Jak zrozumieć, że z twojego ciała jest nieprzyjemny zapach

Nieprzyjemny zapach ciała może spowodować zakłopotanie, jeśli otaczający otaczający ludzie zauważą. W jaki sposób będziesz postępować zgodnie z higieną osobistą, od czasu do czasu są przypadki, gdy będzie nieprzyjemny zapach z twojego ciała, który nie jest natychmiast w stanie zauważyć. Jeśli podejrzewasz, że obecność podobnego problemu, istnieje wiele sposobów potwierdzenia lub obalania takiego założenia. Spróbuj niezauważalnie wąchając wobec siebie, a jeśli nie pomoże, dowiedz się, że szczerą opinię ukochanej osoby lub skupić się na otaczającej reakcji.

Kroki

Część 1 z 3:

Niezależny czek

jeden. Wąchanie do mnie. Pierwsza linia obronna w przypadku nieprzyjemnego zapachu jest twój ostry zapach. Odniesienie do obszarów potencjalnie problemów, w tym pachy, nóg i genitali. Oblicz zapach własnego ciała jest bardzo trudny, ale ostry nieprzyjemny zapach nadal będzie zauważalny.

Zwróć uwagę na słone, wał lub żrące odcienie zapachu.
Najlepszy czas na taki czek - kiedy efekt przyjętej duszy zostanie już przekazany, ponieważ zapachy zazwyczaj ostro objawiają się w takich chwilach.

Obraz zatytułowany Powiedz, czy masz nieprzyjemny odor

2. Sprawdź oddychanie. Zdobądź ostry wydech w ustach w złożonym garstce dłoni, aby skierować oddech do nosa. Wąchanie do zapachu oddychania. Taki prosty sposób pomoże Ci zrozumieć, czy higiena jamy ustnej powoduje nieprzyjemny zapach.

Regularnie sprawdzaj oddech między posiłkami i ocenić, które produkty spowodowane.

Noś gumy do żucia bez cukru lub miętowego cukierki, aby odświeżyć oddech.

Obraz zatytułowany Powiedz, czy masz zapach ciała krok 3

3. Wąchał do ubrań. Bliżej do końca przeglądu i zapach usuniętych ubrań. Gumka, brud i skóra Salo gromadzi, które są wchłaniane do włókien ubrań i tworzą różne zapachy. Być może ubrania są powodem nieprzyjemnego zapachu, ponieważ łapie i zwiększa zapach ciała.

Zwracaj szczególną uwagę na dziedzinę pachową koszulę i koszulki, a także obszarze pachwiny spodni i bielizny.

Sprawdź do pracy lub ubrania. Z pewnością zapach opublikuje kostium treningowy, w którym musisz się pocić.

Obraz zatytułowany Powiedz, czy masz odor ciała krok 4

cztery. Oceń zapach potu. Zapach ciała w dużej mierze zależy od potu, którego zapach może powiedzieć dużo o stanie ciała. Często nieprzyjemny zapach ciała jest wzmocniony w miesiącach letnich lub po intensywnych ładunkach. Jeśli pot ma dziwny lub silny zapach, powód może być spowodowany niedawną zmianą stylu życia.

Aby lepiej złapać zapach potu, wąchać w słabo wentylowanym miejscu, jak zamknięty prysznic lub szybować zapach w koszulce pod szyją.

Nowa medycyna, naturalne zmiany hormonalne, przewlekłe stres lub choroba, takich jak cukrzyca, mogą być przyczyną ostrego zapachu.

Część 2 z 3:

Opinia osób trzecich

jeden. Skontaktuj się z osobą, która ufa. Zapytaj bliskiego przyjaciela lub partnera, aby wyrazić uczciwą opinię, jakiego pachnika. Nalegać, gdy mówił prosto, ponieważ da ci usługę z jego uznaniem. Lepiej dowiedzieć się o problemie z bliskich niż z nieznajomego.

Określ dodatkowe pytania, aby uzyskać więcej informacji. Kiedy osoba po raz pierwszy zauważył dziwny zapach i jak był silny?
Najlepszym sposobem na poznanie zapachu jest poprosić inną osobę do wącha, gdy jest blisko ciebie.

2. Postępuj zgodnie z zachowaniem innych. Zwróć uwagę na to, jak ludzie, którzy znajdują się w pobliżu. Na przykład, jeśli osoba spoczywa na zwykłych lub odwraca twarz, gdy przejdziesz, to może wypchnąć odor.

Wielu starannie być uprzejmem i nie deklaruje problemu. Zwróć się trudno chwytliwe sygnały. Osoba może sama uśmiechać się, często migając lub trzymany na odległość.

3. Porozmawiaj z lekarzem. Jeśli twoje obawy osiągnęło taki poziom, który zacząłeś zawstydzić, a następnie zarejestruj się na recepcję do specjalisty. Lekarz zawsze pomoże i udzieli uczciwej odpowiedzi. Również dobry specjalista doradzi, jak pozbyć się lub przynajmniej osłabić nieprzyjemny zapach emanujący z twojego ciała.

Dermatolog, dentysta i terapeuta mają wystarczające kwalifikacje, aby ustalić przyczyny i znaleźć sposób na wyeliminowanie problemów.

Może okazać się, że zapach jest związany z konkretnym nawykiem, chorobą lub cechą odżywczą. Lekarz pomoże znaleźć rozwiązanie długoterminowe.

Część 3 z 3:

Metody zwalczania zapachu

jeden. Użyj antyperspirantów. Rano, przed opuszczeniem domu, pachy powinny być traktowane z odpornym antyperspirantem. Taka Rada wydaje się oczywista, ale faktem jest, że dość często nieprzyjemny zapach występuje w regionie pachowym. Używaj antiperspirantów dziennie, aby chronić się przed nieprzyjemnymi niespodziankami.

Antiperspirant i dezodorant nie jest taki sam. Dezodorant pomaga poradzić sobie z zapachem w regionie pachowym, ale nie chroni przed potem, który jest głównym powodem takiego zapachu.
Testowane klinicznie dezodoranty pomogą poradzić sobie z uporczywym zapachem.
W razie potrzeby ponowne użycie antiperspirant w ciągu dnia, aby zapobiec niechcianym problemom.

2. Uważaj na higienę jamy ustnej. Nieprzyjemny zapach ust, przede wszystkim wpływa na całkowite nieprzyjemne ciało. Z tego powodu zęby powinny być szczotkowane co najmniej raz dziennie (a nawet lepsze dwa razy), aby regularnie stosować nici dentystyczne i antyseptycznego w jamy ustnej. Cleaner Usta, tym mniej będziesz się martwić o nie przestraszyć osoby podczas rozmowy twarzą w twarz.

Szczotkowanie zębów powinny wynosić około dwóch minut, uchwycenie całej powierzchni zębów i górnej części języka.

Oprócz regularnego czyszczenia szczotka powinna odwiedzić dentysta dwa razy w roku i przeprowadzić profesjonalne czyszczenie zębów.

Obraz zatytułowany Powiedz, czy masz zapach ciała krok 10

3. Regularnie wymazać ubrania. Wymaż rzeczy co najmniej raz w tygodniu lub częściej, jeśli prowadzisz aktywny styl życia lub mieć skromną szafę. W większości przypadków lepiej nie nosić tego samego dnia dwa dni z rzędu. Odzież wchłania wszystkie przydziały ciała, więc szybko zaczyna robić nieprzyjemny zapach.

Natywne ubrania, takie jak biustonosze, skarpetki i bielizna muszą być jeszcze częściej zmieniane, jak kontaktuje się bezpośrednio z obszarów problemowych.

Dodaj łyżną sodę do pralki, ponieważ pozwala na lepsze wyświetlanie plam i nieprzyjemny zapach.

Obraz zatytułowany Powiedz, czy masz naprzód ciała krok 11

cztery. Zmień swoją dietę. Nie na próżno powiedzieć: jesteśmy tym, co jemy. Wybierz produkty bogate w tkankę, ważne witaminy i minerały. Zmniejszyć ilość zbyt słodkich, tłustych lub pachnących produktów, takich jak czosnek, cebula i curry, ponieważ zawierają chemikalia, które zwiększają nieprzyjemny zapach potu.

Włókno dietetyczne poprawia trawienie, a także zapobiega migotaniu i eliminuje migotanie.

Nie zapomnij pić wystarczającej ilości płynu. Woda odgrywa ważną rolę w regulacji zdrowych funkcji ciała.

Rada

Usuń rzeczy z mydłem bakteriobójczym, który wyświetla mikroby odpowiedzialne za pojawienie się nieprzyjemnego zapachu.
Upewnij się, że włosy, skórę i ubrania były suche. Długotrwała wilgotność może czasami powodować nieprzyjemne zapachy.
Używaj eterycznego oleju miętycznej lub oleju drzewa herbacianego do maskowania i zwalczania zapachu stóp, axilary i rowka.
Kup oddychające ubrania, aby zapewnić dobrą wentylację ciała.
Rzuć stare buty i bieliznę, które są już nieodpowiednie do użytku.
Sprawdź zapach rzeczy lub mieszkania po długiej nieobecności. Często powód węchowej "ślepota" staje się stałym kontaktem z rzeczami lub obecnością w pokoju.

Ostrzeżenie

Uporczywy lub ostry nieprzyjemny zapach może być objawem poważnej choroby. Jeśli nasze wskazówki nie pomogły pozbyć się zapachu, powinieneś szukać lekarza.