Jak pomóc swojej córce przetrwać rozstanie: 12 kroków

Rozstanie zawsze przynosi dużo bólu w każdym wieku. Ale młodzież są szczególnie trudne. Aby dać tę sytuację jeszcze więcej dramatu, wielu młodzieży zaczyna odzyskać publicznie (wśród rówieśników, w szkole i poza nią, w sieciach społecznościowych). Ich zachowanie może obejmować plotki, pogłoski i inne kłamstwa. Jako kochający rodzic nastoletniej córki, najprawdopodobniej chcesz pomóc jej przetrwać ten ból. Porozmawiaj z nią, wpuść ją bez potępienia na twoją część opowiedzieć o swoich uczuciach. W najbliższych tygodniach spróbuj uczynić swoje córki wsparcie emocjonalne, przekonaj go częściej chodzić i zaszczepić nadzieję na jasną i szczęśliwą przyszłość. Jeśli taka sytuacja towarzyszy specjalne okoliczności (na przykład zagłębienia lub dowolny rodzaj zależności), skontaktuj się z.

Kroki

Część 1 z 3:

Porozmawiaj z moją córką

jeden

Posłuchaj tego, nie dawanie nieproszonych wskazówek. Kiedy twoja córka najpierw próbuje wyzdrowieć od bolesnych rozstańców, wskazówek - ostatniej rzeczy, którą chce usłyszeć. Musisz dać córkom osobistym przestrzeni, aby mogła podzielić się swoimi uczuciami. Jeśli zaczniesz mówić, że powinien czuć się lub zrobić, jest mało prawdopodobne, że będzie cię otworzyć.

Podczas gdy twoja córka ci coś mówi, nie odbieraj właściwych słów. Czasami nie istnieją po prostu w takich sytuacjach. Skoncentruj się, aby starannie posłuchać swojej córki i nie zastanawiaj się nad swoją odpowiedzią.
Aby wspierać rozmowę, parafrazę i powtórzyć to, co powiedziałem o swoich uczuciach swojej córki, albo poproś ją o wyjaśnienie Cię wszystkim, zamiast oferować wizję tej sytuacji. Na przykład: "Więc czujesz się tak źle, ponieważ twój chłopak postanowił się z tobą rozstać?"

Obraz zatytułowany Pomoc, że Twoja córka przedstawia zły krok 2

2. Nie lubisz uczuć twojej córki. Większość ludzi w pewnym momencie życia stoi bolesne rozstanie i przechodzi przez niego. Niemniej jednak mówienie o tej córce, gdy jest tak strasznie zdenerwowana - nie najlepszy kurs. W przeciwnym razie może pomyśleć, że nie jesteś świadomy powagi jej uczuć. Niech przetrwa te emocje, nawet jeśli wydają ci się zbyt mocno i głęboko.

Wystarczy ostrożnie słuchać swojej córki i pozwolić jej dzielić się tym, co czuje. Nie próbuj sprawiać, żeby czuła się lepiej.

Możesz powiedzieć coś takiego: "Rok później poczujesz się znacznie lepiej!" W rzeczywistości najprawdopodobniej jest to prawda, ale w tej chwili te słowa twojej córki nie pomogą. Chcesz, aby twoja córka wiedziała, że jesteś blisko. Później, kiedy trochę się uspokaja, możesz już zaoferować punkt widzenia.

Obraz zatytułowany Pomoc, że Twoja córka przedstawia zły krok 3

3. Niech twoja córka zapłaci trochę. Nigdy nie zabronić córki płaczem i nie zmuszaj jej do powstrzymania łez. Dzięki płaczu, ludzie wyrażają swoje emocje, a to pomaga odpocząć (zwłaszcza po poważnych przerwach związku). Jeśli twoja córka chce pływać - wspieraj ją. Powiedz jej: "Dość normalne, jeśli chcesz płakać. Nie będę cię potępić".

Obraz zatytułowany Pomoc, że Twoja córka przedstawia zły krok 4

cztery. Spróbuj neutrally odnosić się do sytuacji. Nawet jeśli nie lubisz faceta twojej córki, teraz nie warto o tym rozmawiać. Jeśli twoja córka jest nadal nastolatkiem, jej związek może być całkowicie nieprzewidywalny. Być może twoja córka nawet wróci do niego. Tak powstrzymaj się od negatywnych osądów. Nawet jeśli chłopak twojej córki był dla niej zły, teraz nie ma czasu, żeby kogoś zabrać. Następnie może odwrócić się do nieprzyjemnych konsekwencji.

Chcesz, aby twoja córka spokojnie opowiedziała ci o swoim romantycznym związku, zwłaszcza gdy jest nadal bardzo młoda. Ale jeśli podlewasz brud jej byłego, tak, że nie spotykają się ponownie, w przyszłości nie zwróci się do ciebie, jeśli ma problemy.

Jeśli twoja córka zaczyna mówić coś złego o swoim dawnym facetem, nie odpowiadaj jej negatywem. Lepiej powiedzieć coś takiego: "Jest to dość normalne, aby czuć gniew po rozstaniu".

Część 2 z 3:

Wspieraj swoją córkę

jeden. Pokaż moją córkę, którą zawsze cieszę się z nią jakichkolwiek rozmów. Z czasem ważne jest wyjaśnienie wielu punktów. Po rozstaniu i twojej pierwszej rozmowie, pokaż córkę, którą zawsze jesteś gotowy do słuchania. Najprawdopodobniej w ciągu najbliższych kilku miesięcy twoja córka będzie musiała się z tobą komunikować, więc powiedz mi coś w rodzaju: "Jeśli chcesz o tym porozmawiać - zawsze jestem blisko".

Obraz zatytułowany Pomoc, że Twoja córka przedstawia zły krok 6

2. Opowiedz nam o swojej własnej historii miłosnej. Po chwili, kiedy twoja córka jest trochę goniąca, może chce spojrzeć na sytuację z innego punktu widzenia. W takim przypadku możesz jej trochę powiedzieć o swojej historii miłosnej. Pomoże jej zrozumieć, że separacja jest dość normalna i naturalna, a ludzie zawsze muszą przejść przez niego.

Spróbuj zapamiętać historię, kiedy trzeba było przejść. Prawie każdy musieli kiedykolwiek napotkać bolesny związek łamania, więc warto to dzielić się z córką.

Ponadto uczyni cię z moją córką bliżej. Zaufanie i połączenie między tobą wzmocni swoje relacje z córką i pomogą Ci doświadczyć możliwych trudności w przyszłości.

Obraz zatytułowany Pomoc, że Twoja córka dostaniesz zły krok 7

3. Daj swojej córce nadzieję na przyszłość. Gdy tylko twoja córka ciesza trochę i chce poznać twoją opinię na temat sytuacji, mamy nadzieję w nim. Przypomnijmy jej o tym, że wszystko będzie działać. Ale musi być wykonany w taki sposób, jak przypadkowo nie usunie jej uczuć, których obecnie doświadcza.

Nie mów: "W twoim wieku przeszedłem przez to samo, a nawet tego nie pamiętałem. Wszystko będzie dobrze z tobą".

Zamiast tego zrozumieć, co czuje i powie jej coś zachęcającego. Na przykład: "Wiem, że teraz cię boli, ale pamiętaj, że nie jest na zawsze. Przeszedłem też przez podobną lukę, ale w przyszłości czekasz na znacznie bardziej szczęśliwy związek".

Obraz zatytułowany Pomoc, że Twoja córka przedstawia zły krok 8

cztery. Zainspiruj swoją córkę, aby aktywnie pracować. Może chce siedzieć w swoim pokoju przez kilka dni. Chcesz być sam ze sobą po ciężkiej przerwie - całkiem normalne, ale nie pozwól jej się martwić zbyt długo. Anulowanie relacji i rozstanie może nawet prowadzić do poważniejszych problemów (takich jak depresja). Więc spróbuj jakoś delikatnie przekazać, że musi nadal angażować się w zwykłych sprawach i zobaczyć przyjaciół. To pomoże jej szybciej.

Po raz pierwszy możesz rozwiązać córkę, aby przegapić różne klasy i wydarzenia i wydarzenia, ale ważne jest, aby upewnić się, że z czasem wraca do zwykłych sportu, do ich społeczności dla interesów i hobby. Zatrudnienie pomoże jej pozbyć się przemyśle obsesyjnych o relacjach i pokazać, że życie trwa.

Możesz spróbować zaprosić przyjaciół. Bądź gościnny dla gości swojej córki - pomoże jej stać się bardziej towarzyskie.

Pomóc jej rozwijać się w ich hobby. Jeśli twoja córka lubi szyć, pomyśl o zakupie jej nowej tkaniny lub pomóż jej nowym projektem. Jeśli lubi wyjść z natury, zorganizować piknik rodzinny lub kampanię.

Część 3 z 3:

Jak radzić sobie ze szczególnymi okolicznościami

jeden. Zwróć uwagę na dowolne znaki ostrzegawcze, że twoje dziecko potrzebuje specjalistycznej pomocy. Jest to dość normalne, aby zatonąć trochę po złamaniu związku, ale dla młodzieży nie jest normą jakiejś depresji po zakończeniu krótkiego i nie-poważnego związku. Dlatego warto zwrócić uwagę na oznaki, że reakcja swojej córki wykracza poza ramy normy lub opóźnione przez długi czas. Może potrzebuje pomocy psychologa.

Nawet po kilku tygodniach twoja córka wydaje się bardzo smutna, najprawdopodobniej potrzebuje specjalistycznej pomocy. Gdyby straciła zainteresowanie jego hobby, nadal jest dużo płaczu i najgorszych ludzi, potrzebuje konsultacji z psychologiem.
Pamiętaj, aby skontaktować się z córką do psychologa, jeśli zauważysz, że zaczęła się szkodzić lub stać się alkoholem i narkotykami po rozstaniu.

Obraz zatytułowany Pomoc, że Twoja córka przedstawia zły krok do 10

2. Porozmawiaj z nią o zachowaniu w Internecie. W epokach internetowych wielu nastolatków wylewają duszę o dawnych partnerach sieciowych. Mogą publikować różne obsceniczne informacje o nich. Porozmawiaj z córką o jej zachowaniu w Internecie.

Doradzaj swoją córką, aby być ostrożnym z publikacjami w sieciach społecznościowych. Przypomnij, że nadmierne dane osobowe, które publikują, mogą zaszkodzić jej przyszłości. Możesz poradzić sobie z przerwą, a jakiś czas nie używaj sieci społecznościowych, dopóki nie przychodzi do siebie.

Przypomnij jej, że oszczerstwo i marka pod adresem byłego faceta może bardzo źle wpływać. Wspieraj swoją córkę, aby otworzyć tylko bliskich przyjaciół i krewnych, a nie znajomości Internetu.

Obraz zatytułowany Pomoc, że Twoja córka przedstawia zły kroki breakup 11

3. Kontroluj własne emocje. Kiedy boli twoje dziecko, to jest całkiem normalne, aby się martwić i być smutnym. Nikt nie lubi oglądać, jak jego dziecko doświadcza łamania relacji. Jednak spróbuj kontrolować własne emocje, gdy rozmawiasz z moją córką. Pomagając córce, ważne jest, aby nie denerwować go i nie robi jeszcze więcej.

Jeśli musisz z kimś porozmawiać, omówić swoje emocje i uczucia z małżonkiem lub bliskim przyjacielem. Omówiono swoje doświadczenia z innymi ludźmi, możesz kontrolować swoje uczucia i być silnym dla twojej córki.

Obraz zatytułowany Pomoc, że Twoja córka zdobędzie zły krok 12

cztery. Jeśli twoja nastoletnia córka w związku była upokorzona, konieczne jest jej wspieranie. Jeśli w relacjach stanął przed upokorzeniem fizycznym lub emocjonalnym, potrzebuje specjalistycznej pomocy. Psychologiczne linie pomocy i specjalne centra kryzysowe pomogą twojej córce radzić sobie z tymi doświadczeniami. Ponadto musisz znaleźć dobry psycholog dla swojej córki. Regularne konsultacje ze specjalistą pomogą twojej córce radzić sobie z emocjonalnymi obrażeniami przed upokorzeniem w stosunkach.

Jeśli potrzebujesz pomocy teraz, spróbuj zadzwonić do infolinii pomocy psychologicznej: 8 (800) 333-44-34 (za darmo w całej Rosji).

Możesz także zadzwonić numer8 (499) 977-20-10. To jest telefon "Centrum kryzysowe do pomocy kobietom i dziećmi".

Rada

Upewnij się, że twoja córka wie, że troszczy się o niej. Ten temat jest bardzo osobisty, więc konieczne jest zwrócenie uwagi przez cały czas i opiekę.
Pozwól swojej córce porozmawiać z ludźmi, którzy przeszli przez podobną sytuację. Twoja córka musi zrozumieć, że nie jest jedynym, który musiał się martwić o trudne czasy.

Ostrzeżenie

Nie bądź zbyt uporczywy. Jeśli wiesz, że twoja córka jest niewygodna, rozmawiasz o tym, cofnij się. Może otworzy się na ciebie, kiedy będzie gotowy.