Jak leczyć chrypkę

Fucking może być spowodowany nadmiernym użyciem, infekcją lub podrażnieniem więzadeł głosowych. Objawy ochrypłych głosów są często nazywane "zapaleniem krtani", chociaż jest to raczej uogólniający termin niż dokładna diagnoza. Aby leczyć chrypkę, musisz odpocząć więcej i zmiękczyć więzadła głosowe. Aby zapobiec zapaleniu krtani w przyszłości, rzucić palenie i zrezygnować z nadmiernego zużycia alkoholu i kofeiny.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Jak zmiękczyć więzadła głosowe

jeden. Pij ciepłe napoje. Ciepła herbata ziołowa i inne ciepłe napoje zmiękczą i zrelaksują się ligamorami głosowymi. To z kolei doprowadzi do szybkiego powrotu do zdrowia głosu. Jeśli nie lubisz herbat ziołowych, pij kubek ciepłego jabłkowego cydru lub gorącej czekolady.

Herbata rumianku lub jakakolwiek inna herbata, która może uspokoić gardło, będzie szczególnie przydatne podczas pieprzenia. Nie pij pikantnych herbat z imbirem lub cytryną.
Jeśli chcesz uspokoić więzadła głosowe, poddaj się herbaty z kofeiną lub kawą. Kofeina w herbacie prowadzi do odwodnienia ciała, zaostrzając tym samym chrypkę.

Obraz zatytułowany Cure a Voice Hoose Krok 2

2. Dodaj do herbaty ziołowej kilka kropli miodu. Zwiększy to kojący efekt napoju. Samo miód ma właściwości łagodzące i jest często stosowany w leczeniu bólu gardła i ochrypła głosu.

Jedz kilka czystych łyżek miodu. Ponieważ gruby miód jest dość trudny do połknięcia, zwykle jest po prostu dodany do herbaty.

Jeśli nie lubisz herbaty, spróbuj ssać cukierki miodu. Lub dodaj łyżkę (30 g) miodu do szklanki (240 ml) ciepłej wody i pozostawiając w nim sok z cytryny.

Obraz zatytułowany leczyć ochrypły głos 3

3. Poslić gardło ciepłą słoną wodą. Dodaj szczyptę soli do szklanki (240 ml) ciepła woda. Wybierz pełne usta wody i płukać gardło przez 30 sekund. Płukanie solidnej wody nawilża i zmiękczają gardło, a oni zajmą trochę kurwa.

Szpula wód po zakończeniu dociera do gardła.

Obraz zatytułowany leczyć głos napędowy Krok 4

cztery. Przekąska lizak lub tablet kaszel. Lollipop lub pigułka z kaszlu zmiękczają i nawilżają ochrypły gardło. Pomoże to na koncentrowanie i dyskomfort, a także zmniejszy chrypkę. Cukierki z mentol pokryje ścianę gardła i zwróci głos głosowania swoim byłym dźwiękiem.

Smak lizaków lub tabletek nie ma znaczenia. Nie kupuj pikantnych lizaków (w tym smaku cynamonu), ponieważ przyprawa może prowadzić do podnoszenia soku żołądkowego do gardła.

Obraz zatytułowany Le Cere a Voice Hoose Krok 5

pięć. W nocy włącz nawilżacz powietrza w swoim pokoju. Podczas snu, nawilżacz uczyni powietrze w pokoju fajnie i mokre. Wdychanie mokrego powietrza, nawilżasz gardło i wiązki. Zmniejszy to manifestację zapalenia krtani, a następnego ranka głos przyjdzie do normy.

Jeśli nie masz nawilżacza powietrza, kup go w sklepie z urządzeniami domowymi lub w sklepie artykułu gospodarstwa domowego. Nawilżacz powietrza można również kupić w dużym sklepie internetowym.

Naworyfikator chłodnych lub ciepłych powietrza jest bardzo przydatny do gardła i pozwoli ci pozbyć się chrypki.

Metoda 2 z 3:

Zmień tryb życia

jeden. Jeśli masz ochrypły głos, spróbuj mówić jak najmniej. Twoje więzadki głosowe wyleczą się w czasie. Przyspiesz uzdrowienie, mówiąc jak najmniej. Podczas Lary, staraj się odtaczyć wiązki (krzyk, śpiewać głośno i tak dalej), w przeciwnym razie ryzykujesz się, aby je uszkodzić.

Być może powinieneś poinformować przyjaciół i krewnych, że nie możesz mówić głośno, aby nie przynieść ich do zamieszania.

Obraz zatytułowany Le Cere a Voice Hoose Krok 7

2. Nie jedz pikantnych potraw. Nie ważne, jak smaczne jest pikantne jedzenie może niekorzystnie wpływać na więzadła głosowe. Pikantne jedzenie stymuluje produkcję soku żołądkowego i sprawia, że wspina się na gardło. Z czasem uszkodzenie więzadeł głosowych może prowadzić do przewlekłego zapalenia krtani.

Nadmierne zużycie ostrej i ostrej żywności często powoduje zgagę i prowadzi do rozwoju choroby refluksu żołądka (GERD). Obie te choroby mogą prowadzić do rozwoju przewlekłego zapalenia krtani.

Obraz zatytułowany leczyć głos hoose Krok 8

3. Spożywać mniej alkoholu i kofeiny. Alkohol i kofeina prowadzą do odwodnienia ciała. Ogólne odwodnienie może prowadzić do suchych więzadeł głosowych. Z kolei staje się przyczyną ostrej zapalenia krtani.

Aby utrzymać zdrowy saldo wody ciała (i więzadła głosowe, w tym), dorosłego człowieka musi pić 3,7 litrów wody dziennie. Dla dorosłej kobiety stawka ta wynosi 2,7 litra.

Obraz zatytułowany Le Cere a Voice Hoose Krok 9

cztery

Rzuć palenie I uważaj biernego palenia. Palenie (oprócz wielu innych problemów zdrowotnych) wysycha i denerwuje gardło i więzadła głosowe. Z kolei może prowadzić do częstych epizodów zapalenia krtani. Nawet bierne palenie może suche więzadła głosowe i spowodować chrypkę.

Długie palenie może na zawsze uszkodzić krtani i prowadzić do niesławnego "głosu palacza".

Metoda 3 z 3:

Odwiedź lekarza

jeden. Zapisz się na recepcję do lekarza, jeśli zapalenie krtani trwa dłużej niż dwa tygodnie. Chociaż chrypka jest tylko niewielką i tymczasową niedogodnością, czasami może to być znak poważniejszej choroby. Jeśli chrypka i gardła Dyfigurka nie przekazują więcej niż dwa tygodnie, zarejestruj się na recepcję do terapeuty.

W zależności od charakteru i dotkliwości lary, lekarz może skierować cię do otolaryngologa.

Obraz zatytułowany Le Cure A Voice Hoose Krok 11

2. Opisz objawy lekarza. Powiedz lekarzowi wszystkich swoich objawów, oprócz ochrypłych głosów. Takie objawy jako ból gardła, suchy kaszel lub ból gardła nie są powodem niepokoju. Do potencjalnie problematycznych objawów należy przypisać:

krwawy kaszel;

problemy z oddychaniem;

wysoka i nie rozpadająca się temperatura;

Niemożność połknięcia.

Obraz zatytułowany leczyć głos napędowy Krok 12

3. Dowiedz się lekarza o diagnozie. Opisz objawy lekarza. Lekarz może przypisać kilka analizy, aby umieścić dokładną diagnozę. W zależności od objawów lekarz może wstawić mały elastyczny laryngoskop do gardła. Lekarz może również posiadać biopsję, aby uzyskać próbkę tkaniny z więzadeł głosowych, które następnie wysyła do laboratorium do analizy.

W niektórych przypadkach częste pieprzone może być spowodowane wzrostem małych polipów lub łagodnych guzów w więzadłach głosowych.

Po otrzymaniu testów lekarz może zdiagnozować "ostry obraz krarasty" (choroba krótkotrwała spowodowana napięciem lub zakażeniem więzadeł głosowych) lub "przewlekłą lalarność" (choroba długoterminowa wywołana przez długi wpływ drażniących).

Obraz zatytułowany leczyć głos napędowy Krok 13

cztery. Skonsultuj się z lekarzem o leczeniu. Z reguły leczenie zapalenia krtani obejmuje traktowanie różnych objawów (czyli odpoczynek na głos, odmowa palenia). Jeśli masz polipy lub inne wykształcenie w krtani, lekarz doradzi, aby usunąć je chirurgicznie.

Testy laboratoryjne mogą pokazać, że masz raka krtani. W takim przypadku lekarz opowie o metodach raka.

Rada

Aby zapobiec rozwojowi przewlekłego zapalenia krtani w przyszłości, radzimy włączyć więcej warzyw, owoców i produktów pełnoziarnistych w diecie. Produkty te zawierają witaminy, które pozwalają błonę śluzową gardła pozostać zdrowa i mokra.