Jak wziąć kąpiel podczas ciąży: 5 kroków

Kobiety w ciąży mówią, że biorąc gorącą kąpiel jest niebezpieczne dla płodu. PRAWDA, Należy unikać gorących kąpieli, ale jeśli nie masz krwawienia i nie jest zrujnowany powłoki płodowej, jest to dość normalne, aby wziąć ciepłą kąpiel. Ciepła kąpiel jest doskonałym sposobem na rozluźnienie zmęczonego i napięcia ciała, a ponadto dobre lekarstwo na bezsenność.

Kroki

jeden. Wybierz czas, kiedy ktoś może pomóc ci wyjść i wyjść z kąpieli. W czasie ciąży szanse na spadający wzrost, ponieważ zmienił się środek ciężkości.

Obraz zatytułowany weź kąpiel, gdy w ciąży krok 2

2. Możesz wziąć kąpiel ze współmałżonkiem, który zapewnia bliskość swojego związku. Czasami małżonkowie nie kochają miłości w ostatnich miesiącach ciąży. Dlatego przyjęcie kąpieli razem może stać się intymnym wyrazem twojej miłości.

Obraz zatytułowany weź kąpiel, gdy w ciąży krok 3

3. Wymieszaj ciepłą wodę zimną i upewnij się, że temperatura wody nie przekracza 36 stopni Celsjusza. Aby sprawdzić temperaturę wody, użyj specjalnego termometru.

Możesz także sprawdzić temperaturę wody za pomocą łokcia lub przedramienia, ponieważ obszary te są bardziej wrażliwe na zmiany temperatury niż ręce. Woda powinna być ciepła, nie gorąca, dzięki czemu można natychmiast zanurzyć się w wodzie, zamiast robić to stopniowo.

Obraz zatytułowany weź kąpiel, gdy w ciąży krok 4

cztery. Aby zmniejszyć szanse na odwodnienie, weź butelkę wodą i napój podczas kąpieli.

Obraz zatytułowany weź kąpiel, gdy w ciąży krok 5

pięć. Podczas kąpieli pozostań w pozycji siedzącej. Tak więc twoje ciało będzie powoli fajne i można uniknąć gwałtownego wzrostu ciśnienia krwi (w przeciwnym razie, jeśli ciało będzie zbyt szybko szybko, ciśnienie może gwałtownie przeskoczyć).

Rada

Zanim pójdziesz do łazienki, idź do toalety i opróżnij pęcherz. Po kąpieli, zrób to samo, aby uniknąć infekcji. Podczas ciąży bakterie mogą dostać się do pęcherza przez otwór pochwy i spowodować zapalenie.
Ciepła kąpiel może pomóc hemoroidy, które często występują u kobiet w ciąży.

Ostrzeżenie

Opcjonalnie można dodać piankę do kąpieli do skóry wrażliwej. Pianka do kąpieli może zakłócić równowagę pH do pochwy, niszcząc dobre bakterie i wywołują rozwój złego. Podczas ciąży ciało kobiety jest bardzo wrażliwe, ponieważ produkuje inne hormony. Prawdopodobieństwo, że pianka do kąpieli do wrażliwej skóry powoduje problemy, bardzo małe.
Jeśli masz inne pytania dotyczące przyjęcia kąpieli podczas ciąży, skontaktuj się z ginekologiem.
Jeśli masz krwawienie, dziwny ból lub podlewany, nie bierz kąpieli.