Jak pomóc osobie przezwyciężyć zależność od marihuany

Wiele osób uważa, że najbardziej niebezpieczny i złośliwy aspekt w dymie marihuany jest to, że jest to "brama" w świecie narkotyków, czyli marihuany prowadzi do stosowania silniejszych leków i jeszcze bardziej silnego uzależnienia od narkotyków. Jednak liczne badania wykazały, że sama marihuana może powodować uzależnienie. Ludzie, którzy mają uzależnienie od tego narkotyków wszystkie objawy zespołu anulowania (gdy próbują rzucić marihuany), ich występ w szkole lub w pracy spada, a relacje interpersonalne pędzi w taki sam sposób jak w przypadku innych, więcej "ciężkich" leków. Jeśli wydaje ci się, że ktoś opracowuje (lub już się opracował) zależność od marihuany, możesz pomóc tej osobie zrozumieć, że on (jej) ma uzależnienie, a następnie pomoże go przezwyciężyć.

Kroki

Metoda 1 z 2:

Znaki marihuany

jeden. Fakty dotyczące marihuany i zależności. Jednym z największych trudności, gdy osoba próbuje pomóc komuś przezwyciężyć zależność od marihuany, jest to (w przeciwieństwie do popularnej opinii) marihuana powoduje zależność. Badania wykazały, że stosowanie marihuany może nadmiernie załadować pewne systemy organizmu, co z kolei może powodować zmiany w mózgu i prowadzić do zależności. Szacuje się, że 9% osób, które wykorzystali ten lek, a 25-50% osób, które go wykorzystują codziennie uzależnione od marihuany.

U młodzieży, często konsulatory marihuany, ryzyko zmniejszenia poziomu IQ z wiekiem jest znacznie wyższe. Według badań średnio, wiek IQ spada około 8 punktów.
Ponadto badania przeprowadzone wśród szesnastoletnich nastolatków wykazały, że młodzież, które wykorzystali marihuany rozwinęli się cztery razy częściej niż ci, którzy go nie wykorzystali.
Rzadko, ale istnieją przypadki nadużycia marihuany medycznej lub leków zawierających kanabinoidy (na przykład tetrahydrokannabinol lub TGC). TGK to jeden ponad 100 kanabinoidów, które są zawarte w marihuanie. Ponieważ kannabinoidy poważnie wpływają na ciało, wpływają na wszystkie systemy - od regulacji ciśnienia krwi do apetytu, pamięci i koncentracji. Kanabinoidy mogą mieć poważne skutki zdrowotne, zwłaszcza jeśli nadużywają.

Obraz zatytułowany Pomoc Które pokonanie uzależnienia od marihuany Krok 2

2. Zwróć uwagę na objawy zespołu anulowania, gdy osoba rzuca palenie marihuany. Marihuana może powodować zespół anulowania, jeśli osoba przestanie go używać. Zespół zniesienia jest odpowiedzią organizmu na braku leku w systemie, a zwykle jest wskaźnikiem obecności zależności fizycznej. Niektóre objawy zespołu anulowania to:

drażliwość;

zmiana nastroju;

bezsenność;

spadek apetytu;

Namiętne pragnienie stosowania narkotyków;

niepokój;

Różne formy dyskomfortu fizycznego.

Obraz zatytułowany Pomoc Które pokonanie uzależnienia od marihuany Krok 3

3. Zwróć uwagę na zmiany behawioralne wskazujące na dostępność zależności marihuany. Inne objawy zależności marihuany mogą być zmiany i reakcje związane z użytkowaniem narkotyków, a nie tylko z jego anulowaniem. Zwróć uwagę na to, co mężczyzna zrobił w ciągu ostatniego roku. Powinieneś myśleć, jeśli osoba:

spożywał marihuanę w czasie więcej niż zamierzał;

Próbowałem rzucić jedzenie marihuany, ale nie powiodło się;

miał silny pragnienie lub pragnienie używania marihuany;

spożywana marihuana, nawet jeśli pogorszyła objawy depresji lub niepokoju;

został zmuszony zużywać dużą dawkę marihuany, aby uzyskać efekt;

Korzystanie z marihuany uniemożliwiło spełnienie obowiązków osobistych, szkolny lub pracujących;

nadal korzystał z marihuany, nawet jeśli był przedmiotem sporów i konfliktów u krewnych lub przyjaciół;

nieodebrany udział w ważnych wydarzeniach na wykorzystanie marihuany;

używał marihuany w sytuacjach, w których może być zagrażające życiu, na przykład podczas jazdy samochodem lub podczas zarządzania sprzętem.

Metoda 2 z 2:

Pomóc osobie pokonanej zależności od marihuany

jeden. Wiedzieć, czego się spodziewać. Przygotuj się do usłyszenia tysiąca emocji i odmowy odejścia do opuszczenia leku. Mężczyzna najprawdopodobniej został już przyzwyczaił się do spożywania marihuany i nie uważa tego za problem, utrzymując pewność, że może przestać go wypić w dowolnym momencie. Przygotuj się na tę poważną rozmowę, określając listę zmian behawioralnych, które martwicie się.

Obraz zatytułowany Pomoc komuś przezwyciężenie Marihuana Addicttion Krok 5

2. Rozmowa. Ty i wszyscy przyjaciele, a także członkowie rodziny, muszą wyrażać swoje obawy, próbując wspierać pacjenta w tym samym czasie, a nie potępiać go. Pomóż osobie zobaczyć zmiany w jego zachowaniu spowodowane przez narkotyki, pomóż pamiętać, jak ten człowiek był w przeszłości.

Być może twoja ukochana miała kilka celów, zanim zaczął używać marihuany. Przypomnij mu o tych celach, aby zobaczyć jego przyszłą lżejszą i tęczę.

Obraz zatytułowany Pomoc komuś przezwyciężenie Należy Marihuany Krok 6

3. Wspierać osobę, ale nie zachęcaj do korzystania z marihuany. Takie wsparcie jako pomoc w zakupach produktów lub pomocy pieniężnej wzmocnie tylko zależność. Określ swoją natywną osobę ścisłe granice. Daj mu znać, że zawsze będziesz gotowy do pomocy, ale nie w przypadkach, gdy pomoc jest związana z wykorzystaniem marihuany. Oto kilka przykładów granic, które powinieneś zainstalować:

Daj swojej bliskiej osobie, aby zrozumieć, że jesteś gotowy do wsparcia i uspokojenia go, ale już nie pozwolił leku w domu;

Powiedz mi bliską osobę, która opiekuje się nim i miłością, ale nie możesz już dać mu pieniędzy;

Powiedz mi osobę, której nie będziesz słuchać żadnej wymówki ani zaoszczędzić z żadnych konsekwencji stosowania narkotyków;

Powiedz swoją bliską osobę, którą troszczysz o niego, ale nie będziesz w stanie pomóc w żadnych sytuacjach związanych z narkotykami.

Obraz zatytułowany Pomoc Które pokonanie AddictTion Marihuana Krok 7

cztery. Spróbuj uniknąć dodatkowych konfliktów. Jeśli spróbujesz ukarać osobę zależną od marihuany, by głosić lub inspirować coś, manipulować jakoś, że rzucił do picia marihuany (na przykład, powodując uczucie winy), to doprowadzi do jeszcze większego konfliktu. Być może tak bliską osobę zdecyduje, że "przeciwko" go nie dotrze do ciebie o pomoc. Należy również unikać:

spory dotyczące stosowania marihuany;

Próbuje ukryć lub rzucić lek.

Obraz zatytułowany Pomoc komuś przezwyciężona Marihuana Addiction Krok 8

pięć. Ustalić, czy osoba jest gotowa do leczenia. Najczęściej, dorośli, którzy używali narkotyków przez dziesięć lat, są traktowani o leczenie zależności od marihuany przez dziesięć lat, a ci, którzy próbowali rzucić sześć lub więcej. Najważniejszą rzeczą w tej sytuacji jest to, że osoba chce rzucić lek. Nie jesteś w stanie kontrolować osoby na całym świecie, więc całkowicie zależy od jego pragnienia przezwyciężenia uzależnienia.

Obraz zatytułowany Pomoc komuś przezwyciężenie Należy Marihuany Krok 9

6. Pomóż znaleźć odpowiednie leczenie. Leczenie zależności od marihuany przechodzi indywidualnie lub w grupach. Prawdopodobnie poszukiwanie metody odpowiedniej dla Twojej osobistej osoby zostanie przeprowadzone przez próbę i błąd. Aby leczyć zależność od marihuany i innych zaburzeń związanych z narkotycznym użyciem narkotyków:

Poznawcza terapia behawioralna (KTT). KPT służy do nauczania strategii do identyfikacji i prawidłowych myśli i zachowań, w celu zwiększenia samokontroli, zaniechania narkotyków i rozwiązywania innych kwestii i problemów, które mogą wynikać w sposobie zapewnienia.

Niepochodne zarządzanie okolicznościami. Takie podejście wykorzystuje prywatne śledzenie i analizę celów behawioralnych oraz poprzez pozytywne zmiany, modyfikowanie zachowań.

Terapia motywacyjna. Terapia ta ma na celu zmianę wewnętrznej motywacji uzależnień narkotyków, dzięki czemu możliwe jest rzucenie leków.

Konsultacje z lekarzem w okresie radzenia sobie z zależnością może być przydatne, ponieważ pomagają osobie radzić sobie z różnymi problemami wynikającymi na tym etapie.

Obecnie nie ma narkotyków (ani recepty, ani szlachetnych) do leczenia zależności od marihuany. Lekarz może jednak przepisać leki do leczenia powiązanych problemów, takich jak niepokój, depresja lub zaburzenie snu, które mogą pojawić się podczas leczenia uzależnienia od narkotyków.

Obraz zatytułowany Pomoc komuś przezwyciężenie Uzależnienia marihuany Krok 10

7. Rozważmy możliwość leczenia w specjalistycznej instytucji. Instytucje medyczne, które pomagają narkomaniom zapewnić bardziej uporczywe i niezawodne środowisko dla tych, którzy próbują przezwyciężyć uzależnienie. Stałe badania i badanie pacjentów w takich instytucjach mogą być przydatne dla tych, którzy rozpaczliwie chcą rzucić palenie marihuany, ale nie może tego zrobić ze względu na słabą solili.

Około 17% osób przechodzących do leczenia uzależnienia od narkotyków w specjalistycznych agencjach, próbuje przezwyciężyć zależność od marihuany.

Obraz zatytułowany Pomoc komuś przezwyciężenie Marihuana Addiction Krok 11

osiem. Rozważ możliwość leczenia w grupie. Grupy wsparcia niezawodne z marihuany pomagają utrzymać motywację, dowiedz się, jak zarządzać myślami, rozwijać walkę z uzależnieniem i nauczyć się utrzymać równowagę w życiu i dbać o siebie.

Obraz zatytułowany Pomoc komuś przezwyciężenie Marihuana Addiction Krok 12

dziewięć. Zwróć uwagę na oznaki nawrotu. Pomimo wszystkich wysiłków ze swojej strony i od wszystkich, którzy popierają osobę z uzależnieniem marihuany, nawrotów są zawsze możliwe. Jeśli boisz się, że ponownie "poszarpany" ponownie, zwróć uwagę na następujące znaki:

zmiana apetytu, snu lub wagi;

czerwone i / lub szklane oczy;

zmiany wyglądu i higieny osobistej;

Niezwykłe (nieprzyjemne) zapach ciała, oddychania i odzieży;

Niska wydajność lub wydajność;

Podejrzane prośby o wydanie pieniędzy lub kradzieży pieniędzy od członków rodziny lub przyjaciół;

Niezwykłe lub podejrzane zachowanie;

Zmiana kręgu komunikacji lub aktywności;

zmiana motywacji lub energii;

zmieniające się zachowanie lub styl komunikacji;

Zmieniający nastrój, częste i nagłe drażliwość lub gniew.

Obraz zatytułowany Pomoc Które pokonanie Uzależnienia Marihuany Krok 13

10. Bądź cierpliwy. Jeśli osobę blisko, wydarzy się nawrót, może się wydawać ci, że cały proces zaczyna się pierwszy. Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, w tym przypadku jest zyskanie cierpliwości. Spróbuj dać bliską osobę tej samej miłości i wsparcia, jak wcześniej, bez względu na to, jak trudno było. Kontynuuj wspieranie wszelkich próby zwalczania uzależnienia i oferować pomoc w znalezieniu leczenia.

Obraz zatytułowany Pomoc Które pokonanie Uzależnienia Marihuany Krok 14

jedenaście. Nie obwiniaj się. Możesz zaoferować osobę, twoje wsparcie i miłość, możesz zachęcić wszystkie próby zwalczania uzależnienia, ale pamiętaj - nie możesz wpływać na wybór innej osoby. Nie można kontrolować jego zachowania lub decyzji. Pozwól bliskiej osobie nosić całą odpowiedzialność za siebie, a to doprowadzi do zdrowia. Bez względu na to, jak trudno jest, nigdy nie daj się:

wziąć odpowiedzialność za tę osobę;

czuć się winnym za wybór i działania tej osoby.

Obraz zatytułowany Pomoc komuś przezwyciężenie Należy Marihuany Krok 15

12. Dbaj o siebie. Nie pozwól, aby problemy Twojej bliskiej stał się twoim głównym problemem, ponieważ zapomnisz o sobie lub własnych potrzebach. Upewnij się, że są ludzie gotowi wspierać cię w trudnym czasie i że masz kogoś, z kim możesz porozmawiać, gdy ciężko. Nie zapomnij zająć się sobą, zrelaksować się i stres.