Jak myć stopy: 10 kroków -

Brudne nogi szkodzi zdrowiu i może prowadzić do tworzenia zakażeń grzybiczych, na przykład mikrze. Istnieje szansa na pojawienie się biednego zapachu, zmiany koloru paznokci na żółto lub zakażeniu cięć i ran. Ten artykuł pokaże, jak utrzymać stopy czyste.

Kroki

jeden. Wypełnij małą kąpiel z ciepłą wodą. Temperatura w nim doprowadza do swojej strefy komfortu. Dodaj miękkie płynne mydło lub żel do ciała. Kontynuuj przejmowanie mieszaniny, aż na powierzchni pojawi się powierzchnia pęcherzyków.

2. Umieść tam nogi. Nie bryzgać swoich stóp całej wody i po prostu spokojnie i mocno obniżaj nogi, aż poczujesz dno kąpieli dna mojej stopy.

3. Zwilż mały ręcznik w roztworze. Zamiast szorstkiego ręcznika wybierz miękkie. Wepchnij go całkowicie pod wodą, a następnie naciśnij, aby ręcznik okazuje się mokry, ale nie mokry.

cztery. Umyj stopy. Z pomocą ręcznika spędzić nogi z czystymi, ale solidnymi ruchami kołowymi. Obejmuje:

pięć. * Między palcami

6. * Pod paznokciami

7. * Łuk stopy.

osiem. Wytrzeć nogi. W pełni je wysuszy, aby nie było dodatkowych kropli z brudnej wody, co może ponownie prowadzić do zanieczyszczenia stóp. Więc brud nie będzie już trzymał się twoich nóg.

dziewięć. Wlać wodę. Skorzystaj z pożądanej metody wylewania wody do drzwi komarów lub spustu w magazynie. Każda opcja jest odpowiednia, aż ktoś przypadkowo pojawia się na brudnej wodzie.

10. Gotowy.