Jak uczyć się nowoczesnego tańca: 5 kroków

Nowoczesne tańce są doskonałym sposobem na wyrażanie siebie. W tym celu konieczne jest znalezienie dobrej szkoły tańca i kierunku, w którym najbardziej Ci odpowiada.

Kroki

=== Lekcje tańca ===

jeden. Dołącz do lokalnej szkoły tańca nowoczesnego w grupie odpowiedni do twojej kategorii wiekowej. W przypadku, gdy nie znajdziesz szkoły tańca nowoczesnego, spróbuj znaleźć klasę tańca lirycznego, te dwa kierunki są bardzo podobne.

Znajdź dobrą szkołę tańca, która pasuje do twojego harmonogramu, jest blisko domu i pasuje do Twojego budżetu.
Poproś o wizytę o zawodzie próbnej - ważne jest, aby czuć się komfortowo z grupą i nauczycielem.

Część 1 z 2:

Popraw swoje umiejętności taneczne

jeden. Rozciągnij ciało jak najwięcej. Nowoczesne tancerze powinni być bardzo elastyczni, aby wykonać skoki i różne złożone ruchy taneczne. Powoli i stopniowo rozciągaj się każdego ranka i wieczorem. Naucz się siedzieć na Splicie. Takie ćwiczenia pomogą ci pozostać w formie przez długi czas.

Rozciągnij przed każdym treningiem.

Obraz zatytułowany stał się współczesnym tancerzem krokiem 3

2. Ćwicz w domu po treningu. Wybierz pokrowce ruchowe Daj ci źle, powtórz je wiele razy. Wszystkie ruchy, które czytasz, mogą przydatne, aby umieścić taniec. Nawet jeśli nie ma potrzeby studiowania wszystkich podstawowych ruchów, pomoże Ci opanować bardziej zaawansowane więzadła.

Część 2 z 2:

Uczyć się od innych

jeden. Poznaj innych tancerzy, będą mogli dać Ci przydatne wskazówki. Także dzielić wskazówki w odpowiedzi. Jest to ważne źródło informacji, które pomogą stać się dobrym tancerzem.

Oglądaj, jak inni współczesni tancerze poruszają się i analizują. Jak wyciągają stopę? Jak trzymają nogi na górze? Poprosić ich!

Jeśli chcesz skopiować kogoś, ale niepewny sposób, zapytaj nauczyciela.

Obraz zatytułowany stał się współczesnym tancerzem krokiem 5

2. Ćwicz tak często, jak to możliwe. Dąż do codziennego szkolenia, aby uzyskać lepsze wyniki.

Rada

Dla rozwoju elastyczności wykonywać rozstępy w pobliżu ściany.
Spróbuj rozciągnąć się dwa razy dziennie, aby stać się bardziej elastyczny (punkt w Kołatce i oferta w języku rosyjskim) jest potrzebna)
Doradzaj ze swoimi kolegami i choreografem.

Ostrzeżenie

Nie zapomnij rozciągnąć każdej części ciała przed rozpoczęciem zajęć, w przeciwnym razie możesz poważnie zaszkodzić! Rozciągnij szyję, ramiona, dolne plecy, ręce i nogi - wszystkie części ciała powinny być dobrze naparniane do tańca.
Jeśli jesteś nowy, nie przesadzaj, aby nie zaszkodzić sobie.