą, cokolwiek to znaczy dla ciebie. Rozwój osobisty może być inny w zależności od okoliczności ludzkiego życia.Dlatego też będzie się spodziewać, że ten rozwój zawsze spełnia oczekiwania.Jeśli wydaje ci się, że nie dotarłeś do pełnego rozwoju do jakiegoś wieku, nie oznacza to, że nigdy nie możesz zrobić tego, co jesteś skłonny i czego naprawdę chcesz. Istnieje wiele możliwości rozwoju ciała i umysłu nawet w bardziej dojrzałym wieku. Niezależnie od wieku lub statusu społecznego, możesz nauczyć się szukać tego, czego chcesz. Może po prostu przychodzisz do sukcesu później niż ludzie wokół ciebie.
Kroki
Metoda 1 z 2:
Jak zrozumieć swoje ograniczenia i pozbyć się ich
jeden.
Określ, czy jesteś osobą, która dojrzewa w późniejszym wieku. Niektórzy ludzie mogą ujawnić swój potencjał później niż rówieśnicy. Tacy ludzie nie można nazwać przegranymi - po prostu osiągają sukces później. Istnieje wiele powodów, dla których realizacja osobista może wystąpić z opóźnieniem:
- W dziedzinie edukacji. Być może najpierw w szkole miałeś złych szacunków, ale potem dogoniłeś i wyprzedzasz wielu naszych rówieśników. Być może byłeś w stanie związać, co robisz w szkole z tym, co chcesz zrobić w życiu dorosłym. Być może udało Ci się poprawić swoje życie w tej chwili za pomocą zdobytych wiedzy. Niezależnie od powodów, prawdopodobnie możesz osiągnąć sukces w szkole, jeśli zobaczysz punkt na tym, co się uczy.
- W sferze kariery. Być może spędzić 15-20 lat w poszukiwaniu pracy, co przyszedłoby do ciebie, a potem nagle znalazłeś nasze miejsce i zacząłeś dobrze sobie radzić z obowiązkami. Aby odnieść sukces w pracy, musisz zrobić to, co "spalasz". Możesz odnosić się do osób z wielkim entuzjazmem ludziom, z którymi pracujesz, lub do zadań, które wykonujesz. Jeśli nie czujesz tego entuzjazmu, poproś przyjaciół i bliskich, jeśli udało mu się znaleźć w pracy. Spróbuj wyszukać inną pracę, która może zaspokoić naturalne pragnienie osoby, aby poczuć pasję.
- W sferze społecznej. Możliwe, gdy wszyscy nabyli pierwsze doświadczenie w przyjaźni i relacjach romantycznych, wszyscy wydawaliście się obce, a nawet przerażające. Jednak w pewnym momencie zdałeś sobie sprawę, że nie było tak straszne, aby porozmawiać z ludźmi, a twój krąg komunikacji został zauważalnie rozszerzony.
2. Pomyśl o swoich ograniczeniach. Wiele z naszych rozwiązań opiera się na stopniu bezpieczeństwa, który czujemy w naszym środowisku, zwłaszcza w młodszym wieku. Nie mniej ważna jest nasza zdolność do tworzenia stosunków interpersonalnych z innymi ludźmi. Nawet w dorosłości, obawy i niepewność dzieci mogą kojarzyć nasze ręce.
Spróbuj eksperymentować z ograniczeniem twojego środowiska, aby przezwyciężyć swoje obawy. Dzięki temu możesz otworzyć nowe funkcje.Aby przejść przez osobistych barier, musisz spróbować różnych rzeczy w różnych sferach życia. W każdej okazji spróbuj spróbować czegoś nowego. Poniżej przedstawiamy konkretne zalecenia.3. Eksperymentuj ze swoimi codziennymi sprawami i środowiskiem. Psychologowie uważają, że nasze indywidualne umiejętności są związane ze środowiskiem, w którym jesteśmy. Spróbuj zmienić okoliczności życia, pchając się z strefy komfortu.
Przypuśćmy, że spędzasz cały swój czas lub samodzielnie, lub w pracy, wykonując indywidualne zadania. Jest mało prawdopodobne, że będziesz w stanie rozwijać towarzyskość lub poprawić trening fizyczny, nie zmieniając czegokolwiek w stylu życia. Nic się nie wydarzy, nawet jeśli masz pewne depozyty genetyczne.Aby przezwyciężyć te ograniczenia, spróbuj wejść na zajęcia grupowe w centrum fitness co tydzień. Możesz także zacząć częściej chodzić po parku. W każdym przypadku zmiana zwykłej sytuacji lub próby zrobienia czegoś nowego, korzystając z możliwości twojego ciała, może dać Ci nowe emocje i pomysły, które są dostępne.cztery. Uniknąć nowych więzi społecznych. Jeśli komunikujesz się z jednym i tymi samymi ludźmi codziennie, twój rozwój zatrzyma się. Ważne jest interakcję z ludźmi z przeciwnymi spojrzenia. Pozwoli to rozszerzyć pomysły o to, co możesz i jak może świat.
Komunikacja z nowymi ludźmi pozwoli na rozszerzenie horyzontów. Daje ci możliwość pozbycia się stereotypów i uprzedzeń i spróbować żyć inaczej.Porozmawiaj z nieznajomym w kawiarni, zarejestruj się na mitap z ludźmi, z którymi jesteś zjednoczony wspólnymi interesami.Jeśli nie znajdziesz nowych ludzi, ale nadal masz pragnienie rozmowy z kimś nowym, spróbuj skontaktować się z psychoterapeutą lub znaleźć trenera. Ci ludzie będą cię posłużyć i oferować opcje, aby wyjść z strefy komfortu w komunikacji z innymi.pięć. Przejrzyj swoje postrzeganie siebie. Często nie dajemy sobie naszego potencjału z powodu nierealistycznych pomysłów na temat tego, kim musimy być. Te występy mogą wynikać z ustawień dzieci (na przykład oczekiwania rodziców). Nawet porównanie stron innych osób w sieciach społecznościowych z własnymi może prowadzić do powstania nierealistycznej idei życia.
Bez względu na powody, ważne jest, aby przejść przez nich, jeśli wydaje ci się, że kolidują z tobą. Jeśli je napotkasz, weź głęboki oddech i pomyśl o tym, co możesz teraz zrobić, aby poprawić swoje życie.Spróbuj oprzeć swoje oczekiwania z przyszłości w postrzeganiu obecnego momentu. Skup się na procesie przeniesienia do celu, a nie wynik końcowy.Przypuśćmy, że myślisz, że potrzebujesz nowego przyjaciela. Pomyśl, w jaki sposób możesz osiągnąć ten cel, jeśli zaczniesz teraz. Czy masz przyjaciela, jeśli po prostu chcesz, lub musisz najpierw porozmawiać z kimś? Prawdopodobnie na początku będzie przynajmniej przynajmniej otoczyć nowymi ludźmi.6. Nie porównuj swojego życia z innymi. Wszyscy jesteśmy unikalnymi osobami o różnych możliwościach i strukturze ciała. Oznacza to, że wszyscy się rozwijamy w naszym tempie. Ludzie docierają do pewnych etapów rozwoju fizycznego przy różnych prędkościach i na różne sposoby.
Bliżej 30 lat, mózg i ciało wielu ludzi przestaje rozwijać się w tempie, w którym się opracowali wcześniej. Jednak ciało i świadomość zachowują pewną elastyczność w całym życiu, dzięki czemu ostre zmiany w urządzeniu osobistym i zachowaniu są możliwe nawet w większym stopniu wieku.Absolutnie wszystkie organizmy rozwijają się przy ich szybkości i ich osobliwości. Oznacza to, że można przyjść do niektórych etapów kulturowych i biologicznych nie jednocześnie z innymi. Czasami nie możesz przyjść do nich w ogóle, a to jest również normalne.Na przykład wiek przejściowy może zacząć od znacznego odłączenia w czasie. Czas rozpoczęcia często zależy od czynników takich jak wyścig, procent tłuszczu w organizmie i stopień podatności na stres. Nie ma potrzeby zmuszenia ciała do przekazania okresu dojrzewania, zanim ciało jest gotowe. Wystawiasz tylko niepotrzebny stres i zmartwienie z powodu pragnienia bycia kimś, kim nie jesteś.Jeśli porównujesz swoje życie i umiejętności z innymi ludźmi, weź głęboki oddech i spróbuj skupić się na obecnym momencie. Najlepszym sposobem na znalezienie się w każdym wieku jest cieszenie się tym, co robisz każdego dnia.7. Wykonaj głębokie ćwiczenia i świadomość oddychania. Ćwiczenia medytacyjne i oddychające prowadź swoją uwagę na procesy występujące w organizmie w tej chwili. Narzędzia te pozwalają na radzenie sobie z natrętnymi i / lub niechcianymi myślami o przeszłości lub przyszłości.
Spróbuj wykonać proste ćwiczenie medytacyjne: usiądź w wygodnym miejscu, włóż ręce na kolana, zacznij robić powolne i głębokie oddechy. Poczuj powietrze idzie na twoje ciało. Skoncentruj całą swoją uwagę na oddychanie. Jeśli myśli zaczynają odchodzić, ponownie skup się na oddechu i obecnej chwili.Kiedy nauczysz się skoncentrować się w chwili obecnej, spróbuj angażować się w przypadki, które jesteś zainteresowany. Dzięki temu twoje cele i oczekiwania z przyszłości zostaną zbudowane na twoich pragnień i hobby.Metoda 2 z 2:
Jak używać swoich mocnych
jeden.
Odłącz swój stan wewnętrzny. "Późne" ludzie często mają tendencję do głębokiego odbicia. Często próbują kontrolować większą liczbę czynników w ich życiu w porównaniu z rówieśnikami. Jesteś prawdopodobnie inteligentny. Znajdź sposób na używanie refleksji z korzyścią.
- Twoja tendencja do refleksji i zarządzania życiem może oznaczać, że inni ludzie szukają swoich celów szybciej niż ty. Jednak ponieważ nie spieszysz się i myślisz o wszystkim, na wypadek, gdybyś miał dobrą okazję, możesz być bardziej zdolnym i przygotowaną osobą.
- Spróbuj napisać. Jeśli uważasz, że spędzasz w domu więcej czasu niż chciałbyś, lub po prostu szukasz, co zajęłoby twój czas, spróbuj pisać. Może to być poezja lub proza. Takie prace w każdym przypadku pomoże Ci rozwijać swoją twórczą stronę. Ponadto może prowadzić do wyników, dla których nie liczyłeś.
- Spróbuj zaangażować się w sztukę lub napisać muzykę. Jeśli nie lubisz pisać, spróbuj zaangażować się w sztukę wizualną lub muzykę. Klasy te są również przydatne do rozwoju ich komponentu kreatywnego.
2. Nagraj swoje myśli. Jeśli podążasz za swoimi myślami i naprawić pomysły, łatwiej będzie zrozumieć, co chcesz, a co są zdolne. Twoje postępy mogą być również przydatne dla innych, zwłaszcza krewnych.
Można przyjąć wiele cech znaków. Jeśli twoje dzieci lub inne bliskie ludzie dowiedzą się czegoś na swoim doświadczeniu, to znaczy, że pomogliście komuś zmienić twoje życie na lepsze.Codzienne zapisy w dzienniku. Diary utrzymuje się, może być świetnym sposobem na zbadanie swoich emocji i pozwolenie im w codziennym życiu. Nie staj się trzymać się pewnych ramek. Lepiej napisz wszystko, co przychodzi do twojego umysłu. Usiądź i spróbuj zbierać stowarzyszenia. Możesz być zaskoczony tym, co myślisz. To świetny sposób samodzielnego odbicia i głębokiego myślenia.Zawsze trzymaj notebook dla pomysłów. Trzymaj notebooka, w którym piszesz wszystkie pomysły na stoliku nocnym lub w torbie. Może ci pomóc w chwilach niezdecydowania lub braku pewności siebie. Rekorduj pomysły, gdy przychodzą do głowy. Późno u ludzi często mają wiele pomysłów. Są tak bardzo, że osoba po prostu nie wie, co z nimi zrobić. Być może kiedy nadejdzie pomysł, nie wiesz, ona cię potrzebuje, ale może przydać się później, gdy wyczerpujesz swoje rekordy.3. Znać swoje mocne strony. W "późno" ludzie często mają kilka bardzo cennych cech, na przykład: tendencja do refleksji, czułości, cierpliwości. Ci ludzie często są skłonni do abstrakcyjnego myślenia i kreatywności.
Użyj swoich mocnych stron, aby wzmocnić pewność siebie i podnosząc ducha w trudnych chwilach życia.Inni ludzie mogą skontaktować się z Tobą z ich problemami, ponieważ masz cierpliwość i tendencję do refleksji. Użyj swoich cech, aby pomóc innym. Twoja cierność i czułość pomogą Ci i wybrali karierę lub styl życia. Na przykład możesz uzyskać świetną psychoterapeutę lub naukowiec.cztery. Wierzyć w siebie iw swoich umiejętnościach. Rozwijasz się i jesteś w stanie przezwyciężyć trudności. Jeśli zaczniesz wątpić, przypomnij sobie, że jesteś osobą kompetentną z cennymi cechami.
Możesz być wymagany więcej czasu na osiągnięcie swoich celów niż inni. Ale pamiętaj, że szybki sukces nie przychodzi do wszystkich. Wiele osób boi się podjąć kroki do przodu, ponieważ wydaje się im, że się spieszą i nie wiedzą, co robią. "Późne" ludzie nie mają takiego problemu, ponieważ się nie spieszą i zawsze wiedzą, co robią.Jednocześnie ucz się z błędów. Przeszkody, które spotykają się w drodze do sukcesu, nie są równe awarii. Mogą być źródłem przydatnych informacji na temat tego, jak zrobić coś lepszego następnego czasu.pięć. Ciesz się swoim sukcesem i utrzymuj na nich dalsze osiągnięcia. Po osiągnięciu czegoś ważnego w życiu, przyznaje to osiągnięcie. Użyj go jako motywacji do dalszych osiągnięć.
Bycie jednak trzeba iść na bramkę przez długi czas, jednak dzięki temu lepiej zrozumiesz, co robisz, w porównaniu z tymi, którzy będą osiągnąć twój szybciej.Ludzie mogą zacząć kontaktować się z Tobą, gdy widzisz, że jesteś doświadczoną i kompetentną osobą. Miałeś czas, aby poważnie myśleć o życiu. Ponadto przyszedłeś do własnych wniosków i nie przyjęli ich od innych.Rada
- Pomóż innym "późnym" ludziach, którzy znajdą twoje drogę w życiu. Proszę przekonać ich, że nie pozostają w tyle za innymi i nic gorszego od innych. Wszyscy zasługujemy na szacunek. Każde życie ma sens.
- Rozwijaj poczucie humoru. Zaznacz częściej, szczególnie powyżej. Śmiech zmniejsza poziom stresu i pomaga sobie poradzić z trudnościami na życie.