Jak dbać o nieprzyjemny zapach ust: 6 kroków

Jeśli stale się martwisz o nieprzyjemny zapach ust, albo nagle odkryłeś, że koszmarowy smród, który możesz czuć pochodzić z twoich ust, a następnie kilka wskazówek na pozbycie się tego strasznego oddechu.

Kroki

jeden. Umyj zęby. Czyszczenie zębów utrzyma jamy ustnej zdrowej i doskonale pachnące. Przydaj się do szczoteczki do zębów przez co najmniej trzydzieści sekund, co najmniej dwa razy dziennie.

Obraz zatytułowany Traktowanie złego oddechu Krok 2

2. Weź miętowe cukierki. Nosić z tobą kilka takich słodyczy. Jeśli twój oddech musi być orzeźwiający, a następnie wepchnij w moich ustach! Aby osiągnąć najlepszy efekt, zabierz te, które zapach mięty, kręcone miętę, cynamon. Staraj się nie pozwalać innym zobaczyć, że używasz cukierków mięty, ponieważ obecność nieprzyjemnego zapachu ust może pomylić.

Obraz zatytułowany Traktowanie złego oddechu krok 3

3. Spróbuj gumy do żucia. Czasami pomaga twoim oddychaniu pozostać świeżo przez długi okres czasu. Wykorzystanie gumy do żucia bez zawartości cukru może przyczynić się do czyszczenia zębów, pozbywając się nieprzyjemnego oddychania, podczas gdy na zewnątrz wydaje się, że po prostu chcesz żuć przynajmniej jakiś rodzaj policzku.

Obraz zatytułowany Traktowanie złego oddechu krok 4

cztery. Używaj płynu do płukania ust. Wypłucz usta płynem do spłasku. Flashować gardło przez kilka minut, szpuli lekarstwa i zmyć go z jamy ustnej.

Obraz zatytułowany Traktowanie złego oddechu Krok 5

pięć. Spróbuj obniżyć miarę spożycia palenia i alkoholu. Proces palenia i / lub picia napojów alkoholowych prowadzi do nieprzyjemnego smaku i zapachu po kilku menut. Wyprostować się, żeby wypić lub palić mniej.

Obraz zatytułowany Traktowanie złego oddechu Krok 6

6. Jedz seler i pietruszkę. Niektórzy mówią, że pomaga w nieprzyjemnym zapachu ust. Zapytaj kelnera lub gospodarza o obecności selera lub pietruszki, którą możesz dostać.