Jak myć w łazience -

Kto nie lubi leżeć w kąpieli? Jest to doskonały sposób na relaks, zdrowie i myśli atrybutów. Po długim, napiętym dniu, jest ciepłą kąpielą, która pomoże Ci odświeżyć się, przynieś sobie porządek i odczuć ulgę.

Kroki

Metoda 1 z 4:

Przygotuj łazienkę

jeden. Czyszczenie kąpieli. Czysta kąpiel - czysta czysta woda w nim. Musisz mieszać 3 szklanki gorącej wody i 1 szklanki środka czyszczącego w opryskiwaczu. Zastosuj roztwór do całej powierzchni wanny i przejdź przez specjalną szczotkę na długim uchwycie, który można kupić w prawie każdym sklepie biznesowym. Możesz także użyć następujących elementów.

Rękawice ochronne
Miękki środek do czyszczenia ściernego
Twarda szczotka lub gąbka

2. Weź wszystko, czego potrzebujesz, aby otrzymać wannę. Możesz po prostu położyć się w ciepłą wodę lub dodatkowo odprężyć i przeczytać książkę, więc przygotuj wszystkie niezbędne przedmioty z góry.

Pianka do kąpieli - świetny sposób, aby pływać bardziej ekscytujące.

Sole kąpielowe nawilżają skórę i może mieć inny zapach jak lawendowy, który również pomoże odpocząć.

Gąbka lub moczowa, aby lepiej zakłócać żel pod prysznic.

Specjalna poduszka do kąpieli będzie wygodna, aby utrzymać szyję w pozycji leżącej. Nie wchłaniają wody, więc nie martw się, że poduszka pozostaje sucha.

Czytanie dobrej książki będzie doskonałym relaksem.

Wiadro do spłukania.

Bardzo ważne jest, aby układać dywan łazienkowy, aby nie poślizgnąć się na mokrej podłodze.

3. Wziąć czysty ręcznik. Możesz użyć kilku ręczników (dużych - dla całego ciała, a następnie możesz owinąć go ręcznikiem do włosów i jeszcze jeden na ręce i twarz).

cztery. Utwórz relaksującą atmosferę. Podczas recepcji wanny musisz pozostawić wszystkie doświadczenia i nagromadzone stres za drzwiami. Spalaj świece, muflowe światło lub umożliwiają przyjemną muzykę do tworzenia odpowiedniego nastroju.

Użyj różnych typów kompozycji muzycznych zaprojektowanych specjalnie do relaksu.

Jeśli umieścisz muzykę, musisz upewnić się, że urządzenia elektroniczne i przewody nie znajdują się w pobliżu źródeł wody.

Podgrzej pokój do wygodnej temperatury.

Metoda 2 z 4:

Wpisz wodę w wannie

jeden. Woda powinna być ciepła, ale nie gorąca. Jeśli woda w łazience jest zbyt gorąca, może spowodować zmniejszenie ciśnienia krwi, zawroty głowy i zmniejszenie koordynacji, nudności, suszenia skóry i późniejsze odwodnienie. Ciepła woda pozwala na odpoczynek i nie ryzykować.

Jeśli nie możesz zrozumieć, jak wygodna temperatura wody, można kupić otwieracz gumowy, aby kontrolować temperaturę. Jest wyposażony w wskaźnik zmienia kolor za zbyt wysoką temperaturę wody. Możesz kupić ten temat w sklepie zabawek dla dzieci.

2. Użyj dodatków. Jeśli chcesz użyć środków takich jak pianka lub sól, dodaj je, gdy zyskasz wodę w wannie. Więc są lepiej rozpuszczone i rozpowszechniane w całym objętości wody.

Jeśli masz wrażliwą skórę, najpierw przeczytaj instrukcje dotyczące pakietu i określ, ile takiego produktu jest odpowiednie dla Ciebie. Przed użyciem można doświadczyć niewielkiej ilości substancji na skórze ręki.

3. Wybierz odpowiednią ilość wody w łazience. Nie ma potrzeby przepełnienia kąpieli, aby woda nie rozlewa na podłodze. Pamiętaj, że gdy ciało jest zanurzone w pojemności, objętość wody wzrasta, więc połowa kąpieli wystarczy. Jeśli używasz pianki, dzięki temu poziom wody będzie jeszcze wyższy.

Pamiętaj, że zawsze możesz dodać wymaganą ilość wody.

Metoda 3 z 4:

Witamy

jeden. Wybierz ładny szampon i żel. Jak również wyżej wymienione kąpiele do kąpieli, szampon i żel mogą podrażniać wrażliwą skórę. Aby uniknąć problemów ze skórą, szukaj informacji na etykiecie, czy to środki jest odpowiednie dla typu skóry. Ponadto możesz użyć żelu mydła lub ciała. Niektóre produkty są bardziej miękkie, więc przed zakupem ważne jest, aby wybrać najbardziej odpowiedni typ skóry.

2. Zacznij od górnej części ciała. Kiedy myjesz wannę, zacznij od mojej głowy. Zwróć głowę do wody, aby włosy stają się całkowicie mokre. Następnie wpisz ilość szamponu w dłoni (zależy od ilości włosów). Wypełnij szampon i delikatnie masuj skórę głowy.

Staraj się nie drapać skóry paznokciami, ale do masażu wskazówek palców.

3. Nałóż odżywka do włosów. Recepcja wanna - wielki moment, aby zastosować klimatyzator do włosów, które pozostały na 5-15 minut. Nałóż klimatyzator na włosach pozostałych części ciała lub po prostu kłam i zrelaksuj się, gdy wzmocni włosy.

Użyj wiadra i czystej wody z pod żuraw, aby umyć włosy. Opróżnij wodę na pochyłej głowicy, aby szampon i klimatyzacja nie dostać się do oczu.

cztery. Nie spiesz się, aby opuścić kąpiel. Optymalny czas na relaks w wannie wynosi co najmniej 20 minut. Powiedz w wannie przez około 10 minut, aby pozbyć się bakterii i skręcić skórę. Pomoże to otworzyć pory do głębszego czyszczenia całego ciała.

Spędź czas w kąpieli niezbędny czas, aby się szopać ładne.

Naukowcy twierdzą, że ciepła (nie gorąca) wanna może być brana w ciągu godziny, ale upewnij się, że nie jesteś przytłoczony. Staraj się nie zasnąć w kąpieli, ponieważ zagraża się.

pięć. Użyj miękkiej szczotki lub myjki, aby złuszczać skórę. Więc pozbyłeś się martwych komórek skóry, dzięki czemu jest miękki i gładki. Zacznij od ramion z ruchami kołowymi i zejść do nóg. Nie ma potrzeby pocierania skóry zbyt wiele, ponieważ może wywołać podrażnienie. Minimalne ciśnienie będzie wystarczające. Wybierz produkty oczyszczające z efektami złuszczającymi, które zawierają sól morską, cukier, zgniecione migdały, nakrętki, nasiona lub inne elementy ziarna.

W celu złuszczania można użyć takich urządzeń pomocniczych, takich jak gąbki, myjki, pmysa, miękkie szczotki lub specjalne rękawiczki.

Bądź bardzo ostrożny z twarzą i szyją, ponieważ skóra na tych stronach jest bardzo wrażliwa.

Nie myć swojego żelu do ciała. Używaj tylko specjalnych twarzy.

Metoda 4 z 4:

Wyjść z kąpieli

jeden. Powoli wyjdź z kąpieli. Podłoga w pokoju może być mokra, podobnie jak nogi, więc powinieneś być bardzo ostrożny, aby nie upaść. Również twoja ciśnienie może się zmniejszyć, co spowoduje przypływ krwi do głowy, gdy ustawisz. Uzyskaj rurkę z kąpieli i zacznij zbierać zimną wodę, aby stopniowo zmniejszyć temperaturę ciała, a następnie powoli wstać.

Jeśli łazienka zapewnia poręcz, a następnie trzymaj się, gdy wstajesz.

2. Płukać czystą wodę. Jeśli masz suchą skórę, potem po łazience można spłukać czystą wodą z pod kranu, aby usunąć pozostałości mydła. Możesz użyć losowania lub dyszę prysznicową żurawia.

Jeśli używasz prysznica, poczekasz, aż do kąpieli nie pozostawi co najmniej połowy wody, aby nie splunąć podłogi i nie przepełnić kąpieli.

3. Owinąć włosy i ciało ręcznikiem. Ukończ ręcznik, aby pochłonąć resztki wody ze skóry. Użyj jeszcze jednego ręcznika, aby uwolnić się do włosów i nie dawać skóry fajnie. Więc zapobiegniesz przepływowi wody do podłogi, aby nie stało się śliski.

Wygląda jak ciało suche i stosować balsam lub krem, aby nawilżał skórę (niekoniecznie).

cztery. Nie zapomnij umyć kąpieli. Uzyskaj wtyczkę, aby spuścić wodę z kąpieli, usuń wszystkie elementy, których używasz i wytrzyj wodę z podłogi. Możesz także zastosować środek czyszczący w łazience, którego nie musisz pocierać pędzla.

Naturalne środki czyszczące nie zawierają chemikaliów, dzięki czemu są bezpieczne dla osób i środowiska.