Jak usunąć kamień ząb: 10 kroków (z ilustracjami)

Zostałeś zauważył zęby lepki nalotek przed czyszczeniem zębów? Jeśli nie zostanie usunięty, po pewnym czasie zmieni się w kamień dentowy. Zębów jest szorstki, nierównomierny osadzanie wzdłuż linii gumy, co może prowadzić do rozwoju choroby dziąseł. Chociaż możliwe jest wreszcie usunięcie wgniecenia kamienia za pomocą profesjonalnego sprzątania od dentysty, aby zapobiec jego rozwojowi i usunąć wgniecony kamień. Aby to zrobić, konieczne jest prawidłowe myśnięcie zębów szczotką i nitką dentystyczną, konieczne jest spożywanie i użycie antyseptycznego agenta płukania po posiłkach.

Kroki

Metoda 1 z 2:

Właściwe czyszczenie zębów

jeden. Oczyść zęby co najmniej dwa razy dziennie. Ponieważ przyczyną dentystycznego jest lot, bardzo ważne jest czyszczenie. Aby to zrobić, konieczne jest szczotkowanie zębów przez około dwie minuty, co najmniej dwa razy dziennie.

Oczyść zęby na pół godziny po posiłku, ponieważ proces spożycia żywności może złagodzić szkliwo na zęby. Jeśli oczyściłeś zęby zbyt wcześnie po jedzeniu, możesz uszkodzić emalię, a to doprowadzi do osłabienia zębów.

2. Wyczyść przód, tył, a także powierzchnię do żucia zębów. Nie zapomnij wyczyścić każdej strony zębów, aby usunąć cały nalot. Jeśli myjesz zęby konwencjonalną szczoteczką do zębów, trzymaj ją pod kątem 45 stopni w kierunku DESNS. Jeśli używasz elektrycznej szczoteczki do zębów, a następnie przeczytaj instrukcje producenta i podążaj za nim.

Użyj szczoteczki do zębów, która jest zatwierdzona przez Stowarzyszenie Stomatologiczne Rosji, ponieważ przekazują szereg testów bezpieczeństwa i jakości.

Nie zapomnij oczyścić języka, aby usunąć z niego bakterie.

3. Użyj pasty do zębów za pomocą fluoru i z kamienia dentystycznego. Fluor jest minerałem, który wzmacnia szkliwo stomatologiczne i zapobiega uszkodzeniom kwasowym. Twoja pasta do zębów musi koniecznie zawierać fluor, nawet jeśli mieszkasz w miejscu, w którym fluor jest dodawany do wody pitnej. Szukaj również pastę do zębów przed Tatar. Zawierają związki chemiczne lub antybiotyki, które zniszczą flary, zapobiegając tym samym tworzenie kamienia zęba.

cztery. Raz w tygodniu dodaj sody do pasty do zębów. Obecność sody w pasty do zębów zniszczy RAID, wybiela zęby i usuń nieprzyjemny zapach ust. Wlej małą sodę do płyty i zanurz się w nim zwilżone w szczoteczce do zębów wody, po czym wycisnąmy pasta na pędzel.

Zbyt częste zastosowanie sody może uszkodzić szkliwo, więc oczyścić zęby sodą nie więcej niż raz w tygodniu.

pięć. Lodowe usta z antyseptycznym środkiem płukanym po czyszczeniu zębów. Środki antyseptyczne do płukania ust pozwalają zabijać bakterie, w wyniku akumulacji, której nalot. Tak więc Raid będzie trudniejszy do utworzenia i zamienia się w skromny kamień.

Metoda 2 z 2:

Inne metody usuwania dentystycznego

jeden. Raz dziennie oczyść gwint zębów zębów. Raid może gromadzić się między zębami, gdzie trudno jest usunąć samotną szczoteczkę do zębów. Użyj konwencjonalnej nici dentystycznej lub wykałaczek z nitkową gwintem, aby usunąć cząstki żywności i płytkę płytki, aby stomatologia nie została utworzona między zębami.

2. Raz w tygodniu użyj scolerera dentystycznego. Scoleler Dental to małe narzędzie, które można usunąć przez flary i dentystyczny. Jest podobny do narzędzi, które lubi dentysta. Na jednym końcu należy zakrzywiać się tak, że można je łatwo wyczyszczać przestrzenią między zębami, a drugi koniec będzie cienki i ostry.

Przynieś jeden koniec skalery do zębów w pobliżu linii gumy i powoli wydawaj go do powierzchni do żucia zęba. Wypłucz go pod bieżącą wodą i powtórz procedurę z każdym zęba, aż usuniesz cały kamień dentystyczny, a zęby nie stają się gładkie. Weź lusterko, aby lepiej zobaczyć klaster bólu zęba, który wygląda jak białe lub żółte plamy.

3. Jedz więcej surowych warzyw. Proces żucia stałego, materiału włóknistego w surowych warzywach pozwala oczyścić zęby. Podczas przekąsek zastępuje słodko na warzywach, takich jak marchew, seler i brokuły.

Bakterie, z których powstaje RAID, "miłość" produkty z skrobą i cukrem. Im więcej będziesz mieć takie produkty, tym więcej bakterii będzie mieszkać w ustach. Zjedz te produkty umiarkowanie i nie zapomnij spłukać usta wodą lub niedokrwistością po ich użyciu.

cztery

Rzuć palenie. Udowodniono, że palacze mają więcej bólu zęba niż ci, którzy nie palą. Wynika to z faktu, że palenie zmniejsza zdolność jamy ustnej do radzenia sobie z bakteriami, w tym te z powodu raid. Ponadto, klaster Tataru może prowadzić do zakażeń jamy ustnej, aby leczyć, które będą jeszcze trudniejsze.

Zapisz powody, dla których chcesz rzucić palenie, i przypomnieć o nich, aby przezwyciężyć proces porzucenia palenia.

Jeśli nie możesz rzucić palenia, spróbuj najpierw zmniejszyć liczbę papierosów zadymionych. Stopniowo zmniejsz liczbę papierosów dziennie, a wcale nie rzuć ten szkodliwy nawyk.

Jeśli potrzebujesz dodatkowej pomocy, więcej, aby dowiedzieć się o terapii zamiennej przez nikotynę, na przykład na żuciu nikotyny, kieszeni lub lizaków.

pięć. Odwiedź dentystę raz na sześć miesięcy, aby oczyścić kamień dentystyczny. Nie pomijaj przyjęć u dentysty, nawet jeśli utrzymasz dobrą higienę jamy ustnej. Jeśli pojawił się dentysta, prawie niemożliwe jest usunięcie go, więc co sześć miesięcy potrzebujesz profesjonalnego sprzątania.

Kamień zęba nie tylko wygląda nie tylko nieprzyjemny, ale także uważany jest przez organizm jako infekcja, którą może atakować. Długoterminowa obecność kamienia zębów może osłabić odporność i prowadzić do innych problemów zdrowotnych, w tym udaru, chorób serca i demencji.