Jak utrzymać stopy czyste: 9 kroków

Jak twoje nogi mogą pozostać świeże i piękne? Pozbyć się zapachu i innych kłopotów, postępując zgodnie z poniższymi krokami.

Kroki

jeden. Zachowaj czystosc. Umyj stopy każdego dnia z wodą i mydłem. Wystarczy, żeby położyć nogi pod strumieniem wody. Dokładne mycie nóg i spędzają do mycia. Upewnij się, że myjesz stopy na całej długości, nie tylko palce. Wyczyść również paznokcie.

2. Pamiętaj, aby całkowicie wysuszyć nogi, gdy skończysz. Nie zapomnij wytrzeć wykresów między palcami i usunąć żółty / czarny brud z palców. Pozostałości wilgoci są pożywką odżywczą dla bakterii, które powodują zapach.

3. Noś odpowiednie skarpetki. Bawełna, bambus, niektóre materiały wełniane i specjalne spółki utworzone dla sportowców pochłaniają pot i pozwolą na oddychanie stopami. Umieść nową parę, jeśli skarpetki są mokre.

cztery. Upewnij się, że twoje buty nie są małe. Jeśli tak, to twoje nogi będą się pocić niż zwykle. Znajdź odpowiedni rozmiar i poproś o pomoc od sprzedaży, jeśli nie jestem pewien.

pięć. Zmień buty. Noszenie jednej i tej samej pary butów codziennie może dać jej zły zapach. Daj buty do wyschnięcia przez kilka dni przed ponownym noszeniem go. Istnieje wiele sprayów i innych środków do zwalczania zapachu nadaje się do butów, więc wybierz i wypróbować którykolwiek z nich, jeśli chcesz, aby Twoje buty dobrze się zmęczyły.

6. Zabij mikrobów. Pomyśl o użyciu sprayu dezynfekującego, aby pozbyć się bakterii w butach. Umyj nogi mydłem antybakteryjnym. Pomoc także buty suszące na słońcu. Przed upadkiem zwilż białą serwetkę Terry z nierozcieńczonym nadtlenkiem wodoru i owinąć każdą nogę, przechwytując wykresy między palcami a paznokciami. Nie zmywaj. Daj kompresować do wyschnięcia i spać z nogami boso.

7. Umyć buty lub wkładki. Niektóre wkładki lub buty, zwłaszcza trampki, można owinąć. Pamiętaj, aby wysuszyć je całkowicie przed noszeniem.

osiem. Idź w domu Baosik. Niech twoje nogi są wentylowane, pozwól im przebywać przez jakiś czas na zewnątrz, zwłaszcza w nocy.

dziewięć. Paznokcie muszą być przycięte i czyste. Użyj szczotki do paznokci. Paznokcie na palcach - tajne miejsce dla bakterii.

Rada

Bakterie ma winić. W pewnych warunkach bakterie pomnożą się na stopach. Bakterie te jedzą martwe komórki skóry i tłuszcz na powierzchni skóry. Ich ilość będzie rosła, a wynikiem będzie szkodliwe kwasy organiczne. To są te organiczne kwasy, które tak źle pachną. 10-15% osób ma naprawdę straszne nogi. Dlaczego? Ponieważ ich nogi są zbyt spocone, stali się domem dla bakterii MicroCoccus Sedentarius (wymawiane jako: Sedentarius Micrococcus). Bakterie te produkują nie tylko poważnie pachnące kwasy organiczne, ale także substancja zwana "związkiem bitime siarki". Związki siarki, z reguły, mają silny i nieprzyjemny zapach. Jeśli kiedykolwiek pojawiłeś się zgniłym jajkiem (siarczkiem wodorem), wówczas wiesz, jak zmienne związki zawieszenia siarki. Jednym z najbardziej skutecznych sposobów na pozbycie się bakterii na nogach jest ich mycie w wodzie z dużą ilością ocet. Kwas zabija bakterie i zmniejsza wzrost ich liczby.
Umyj stopy w wodzie z kilkoma kroplami oleju drzewa herbacianego. Jest to antybakteryjne i antifungal 100% naturalne.
Zastosuj wazelę na nogach, aby je gładkie.
Większość ludzi ma zapach stóp, można dostosować. Najgorsze ze wszystkich, że śmierdzące nogi są żenującymi okolicznościami. Jeśli cię niepokoi, po prostu nie usuwaj butów, gdy jesteś w miejscach publicznych, na przykład w szkole lub podczas jazdy w samochodzie. W domu trzymaj stopy czyste i pójść boso, aby jeździć w powietrzu. Jeśli twoje nogi są czyste i suche, bakterie będą musiały znaleźć obiad gdzieś indziej!
Codziennie umyć nogi, są najbardziej brudną częścią ciała i najmniejsze, które możesz zrobić, aby zatrzymać zapach, to jest umyć je mydłem. Również upewnij się, że pocieracie je albo gąbką, albo zmywaną, aby pozbyć się brudu, bakterii i martwych komórek skóry.
Przed umieszczeniem kilku butów, wlej do niego sodę. Soda żywności pochłania pot i pomaga nie pachnieć.
Jeśli nic nie pomaga, skonsultuj się z lekarzem, t. do. Zapach twoich stóp może być związany z poważnym problemem.

Ostrzeżenie

Nie noś butów i skarpetek na bazie materiałów z tworzyw sztucznych lub syntetycznych (takich jak LOGHER). Plastik i niektóre sztuczne materiały nie pozwolą na oddychanie stopami, co może prowadzić do faktu, że zdrowe nogi są złym zapachem.