Jak pokazać dojrzałości: 10 kroków (z ilustracjami)

Oczywiście, że czasami jest dziecinny, ale czasami musisz pokazać swój termin zapadalności. Dojrzałość jest rodzajem wskaźnika przejściowego od dzieciństwa do dorosłości. Pomyśl o tych rzeczach, które stały się dostępne, o nowych możliwościach i pomyśl, jak bardzo dorastałeś jako osoba i jak chcesz się rozwijać dalej. Możesz pokazać swoim rodzicom, że nie jesteście dzieckiem, i mogą polegać na tobie lub przyjąć dodatkowe obowiązki w pracy lub w projektach. Dojrzałość może obejmować aspekty intelektualne, emocjonalne, a nawet duchowe.Należy mieć na uwadze, że dojrzałość nie jest zestawem zasad lub oczekiwań, ale światopogląd. Jednak możesz pokazać innym, że stajesz się zarówno indywidualnie, jak iw relacjami.

Kroki

Część 1 z 2:

Rozwijać osobisty dojrzałość

jeden. Żyj swoimi wartościami.Dorosły człowiek nie bierze pośpiesznych decyzji, tylko waży wszystkie "za" i "vs", Na podstawie własnych wartości, względy etyczne i zasad moralnych, dokonuje wyboru. Spontaniczne rozwiązania są zabawne, ale nadal warto myśleć o długoterminowych konsekwencjach. Pozwól, aby twoje wartości wysłać Ci w życiu. Pozwól swojej postaci kontrolować swoje pragnienia.

Pomyśl o tym, jakie wartości są ludźmi, które podziwiasz. Na przykład, jeśli jest to sportowiec, głęboki szacunek, możesz spowodować jego poświęcenie, uporczywe pracę i wyjście z umiejętności ludzkich. Albo podziwiasz zaangażowanie uczciwości i współczucie lidera duchowego. Odzwierciedlenie na pozytywnych cechach innych ludzi pomoże Ci określić własne wartości.
Cokolwiek wybierzesz, poświęć się temu. Pokaż ludzi, że jesteś gotowy, aby zrealizować swoje wartości w życiu, nawet jeśli reprezentuje jakieś niedogodności dla Ciebie.

Obraz zatytułowany Pokaż dojrzałość Krok 2

2. Szanuj swoje uczucia. Edukacja jest również rozwojem emocjonalnym. Niestety ludzie (zwłaszcza nastolatki) uczą ignorować uczucia lub dewaluację. Na przykład powstrzymaj łzy, poproś o przebaczenie za płakanie lub użycie usprawiedliwienia "jestem w porządku", Kiedy w sobie nie jest tak. Pokaż swoje emocje i uczucia - to normalne. Uczucia w nas są układane przez naturę i nie ma nic haniebnego w ich wyrażeniu - są częścią naszego życia. Bądź dojrzały - oznacza pokazanie twoich uczuć.

Kiedy jesteś smutny, obowiązuje, aby uporządkować swoje uczucia. Pomyśl o tobie zdenerwowany - kłótnia z przyjacielem lub rodzicem, złą oceną, która uciekła ze zwierzaka lub separacji od rodzimych w weekendy. Zamiast ignorować to uczucie, czuć emocje całkowicie i zrozumieć, że musisz rozpoznać wszystkie swoje uczucia, nawet gdy są bolesne.

Wyrażać kształt "czuję ..."- Unikaj wyrażeń takich "Sprawiasz, że czuję się ..." . Zwróć uwagę na różnicę między tymi stwierdzeniami. Najpierw wyrażasz swoje uczucia i drugą winę. Manifestacja emocji daje władzę, ale nie daje prawa obwiniać innych.

Jak tylko rozpoznasz swoje uczucia, zacznij ich zrozumieć. Na przykład możesz się powiedzieć: "Smutek nie jest zabawny, ale wiem, że emocje nie są wieczne. Wkrótce stanie się łatwiejsze, a ja znajdę sposób na zrozumienie moich doświadczeń". Przypomnij sobie, że uczucia nie są faktami: na przykład, tylko dlatego, że czujesz "głupi" W pewnym momencie nie oznacza, że tak naprawdę jesteś. Kiedy rozumiesz swoje uczucia, pokaż hojność.

Obraz zatytułowany przedstawienie dojrzałości Krok 3

3. Bądź otwarty na wszystko nowe. Oczywiście, możesz myśleć, że masz odpowiedzi na wszystkie pytania i nie potrzebujesz żadnej pomocy, ale dojrzała osoba nadal nie boi się nauczyć czegoś nowego innym ludziom. Przyznać, że nie wiesz wszystkiego na świecie (i nikt nie wie!) - to normalne. Ludzie wokół mogą posiadać wiedzę, która nie jest w bagażu. I nie ma nic galopowego w poszukiwaniu ich rady, gdy stoisz ze złożonym wyborem. Oznacza to, że jesteś gotowy do nauczenia się od innych.

Kiedy musisz podjąć ważną decyzję, poprosić o porady od kogoś, kto zaufał (może być nauczycielem, trenerem, duchowym liderem, rodzicami, dziadkiem lub babcią, ciotką lub wujkiem, najlepszym przyjacielem lub innym zaufanym dorosłym).

Pamiętaj, że nikt nie może podejmować decyzji dla Ciebie. Inni mogą być przydatne (lub nie), ale ostateczny wybór, ostatecznie pozostaje tylko dla ciebie, a nie dla kogoś.

Obraz zatytułowany show dojrzałość Krok 4

cztery. Utrzymuj bezstronność. Wszyscy lubimy przyjaciela, który zawsze wspiera, nigdy nie plotki, a on może ci powiedzieć coś. Skuteczność - ta zdolność do zrozumienia, akceptująca i szczere. Zabierz ludzi, takich jak oni są (w tym siebie!). Nie próbuj zmieniać ludzi. Nie umieszczaj sobie wyższej niż inni, i pokazać, że możesz nauczyć się brać innych w swoim życiu poprzez zrozumienie. Nikt nie jest lepszy i nie gorszy niż ty. Naucz się trzymać przed sądami i zbliżaj się do ludzi poprzez współczucie.

Krytyka daje ci od innej osoby. Wyświetlanie zrozumienia i stawianie samodzielnie indywidualnie, możesz stwierdzić, że nie wszystko jest tak spokojne w swoim życiu, jak to się wydawało na początku.

Poprzez plotek rozprowadzasz osądy o kimś. Uważaj na swoje wypowiedzi, kiedy mówisz o ludziach.

Jeśli ktoś zacznie plotkować, możesz powiedzieć: "Wygląda jak plotek i nie chciałbym zranić czyichś uczuć. Porozmawiajmy o kotach".

Obraz zatytułowany Pokaż dojrzałość Krok 5

pięć. Obserwuj swoje zobowiązania. Kiedy byłeś młodszy, twój harmonogram został zrobiony dla Ciebie: poszedłeś do szkoły lub zaangażowany w sporty, tańczyć. Teraz możesz mieć więcej możliwości stworzenia własnego harmonogramu. Kiedy mówisz, że coś robisz, zrób to. Nawet jeśli ten zawód nie przyniesie przyjemności, pokaż ludzi, że możesz na ciebie liczyć i zasługujesz na zaufanie.

Kiedy kogoś mówisz "tak", Trzymaj obietnicę. Pokaż ludzi, których możesz zaufać.

Część 2 z 2:

Całkowicie interakcje z innymi ludźmi

jeden. Kontakt z szacunkiem. Pokaż szacunek dla innych, zarówno w swoich działaniach, jak i słowach. Szacunek jest podstawą zaufania i wsparcia w relacjach, czy z rodzicami, braciami i siostrami, przyjaciółmi lub drugą połową. Przede wszystkim traktuj siebie - łatwiej będzie zrozumieć jego istotę. Nie zmuszaj się do działania w określony sposób tylko dlatego, że zachowujesz się jak inni - szacuje twój umysł, ciało i duchowość i słuchać ich przy podejmowaniu decyzji. Naucz się szanować siebie, a będziesz łatwiej traktować z tym samym szacunkiem dla ludzi.

Często mówią "Zapraszamy" i "Dziękuję Ci".
Nawet w przypadku kłótni nie chodź do osobistych obelg. Możesz spodziewać się punktem widzenia innej osoby, traktując go z szacunkiem. Pomyśl przed rozmową i powstrzymaj się od wyrażeń naczyniowych i ostrych. Powiedz mi: "Doceniam i szanuję twoją opinię, chociaż różni się od mojej pozycji".
Szacunek dla innych osób - jest to manifestacja dojrzałej osoby we współpracy z otoczeniem.

Obraz zatytułowany Wskazanie dojrzałości Krok 7

2. Obserwuj spokój w sytuacjach konfliktów. Oczywiście łatwiej jest reagować na agresję na agresję, ale jeszcze lepiej, aby utrzymać się w rękach. Chłodzenie w stresujących sytuacjach pozytywnie wpływa na zdrowie na dłuższą metę (na przykład, ciało jest mniej podatne na różne zapalenie). Choroba i pozytywne myślenie pomogą ci w napiętej atmosferze. Umiejętność powstrzymania się, a nie "wyrwać się na wolność" Na pierwszym wygodnym przypadku - możliwość pokazywania innych zdolności do radzenia sobie z emocjami jako dorosły.

Kiedy poczujesz gniew, zrób kilka głębokich oddechów i słuchaj swojego ciała. Określić, skąd pochodzi ten gniew i że nadchodzi "On mówi" ty. Niech twoje racjonalne myślenie zdecyduje, jak chcesz radzić sobie z sytuacją.

Jeśli trudno ci się wziąć pod ręką, poproś o przerwę. Powiedz mi: "Jest to ważna rozmowa, ale jestem bardzo zły, a potrzebuję czasu na fajnie. Muszę myśleć, jeśli będziemy mogli porozmawiać później?"

Obraz zatytułowany Pokaż dojrzałość Krok 8

3. Nie bierz pozycji obronnej. Kiedy namiętności są ostrożne, oprzeć pragnienie ochrony swoich poglądów. Nie są zamknięte i uparte, ten przypadek nie pomoże, warto słuchać innej opinii, nawet jeśli kategorycznie się z nim nie zgadzam. Nie ma takiej osoby, której widoku będzie wszystko, aby zbiegać się ze swoim. Pokaż szacunek i słuchaj kogoś innego, jeśli chcesz cię słuchać. Zdolność do spokojnego postrzegania opinii innej osoby wskazuje twoją zdolność do znalezienia mądrej decyzji w sytuacjach konfliktów.

Możesz mieć nieporozumienia z rodzicami o ubraniach, wiadomościach tekstowych, chłopakach / dziewcząt lub przyjaciołom, a zatem nie można znaleźć wspólnego języka. Jeśli chcesz, aby twoi rodzice cię zrozumieli, upewnij się, że je rozumiesz.

Nie agresywnie bronić swojej pozycji. Lepiej opowiedz o swoich uczuciach. Zamiast mówić: "Nazywasz mnie kłamcą! Nie jestem kłamcą!", Powiedz mi:"Ważne jest dla mnie, że ludzie byli ze mną szczerzy, więc jest dla mnie nieprzyjemne, gdy są oskarżone o kłamstwa".

Obraz zatytułowany Wystawa dojrzałości Krok 9

cztery. Odpowiedz na swoje działania. Nie obwiniaj innych ludzi w swoich problemach. Ty i tylko ty decydujesz, jak robisz i reagujesz. W związku, nie jest zaangażowany jedna osoba, co oznacza, że oboje uczynicie wkład w sposób, w jaki się czujesz i co się stanie. Oczywiście znacznie łatwiej jest zrzucić winę za kogoś ze złego nastroju, ale musisz mieć świadomość swojej roli i wziąć odpowiedzialność za twoje zachowanie. Pomyśl, jakie twoje działania doprowadziły do obecnej sytuacji i odpowiedz na nich.

Nawet jeśli ktoś popełnił błąd, nie oznacza to, że możesz obwiniać go w problemy lub w nastroju, lub traktować go.

Jeśli poprowadziłeś kogoś, daj mi znać osobę o tym. Zamiast znaleźć kilka powodów, powiedz mi: "przepraszam, jestem spóźniony. To był mój błąd, nie obliczyłem czasu". Zaplanuj, jak w przyszłości będziesz poprawić: "Następnym razem wyjdę na dziesięć minut wcześniej, aby dostać się na czas".

Rozpoznawanie własnych błędów, pokazujesz innym, że jesteś pokorny i może rozpoznać twoją winę, a to są cechy dojrzałej osoby.

Obraz zatytułowany przedstawienie dojrzałości Krok 10

pięć. Skontaktuj się z uprzejmym żądaniem. Kiedy czegoś chcesz, nie musisz natychmiast popytać. Wyobraź sobie swoją reakcję, jeśli ktoś nieustannie żądał czegoś od ciebie: prawdopodobnie nie musisz robić. Zamiast tego zapytaj, czego potrzebujesz. Przedstaw swoje argumenty, a następnie wyjaśnij swoją prośbę. Są to małe dzieci krzyczą i popyt z mamy, aby kupić coś lub innego. Nie jesteś dzieckiem.

Jeśli chcesz psa, nie pracuj, dopóki go nie zdobędziesz. Poproś swoich rodziców o psa i pokazać, że bierzesz odpowiedzialność za spacery, karmienie i opiekę nad nią. Pokaż swój dojrzałość, kontaktując się z czymś i udowodnij działania.

Zamiast rozmawiać: "zasługuję na to!" lub "Dlaczego nie dasz mi tego, czego chcę?", Używaj fraz takich jak: "Mam prośbę o ciebie, a ja chciałbym, żebyś mnie słuchać".