Jak zrobić "Ollie": 9 kroków (z ilustracjami) -

Każdy poważny deskorolkarz powie, że "Ollie" jest główną sztuczką. W rzeczywistości jest to pierwsza sztuczka, którą nauczysz się robić na deskorolce. Może być wykonywany na miejscu, w ruchu, przezwyciężaniu przeszkód lub łączenia z innymi sztuczkami. Postępując z tego przewodnikiem i szkolenia, nauczysz się również przesuwać i skoczyć na granicach za pomocą Olli.

Kroki

jeden. Stać na desce. Fulfice jej kształt, zawieszenie sztywności i koła. Ollie łatwiejszy do wykonania na zwykłej tablicy. Jeśli zawiesina jest zbyt miękka, a nie jesteś wygodna na wiosnę, a następnie wyciągnij go.

2. Umieść przednią nogę o środku, a tył na "ogonie" zarządu. Umieścić właściwe nogi mogą być pierwszą trudnością w opanowaniu sztuczki. Pięta tylnych nóg musi lekko zawiesza się od krawędzi płyty. Stopa przedniej nogi musi znajdować się w przybliżeniu w środku zarządu, gdzieś między śrubami, które są zawiesiną mocującą.

Pozycja stop jest bardzo ważna. Przemieszczenie przedniej stopy do przodu lub z tyłu jest kwestią nawyku, ale może to wpływać na sztuczkę.

Skoczyć powyżej, przednia noga musi zostać zbliżyła się do końca płyty.Ale więc skok jest trudniejszy.

Niska skok na granicach łatwiej to zrobić, gdy przednia noga jest przesunięta do przodu.

3. Zgnij kolana i kichać. Ćwicz, stojąc nieruchomo. Prawidłowo usiąść przed skokiem - kluczowy moment. Nie spalaj zbyt dużo pleców, a nie zbyt wystawy. Biegać, utrzymując ramiona równolegle do stóp.

Stać na pełnej stopie, zwłaszcza gdy przykucą się. Jeśli stopy na palcach, wtedy, gdy skaczysz, najprawdopodobniej dokręcisz zarząd.

Jeśli wykonasz skok w ruchu, są dwa sposoby, aby zmienić rozłączenie nóg przed skokiem:

Pierwszym jest stworzenie małego skoku i umieścić stopy we właściwej pozycji. Jest to najlepszy i szybki sposób, ale także dość trudny.

Drugi jest po prostu przesuwanie stóp do właściwej pozycji. Ta metoda jest wolniejsza i nie tak dokładna, a poza tym buty pogarszają się. Tylko wtedy, gdy jeszcze nie zniszczyłeś skóry - czego nie powinno być, jeśli chcesz zrobić "Ollie" poprawnie.

cztery. Skok, po raz pierwszy z widokiem na frontową nogę, a następnie tył. Zarząd zdejmuje w powietrzu, gdy stoisz na nim, więc pierwszy krok ma skakać. Ten skok jest łatwiejszy do opisania jak hop na tylnej nodze. Jeśli skok nie jest wysoki, zapomnij, gdy masz stopę i podnieś kolana do piersi.

pięć. Skok i jednocześnie kliknij zarząd "Ogon" na ziemi. Kliknięcie musi być silny - jest to ważne, ponieważ zasilanie skoku zależy od niego. Ten cios "ogon" o gruncie nazywa się kliknięciem z powodu dźwięku, który sprawia, że deska, gdy grunty strajkuje. Dzięki klikaniu skacze zarządu.

Sukces sztuczki zależy od momentu kliknięcia. Odbijanie, wykonaj kliknięcie, gdy czujesz, że masa ciała nie przepisuje na tablicy.

Może wydawać się mylące, ponieważ wydaje się, że skok i kliknięcie występują jednocześnie. Ale to takie wyjaśnienie, które pomoże Ci wykonać sztuczkę.

Jeśli jesteś nowy w skateboardingu, powinieneś spróbować zrobić tak sztuczkę, gdy wejdziesz na tykwiący, skacze, a ty go w ręku. Dokładnie taka sama zasada, a w kliknięciu tylko różnica polega na tym, że stałeś na pokładzie (lub raczej w skoku z tablicy).

Jednym z powodów, dla których zarząd nie odrywa się z ziemi, może fakt, że pobiłeś "ogon" za dużo, nie rezygnując z deski. Musisz, uderzając na ziemię, deska odbiła się i nie nacisnęła jej.

6. Po uruchomieniu skoku przesuń przednią stopę na pokładzie. Włącz stopę wewnątrz i ześlizgnij go do przodu na pokładzie. W tym samym czasie podnieś tylną nogę do klatki piersiowej.

Pamiętaj, że ten ruch powinien być wykonywany jednocześnie ze skokiem. Jeśli ślizgasz się stopą za wcześnie, skok będzie niski, a jeśli się poślizgniesz, skok nie osiągnie najwyższego punktu.

7. Nosić kolana do piersi. Ile muszę ścisnąć kolana, zależy od wysokości Olli, ponieważ deska może zdjąć tylko na stopy. Dlatego, jeśli chcesz skok, aby uzyskać wysoki, podnieś stopy wyższe.

osiem. Po wyprostowaniu przedniej nogi wyrównaj płytę, dzięki czemu nogi. Bycie w skoku, wyrównaj zarząd w odniesieniu do Ziemi. Innymi słowy, nie pozwól, aby zarząd podczas lotu desek na górę. Ta technika pomoże Ci bardzo, gdy przeskakujesz przez doły.

dziewięć. Spróbuj wylądować w tym samym czasie z obiema nogami, umieszczając nogi jak najbliżej zawieszenia. Jeśli wylądujesz, umieszczając nogi do środka zarządu, to się złamie. A jeśli wylądujesz, umieszczając nogi i ogon pokładu, mogą też się rozpadać. Zmiękczyć cios, trzymaj kolana wygięte.

Rada

Obserwuj prawą nogę, aby wznieść się natychmiast po kliknięciu. Nie powinna dotykać ziemi.
Jeśli nie otrzymasz lądowania, a następnie ćwicz jednocześnie zrobić kliknięcie i wyprostuj przednią nogę. Pierwszy pociąg na miejscu: pomiń ogon płyty i przesuń przednią stopę na pokładzie. Kiedy zaczyna się na miejscu, pociąg w ruchu.
Eksperymentuj z położeniem nóg. Być może znajdziesz nowy sposób na "Ollie".
Przestrzeń treningowa jest bardzo ważna. Znajdź płaską gładką powierzchnię. Nie próbuj natychmiast przeskoczyć przez przeszkody. Świetny pomysł - narysuj kredę na ziemi linię lub kwadrat i spróbuj przeskoczyć. Wiele osób jest łatwiejsze, gdy cel jest widoczny, a ciągnąca przeszkoda jest bezpieczna, a możesz zacząć od niego.
Nie próbuj robić "Ollie" o dużej prędkości. Zacznij powoli i stopniowo zwiększaj prędkość. Jeśli dowiesz się, jak to zrobić na miejscu, musisz przejść na emeryturę w ruchu.
Na wysokości Olli wpływa na siłę i szybkość kliknięcia, to ile zasilania wkładasz w skoku i jak dokładnie przesuwasz przednią stopę na pokładzie.
Im silniejszy naciskasz na planszy na początku skoku, tym wyżej skakasz. Im dłużej znajduje się prawa noga na krawędzi pokładu, tym łatwiej będzie zdjąć zarząd z ziemi.
Musisz poruszać się z deską! Nie myśl, że sama wskakuje w powietrze bez twojej pomocy.

Ostrzeżenie

Postępuj zgodnie z równowagą, gdy przygotowujesz się przed skokami. W przeciwnym razie przegrywasz kontrolę nad planszą i zepsuć całą sztuczkę.
Poświęć dużo czasu, aby przynieść sztuczkę na doskonałą wydajność, ponieważ "Ollie" jest bardzo ważną sztuczką.
Nie próbuj skakać powyżej głowy. Nie próbuj po raz pierwszy na pokładzie, wykonaj kick flips na pół rury. Na łyżwach na ulicy potrzebujesz tylko deskorolki i kasku. W przypadku połowy rury będziesz potrzebować dodatkowej ochrony (podkładki kolanowe i łokcie).

Czego potrzebujesz

Deskorolka. (Pozostałe elementy listy nie są wymagane, ale zalecane)
Kask.
Khalennicy.
Elgades.
Ochrona nadgarstków.