Jak szybciej rośnie paznokcie: 9 kroków (z ilustracjami)

Możesz mieć sen o pięknych, zdrowych i naturalnych paznokciach, ale nie wiem, jak sprawić, by rosły szybciej, aby spełnić nasze pragnienie. "Siła" Paznokcie rosną w mgnieniu oka niemożliwe, jednak istnieje kilka technik, które pomogą Ci wzmocnić swoje zdrowie i rozwijać je tak szybko, jak to możliwe!

Kroki

Metoda 1 z 2:

Zmień styl życia - wzmocnienie i paznokcie

jeden. Wzmocnij paznokcie z dodatkami biotynowymi. Codziennie przyjmuj dodatki biotynowe, które można kupić w dużych detalistach, aptekach i zdrowych oddziałach odżywczych. Regularne zużycie biotyny wzmocni paznokcie i będą się śmiać mniej lub przerwać.

Obecnie niemożliwe jest powiedzieć, ile biotyny jest bezpieczne do codziennego użytku. Niemniej jednak nie bierz go w dużych dawkach, chyba że pod nadzorem lekarza.

Obraz zatytułowany, aby paznokcie rosną szybciej kroki 6

2. Jedz jedzenie bogate w witaminę B7. Biotyna jest synonimem witaminy B7. Dołącz w diecie z wysoką zawartością tej witaminy. Zabezpieczenie efektu dodatków biotynowych i dokręć ciasne paznokcie.Witamina B7 jest zawarta w następujących produktach:

jęczmień;

kukurydza;

żółtko;

mleko;

soja;

awokado;

brokuły;

ser;

Ryba, kurczak i wieprzowina.

Obraz zatytułowany, aby paznokcie rosną szybciej kroku 7

3. Jak możesz mniej narażać paznokcie do wody. Paznokcie powinny kontaktować się z wodą tylko w przypadku ekstremalnej konieczności, na przykład, gdy weźmiesz prysznic lub rękę. Noś rękawice, gdy myjesz naczynia, czyste w domu lub wystawiaj wodę do wody w inny sposób. W ten sposób paznokcie pozostaną zwilżone i będą mniejsze złamanie.

Obraz zatytułowany, aby paznokcie rosną szybciej kroki 8

cztery. Unikaj silnych detergentów i chemikaliów. Paznokcie powinny zawierać kontakt z detergentami domowymi i oczyszczaniem. Aby usunąć stary lakier z paznokciami, użyj specjalnej cieczy, która nie zawiera acetonu. Paznokcie mogą wysychać z powodu silnych środków czyszczących i chemikaliów, więc chronić ręce w sprawach krajowych.

Nosić rękawice gumowe, gdy myjesz naczynia lub podać zamówienie.

Obraz zatytułowany, aby paznokcie rosną szybciej krok 9

pięć. Jeśli to możliwe, przejdź do cieplejszego klimatu. Paznokcie rosną szybciej u ludzi, którzy mieszkają w obszarach z miękką zimą i gorącym latem. Jeśli dla paznokci nie jesteś gotów rzucić życie na półkuli północnej, często odpoczynku na południu lub w takich miejscach jak Grecja, Bali lub Karaibów.

Do paznokci nie stają się kruche i kruche, a także dorastają długie, chronić ręce w zimnej pogodzie.

Postępuj zgodnie z słońcem tak często, jak to możliwe (nawet zimą), ponieważ promienie słońca pomagają organizmowi produkować witaminę niezbędną do przyspieszenia wzrostu paznokci.

Metoda 2 z 2:

Regularna pielęgnacja paznokci

jeden. Regularnie Subskrybuj paznokcie. Raz w tygodniu podpisz każdy paznokcie w jednym kierunku za pomocą drobnoziarnnego pliku. Ponadto podpisz paznokcie za każdym razem, gdy pękają lub chodzą. Daj im owalny kształt, aby pozostały silni.

Nie wyostrzaj paznokci, ponieważ w tej formie pękają częściej.

Obraz zatytułowany, aby paznokcie rosną szybciej krok 2

2. Nawilżaj paznokcie dziennie. Codziennie pocieraj na paznokcie i skóle tłuszczowe olej nawilżający. Więc paznokcie nie pęknie, wyjść lub stają się kruche, z powodu tego, co pękają i wydaje się, że nie rosną.

Wypróbuj nasycony nawilżający, przeznaczony do rąk, paznokci i skórek. Możesz także kupić olej do skórki, aby być dodatkiem do łóżka nawilżającego i paznokci.

Obraz zatytułowany, aby paznokcie rosną szybciej kroki 3

Przestań gryźć paznokcie. Nie poddawaj się pokusie, aby ugryźć paznokcie, nawet jeśli jest kruche. Pozostawiając samotnie paznokcie, dajesz im szansę rosnąć, a wydajesz się, że są szybsze wydłużone. Oto kilka sposobów na zatrzymanie gwoździ:

Zamiast ugryźć złamane paznokcie, odciąć nożyczki manicure.

Nałóż lakier z gorzkim smakiem.

Gryzienie paznokci - zły nawyk, zastąp go bardziej przydatnym, na przykład, grając w piłkę do usuwania stresu.

Ludzie często gryzą paznokcie, gdy są znudzone lub gdy doświadczają stresu - unikać tych czynników prowokujących.

Obraz zatytułowany, aby paznokcie rosną szybciej kroki 4

cztery. Przykryj paznokcie świeżym lakierem. Weź przezroczysty lub kolorowy lakier do paznokci. Nałóż jedną warstwę i, jeśli to konieczne, powtórz. Pomoże to stworzyć powłokę ochronną, która wzmocni paznokcie i utrzyma je przed kruche.

Rada

Skontaktuj się z dermatologiem lub do lekarza, jeśli paznokcie niezmiennie pozostają cienkie, słabe i kruche. Możesz przepisać leczenie, które w czasie będzie ciasno paznokcie.

Ostrzeżenie

Należy pamiętać, że dieta, stosując czosnek na paznokcie i dodatki z selenem nie pomogą ci szybciej rozwijać się.