Jak radzić sobie z niezwykle cierpliwą rodziną

Konferencja - choroba związku lub ich niedojrzałość, zwykle przekazywana od rodziców do dzieci, którzy stały się bardziej powszechne, gdy wytwarzanie boomu na emeryturę.

Kroki

jeden. Znać oznaki telekomunikacji. Istnieje wiele oznak porównania, a większość z nich odnosi się do granic. Jak granice osobistego "Fizyczny" Przestrzenie (na przykład, stoją zbyt blisko kogoś w windzie), członkowie rodziny rodziny naruszają granice emocjonalne innych. Mówimy o chwilach, kiedy czujesz dyskomfort od faktu, że osoba pyta cię o (niepotrzebne) "Pomoc" (osoba blisko ciebie stale "potrzebuje pomocy", I jesteś jego głównym sposobem na komfort i wszelkiego rodzaju wsparcia) - lub czuć, że bliscy ludzie ciągną w różnych kierunkach.

2. Przeglądaj książki w telewizji i jak wpływa na rodzinę i relacje. Szukaj informacji w Internecie i pogłębia zrozumienie przyczyn takich trudności w relacjach.

Ograniczone rodziców, na przykład, mogą niezdrowe polegać na ich młodszych dzieciach, wprowadzając dynamikę relacji nadrzędnych. Opieka od takiego głośnika - pozytywny krok w kierunku ustanowienia zdrowych osobistych granic. To nie znaczy, że ty "Zły" Syn lub córka, nawet jeśli rodzice cię oskarżają.

Obraz zatytułowany z wyjątkowo kodem kodowym krokiem 3

3. Najlepszym sposobem na wyjście z zależności zależnego jest przestanie skupiać się na innych i skupić się na sobie i zdrowiu. Kiedy pozwalasz, aby Twoje potrzeby rosnąć i rozwijać się, i stanie się zdrowszą osobą, stworzysz zmianę w zależności od współżycia.

Pamiętaj o tym, robiąc to, destabilizować związek - najpierw wszystko będzie gorsze, ale wtedy wszystko się poprawią. Wyobraź sobie, że ty i osoba, z którymi być w relacjach cenowych, są w pakiecie i stać na schodach dla siebie. W tej pozycji sytuacja jest stabilna - obie stoją na tej samej wysokości, liny mocno łączy cię oboje. Wszystkie niewypowiedziane zasady dotyczące interakcji są dla Ciebie jasne.

Teraz, gdy zaczniesz stać się zdrowszy i podchodzisz po schodach, ta osoba, z którą jesteś w związku, poczuje się, jak wyciągnął linę - spróbuje cię wyciągnąć, być może nawet zejść do pary kroków w dół, by cię przyniosło Powrót do oryginalnego miejsca. To normalne. Kontynuuj rosną, dorastaj i stać się zdrowszym. Lina może rozciągać się.

Obraz zatytułowany z wyjątkowo kodem kodowym krokiem 4

cztery. Z biegiem czasu inna osoba będzie również zacznie się zdrowsza lub zostanie zmuszona do przemyślenia znaczenia twojego związku. Ogólnie rzecz biorąc, większość ludzi zdecyduje się stać się bardziej zdrowa, dzięki czemu relacje są mniej zależne

Obraz zatytułowany w kontakcie z niezwykle współzależnym rodzina Krok 5

pięć. Jeśli inna osoba nie dokonuje wyboru na rzecz poszanowania potrzeb i rozwoju, zdrowy wybór na twojej części będzie utrzymywać osobiste granice. Znaleźć sposób na podejmowanie decyzji niezależnie od potrzeb innych. W najgorszym przypadku, aby zapewnić rozwój osobisty, będziesz musiał zmniejszyć kontakt.

Rada

Uważaj na próby publiczne do sabotażu twojego rozwoju. Jest to typowy dla specyficzny dla zachowania sposób - do myślenia lub dodać osobę, aby przywrócić go do kroku poniżej.
Bądź szczery o tym, co robisz, a za co, ale pamiętaj, że najprawdopodobniej nie zrozumiesz, ponieważ cała uwaga osoby będą koncentrowały się na doprowadzeniu do starych form interakcji i zachowania.
Fantazyjne próby dramatyzacji sytuacji w procesie, w jaki sposób się rozwijasz i stać się bardziej dojrzałym - chroń zdrowi osobiste granice.
Będziesz skrzywdzić po schodach i wydaje się, że ranny i inną osobę. Spójrz na to jako ból starych ran, pamiętaj - wynik końcowy będzie lepszy dla wszystkich.
Zdarza się, że jest przydatny, aby dać partnerowi subtelną nutę szybkich nadchodzących zmian i rozwoju. W ten sposób twój partner może stopniowo dostosowywać się i nie czuł się złapany przez zaskoczenie. Ale jeśli nadal nie przyjęli nowych zmian, wykonaj pełny krok naprzód, aby pokazać powagę swoich intencji.

Ostrzeżenie

Uzależnienie przyciąga do kupienia i tworzy. Czasami trudno jest rozróżnić fizyczne potrzeby emocjonalne. Z starszymi rodzicami należy pamiętać: nawet w sytuacji, w której naprawdę potrzebują pomocy ze względu na utratę zdolności prawnej, mogą po prostu nie wiedzieć, jak zachowywać się inave. Może nie być łatwe, ale wytrzymałe granice emocjonalne nie oznacza, że powinieneś zaprzeczyć rodzica w prawdziwej pomocy - opiekę, gotowanie, sprzątanie i t.RE. Właśnie wiem, że nie jesteś zobowiązany do tego, że wszystkie standardy nie jesteś ich, nie masz ich nawyków, które rozwinęły dziesięciolecia, nie przeżywasz swoje priorytety.
Osiadłe osobowości, zwłaszcza partnerzy i członków rodziny, mogą grać w sceny, oskarżać i manipulować, aby zachować naszą moc. Jest to szczególnie prawdziwe, gdy próbujesz rozszerzyć i przedefiniować swoje granice. Bądź przygotowany na mocno trzymaj się zdrowego zachowania. Dorośli są odpowiedzialni za ich dobro. Nie mogą przestać być zależni, ale nadal przetrwają twoje aspirację dla zdrowia.
Jeśli uważasz, że naprawdę reagują na twoje zdrowe zmiany i może być niebezpieczne, stymulują je na wycieczce do psychologa lub psychoterapeuty.
Jeśli jesteś wyłączony, pamiętaj, że nadal masz prawo do swoich granic, nawet jeśli fizycznie zależy od członków twojej rodziny. Masz prawo smakować z tobą godnym i szacunkiem, i pozwolił mieć prawo do głosowania w ważnym życiu. W najgorszym przypadku możesz spróbować zmienić sytuację, kontaktując się z państwowymi instytucjami medycznymi w poszukiwaniu ich pomocy.