Jak czyścić zęby bez szczoteczki do zębów -

Poszedłeś na wycieczkę i zapomniałeś wziąć szczoteczkę do zębów? Lub przyszedł do pracy lub do szkoły, bez sprytnych zębów? W każdym razie możesz osiągnąć czystość zębów, pokazując niewielką pomysłowość. Ręcznik papierowy, gałązka lub nawet palec może zastąpić szczoteczkę do zębów lub, w skrajnych przypadkach, niektóre produkty pomogą ci oczyścić zęby.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Szukaj alternatywy szczoteczki do zębów

jeden. Użyj serwetki lub ręcznika papierowego. Trudna serwetka będzie lepiej pomóc w czyszczeniu zębów, ale jeśli nie jest pod ręką, pasuje ręcznik papierowy.

Owinąć serwetkę lub papierowy ręcznik wokół palca wskazującego, zwilż go wodą i dodaj pastę do zębów, jeśli jest taki.
Oczyść zęby jak przy użyciu szczoteczki do zębów - zacznij od dziąseł i przejść w dół, z ruchem kołowym, czyszczenie każdego pojedynczego zęba.
Nie zapomnij oczyścić języka.
Ostrożnie wypłukać usta na końcu procedury.

Obraz zatytułowany szczotkować zęby bez szczoteczki do zębów

2. Znajdź gałązkę. Przed pojawieniem się szczoteczki do zębów większość ludzi sprzątała zęby z gałązkami lub gałązkami. W wielu częściach świata nadal robi, używając Oak, Arak lub Nim. Według badań, pręty z drzewa Araka zawierają fluorki i substancje przeciwdrobnoustrojowe, więc oczyszczanie zębów o ich pomocy nie jest mniej, a nawet bardziej wydajnie niż zwykłe czyszczenie szczoteczki do zębów i pasty do zębów.

Wybierz młodą elastyczną gałęzi 15-20 cm długości. Potrzebujesz gałązki bez kory, tylko z cienką skórą.

Weź tę skórę i wstrząsnąć jednym końcem kija, podczas gdy włókna nie są podzielone, jak włączenie końca do małej szczotki. Użyj go, aby oczyścić zęby.

Obraz zatytułowany szczotkować zęby bez kroku szczoteczki do zębów

3. Oczyść zęby tuż z palcem. Jeśli nie ma ani papierowych ręczników, ani serwetek, bez skrętu, zawsze możesz używać palec. Aby rozpocząć, umyć ręce dokładnie, a następnie zastosuj palec wskazujący jako szczoteczkę do zębów - najpierw z dziąseł i przejść w dół, czyszczenie każdego pojedynczego zęba z ruchami kołowymi.

Zdecydowanie spłukać palec, gdy przejdź do górnych zębów do dołu, a następnie przód do tyłu.

Ostrożnie wypłukać usta na końcu procedury.

Metoda 2 z 3:

Oczyszczanie zęba bez użycia pędzla

jeden. Wypłucz płukanie ust. Chociaż płyn płukający usta i różnorodne eliksiry dentystyczne nie powinny być używane zamiast standardowych czyszczenia zębów, zabijają mikroby w ustach i zapobiegają tworzeniu się stomatologicznej.Umieść trochę płynu w ustach i ostrożnie przytulnie usta w ciągu minuty, aby oczyścić zęby.

2. Użyj wątku zęba, aby oczyścić zęby. Jeśli zapomniałeś szczoteczki do zębów, ale wziąłeś z tobą wątek dentystyczny, miałeś szczęście. Wielu dentystów uważa, że czyszczenie zębów bardziej skutecznie walczy z próchnicą, niż zwykłe czyszczenie zębów z pędzlem.Nici dentystyczna pomaga wyeliminować bakterie i usuwanie żywności między zębami a wokół dziąseł. Ostrożnie spłukać usta na końcu do pełnej czystości.

3. Oczyść zęby pod prysznicem. Otwórz usta i niech ciepła woda płynie na zębach. Dusze wpłyną na zasadę systemu prania, pomagając wypłukać usta i umyć flara. Dodajmy również, aby oczyścić zęby palcami, aby uzyskać bardziej ostrożne oczyszczanie.

cztery. Aby oczyścić zęby, potrząśnij gumy do żucia. Guma do żucia bez cukru pokazała się nie mniej skutecznym w usuwaniu cząstek żywności, płytki nazębnej i bakterii z zębami niż nić dentystyczna. I odświeża oddychanie. Optymalny czas trwania żucia jest 1 minuta, po którym bakterie zaczną dostać się z żucia do ust.

pięć. Pij zieloną herbatę lub wypłukać usta. Zielona herbata zawiera przeciwutleniacze polifenole, które zmniejszają flary stomatologiczną i sprzeciwiają się chorobom dziąseł.Po prostu pić herbatę lub zastosuj go jako płukanie dla silniejszego efektu.

6. Jedz owoce i warzywa, które czyści zęby. Ścierna natura włóknistych warzyw może pomóc oczyścić zęby, podczas gdy witaminy i kwasy zawarte w nich mają właściwości wybielające i pomóc walczyć z próchnicami.

Jabłka - bloki zawierają witaminę C, która jest niezbędna do zdrowia dziąseł, a także wyróżniający kwas, który promuje wybielanie zębów.

Marchewki - Marchewka jest bogata w witaminę A, która wzmacnia szkliwo zębów.

Seler do żucia selera stymuluje wybór śliny, który pomaga zneutralizować kwasy powodujące próchnicę.

Metoda 3 z 3:

Używaj alternatywy dla pasty do zębów

jeden. Weź sodę żywności zamiast pasty do zębów. Jeśli zapomniałeś szczoteczki do zębów i pasty do zębów, możesz skorzystać ze zwykłej sody. Właściwie jest to składnik wielu pasów do zębów ze względu na ich zdolność do wybielania zębów i usuwania flary. Po prostu umieść jakąś sodę na palcu, papierowy ręcznik lub serwetkę, a następnie zacznij szczotkować zęby.

Obraz zatytułowany szczotkować zęby bez kroku do szczoteczki do zębów

2. Spróbuj mieszaniny soli i wody. Sól ma naturalne właściwości antybakteryjne i może wyeliminować niektóre mikroby powodujące rozbłysk stomatologiczny, gdy nie masz pasty do zębów. Rozpuścić 1-2 łyżeczki soli w szklance ciepłej wody. Następnie zanurz swój palec, papierowy ręcznik lub serwetkę i zacznij szczotkować zęby. Nadal możesz używać solonej wody do płukania ust po sprzątaniu.

Nie używaj soli, jeśli masz metalowe uszczelki, ponieważ powoduje korozję.

Obraz zatytułowany zęby zębami bez kroku szczoteczki do zębów

3. Zrobić pasty do zębów z truskawek. Truskawka zawiera witaminę C, aby utrzymać zdrowie gumy, silny środek wiążący, który pomaga pozbyć się płyt dentystycznych i zębów wybielających kwas. Razem z sodą lub samą truskawką zastępuje dobrze pastery.

Ale koniecznie spłukać usta po sprzątaniu, ponieważ truskawki zawiera również cukier, który powoduje próchnicę.

Ostrzeżenie

Nie tylko polegaj na tych metodach. Utrzymuj regularną higienę jamy ustnej z żarnikiem stomatologicznym, czyszczeniem zębów i płukanie ze specjalnymi środkami co najmniej dwa razy dziennie i po posiłkach.