Jak zrobić paznokcie mocne: 11 kroków (z ilustracjami)

Słabe paznokcie są podatne na złamanie, powstają na nich zadziory, a ich wskazówki są często pokryte słoikiem. Pomimo istnienia zestawu popularnych porad piękności (w tym wątpliwy), tylko niektórzy z nich naprawdę pracują. Dla większości ludzi na zdrowej diecie, codzienne procedury nawilżania paznokci i przejście do łagodnej opieki paznokciowej są jedynymi niezbędnymi środkami do myślenia.

Kroki

Metoda 1 z 2:

Wzmocnienie paznokci

jeden. Nawilżaj olej do paznokci. Suche paznokcie - kruche paznokcie. Aby zmniejszyć pękanie i kruchość paznokci, pocierać naskórki do paznokci z kremem nawilżającym lub oliwą z oliwek. Vaseline lub inny gruby i tłusty balsam ręczny, umożliwiający zlokalizowanie wilgoci w gwoździe, będzie również poradzić sobie z zadaniem nawilżania.

Obraz zatytułowany Uzyskaj silne paznokcie Krok 2

2. Pomyśl o wzięciu dodatków do żywności z biotyną. Biotyna może nie mieć zauważalnego efektu (jeśli tylko nie masz niezwykle delikatnych paznokci), ale będzie to rozsądne. Dawka dzienna 30 μg będzie wystarczająca, aby uniknąć deficytu tej substancji. Niektórzy ludzie biorą zauważalnie duże dzienne dawki 2,5 mg, aby wzmocnić paznokcie. Również w celu zwiększenia spożycia biotyny może być naturalnie poprzez produkty, takie jak jaja, migdały, batt i inne źródła dietetyczne tej różnorodności witaminy B (B7).

Po pierwsze, skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem otrzymania wszelkich nowych dodatków do żywności lub wprowadzić znaczące zmiany w diecie.

3. Starannie ukraść paznokcie z wiadrem. Utwórz paznokcie w kolejności drobnoziarnistego wiadra (z ziarnem nie jest większa 180). Unikaj użycia metalowych plików i gruboziarnistych wiaderów na kartonie. Zatrzymaj paznokcie tartakiem w jednym kierunku i nigdy nie używaj płytych ruchów. Jeśli wykonujesz terminowo przydzielony z wskazówek paznokci, pomoże to zapobiec ich pękaniu, pamiętaj, aby śledzić powyższe ostrożne podejście.

Przed przejęcie paznokciami tartakiem upewnij się, że są całkowicie suche. Zawsze czekaj po otrzymaniu soli lub mycia naczyń co najmniej 10 minut, tak aby paznokcie muszą wysychać do kontaktu z piłą.

Spróbuj dać długi kształt owalny, a nie kwadratowy, aby zmniejszyć obciążenie, które je wystawiasz.

Nigdy nie mam krawędzi paznokci, ponieważ może prowadzić do zapalenia otaczających tkanek i poważnie osłabiają paznokcie.

Obraz zatytułowany Uzyskaj silne paznokcie Krok 4

cztery

Pasuje do prawa. Na wielu stronach internetowych i magazynach można znaleźć specjalne produkty reklamowe i dodatki do żywności, aby wzmocnić paznokcie. W większości przypadków istnieją praktycznie żadne dowody na skuteczność tych funduszy. Ogólnie rzecz biorąc, zrównoważone odżywianie z dużą liczbą witamin i minerałów w produktach powinny wystarczyć, aby zniknąć z paznokciami. Niektórzy ludzie mogą korzystać z takich dodatków, takich jak wapń, żelazo, cynk i witamina B, ale tylko wtedy, gdy istnieje deficyt tych substancji w odżywianiu. Dodatkowo skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać więcej informacji na ten temat.

Nie wierzcie w mitowie, że żelatyna i czosnek wzmacnia paznokcie. Nie mają zauważalnego wpływu w żadną do wewnątrz, ani podczas korzystania z kąpieli do paznokci.

Białko jest niezbędne do wzrostu paznokci, ale obecnie ludzie z niedoborem białka w organizmie są niezwykle rzadkie w krajach rozwiniętych.

Metoda 2 z 2:

Zapobieganie uszkodzeniom paznokci

jeden. Używaj tylko osobistych narzędzi do manicure. Wszystko, co wchodzi w kontakt z paznokciami, powinno być tylko osobiście. Udostępnianie narzędzi, szczotki i inne narzędzia mogą prowadzić do rozprzestrzeniania infekcji prowadzących do zapalenia i zaczerwienienia naskórki, a także osłabienie paznokci.

Nawet w profesjonalnym salonie manicure instrument nie może być odpowiednio czyszczony. Przynieś ze sobą swoje osobiste narzędzia lub upewnij się, że personel odwiedzany przez ciebie naprawdę sterylizujesz cały spis.

2. Zostaw same skórki paznokci. Naskórka u podstawy paznokci zapobiega go z grzybów i bakterii. Cuts Cutles może powodować zapalenie, w wyniku którego może nieodwracalnie uszkodzić podstawę paznokci.

Kiedy przynosisz paznokcie, aby nie uszkodzić naskórki i uniknąć uszkodzeń, ostrożnie go przesuń. Zmiękcz naskórkę kąpielami wodnymi, a następnie przesuń go pomarańczowym kijem, aby dać wygląd scenerii paznokci.

Długie paznokcie napowietrzne przyklejone na naskórku, także uszkadzają go. Zamiast tego lepiej jest używać wskazówek.

Obraz zatytułowany Uzyskaj silne paznokcie Krok 7

3. Unikaj stosowania utwardzaczy do paznokci. Środki te są przypisywane niezweryfikowanym właściwościom, więc ich użycie rzadko uzasadnia ryzyko towarzyszące. Nawet jeśli jakieś środki pomyślnie sprawiają, że paznokcie stałe, uzyskany wynik może być kruche i kruche.

cztery. Zmień polerowany markę paznokci. Niektóre polerki do paznokci, zwłaszcza z formaldehydem w kompozycji, uczynić paznokcie suche i kruche. Spróbuj zmienić markę lakieru do paznokci przez kilka tygodni i spojrzeć na wyniki. Unikaj szybkoschnącej lakierów, ponieważ mogą prowadzić do nawet silniejszego drenażu paznokci.

Niektórzy dermatolodzy nie zalecają utrzymania lakieru do paznokci dłużej niż pięć dni z rzędu.

Spróbuj użyć balsamu ręcznego jako podstawa lakieru, aby lepiej chronić paznokcie.

pięć. Bądź ostrożny podczas wyjmowania lakieru do paznokci. Nigdy nie próbuj opóźnić lakieru suchego lub usuń go mechanicznie. Pamiętaj, aby obsługiwać paznokcie do lakieru, aby usunąć lakier przed zmiękczeniem, aby lakier mógł po prostu usunąć. Takie środki są również suszone paznokcie, więc na pewno znajdziesz je ze specjalnym kremem paznokci, oleistym kremem do rąk, wazeliny lub oliwy z oliwek.

Jeśli tylko nie musisz usuwać lakieru akrylowego, spróbuj użyć remover lakieru bez acetonu w kompozycji.

Obraz zatytułowany Uzyskaj silne paznokcie Krok 10

6. Wytnij minimum zużycia fizycznego paznokci. Ręczna praca, częste ręczne pranie i kontakt z środkami czyszczącymi mogą uszkodzić paznokcie. Jeśli to możliwe, nosić rękawice ochronne podczas wykonywania powyższej pracy.

Jeśli nie można uniknąć stresu dla paznokci (ewentualnie z powodu prania ręcznego, związane z obowiązkami roboczymi lub ze względu na gitara gry), spróbuj nawilżać paznokcie kilka razy dziennie.

Pisanie Wypróbuj podkładki palców, a nie paznokcie.

7. Zostaw paznokcie bez lakieru co najmniej 1-2 razy w miesiącu, aby dać im oddychać. Gruby warstwa lakieru do paznokci i ogólnie codzienne stosowanie lakieru może prowadzić do drenażu paznokci, dzięki czemu były kruche. Co miesiąc sprawimy, że paznokcie przynajmniej kilka dni, aby utrzymać siłę i siłę. Kiedy używasz lakieru do paznokci, należy najpierw zastosować podstawową powłokę ochronną na paznokciach, a następnie przykryj cienką warstwą lakieru.

Rada

Napraw uszkodzone paznokcie Paznokci i specjalny zestaw do naprawy paznokci.
Klasyczni gitarzyści wiedzą wiele sposobów na utwardzanie paznokci, aby uzyskać wyraźniejszy dźwięk narzędzia. Na przykład, mogą zanurzyć gwóźdź do kleju do paznokci, a następnie do proszku akrylowego, po czym poleruje. Takie techniki zwykle prowadzą do kruchości i osłabienia paznokci, więc nie zaleca się ucieczki do nich, chyba że jesteś gitarzystą.

Ostrzeżenie

Nawyk gryzących paznokci sprawia, że ich krawędzie jeed. Sprawdź artykuł połączyć, Aby nauczyć się rady z tego złego nawyku.
Czasami słabe paznokcie mogą być oznaką posiadania problemów zdrowotnych. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli powyższe wskazówki nie pomogą ci.