Jak rozgrzać głos przed śpiewaniem: 13 kroków

Przed szkolenia zawsze musi rozgrzać mięśnie i więzadła głosowe - bez wyjątku. W przypadku długotrwałego zdrowia swoich więzadeł głosowych będzie przydatny do śpiewania lub każdej wydajności. Istnieje kilka ćwiczeń, które Ci pomożesz. Jeśli planujesz wykonać, aby uniknąć zmęczenia i możliwych uszkodzeń więzadeł głosowych, wykonaj 10-minutowe depozyty kilka razy przez cały dzień. Większość rozgrzewki wokalnych obejmuje wydajność różnych dźwięków przez głos, ale także musisz wykonać ćwiczenia, które ogrzewa płuca, usta, język i ciało, abyś się rozluźnił i był gotowy do śpiewania.

Kroki

Część 1 z 3:

Ogrzewane ciało

jeden. Otwórz gardło. Jeden z pierwszych i najprostszych sposobów ogrzewania ciała przed śpiewaniem - otworzyć gardło i membrana za pomocą pomocy ziewania. Aby zmusić się do ziewa, pomyśl o tym lub po prostu spójrz na wideo, jak ktoś ziewa.

Powtórz procedurę z jarzmem 2-3 razy, aby całkowicie otworzyć gardło i membranę.
Gardło można również otworzyć z lekką aktywnością fizyczną. Spróbuj szybko, aby zrobić parę ćwiczeń, na przykład, skakać z informacjami i hodowli rąk i nóg, chodzić lub uruchomić tchórze, wykonaj krótką przerwę, a następnie przejdź do treningu wokalnego.

Obraz zatytułowany Rozgrzanie Singing Voice Krok 2

2. Wpisz mięśnie kory. Singing, bardzo ważne jest użycie mięśni brzucha i upewnij się, że dźwięk pochodzi z prawego źródła w organizmie. Zaangażować mięśnie, które musisz użyć, wykonaj lekki kaszel. Zwróć uwagę na to, jakie mięśnie są zaangażowane w tę akcję, ponieważ są to mięśnie, które musisz używać podczas śpiewania.

Do mięśni kora między innymi obejmują mięśnie lędźwiowe, dno miednicy i mięśnie membranowe. Wpisz te mięśnie podczas śpiewania, więc możesz w pełni ujawnić swój głos.

Obraz zatytułowany Rozgrzej swój Singing Voice Krok 3

3. Zrelaksuj szyję i ramiona. Ciało musi być zrelaksowany podczas śpiewania, tak że mięśnie i ciało nie są napięte, zwłaszcza podczas wykonywania wysokich notatek. Aby zrelaksować szczyt ciała, wystarczy podnieść ramiona do uszu, trzymaj je w tej pozycji przez pięć sekund, a następnie odpocząć. Powtórz ćwiczenie 4-5 razy.

Głos powinien zawsze pochodzić z membrany, ale czasami w celu podjęcia wysokich notatek, ludzie używają innych części ciała zamiast brzucha. To nie jest właściwe.

Aby uniknąć podobnego błędu, kontynuuj relaks na szyję i ramiona podczas podróży, zwłaszcza przed przyjmowaniem wysokich notatek.

Obraz zatytułowany Rozgrzewka Singing Voice Krok 4

cztery. Wykonać ćwiczenia oddechowe. Ponieważ oddychanie jest rodzajem mechanizmu, który tworzy głos przed śpiewaniem, jest również bardzo ważne, aby wykonać kilka ćwiczeń oddechowych. Możesz wykonać następujące dwa ćwiczenia:

Rozluźnij ramiona i klatkę piersiową, wziąć głęboki oddech, podczas gdy żołądek nieco wznosi się. Potem powoli wydech. Oddychaj takim rytmem przez kolejne dwie minuty.

Wdychaj, jak wcześniej, ale wydech wolniej, tworząc syczący dźwięk. Powtórz przez minutę.

Obraz zatytułowany Rozgrzewka Singing Voice Krok 5

pięć. Poluzuj napięcie w szczęce. Napięcie w szczęce i jamy ustnej może również wpływać na śpiew, więc przed śpiewaniem, aby najpiękniejszy. Aby osłabić napięcie, wykonaj następujące czynności:

Umieść swoje dłonie na policzkach, otwierając szczękę w naturalnej pozycji.

Przez jedną lub dwie minuty z ruchami lekkich masowaniem mięśni szczęki i twarzy.

Część 2 z 3:

Ćwiczenia do treningu wokalnego

jeden. łał. Zacznij od M-mm. Opublikuj gardło w niższym zakresie po wydechu. Powtórz 5-10 razy. Następnie wykonaj te same otwarte usta, dzięki czemu dźwięk "A-A-A", a także 5-10 razy.

Niedźwięczność jest świetnym sposobem na rozgrzanie i rozluźnienie mięśni gardła, twarzy, szyi i ramion. Pomaga również kontrolować oddech.

Obraz zatytułowany ogrzewanie twojego Singing Voice Krok 7

2. Spłukać do RE-MI. Po uruchomieniu głosu z prostą warstwą, rozpocznij rozgrzewkę ze zmianą wysokości. Wymieszaj, aż do re-up, a następnie. Zacznij od dolnego zasięgu i jak tylko zakończysz pierwsze podejście w górę iw dół skali, przejdź do wyższej tonalności i powtórzyć.

Powtórz to ćwiczenie przez cztery lub pięć rosnących dźwięków, a także w odwrotnej kolejności tonalizacji.

Obraz zatytułowany Rozgrzej swój głos Singing Krok 8

3. Podgrzać usta. Wykonać specjalne ćwiczenia wargowe (przypomnieć o brzęczeniu lub dudnieniu), które ciepłe nie tylko usta, ale także głos. Aby wykonać to ćwiczenie, bliżej usta, lekko napompować je i po prostu zdmuchnął powietrze (dominować, że prychnąłeś lub niech bąbelki w wodzie). Czy to ćwiczenie jest nadal na dwóch wydechach, a następnie trzy razy lub cztery razy powoli kołysząc głowę z boku na bok.

Powtórz te ćwiczenia z ustami i głową, podczas tworzenia dźwięku "B", wykonując rodzaj treningu wokalnego zaczynającego się od najwyższej tonalności i kończącej niski i odwrotnie.

Obraz zatytułowany Rozgrzewka Singing Voice Krok 9

cztery. Ćwicz tak zwaną piosenkę syreną. Wymowa dźwięk nosowy [ŋ] (jak angielski lub niemiecki spółgłosek nosowy "ng"). Kontynuuj szkolenie tego dźwięku przez trzy lub pięć tonacji. Za każdym razem, gdy osiągniesz najwyższe i najniższe notatki, spróbuj wziąć nutę jeszcze wyższą lub niższą, rozszerzając swój zakres.

Ta ćwiczenie pomaga stopniowo rozgrzać głos, zapobiega nadmiernemu napięciu, a także pomaga śpiewacy przed kierownicą do piersi (gdy powietrze rezonuje w różnych częściach ciała podczas tworzenia różnych dźwięków w różnych kolorach).

Obraz zatytułowany rozgrzany głos śpiewu Krok 10

pięć. Wymowa Spears w różnych tonetach. Gatunki - dobra praktyka przegubowa, a jeśli pozbędziesz ich różnorodnymi tonecjami i objętościami, stanie się doskonałym sposobem na rozgrzanie przed śpiewaniem. Wśród dobrych spodency, które warto wypróbować:

Sasha była na autostradzie i ssał suszenie.

Białe baranki rytm w bębnach.

Piotr w piecu ciasteczek pektycznych i sprzęgło do pieczenia.

Beaven Wandes w losowym serze. Bobry odważne, a dla Bobryata.

Wiertła wózek wodny z podłoża wody.

Był Liili? Ciężka Lidia? Owinięta lilia, zobaczyła Lydia.

Crab Krapa zrobił grabie, dał grabie z kraba - żwirowi żwirowe roboty, krab.

Orzeł na górze, piórko na orere. Góra pod orłem, orzeł pod piórem.

Część 3 z 3:

Zaawansowane techniki ogrzewania

jeden. Zawierają długą uwagę. Czasami w piosence konieczne jest, aby piosenkarz zachował notatkę przez długi czas, a jeśli nie będziesz gotowy na to lub nie masz niezbędnej techniki, najprawdopodobniej nie będziesz w stanie całkowicie wytrzymać notatkę zgodnie z wymaganiami. Ćwiczyć tę technikę:

Żeberka żeberka, narysuj żołądek i zrelaksuj ramiona i szyję.
Kiedy otworzysz gardło, ręce i piersi, powoli oddychaj, jakby jesteś zaskoczony. Zachowaj tę tak zwaną otwartość, pozostając zrelaksowany. Jest to ta sama technika, której użyjesz, aby zachować długą uwagę.
Teraz wybierz notatkę środkowego zakresu, powtórz powyższe kroki, ale tym razem będzie go wykonać i utrzyma go tak długo, jak to możliwe, z gardłem powinno być otwarte i zrelaksowane, gdy wytrzymałe notatki.

Obraz zatytułowany Rozgrzewka Singing Voice Krok 12

2. Pracować nad wysokimi notatkami. Jeśli zamierzasz śpiewać piosenkę, w której musisz wziąć wysokie notatki, lepiej ćwiczyć to przy użyciu następujących metod. Problemem wysokich notatek jest to, że możesz uszkodzić więzadła głosowe, jeśli zbyt wiele przeczyszczasz, aby wziąć żądane uwagi. Aby wziąć wysokie nuty, nie raniąc się, potrzebujesz następujących:

Pociąg utrzymuje stały przepływ powietrza podczas śpiewania.

Wszystkie mięśnie powinny być zrelaksowane.

Podczas śpiewania zachowaj wszystkie rezonujące wnęki (gardło, usta, nos, klatka piersiowa i inne).

Wybierz piosenkę z wysokimi notatkami i ćwicz jej wykonanie części, aż spełniasz każdą część tej utworu.

Spróbuj najpierw wykonać piosenkę bez słów, zamiast tego odtworzyć pojedynczy dźwięk, aby przejść przez wszystkie tonacje. Po opanowaniu tego ćwiczenia możesz spełnić całą piosenkę ze słowami i wszystkim innym.

Obraz zatytułowany Rozgrzewka Singing Voice Krok 13

3. Opieka Niskie notatki. Wydajność niskich notatek o niskich notach może nie być mniej trudna, ponieważ przy niskich notatkach można łatwo stracić kontrolę nad dźwiękiem, ponieważ gdy tonalność zmniejsza się, ligamenty głosowe relaks.

Aby kontrolować niskie notatki, konieczne jest, aby gardło zrelaksowało się i utrzymywać rezonans głosu na twarzy.

Jeśli przestaniesz wyczuć mocy głosu w polu twarzy podczas wykonywania niskich notatek, spraw, aby głowie porusza się z boku, aby otworzyć gardło i spróbuj ponownie.

Nie martw się, jeśli głośność głosu zmniejsza się, gdy przyjmujesz niskie notatki, ponieważ nie można ich wykonać przy wysokiej objętości. Zamiast podnosić głośność głosu, skup się na utrzymaniu tonalności i czystych notatek.