Jak mieć idealny uśmiech

Czy chcesz mieć idealny uśmiech? Nie zniechęcaj się ze względu na szczelinę między zębami lub zbyt cienymi wargami. Każda osoba ma wyjątkowy uśmiech na swój sposób. Ćwicz i znajdź odpowiedni uśmiech, który może być dumny z demonstrować świata. Możesz także wybielić zęby, ale bądź ostrożny i nie uszkadzaj ich zbyt intensywnymi procedurami. Dla pięknego uśmiechu ważniejsze jest, aby zęby były zdrowe.

Kroki

Metoda 1 z 2:
Poprawa uśmiechu
  1. Obraz zatytułowany ma idealny uśmiech krok 1
jeden. Wzmocnij wiarę w siebie. Dla idealnego uśmiechu nie jest konieczne, aby nieskazitelnie gładko białe zęby lub pewnej wargi kształtu. Wystarczy, jeśli twój uśmiech pokazuje innych, co bawisz, jesteś otwarty i wszyscy są szczęśliwi. Ludzie zwracają uwagę głównie do tego, co oznacza twój uśmiech, a nie tak, jak wygląda. Poniższe wskazówki pomogą ci naprawić swój uśmiech, jednak pamiętaj, że jest to tylko niewielka część tego, co jest potrzebne do idealnego uśmiechu.
  • Obraz zatytułowany ma idealny uśmiech krok 2
    2. Stój przed lustrem i odpocząć. Spójrz w lustro i rozluźnij mięśnie twarzy i ramion. Jeśli jesteś napięty, stracisz lekko policzek i czoło. Rozpocznij szczękę i zrelaksuj się kilka razy.
  • Obraz zatytułowany ma idealny uśmiech krok 3
    3. Pomyśl o czymś wesocznym. Najlepiej wygląda jak szczery uśmiech. Pamiętaj o czymś dobrym, pomyśl o niedawnym incydencie, twoich przyjaciół lub ukochanej. Uśmiech może nawet spowodować pamięć o każdej niezręcznej historii z twojego dzieciństwa.
  • Obraz zatytułowany ma idealny uśmiech krok 4
    cztery. Popraw swoje oczy. Jedną z najważniejszych różnic między szczerym i fałszywym uśmiechem jest zmiana kształtu mięśni wokół oczu. Będziesz pomóc w następujący sposób:
  • Spróbuj lekko na oczy. Być może już to zrobiłeś, jeśli uśmiechnął się całkiem szeroki.
  • Spróbuj lekko rozszerzyć oczy i podnieś brwi.
  • Możesz także poprawić uśmiech, jeśli lekko pokłonisz głowę z boku.
  • Obraz zatytułowany ma idealny uśmiech krok 5
    pięć. Usuń oficjalny uśmiech. Uśmiechnij się na formalną ofertę, na przykład dla oficjalnych zdjęć. Trzymaj zęby zamknięte. Możesz zachować razem i usta lub nieznacznie je otworzyć, w zależności od preferencji.
  • Spróbuj umieścić język za górnymi przednimi zębami. Jednocześnie twoja dolna warga będzie wyglądała pełniej, a luka między przednimi zębami będzie mniej zauważalna. Z reguły, ta odbiór ma uśmiech bardziej kobiecy, chociaż może przyjść w poręczny i mężczyźni.
  • Obraz zatytułowany ma idealny uśmiech krok 6
    6. Obraz przyjazny uśmiech. To światło i ledwo zauważalny uśmiech jest dobry w spotkaniu lub imprezie, aby przyciągnąć, na której uwagi. Kompaktowe usta i rozciągnij je. Uśmiechnij się tylko kilka sekund - dokładnie tak bardzo, że twój uśmiech będzie musiał zauważyć ten, którym jest adresowany. Oto kilka możliwych opcji:
  • Zgiąć usta, aby ich ośrodek pozostał na miejscu, a narożniki usta podniesione.
  • Spróbuj ponownie się uśmiechnąć, ale teraz rozciągnij zakątki ust, podczas gdy zęby nie wydają się między jej ustami.
  • Grin: Podnieś jedną krawędź ust wyżej niż drugi i zgnij brew łuku. Taki uśmiech może wyglądać dość prosto i kpiąco, więc bądź ostrożny.
  • Obraz zatytułowany ma idealny uśmiech krok 7
    7. Obraz szeroki uśmiech. Otwórz usta, aby górne zęby nie dotykają dolnej, i uśmiechają się szeroko. Jednocześnie podnieś brwi. Z takim uśmiechem, jakbyś mówił innym: "czuję się świetnie!".
    • Metoda 2 z 2:
    Higiena jamy ustnej
    1. Obraz zatytułowany ma idealny uśmiech krok 8
    jeden. Codziennie szczotkując zęby. Zrób to jeden lub dwa razy dziennie przed szczotkowaniem zębów. Więc usuwasz pozostałości żywności między zębami i zapobiec tworzeniu żółtej lub błotnistej tablicy i kamienia dentystycznego.
    • Jeśli masz szelki, zapytaj ortodoncję, aby zapewnić Ci wymienne haki, abyś mógł myć zęby między przewodami.
  • Obraz zatytułowany ma idealny krok krok 9
    2. Wyczyść zęby szczotką dwa razy dziennie. Aby twoje zęby były czyste i zdrowo, należy oczyścić je co najmniej dwa razy dziennie przez 2-3 minuty. Najlepiej jest użyć pasty do zębów z fluorem. Ostrożnie oczyść zęby, szczególnie w pobliżu linii gumy. Jeśli włożysz go za dużo na szczotki, zęby nie będą czystsze, ale jednocześnie możesz uszkodzić dziąsła.
  • Wybielanie do zębów Pasta do zębów mają efekt ścierny, więc ich długotrwałe użycie może uszkodzić emalię. Użyj pasty wybielania co drugi dzień lub tylko, aż pozbycie się plam na zębach.
  • Obraz zatytułowany ma idealny uśmiech krok 10
    3. Wypróbuj wybielanie domu. Jeśli czyszczenie nici zębów i szczotka okazała się nie wystarczy, spróbuj narzędzia do wybielania domu, aby zęby białe. Lepiej jest zacząć od nich, ponieważ będą cię znacznie tańsze niż zakup wybielania zębów.
  • Dodaj trochę sody spożywczej do pasty do zębów i oczyść zęby przez dwie minuty. Zrób to nie więcej niż raz w tygodniu, w przeciwnym razie możesz uszkodzić zęby.
  • Weź trochę oleju kokosowego i zdobądź ich usta na kilka minut, a następnie podzielone. Chociaż nie wszyscy dentyści uważają, że ta metoda pomaga, nie krzywdzi żadnych szkód, a on ma wielu zwolenników.
  • Nie Używaj urządzeń domowych z truskawkami, ocetem i innymi produktami kwasowymi. Chociaż takie środki i pomagają usunąć plamy, szybko powierzyli szkliwo stomatologiczne.
  • Obraz zatytułowany ma idealny uśmiech krok 11
    cztery. Uważaj na profesjonalne wybielanie zębów. Metody wymienione poniżej mogą być bardzo bolesne dla tych, którzy mają próchnicy lub wrażliwe dziąsła, a także nadmierne użycie. Niemniej jednak pomagają łatwo i skutecznie pozbyć się plam na szkliwa stomatologiczna. Możliwe metody obejmują:
  • Wybielanie pasków do zębów. Te paski można kupić w aptekach. Pomagają pozbyć się powierzchni i głębszych plam na szkliwa stomatologicznej, ale nie może prowadzić do wyniku w przypadku zbyt ciemnych plam. Te paski mogą tymczasowo powodować zwiększoną czułość zębów.
  • Kapaps do wybielania zębów. Kapakh wykorzystuje silniejszy żel wybielający niż paski. Ucz się od dentysty, co Kapa najlepiej dostosowane do Ciebie.
  • Procedura wybielania zębów. Dentysta może prowadzić profesjonalne wybielanie zębów silnymi środkami. Zapewnia obronę dziąseł. Z reguły ta procedura nie jest uwzględniona na liście bezpłatnych usług medycznych.
  • Obraz zatytułowany ma idealny uśmiech krok 12
    pięć. Zmniejsz skutki substancji, które prowadzą do wyglądu plam na zębach. To jest kawa, herbata i wino. Spróbuj wypić te napoje przez słomę lub ograniczyć ich użycie. Palenie prowadzi również do pojawienia się miejsc na zębach, więc pomyśl o porzuceniu tego złego nawyk lub przejdź do elektronicznych papierosów lub parownika. Urządzenia te wytwarzają mniej dym i nie prowadzą do plam na zębach, ale ich wpływ na organizm w ramach długotrwałego użytkowania pozostaje niejasny.
  • Obraz zatytułowany ma idealny uśmiech 13
    6. Zadbaj o swoje usta. Nie zapominaj, że usta uczestniczą w uśmiechu. Oczyść usta w następujący sposób:
  • Czyste usta z szorowaniem do ust lub szczoteczki do zębów. Jeśli twoje usta pękają, zrób to tylko po prysznicu.
  • Po obieraniu ustach i suchością umieść na nich balsam do ust. Jeśli zamierzasz wyjść na zewnątrz w czystej pogodzie, użyj balsamu z ochroną przed słońcem.
  • Pij wystarczająco dużo wody. Jeśli masz suche usta, pij wodę i wytrzyj usta chusteczką lub serwetką. Nie lizaj lub.
  • Obraz zatytułowany ma idealny krok krok 14
    7. Pomyśl o zmianie kształtu zębów. W większości przypadków kształt zębów nie koliduje z pięknym uśmiechem. Lekko zakrzywione zęby lub przerwa między zębami może nawet dołączyć dodatkowy urok. Jeśli jednak jesteś zdezorientowany przez wygląd zębów, skontaktuj się z dentystą lub ortodonta, który będzie w stanie naprawić swój kształt.
  • Jeśli masz szelki, naprawcę lub inne urządzenie, dowiedz się, że ortodonta, jak go czyścić. Brudny uchwyt może zepsuć uśmiech i nadać nieprzyjemny zapach z ust.
  • Jeśli chcesz zmiany radykalne, dowiedz się od lekarza o powłokę zębów, implantów, mostów lub protez. Pozwoli to na drastycznie zmienić wygląd zębów i uśmiechu.

    • Rada

    • Użyj swoich zdjęć. Spróbuj powtórzyć swój uśmiech na udanych zdjęciach.
    • Zmień szczoteczkę do zębów raz w ciągu 2-3 miesięcy lub jak najszybciej zanieczyszczony.
    • Jeśli masz szelki lub ustalanie, oczyść je codziennie, aby nie zanieczyszczać. Nie ma nic gorszego niż uśmiechając się, gdy utknęły w twoich oczach lub brązowy punkt widać na zamku.
    • Nigdy nie trzymaj fałszywego uśmiechu na długo. Kiedy fotografia spróbuj uśmiechnąć się tylko przed samą strzelaniem. W przeciwnym razie twoje mięśnie są zamrożone, a uśmiech będzie wyglądał nienaturalnie.
    • Wraz z wiekiem zęby mogą wysyłać i przyciemnić, nawet jeśli dbasz o nich. Niekoniecznie oznacza złe zdrowie zębów, chociaż w każdym razie powinieneś skonsultować się z dentystą.
    Podobne publikacje
    Jak zdiagnozować nieprawidłowy kęsJak zdiagnozować nieprawidłowy kęs
    Jak zachować spokojny widokJak zachować spokojny widok
    Jak się uśmiechnąć naturalnieJak się uśmiechnąć naturalnie
    Jak rysować zębyJak rysować zęby
    Jak zrobić doskonały zły wyglądJak zrobić doskonały zły wygląd
    Jak się uśmiechaćJak się uśmiechać
    Jak się uśmiechaćJak się uśmiechać
    Jak sprawić, żeby facet pomyślał o tobieJak sprawić, żeby facet pomyślał o tobie
    Jak nauczyć uśmiechu psaJak nauczyć uśmiechu psa
    Jak się uśmiechnąć, kiedy myślisz, że nie możesz się uśmiechnąćJak się uśmiechnąć, kiedy myślisz, że nie możesz się uśmiechnąć
    Jak się uśmiechać z nawiasamiJak się uśmiechać z nawiasami
    Jak się uśmiechnąćJak się uśmiechnąć
    Jak sobie wyobrazić sobie dziewczynęJak sobie wyobrazić sobie dziewczynę
    Jak czytać twarzJak czytać twarz
    Jak zrobić uśmiech dziewczynyJak zrobić uśmiech dziewczyny
    Jak się uśmiechać szczerzeJak się uśmiechać szczerze
    Jak się uśmiechnąć, kiedy myślisz, że masz złe zębyJak się uśmiechnąć, kiedy myślisz, że masz złe zęby
    Jak uśmiechanie sięJak uśmiechanie się
    Jak się uśmiechnąć na zdjęciachJak się uśmiechnąć na zdjęciach
    Jak przygotować się do zdjęć szkolnychJak przygotować się do zdjęć szkolnych