Jak przezwyciężyć zależność metamfetaminy

2. Pozbyć się wszystkich pozostałości metamfetaminy. Uzyskaj ogólne czyszczenie i upewnij się, że nie ma nikądu Gram.

3. Bądź realistą. Nie czynią się bohaterem, próbując przezwyciężyć uzależnienie. Zajmie to długi czas, a jeśli naprawdę chcesz leczyć, stale siedzieć samotnie ze sobą - nie najlepszym pomysłem.

cztery. Nie zbieraj tajemnic. Zbieraj bliskich przyjaciół, krewnych i tych, którzy cię kochają i mówią im wszystko. Wyjaśnij, dlaczego zacząłeś stosować narkotyki - ta część będzie najtrudniejsza, więc lepiej się od tego zacząć.

pięć. Żyj dobre wspomnienia. Odwiedź starzy przyjaciół i porozmawiaj z nimi o starych dobrych dniach. Pamiętaj tylko dobrze! Zamów swoją ulubioną pizzę i ciesz się każdą chwilą życia, ponieważ jest zbyt krótka, aby spędzić czas na nienawiści i narkotykach.

6. Znajdź przyczynę. Zdecyduj, dlaczego zacząłeś brać narkotyki. Dla wszystkich naszych działań jest powód, dla którego byłeś? Jednym z głównych powodów jest zwykle brak uwagi od rodziców i towarzyszącego stresu.

7. Stać się przykładem wizualnym. Jeśli masz dzieci, pomyśl o tym, że pewnego dnia mogą również zacząć przyjmować metamfetaminę, a narkotyki zniszczą ich życie, a także po zniszczeniu. Nie pozwól, żeby to się stało.

osiem. Popraw się. Nie przełamać, bliżej ludzi, i rozwijaj system nagród na każdy dzień, kiedy nie korzystałeś z leku. Przeczytaj książki, zapisz myśli, wyrażaj siebie przez sztukę i komunikować się z ludźmi, którzy cię wspierają. Jeśli nie możesz zasnąć, zadzwoń do znajomego, zajmuj się sportem lub cokolwiek innego, co rozprasza cię przed myślami o zależności.

dziewięć. Być przykładem. Jeśli pragnienie staje się coraz silniejsze, zadzwoń do policji i wydać swojego dealera. Dealerzy korzystają z twojego cierpienia, a od cierpienia z powodu innych ludzi - w twojej mocy, aby to powstrzymać. Dealerzy narkotyków nie są szczególnie ceremonią w sądzie i możesz świadczyć o pomocy ich w więzieniu. Sprawi, że poczujesz się lepiej, a ponadto znajdzie ogromne otchłań między tobą a metamfetaminą przez długi czas.

10. Bądź społeczny. Z czasem zauważysz, że coraz bardziej towarzyskie. Ból z uzależnieniem jest znacznie łatwiejszy, gdy nie czujesz się samotny i porzucony. Roślina co sekundę dnia i nie bój się spędzać czas w towarzystwie innych osób.

jedenaście. Dołącz do grupy wsparcia. Istnieje wiele organizacji i klubów anonimowych narkotyków, którzy pomagają radzić sobie z narkotykami. Jednym z najważniejszych kroków, zwłaszcza na początku drogi, ma skontaktować się z innymi ludźmi, którzy chcą przestać picie metamfetaminy tak bardzo jak ty.