Jak jeździć na deskorolce

Kroki

2. Podnieś odpowiednie buty. Buty na deskorolce są zwykle sprzedawane w takich markach, takich jak samochody dostawcze, artwalk lub etni. Ma solidne krawędzie i płaski podeszwy, idealny do prowadzenia deski. Chociaż zwykłe trampki mogą być używane do tych celów, znacznie wygodniejsze buty będą się specjalne.

3. Nosić odpowiednią ochronę. Kiedy po prostu zaczynasz angażować się w deskorolce, upadniesz. Prawdopodobnie wiele razy. Pomyśl o zakupie kasku, kolan i łokciu, co chroni cię przed upadkami i kolizjami. Jest to szczególnie ważne dla początkujących. W niektórych stanach, takich jak Kalifornia, jazda na ulicy, Skateria jest zobowiązana do noszenia kasku ochronnego.

cztery. Znajdź dobrą stronę treningową. Podłoga, Dostęp do betonu Droga lub parking jest dobrze nadaje się na początek. Upewnij się, że nie ma pęknięć, kamieni i choseli. Możesz spaść, potknięcie się na małym żwir, zwłaszcza jeśli na desce sztywne koła.

pięć. Rozważ opcję, aby ktoś bardziej doświadczył dać ci kilka lekcji. Najprawdopodobniej twój tata nie będzie mógł wykonać "Wepchnij to", więc zapytaj kogoś, czy możliwe jest obserwowanie. Daj kilku przybronom i omówić, jak dobrze jest. I tutaj masz nauczyciela.

2. Spróbuj odepchnąć trochę i zwrócić nogę na pokładzie. Rozmieść przednią stopę, aby znajduje się wzdłuż zarządu, a nie w poprzek. Użyj innej nogi, aby odepchnąć trochę, pierwszy ruch powinien być bardzo powolny. Jeśli ruch będzie spokojny, nie wydarzy się nic nieprzyjemnego.

3. Gdy prędkość zmniejsza się, spróbuj ponownie odepchnąć. Kontynuuj trenuj, robiąc małe buty i obracając stopy, aż stracisz prędkość. Następnie umieść przednią nogę prosto, odepchnij się i kontynuuj zakręty. Im więcej ćwiczysz, tym wygodniejsze będziesz zarządzać skate.

cztery. Zgnij nogi na kolanach i przesuń wagę, aby obrócić. Po zdobyciu umiejętności podkręcania i utrzymywanie salda na pokładzie, spróbuj przeprowadzić rotacji, przenosząc ciężkość. Poruszaj się na nieco wygiętych nogach, trzymając środek mas bliżej ziemi. Następnie przesuń wagę do przodu, aby obrócić trochę w prawo (jeśli pozycja "regularny") i rozszerz stopy, aby skręcić w lewo.

pięć. Pozostać, opuść nogę na ziemię. Aby pozostać po pewnym spowolnieniu, możesz po prostu pominąć nacisk na ziemię i zakończyć przystanek. Jednak nie czyni tego ostro z dużą prędkością. Zacznij od lekkiego dotknięcia, a następnie wzmocnić rezystancję, gdy prędkość ustępuje. Wiodąca noga pozostaje na deskorolce.

6. Spróbuj zmienić pozycję nóg. Kiedy jeździesz komfortowo, spróbuj wdrożyć obudowę tak, że niewolnik staje się pchanie i odwrotnie. Jeśli chcesz być prawdziwym dobrym skate, powinieneś być równie wygodny do jazdy w obu kierunkach, na przykład, aby wykonać sztuczkę. Przydaje się, gdy pracujesz w Hafpaip lub powyżej wielu innych ćwiczeń.

7. Naucz się poprawnie upaść. Po pierwsze, wszystkie łyżwiarki często spadają. To jest część sportu. Dlatego zawsze jest to ważne w sprzęcie ochronnym i dowie się, jak prawidłowo upaść. Aby uniknąć poważnych szkód - ale nie lekkie otarcia i siniaki, które są koniecznie obecne jako wizytówka z deskorolki, - możesz nauczyć się kilku technik, które pomogą się chronić.

osiem. Zobacz, jak techniki i sztuczki wykonują więcej doświadczonych łyżwiarzy. Znajdź firmę, z której możesz ćwiczyć. Przyczyni się do nauki nowych technik i wprowadzi nowy poziom doświadczenia. Jeśli nikogo nie znasz, po prostu wykonaj rozmowę z facetami, którzy trenują na tej samej platformie. Wiele osób jest przyjaźni, a oni pomogą. Eksperymentuj, wykonaj wyższe Olli, czytaj o tym, jak zrobić nową sztuczkę, wszystko, co chcesz. Tutaj nauczyciel wykonuje więcej jako przyjaciela niż instruktor, podziel się swoimi doświadczeniami i każdy, kto może tego potrzebować.

2. Spróbuj podnieść łyżwianie powietrza z miejsca. Stać się na pokładzie i zgnij nogi na kolanach, przesuwając środek ciężkości do zawiesin. Strzelaj do niej, żeby być na Tayle. Odczytaj opowieść z powrotem, jak w przypadku wykonania "podręcznik" Z wyjątkiem tego, że pozostajesz nieruchomo. Następnie prześlij go do Ollie.

3. Przynieś łyżwy do powietrza i skakać. Aby zmusić odbicie deskorolka, musisz przeciągnąć przednią stopę trochę z powrotem i podnieś kolano do klatki piersiowej, przy jednoczesnym naciśnięciu tyłu z tyłu.

cztery. Przeciągnij przednią nogę do przodu, aby odebrać jeździć na łyżwach. Po wzrośnie zarządu poprowadź przednią stopę, aby wyrównać tylną krawędź pokładu i zapisać kontrolę nad nim. Musisz to zrobić, gdy tylko znajdziesz się w powietrzu.

pięć. Pchnij jeździć na łyżwach? Wyrównując nogi. Po wyrównaniu deskorolki, popchnij go, prostując nogi i lądując je do jazdy. Ważne jest, aby wylądować tak, że stopy są na śrubach, a kolana były wygięte, zwiększy to szansę na dalsze udane ruch, zapisz pokład, a unikniesz obrażeń.

6. Spróbuj wykończenia Olli w ruchu. Po zakończeniu Olli na miejscu dziesięć razy z rzędu możesz spróbować zrobić to w ruchu. Odepchnij się i ruszaj po umiarkowanej prędkości, a następnie zginać nogi i rzuć jeździć na łyżwa, jak to zrobiłeś.

2. Próbować "Kick-flip". Rób to samo jak w przypadku "Pop wepchnął go", Tylko podczas pchania płyty, podnieś go w miejscu podnoszenia. Wypróbuj kilka różnych ruchów, aż stanie się obrócić. To nie jest prosta technika, więc pracuj i nie poddawaj się.

3. Wypróbuj Gaind. Zacznij od wystarczająco niskiej poręczy (do 30 cm wysokości). Nie jest łatwo, więc spróbuj wykonać ćwiczenie na etapach.

cztery. Idź do Skate Park i naucz się skakać. Musisz być odważny, aby skakać (upuść), potrzebujesz odwagi, ale warto.

pięć. Rób kilka razy Lip-Trick. Ci, którzy się poprawiają, możesz spróbować Rock Fakie, stoisko osi i stoisko nosa. Wygląda imponująco. Sztuczki nie są zbyt trudne do uczenia się, jeśli masz kilka miesięcy zajęć. Po wejściu do Skate Park zawsze postępuj zgodnie ze środkami bezpieczeństwa. Uwierz mi, może być bardzo bolesny.

• Jeśli jesteś nowy, nie spodziewaj się, że natychmiast wyjdziesz. Potrzebuję czasu.
• Kontynuuj szkolenie! Nigdy się nie poddawaj!
• Kupić wysokiej jakości buty, które prawidłowo chronią stopę i zapewni dobry stojak podczas jazdy.
• Pracuj jak najwięcej i nie rezygnuj z powodu upadku. W rzeczywistości niektórzy ludzie ciężko upadają, a potem nie chcą kontynuować zajęć.
• Nie zostawiaj telefonu i innych delikatnych przedmiotów w kieszeniach.
• Nogi zawsze trzymają się, jeśli je zebrasz, stracisz równowagę.
• Kiedy jesteś otoczony przybyszami, bądź cierpliwy z nimi.
• Równowaga w skateboardingu ma kluczową rolę, praktyka jazdy z małych wzgórz na jednej nodze lub przesunąć środek ciężkości z prawą stopą po lewej stronie i odwrotnie podczas jazdy.
• Kiedy upadasz, musisz wiedzieć, jak lądować. Możesz nawet ćwiczyć krople.
• Zawsze czekamy na deskorolkę, aby zobaczyć, gdzie idziesz.
• Nigdy się nie poddawaj. Jeśli nie pracujesz, kontynuuj trenować.
• Jeśli nie możesz swobodnie obracać się podczas przechyłu, poluzuj śrubę w środku zawiesiny.
• Zawsze przechylaj się trochę do nasilenia twojego ciała rozliczonego. W przeciwnym razie deska może się wyrzucić z stóp.
• Nosić narzędzia ochronne w przeciwnym razie możesz zranić.
• Dobre wisiorki, takie jak grzmot, niezależny, tensor, szlifowany król, królewski i innych, zapewniają lżejszą turę i kontrolę. Dobre koła, takie jak siła, Darkstar, Ricta, Autobahn, Spitfire, Bones i Inni pozwolą Ci szybko wybrać szybkość i utrzymanie go. Dobry pokład, taki jak ovive, mini logo, tajemnica, prawie, czarna etykieta, element, real, dziewczyna lub czekolada słynie z najlepszej kontroli i niezawodności.
• Niższe lądowanie przyczynia się do ruchu środka ciężkości w dół, co nie sprawi, że łatwo się spaść.
• Nosić wygodne ubrania, które cię nie strzelają. Nie jest konieczne podążać za mody, ale specjalne buty będą odpowiednie.
• Zawsze noś rękawice, jeśli nie chcesz uzyskać nieprzyjemnych obrażeń.
• Jedź na nowych ulicach, a nie przez niegrzeczny stary.
• Nie mylisz, jeśli upadłeś, jest w porządku.Nawet spada profesjonaliści!
• Spędź trochę czasu na deskorolce, eksperymentować z stojakiem, później będzie przydatne do utrzymywania równowagi. Możesz poruszać stopy i kołysać się. Zapoznaj się z cechami zarządu.
• Przestrzegać zasad bezpieczeństwa i usunąć od dzieci, zwierząt i innych przedmiotów.
• Nosić urządzenia ochronne, takie jak kask, łokieć, podkładki kolana i inne.
• Zawsze ubieraj się kask i rękawiczki. Głowa i ręce najbardziej cierpią.
• Jeśli masz zamiar opuścić miejsce, zostaw to. Jeśli nadejdzie usługa bezpieczeństwa lub policja, lekcja można uznać za zakończone. Idź do innego miejsca. Spróbuj znaleźć bardziej bezpieczne i legalne. Przystąpienie do garażu, parkingu samochodowego, garażu, zakleszczenia lub lokalnego parku są świetne dla klas.
• Nie przeszkadzaj pieszo i kierowcom.
• Kiedy wylądujesz po wykonaniu sztuczki, stać się zawsze w obszarze śrub, nie pozwoli na wyjeżdża z ciebie.
• Znajdź przyjaciela do zajęć. Jeśli ktoś z przyjaciół zaczął angażować się w deskorolka, zrób to razem, podziel się swoim doświadczeniem lub wrażenia. Przyjaciele sprawiają, że skateboarding jeszcze bardziej interesujący - tym więcej, tym lepiej.
• Jeśli czujesz niepewność, gdy stoisz na desce przed wykonaniem sztuczki, nie wykonaj tego. Przestrzegaj jednak środków bezpieczeństwa, gdy są gotowe - oszustwo.
• Po wybraniu pokładu należy pamiętać, że chcesz z deskorolka. Jeśli potrzebujesz stałej tablicy, na której łatwo jest lądować, na którym łatwo jest ocenić lub iść, szerokość 20-22 cm jest odpowiednia. Jeśli chcesz wykonać flip-tricks, i że technika jest udzielana łatwiejszym przy minimalnym zestawie ruchów, a następnie pasujesz do szerokości płyty 19-20 cm. Jednak wszystko zależy od osobistych preferencji, więc spróbuj różnych rozmiarów, aby znaleźć pożądany.

• Kiedy jesteś rozczarowany, nie rzucaj deskorolki, może prowadzić do poważnych awarii.
• Narzędzia ochronne. Być może podsolnikov ogranicza cię, ale są potrzebne dla początkujących.
• Zawsze uważaj na środowisko.
• Najlepsza praca w grupach i otoczona kilkoma osobami. Jeśli dzieje się coś nieoczekiwanego, pomogą ci. I tak będzie więcej zabawy.
• Nie próbuj powtarzać wszystkiego po innych. Rób to, na co jesteś gotowy.
• Znajdź dobre buty do skateboardingu, będzie wygodnie i potrwa długo.
• "Nosić kask ochronny". Może nie myślisz, że jest fajnie, ale uratuje głowę przed uszkodzeniem. Deskorolkarz daje przyjemność, ale nie zapomnij o obrażeniach, które mogą się wydarzyć podczas pracy bez kasku.