Jak świętować pierwszy okres swojej córki

Pierwsze miesięczne dni córki są w pewnym sensie przerażające i trochę żenujące wydarzenie. Jest to szczególnie prawdziwe, gdy dziewczyna nie była na to gotowa, a także kiedy nie wstała, aby otworzyć go z rodzicami. Aby pomóc swojej córce postrzegać miesiączkę, jako pozytywną i naturalną część procesu rosnącego, świętują to wydarzenie! Pomimo faktu, że w Rosji i krajach CIS nie jest zwyczajowo świętować pierwszą miesiączkę, możesz wspierać twoją córkę, tworząc małe skromne wakacje lub prawdziwa impreza. Przedstaw to wydarzenie w ramach wieloletniej rozmowy z córką o procesie dorastania i próbuje dostosować wakacje do charakteru i potrzeb swojej córki.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Zrobić pudełko

jeden. Zrób pudełko na wakacje. Możesz wziąć stare kartonowe pudełko lub udać się do sklepu towarów na hobby i robótki (na przykład sklep "Leonardo", jeśli mieszkasz w Rosji) i poszukasz małego drewnianego pudełka. Wybór pudełka, pamiętaj, że powinno być wystarczająco duże, aby pasować do słodyczy. Możesz ozdobić pudełko. Wybierając biżuterię, skup się na preferencjach, gustach i ulubionych kolorach córki.

Możesz wybrać dowolne dziwaczne i niezwykłe dekoracje i dźwięki, a możesz coś bardziej słodkiego lub eleganckiego. Wszystko zależy od preferencji twojej córki. Jest to możliwe, należy do rodzaju ludzi, którzy będą po prostu żartować i wyjść z takiego wydarzenia jako pierwszej miesiączki, albo ona jest od tych, którzy chcą świętować to wydarzenie i dostać jakiś prezent.

Obraz zatytułowany świętować swoją córkę

2. Zmontuj jej zestaw, który może zabrać ze sobą do szkoły. Oprócz małego daru swojej córki, możliwe byłoby posiadanie zestawu higienicznego, w którym wszystkie niezbędne środki higieny, które mogła wziąć z nim do szkoły lub gdzieś indziej. Ten zestaw powinien być mały, aby można go łatwo umieścić w plecaku lub torbie (na przykład, możesz kupić karę lub specjalny przypadek (przypadek), ale powinno być wystarczająco przestronne do uszczelek i innych produktów higienicznych).

W żadnym przypadku nie podpisuj tego zestawu (na przykład "zestaw do menstruacji" lub coś takiego)! Nie kupuj jasnych czerwonych ołówków do tego zestawu! Być może wydaje ci się śmieszne i zabawne, ale trudno twoja córka doceni taka żart.

3. Wypełnij pudełko i higieniczny zestaw ze wszystkimi niezbędnymi. Istota wszystkich tego przedsięwzięcia z organizacją świątecznego, prezentu i zestawem higienicznym jest pomoc, aby Twoja córka była gotowa i wystarczająca dorosła do radzenia sobie z wszelkimi sytuacjami dotyczącymi cyklu menstruacyjnego. Umieść wszystkie niezbędne akcesoria w zestawie. W razie potrzeby dodaj wszelkie inne higieniczne akcesoria, które według swojej opinii może być przydatne dla Twojego dziecka.

W pudełku i higienicznym zestawie musisz umieścić uszczelki (codzienne i higieniczne), suche i mokre chusteczki, antyseptyczne dla rąk i ładny wolny pościel.

Większość dziewcząt zaczyna korzystać z tamponów znacznie później. Ale twoja córka może być wyjątkiem, zwłaszcza jeśli jest profesjonalnie zaangażowana w pływanie lub sport.

Możesz także umieścić małą notatkę z przydatnymi poradami w pudełku. Na przykład można napisać o tym, co będzie dobrym pomysłem na każdy przypadek (na przykład, jeśli "wyciek" zdarza się), aby wziąć z kapturem z tobą (który można pozostawić w sali szafki szkolnej).

cztery. Dodaj coś zabawy i zabawy do śmiechu córki. Wystarczająco dużo z poważnymi rzeczami i moralnościami! W końcu powinno być zabawne wydarzenie! Połóż kilka czekoladek czekoladowych w pudełku lub ulubionych słodyczach twojej córki. Kup małą kartę i pisz, bardzo kochasz swoją córkę bardzo, że jesteś zawsze blisko.

Jeśli chcesz, aby był eleganckim i pięknym prezentem pamięci, umieść odpowiednio pocztówkę. Jeśli zdecydujesz się wydać to wydarzenie w bardziej codziennym tonie z elementem żartu, podpis w pocztówce powinien być słodki i zabawny.

pięć. Udekoruj pudełko i wyjaśnij, że jest od ciebie. Możesz zamówić gotowe zestawy do takiej futerału internetowego. I to jest świetny pomysł, ale ten dar będzie twoja córka znacznie droższa, jeśli będzie wiedziała, co zrobiłeś to sam.

6. Wystarczy wślizgnąć te tematy, których potrzebują. Jak tylko dasz córką prezentu, zapytaj o to, co myśli o tym. Może chcieliby mieć jakieś inne akcesoria, które mogą być przydatne w szkole. Idź z córką w aptece lub supermarkecie, aby wybrać brakujące akcesoria do zestawu.

Metoda 2 z 3:

Zorganizować imprezę

jeden. Pomimo faktu, że w Rosji i krajach WNP, nie jest zwyczajowo świętować pierwszą miesiączkę, może to być świetny sposób na wsparcie dziecka w tym okresie i podnosi go nastrój. Zapytaj córkę, jeśli chce świętować to wydarzenie (i jak). Jeśli twoja córka jest przeciwko takim przedsięwzięciu - po prostu przegap ten krok. Przed rozpoczęciem planowania i organizowania tego wydarzenia poproś o pozwolenie od mojej córki i zaoferuj jej kilka opcji, aby sama mogła wybrać ten, że jest bardziej odpowiednia. Pamiętaj, że istotą tego wydarzenia jest to, że córka wygląda na początku okresu menstruacyjnego od strony dodatniej. Dlatego najlepiej jest planować i zorganizować tę część.

Nie martw się, jeśli nagle okazuje się, że idee twojej córki o stronach bardzo różni się od własnej. W końcu jest jej partia i ma prawo niezależnie kontrolować swoją organizację.

2. Pamiętaj, aby zorganizować imprezę, jeśli twoja córka jest bardzo towarzyska i otwarta. Razem z nią zaproś kilka swoich dziewczyn i zorganizować słodkie, ale wesoły małą dziewczynkę. Pozwól dziewczynom wybrać, jak świętować to wydarzenie! Organizacja takiego ślicznego ciekawego wydarzenia, które mówi o twoim wsparciu, może być zabawną tradycją dla córki i jej bliskich!

3. Jeśli twoja córka nie jest zbyt towarzyska i otwarta, możesz po prostu wraz ze swoim słodkim wieczorem razem. Niektóre dziewczyny przerażają myśl o imprezie o takim wydarzeniu z dziewczynami i przyjaciółmi (lub gorzej - ze znajomymi i dziewczynami). W tym przypadku świętują ten dzień wraz z moją córką. Dla wielu dziewcząt, taki śliczny wieczór razem z matką znaczy dużo.

cztery. Aby pomóc swojej córce czuć się lepiej, wykonaj menu na wakacje, koncentrując się na jej potrzebach. Istnieje wiele produktów, które mogą pomóc twojej córce z pewnymi nieprzyjemnymi objawami, które często towarzyszy miesiączkę. Nuts, warzywa liściaste, produkty z wysokimi żelaznymi i produktami potasowymi są idealne do utrzymania zdrowia i dobrego nastroju w całym cyklu miesiączkowym.

Umieść kilka płyt o czyszczeniu nasion słonecznika i nakrętek na stole. Pytaj je z miodem, aby uzyskać słodką ucztę. Możesz gotować sałatkę szpinakową (można znaleźć wiele różnych szczegółowych przepisów tutaj)," jak również Piecz chleb bananowy na deser.

Zapytaj córkę, co dania i smakołyki chcieliby zobaczyć na stole. Z pewnością będzie to dobry pomysł na gotowanie ciasteczka czekoladowe.

pięć. Jeśli twoja córka chce się śmiać z tego wydarzenia i zamieniaj wszystko w żartę, możesz wykonać odpowiednie menu. Jeśli takie menu jak córka i nie uderzy, możesz trochę myśleć z produktami i napojami. Na przykład, wykonaj takie menu, w którym będzie jak najwięcej czerwonych napojów i produktów - będzie to rodzaj symbolu płodności i dorosłych.

Na przykład możesz wprowadzić menu mini ciasto z kremem (i dużą liczbą jaj), Spaghetti z ketchupem lub sosem pomidorowym (Na przykład, z sosem z sklepu "Myasnov", ponownie, jeśli mieszkasz w Rosji), a także babeczki "Czerwony aksamit". Doskonały "czerwony" napój będzie sok żurawinowy lub różowa lemoniada (receptura można znaleźć Ta strona). Jeśli teraz jest zima, będzie dobry wybór nóg jajowych! Receptura można znaleźć tutaj.

6. Aby pomóc córce pozbyć się spazmów, oferują jej masaż. Jeśli razem zdecydowałeś się zorganizować imprezę dla kilku przyjaciół, prawie nie chcą masować się nawzajem dolnej części pleców i brzucha. Ale przyjaciel dziewczyny może Zrób sobie nawzajem masaż szyi - rozluźni intensywnych mięśni i pomoże zmniejszyć dyskomfort spowodowany skurczem.

Jeśli ty i twoja córka postanowiliście trzymać spokojny przytulny wieczór razem, możesz porozmawiać o tym, jak inaczej możesz poradzić sobie z nasileniem i spazmami podczas miesiączki. Na przykład pokazać, jak masować swój brzuch lub dać córkę ogrzewanie.

Metoda 3 z 3:

Pomóż swojej córce czuć się komfortowo

jeden. Rozciągnij rozmowę o okresie dojrzewania przez kilka lat. Zacznij dyskutować o swojej córce wszelkie pytania dotyczące jej ciała i ciała, gdy tylko pojawią się te pytania. Najprawdopodobniej pojawią się wkrótce po tym, jak będzie gotowa rozmawiać z takimi tematami. W procesie rosnącej córki ważne jest, aby omówić szereg ważnych problemów, dostosowując rozmowę do wieku dziecka. Lepiej rozciąganie tej rozmowy od kilku lat, a nie omawiaj tematu rosnącego i dojrzewania pewnego dnia.

Dzieckiem, w bardzo młodym wieku, musisz mówić o różnych częściach jego ciała i czego potrzebują do tego, czego potrzebują. Z czasem, kiedy dziecko będzie rosnąć, możesz bardziej szczegółowo mówić o ciele. Upewnij się, że córka rozumie, o czym jej mówisz.

2. Przygotuj z góry niezbędne dostawy higieniczne. Dla większości dziewcząt pierwszego cyklu miesiączkowego rozpoczyna się w wieku 12-13 lat, ale są wyjątki: niektóre dziewczyny mają miesiączkę, mogą przyjść i w wieku 9-10 lat. Gdy twoja córka sięga w tym wieku, pończochy niezbędnych produktów higieny dla jego higienicznego zestawu. Nie chcesz "nagłych niespodzianek" i wyścigów nocnych dla wszystkich aptek okręgowych i supermarketów w znalezieniu niezbędnych produktów higieny, podczas gdy córka leci na tylnym siedzeniu samochodu.

3. Porozmawiaj o cyklu miesiączkowym w pozytywnych kolorach. W żadnym przypadku nie używaj słowa "przekleństwa" i podobnych przerażających wyrażeń podczas rozmowy o miesiączku. Twoja córka musi zrozumieć, że naturalne jest, że każda kobieta przechodzi przez to w procesie rosnącego. To wspaniały znak, który mówi, że starzeje się.

Pamiętaj, aby powiedzieć moją córkę, że nie ma absolutnie nic. Wyjaśnij, że każda dziewczyna i kobieta raz na miesiące. Dodaj, że miesiączka odgrywa ogromną rolę w kontynuacji rasy ludzkiej, ponieważ wynika to z procesu miesiączki i specyfiki organizmu żeńskiego, która wydaje się okazję zostać matką.

cztery. Szczerze i bezpośrednio odpowiedz na twoje pytania. Najprawdopodobniej będzie miała wiele pytań. Dla niektórych z nich znasz już odpowiedź, niektóre - nie. Spróbuj zachować rozmowę w przyjaznym i przyjaznym tonie. Twoja córka powinna wiedzieć, że może cię zapytać o wszystko, a żadne pytanie nie można uznać za "złe" lub "zawstydzić".

Zwykle dziewczyny zadają następujące pytania: "Dlaczego zacząłem okres wcześniej niż wszystkie moje dziewczyny?"," Mogę cieszyć się pływaniem?"," Ile to trwa?"," Dlaczego mnie stało?"" Wszystko jest w porządku ze mną?"

Jeśli nie znasz odpowiedzi na pytanie, że córka cię zapytała, więc powiedz mi. Skorzystaj z tego, jak znaleźć właściwą odpowiedź na okazję. Możesz wyszukiwać razem, aby uzyskać informacje na temat Internetu, czytaj specjalną literaturę lub razem przejść do konsultacji do lekarza.

pięć. Spójrz razem na edukację lub przeczytaj literaturę specjalistyczną. Nie możesz po prostu dawać córce książki lub podać link do wideo i przejść do swoich spraw, myśląc, że poradzisz sobie z tym zadaniem. Możliwe, że nie będzie czytać ani nie wygląda na materiał, który jej dałeś, a potem zostawiasz dziecko absolutnie nieprzygotowało i zdezorientowane. Rozumiem ten materiał razem, niech będzie to rodzaj przydatnych doświadczeń, które można podzielić się ze sobą.

Wśród dobrych książek poznawczych dla dziecka można przeznaczyć: Joan Lulan, Bonnie Core "miesięcznie. Wskazówki dla dziewcząt ", Ruth Thompson, Chloe Thompson" Nie zacząłeś jeszcze?", Linda Madaras" Co dzieje się z moim ciałem?"

6. Wspieraj córkę własnymi historiami z życia. Być może twoja córka chce usłyszeć o tym, jak pierwszy cykl menstruacyjny przekazał osobiście osobiście - może się radować i śmiać, a ona poczuje się bardziej komfortowo. Ale istnieje szansa, że rozważy tę historię jako dziwne, więc lepiej jest od razu dowiedzieć się, co chce usłyszeć od ciebie.

Nie wszyscy rodzice mają możliwość omówienia miesiączki z dzieckiem - jest całkiem normalne. Ale twoja córka musi rozmawiać z osobą, która natknęła się na tę sytuację. Na przykład, jeśli jesteś ojcem dziewczyny, spróbuj znaleźć osobę, z którą mogłaby omówić to pytanie: może być przyjacielem, kimś od krewnych lub lekarza. Więc zapewniasz dziecko z niezbędnym wsparciem, ponieważ twoja córka będzie wiedziała, że jej pomożesz.

Rada

Pomóż swojej córce prowadzić specjalny kalendarz lub dziennik, aby śledzić cykl menstruacyjny. Jest to świetny sposób na utworzenie nawyku od z góry z góry, aby zaplanować swoją rutynę w zależności od cyklu menstruacyjnego, a także będzie również przydatnymi informacjami dla lekarza.
Upewnij się, że twoja córka czuje się dość wygodna podczas miesiączki, że ma wszystko, czego potrzebujesz. Ważne jest, aby wiedzieć, że twoja córka na pewno poinformuje cię w tajemnicy, gdy zaczyna miesiąc.
Bardzo ważne jest, aby porozmawiać z moją córką dla dusz i omawiać wszystko, zanim rozpocznie się pierwsza miesiączka. Początkowo może wydawać się dziwne i niezręczne, ale możliwość otwarcia rozmowy i omówienie ważnych pytań pomoże jej czuć się bardziej pewni siebie i nieostrożności. Walcz z pokusą, żeby dać dziecku książkę o dojrzewania seksualnym i zostawić ją, aby sobie z tym poradzić samodzielnie.
Gdybyś miał trudności i problemy z pierwszym cyklem miesiączkowym, nie przerażaj swojej córki, opowiadając o szczegółach o swoim nieudanym doświadczeniu. Jest to dość normalne, aby wyjaśnić córkę, że niektóre kobiety mają bóle i spazmy, ale nie mówią jej, że ból i dyskomfort są nieuniknione. Pamiętaj, że ciało każdej kobiety jest indywidualna, a jego doświadczenie może się różnić od twojego.
Ważne jest, aby porozmawiać z córką o cyklu menstruacyjnym, aż pojawi się pierwsza miesiączka. Tak więc, gdy twoja córka ma się z tym stać, nie będzie panika i będzie wiedziała, co to jest i co spowodowało.