Jak uruchomić leczenie przeciwdepresyjne -

Leki przeciwdepresyjne są lekami, które są przepisywane do leczenia depresji, niepokojącego zaburzenia, zależności, zaburzeń zachowań żywnościowych, bóle przewlekłych i innych zagadnień związanych z zdrowiem psychicznym i fizycznym. W większości krajów, w tym Stanów Zjednoczonych, Kanady i Federacji Rosyjskiej, leczenie leków przeciwdepresyjnych należy przeprowadzić wyłącznie pod kontrolą psychiatry, który ma prawo do pisania przepisów dotyczących takich leków. Jeśli uważasz, że musisz przejść kurs leczenia lekami przeciwdepresyjnymi, skonsultuj się z lekarzem psychiatry, który przeprowadzi niezbędną diagnostykę, aw obecności odczytów wybierze optymalny lek do Ciebie i napisz na receptę.

Uwaga: Informacje w tym artykule są wyjątkowo wprowadzające. Przed zastosowaniem jakiegokolwiek obiektów domowych i narkotyków należy skonsultować się z lekarzem uczestniczącym.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Skonsultuj się z lekarzem

jeden. Skontaktuj się z opieką medyczną. Musisz dostać się do recepcji na psychiatrę lub psychoterapeutę, mającą edukację medyczną i licencję na radzenie sobie z zajęciami medycznymi. Psychiatra będzie miała niezbędne badanie i słuchać argumentów o potrzebie leczenia leków przeciwdepresyjnych. Wykwalifikowany psychiatra będzie w stanie zdiagnozować obecność zaburzeń psychicznych, wybierz właściwy lek lub kilka leków, a także napisać receptę na receptę.

Możesz skontaktować się z dyspensacją psychonurologiczną w miejscu trwałej rejestracji - recepcja w dzielnicy psychiatra jest bezpłatna i przeprowadzana w kolejności kolejki na żywo.
Jeśli nie chcesz, ani nie możesz skontaktować się z dyspensacją, spróbuj znaleźć w Internecie kontakty publiczne lub prywatne kliniki oferujące pomoc psychiatry lub odnoszą się do prywatnego specjalisty. Zadzwoń i zapisz się na recepcję.

Obraz zatytułowany Uzyskaj przeciwdepresyjniki Krok 2

2. Opowiedz nam o swoich objawach, jak możesz czytać więcej. Musisz opisać swój stan jak najwięcej - da lekarzowi niezbędne informacje, aby przypisać właściwą dawkę leku i określić, który rodzaj leków przeciwdepresyjnych będzie skuteczny w twoim przypadku. Na przykład, jeśli dana osoba zdiagnozowano dwubiegunową zaburzeniem afektywnym, prawdopodobnie zostanie przepisany dwa różne leki: jeden dla maniakalnego, drugiego - dla fazy depresyjnej. Jeśli rozmawiamy o nieporozumieniu, lekarz wybierze pacjenta jednego leku określonego typu.

Opowiedz nam o fizycznych objawach depresji, takich jak bezsenność i spadek sił, a także problemy w sferze emocjonalnej, na przykład poczucie smutku lub uczucia bezradności.

Obraz zatytułowany Uzyskaj leki przeciwdepresyjne Krok 3

3. Wyjaśnij lekarza, jakie okoliczności są przyczyną stresu i depresji. Psychiatra musi zrozumieć, co przyczyną stresu i depresji jest dawać mu możliwość prawidłowego diagnozowania i traktującej stanu, a także odebrać odpowiedni rodzaj przeciwdepresyjnej. Bądź najbardziej szczerze, gdy lekarz pyta o stresujące czynniki wpływające na twoje życie.

Na przykład, jeśli obecne relacje negatywnie wpłynęły na stan emocjonalny, może to spowodować depresję egzogenną. Pamiętaj, aby powiedzieć o tym lekarzu.

Obraz zatytułowany Uzyskaj przeciwdepresyjniki Krok 4

cztery. Powiedz lekarzowi, jak długo trwają objawy. Niezwykle ważne jest poinformowanie lekarza, jak dawno temu masz objawy depresji. W większości przypadków leki przeciwdepresyjne są przepisywane pacjentom, którzy są w stanie stresu przez długi czas lub przetestować objawy depresji. Jeśli osoba była w krótkoterminowej sytuacji stresowej (na przykład zerwała z partnerem lub stracił swoją pracę), co spowodowało, że jego depresja, lekarz zaleciłby do wykonywania bez leków przeciwdepresyjnych.

Obraz zatytułowany Uzyskaj leki przeciwdepresyjne Krok 5

pięć. Opisz wszystkie sposoby radzenia sobie z objawami. Pamiętaj, aby poinformować lekarza, jeśli bierzesz witaminy lub środki antykoncepcyjne. Pomoże to lekarzowi określić, jakie rodzaje leczenia będą skuteczne w twoim przypadku i które będą bezużyteczne. Pamiętaj, aby powiedzieć, jakie leki podjąłeś, aby poradzić sobie z objawami depresji. Wspomnij również, jeśli próbowałeś ćwiczyć więcej sportów lub przeniósł się do zdrowej żywności, aby poprawić dobre samopoczucie.

Być może podejmujesz jakieś narkotyki, które mogą być przyczyną depresji i spowodować uczucie niepokoju. W tym przypadku lekarz wyznaczy Cię innych leków, które zmniejszy nieprzyjemne objawy.

Obraz zatytułowany Uzyskaj leki przeciwdepresyjne Krok 6

6. Przygotuj pytania i sugestie dotyczące leczenia. Przed wyjściem do recepcji spróbuj znaleźć informacje o różnych grupach przeciwdepresyjnych i rozważyć (lub nawet zapisać) pytania i sugestie, które chcesz omówić z lekarzem. Powiedz nam, jakie są leki, których jesteś zainteresowany i dlaczego, a także dowiedz się o skutkach ubocznych różnych leków.

Spróbuj znaleźć informacje o leków przeciwdepresyjnych, którzy najczęściej mianują lekarzy, a także znaleźć opinie pacjentów, którzy wzięli te leki.

Obraz zatytułowany Uzyskaj przeciwdepresyjniki Krok 7

7. Zdobądź przepis lub kilka przepisów na zakup narkotyków, które mianowały psychiatrę. Leki przeciwdepresyjne odnoszą się do leków sprzedawanych tylko przez receptę lekarza. Upewnij się, że napisano przepisy, które spełniają nowe zasady, które weszły w życie w Federacji Rosyjskiej od września 2017 r. Będziesz potrzebował receptury formy 107-1 / Y, gdzie należy podać nazwisko, nazwisko, patronymiczne i wiek, nazwa łacińska lek, dawkowanie i terminy, podczas których należy podjąć ten lek. Również na przepisie musi być wskazany przez nazwę, nazwę i patronimię lekarza i drukowania drukowania medycznego i osobistego druku lekarza. Jeśli zwróciłeś się do prywatnego psychiatry lub psychoterapeuty, upewnij się, że zapytaj, czy ma prawo do wyznaczenia leków na receptę. Kiedy przedstawisz recepturę w aptece, dostatnik sprawdzi nazwę przepisanego leku, dawkowanie, uwolni określoną ilość leku, po którym postać w formie 107-1 / Y pozostaje w aptece.

Znajdź informacje na temat kosztu wyznaczonego produktu leczniczego. Niektóre rodzaje leków przeciwdepresyjnych są dość drogie, więc dowiedz się z góry, czy masz dla Ciebie więcej tanich generyzacji.

Obraz zatytułowany Uzyskaj przeciwdepresyjniki Krok 8

osiem. Kup przepisany lek w aptece. Zwykle apteki pracują bez dni wolnych i są otwarte późno, a niektóre prace nad zegara, można kupić lekarstwo i rozpocząć leczenie natychmiast po odwiedzeniu lekarza. Weź pod uwagę, że koszt tego samego leku może się znacznie różnić w różnych aptekach, więc zadzwoń do apteki swojego miasta lub znajdź miejsce w Internecie i dowiedzieć się, tak bardzo, że potrzebujesz leku w różnych aptekach.. Ponadto można natychmiast uzyskać informacje o obecności w aptekach potrzebnych leków. Skontaktuj się z wybraną apteką i podaj przepis, który sprawdzi przepis i zwolni wyznaczoną ilość leku.

Obraz zatytułowany Uzyskaj przeciwdepresyjniki Krok 9

dziewięć. Utrzymuj kontakt z lekarzem. Kiedy kupujesz lek, możesz mieć pytania związane z lekiem. Ponadto, kiedy zaczynasz przyjmować lek przeciwdepresyjny, możesz mieć nieprzyjemne uczucie lub wątpliwości co do wyznaczonego leczenia. W każdym razie spróbuj skontaktować się z twoim psychiatra i zadawać mu wszelkie pytania. Jeśli poczujesz potrzebę osobistego spotkania z lekarzem, zarejestruj się na recepcję.

Jeśli nie udało ci się natychmiast skontaktować się z lekarzem, poproś o opuszczenie wiadomości lub wysłać wiadomość e-mail.

Obraz zatytułowany Uzyskaj przeciwdepresyjniki Krok 10

10. Uzyskaj drugą opinię o lekarzu, jeśli poczujesz taka potrzeba. Niektórzy lekarze uważają, że pacjent jest w stanie przezwyciężyć uciskany stan poprzez ukierunkowane zmiany stylu życia, a leczenie leków przeciwdepresyjnych jest bardzo niechętny do przepisywania. Jeśli jednak uważasz, że objawy depresji, patologiczny niepokój lub manifestację innego zaburzenia wyczerpują Cię i znacznie pogorszyć jakość życia, skonsultować się z innym lekarzem do niezależnych opinii. Na przykład, jeśli wcześniej skierowałeś się wcześniej do dzielnicy psychoneurologicznej, staraj się skontaktować się z prywatnym psychiatra lub do kliniki państwowej, aby uzyskać zawarcie niezależnego specjalistę.

Metoda 2 z 3:

Zacznij świadomy leczenie

jeden. Postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza, gdy regulacja leków przeciwdepresyjnych. Jeśli przyjmujesz więcej lub mniej niż lek niż przepisany, może zwiększyć ryzyko skutków ubocznych i innych problemów zdrowotnych. Jeśli wydaje ci się, że zalecana dzienna dawka jest zbyt mała i trzeba zwiększyć ilość leku w celu zwiększenia skutecznego leczenia depresji, należy skonsultować się z lekarzem uczestniczącym, aby zatwierdził twoją decyzję lub omówić alternatywne leczenie lub omówić alternatywne leczenie z nim.

Jeśli zdałeś przebieg leczenia lekami przeciwdepresyjnymi, należy skonsultować się z lekarzem przed przyjmowaniem jakiegokolwiek leku lub dodatków biologicznych.

Obraz zatytułowany Uzyskaj przeciwdepresyjniki Krok 12

2. Regularnie weź lek. Wiele leków przeciwdepresyjnych ma skumulowany efekt, więc trzeba będzie zabrać narkotyk kilka tygodni, zanim zacznie działać. Pamiętaj, aby przyjmować lek według schematu, że lekarz namalował dla ciebie.Zainstaluj przypomnienie sygnału na telefonie komórkowym, co powie, że nadszedł czas na przyjmowanie leków przeciwdepresyjnych.

Jeśli weźmiesz lek przez kilka miesięcy i przestrzegasz przepisanej dawki, ale oczekiwana poprawa państwa nigdy nie przyszła, skonsultować się z lekarzem uczestniczącym.

Obraz zatytułowany Uzyskaj przeciwdepresyjniki Krok 13

3. Dowiedz się o skutkach ubocznych przepisanych leków. Wiele leków przeciwdepresyjnych ma bardzo nieprzyjemne skutki uboczne, których manifestacje są bardzo zróżnicowane i zależą od rodzaju leku. Pamiętaj, aby dowiedzieć się o lekarz psychiatry, który można oczekiwać akcji bocznej od wyznaczonego leku. Ponadto należy przeczytać instrukcje dotyczące leku - znajdziesz najbardziej kompletne informacje o leku.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, spróbuj znaleźć niezbędne informacje na ten temat. Spróbuj dowiedzieć się, w jaki sposób możesz zapobiec skutkom ubocznym lub zmniejszyć ich intensywność (na przykład, dowiedz się, jakie zmiany w diecie pomogą ci czuć się lepiej).

Obraz zatytułowany Uzyskaj przeciwdepresyjniki Krok 14

cztery. Przejść przebieg psychoterapii. Nawet jeśli leki przeciwdepresyjne pomogą Ci czuć się lepiej, możesz wzmocnić swój pozytywny wpływ, jeśli łączysz leczenie narkotykami z przebiegiem psychoterapii. Spróbuj znaleźć okazję i uzyskać pomoc wykwalifikowanej psychoterapeuty, który pomoże ci poradzić sobie z problemami.

Metoda 3 z 3:

Podjąć dodatkowe środki w celu poprawy zdrowia emocjonalnego

jeden

Medytować.Udowodniono, że medytacja pomaga sobie poradzić z alarmem, zmniejszyć poziom stresu i poprawić nastrój w ogóle. Niektórzy eksperci przestrzegają opinii, że w leczeniu zaburzeń psychicznych, medytacja może być również skuteczna jak leki przeciwdepresyjne (a czasem bardziej wydajne). Podświetl czas, kiedy nikt Cię niepokoi, i spędził dziesięć lub więcej minut dziennie w spokojnym miejscu, koncentrując się na uczuciach twojego ciała i oddychania. Do tej pory opracowano wiele aplikacji mobilnych dla medytacji, więc możesz wybrać jeden z nich (na przykład, headspace lub spokój w języku angielskim lub "Medytacja. Antonov Aleksander" W języku rosyjskim) i zainstaluj w telefonie.

Obraz zatytułowany Uzyskaj przeciwdepresyjniki krok 16

2. Wspieraj aktywność fizyczną. Ćwiczenia są bardzo przydatne do poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego. Wysiłek fizyczny pozwala skupić się na uczulach cielesnych, a twój umysł odpoczywa w tym czasie. Spacer po okolicy, wykonaj małą jogging lub zarejestruj się na zajęcia w centrum sportowym.

Obraz zatytułowany Uzyskaj przeciwdepresyjniki Krok 17

3. Zmień swoją dietę. Badania wykazały, że dieta ma wielki wpływ na nastrój człowieka. Jedzenie, które zawiera wiele tłuszczów i cukru, często przyczynia się do wzmocnienia objawów depresji i niepokoju. W tym samym czasie produkty białkowe i witaminowe, takie jak warzywa i mięso o niskiej zawartości tłuszczu, nie mają negatywnego wpływu na państwo emocjonalne.

Ogranicz wykorzystanie fast foodów i słodyczy przez jeden miesiąc i obserwuj, czy twój nastrój się zmienił na lepsze.

Obraz zatytułowany Uzyskaj przeciwdepresyjniki krok 18

cztery. Redukować stres. Oceń, które obszary twojego życia są nadmiernym źródłem stresu i pomyśl, w jaki sposób możesz sobie z tym poradzić lub ograniczyć znaczenie tych obszarów w swoim życiu. Na przykład, jeśli rano jesteś w pośpiechu, ponieważ musisz wziąć dziecko do szkoły, jeśli to możliwe, pozwól mu dotrzeć do miejsca badania przez transport publiczny lub poprosić o współmałżonek, aby przejąć tę opłatę w niektóre dni. Nawet małe zmiany mogą znacznie poprawić nastrój.

Obraz zatytułowany Get Antidepress Krok 19

pięć. Spędzać czas z przyjaciółmi. Dołączyć wysiłki, aby nie być w izolacji społecznej w tym trudnym okresie twojego życia. Wspieraj połączenie z przyjaciółmi i spróbuj komunikować się z nimi przynajmniej raz w tygodniu. Idź do filmów lub w kawiarni lub znajdź okazję, aby spotkać przyjemną osobę i czat.

Staraj się unikać komunikowania się z przyjaciółmi, którzy negatywnie wpływa na stan emocjonalny.

Obraz zatytułowany Uzyskaj przeciwdepresyjniki Krok 20

6. Zapewnić pełny sen. Zdrowe sen jest jednym z najważniejszych czynników utrzymania stabilności emocjonalnej. Konieczne jest, aby czas trwania snu nocy wyniósł co najmniej siedem godzin. Spróbuj trzymać się wieczornego rytuału, który pomoże Ci się zrelaksować i uspokoić, na przykład wanną lub wypić filiżankę gorącej pachnącej herbaty.

Spróbuj iść do łóżka w tym samym czasie.

Ostrzeżenie

Nie pij alkoholu.
Nie próbuj przyjmować leków przeciwdepresyjnych, które są przypisane komuś z przyjaciół lub krewnych. Lekarz wybiera indywidualnie lek i dawkowanie indywidualnie dla każdego pacjenta, więc nie ma gwarancji, że lek, który pomógł twoją bliską osobę, będzie skuteczny w odniesieniu do twojego rodzaju depresji, zaburzeń psychicznych lub ogólnie stanu zdrowia w ogóle. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed podjęciem dowolnych leków na receptę - zmniejszy to ryzyko pogorszenia choroby podstawowej i wzmocnienie depresji.
Jeśli chodzi o nowoczesne leki przeciwdepresyjne, zazwyczaj wymaga to około sześciu tygodni regularnego odbioru leku, zanim pojawi się pełnoprawny efekt terapeutyczny leku. Bądź cierpliwy w odniesieniu do wyniku leczenia. Należy pamiętać, że czasami osoba ma kilka razy, aby zmienić leki (pod kontrolą lekarza), aby odebrać dokładnie leki przeciwdepresyjne, co jest optymalnie odpowiednie dla jego ciała.
W żadnym przypadku nie zatrzymuj się odbioru leku, bez konsultacji z lekarzem uczestniczącym. Najprawdopodobniej psychiatra sygnalizuje stopniowy spadek schematu dawkowania przeciwdepresyjnego, aby pomóc uniknąć zespołu anulowania.