Jak zwiększyć prędkość filtracji kłębuszkowej

Szybkość filtracji strumieniowej (SCF) jest wskaźnikiem, który pozwala nam ocenić, która ilość krwi przechodzi przez nerki w ciągu jednej minuty. Jeśli prędkość fotografowania filtracji kłębuszkowej jest znacznie niższa niż norma, wskazuje na zaburzenie nerek, co prowadzi do akumulacji w organizmie toksycznych produktów metabolicznych. W niektórych przypadkach osoba może zwiększyć prędkość filtracji kłębuszkowej, jeśli zmienisz dietę i styl życia. Jednak konieczne jest, aby pamiętać, że znaczące zmniejszenie SCF wskazuje na poważne problemy zdrowotne - w tym przypadku konieczne jest skontaktowanie się z nefrologiem, który przepisuje terapię leczniczą i inne niezbędne metody leczenia.

Uwaga: Informacje w tym artykule są wyjątkowo wprowadzające. Przed zastosowaniem jakiegokolwiek obiektów domowych i narkotyków należy skonsultować się z lekarzem uczestniczącym.

Kroki

Część 1 z 3:

Naucz się SCF

jeden. Podjąć niezbędne analizy. Aby określić prędkość filtracji kłębuszkowej, lekarz wyznaczy Cię analizę treści kreatyniny we krwi. Kreatyna jest ostatecznym sposobem metabolizmu obecnego we krwi. Jeśli zawartość kreatyniny w analizowanej próbce krwi jest znacznie wyższa niż norma, oznacza to, że funkcja wydalnicza nerków jest znacznie zmniejszona.

W większości przypadków terapeuci przypisują analizę określenia Clement SCF (ratyfikacja oczyszczania) endogennej kreatyniny, podczas której zawartość kreatyniny we krwi i moczu pacjenta określają.

2. Dowiedz się, jakie są wyniki testów. Wskaźniki mierzone podczas analizy klirensu kreatyniny jest tylko jednym z kilku czynników, które umożliwiają oszacowanie prędkości filtracji kłębuszkowej. Lekarz uwzględni również takie parametry, jak wiek, wyścig, podłoga i fizyka, aby poprawnie interpretować wyniki testów.

Jeśli SCF ma 90 ml / min / 1,73 m lub więcej, sugeruje to, że nerki są zdrowe.

SCF w zakresie od 60 do 89 ml / min / 1,73 m jest typowy dla drugiego etapu przewlekłej choroby nerek (HBP). Jeśli wartość tego wskaźnika waha się od 30 do 59 ml / min / 1,73 m, wskazuje na trzeci etap HBA, zmniejszenie SCF do 15-29 ml / min / 1,73 m świadectwem do czwartego etapu HCB.

Jeśli prędkość filtracji kłębuszkowej jest mniejsza niż 15 ml / min / 1,73 m, mówimy o terminalu przewlekłej chorobie nerek (etap 5), tj. Nerki nie są w stanie wykonać swoich funkcji.

3. Omów sytuację z lekarzem. Lekarz będzie mógł bardziej szczegółowo wyjaśnić, co oznaczają wyniki swoich analiz i jak to wpływa na twoje życie. Jeśli wskaźniki są znacznie niższe niż norma fizjologiczna, terapeuta wyśle Ci konsultację do nefrologa - lekarza specjalizującego się w chorobie nerek. Po dodatkowym badaniu nephrologia określi przyczyny i funkcje stanu i zalecają indywidualny plan leczenia.

Musisz zmienić swoją dietę i styl życia jako całość, w zależności od etapu przewlekłej choroby nerek. Jeśli rozmawiamy o wczesnych etapach choroby, w wielu przypadkach wystarczy zmienić styl życia zgodnie z zaleceniami lekarza w celu poprawy prędkości filtracji kłębuszkowej, zwłaszcza jeśli pacjent nie miał problemów z nerek wcześniej.

Jeśli mówimy o późniejszych etapach HBP, najprawdopodobniej Nefrolog wyznaczy Ci przebieg leczenia leków. Jednocześnie konieczne jest zrozumienie, że sama recepcja leków jest mało prawdopodobna, aby rozwiązać problem - leczenie musi towarzyszyć odpowiednie zmiany w stylu życia.

Jeśli przewlekła choroba nerek osiągnęła etap terminalu, potrzebna jest pacjentka regularna hemodializa, aw niektórych przypadkach - przeszczep nerek.

Część 2 z 3:

Zmiana diety i stylu życia

jeden. Jedz więcej warzyw i mniej produktów mięsnych. Poprawa poziomu kreatyniny i zmniejszenie SCF zwykle przechodzi w rękę i istnieje odwrotna zależność między tymi parametrami. Produkty pochodzenia zwierzęcego zawierają kreatynę i kreatyninę, więc musisz zmniejszyć zużycie białka zwierzęcego.

Białko pochodzenia roślinnego nie zawiera kreatyny ani kreatyniny. Jeśli jesz głównie wegetariańskie jedzenie, pomoże również zmniejszyć inne czynniki ryzyka związane z SCF, w tym cukrzycą i zwiększonymi ciśnieniem krwi.

Obraz zatytułowany zwiększenie kroku GFR

2. Odmówić palenia. Palenie zwiększa ilość substancji toksycznych w organizmie człowieka, a wszystkie te szkodliwe substancje przechodzą przez tkaniny nerek. Jeśli pokonasz ten szkodliwy zwyczaj, zmniejsz obciążenie nerek, w wyniku czego będą lepiej wysyłać ostateczne produkty metaboliczne.

Ponadto palenie wywołuje wzrost ciśnienia krwi, które z kolei ma negatywny wpływ na pracę nerków. Aby zwiększyć SCF, konieczne jest utrzymanie ciśnienia krwi na poziomie normalnym.

3. Spróbuj zmniejszyć ilość soli w diecie. W przypadku naruszeń nerki filtrowanie sodu pogarsza się zatem wysoką dietę soli prowadzi do dalszego rozwoju choroby i zmniejszenia SCF.

Usuń słone jedzenie z diety i, jeśli to możliwe, wybierz substytuty soli o zmniejszonej zawartości jonów sodu. Ponieważ przyprawy, różne przyprawy i zioła mogą być używane do żywności, nie ograniczającej się do jednej soli kucharskiej.

Staraj się zwiększyć swoją dietę Liczba domowych potraw gotowanych z produktów naturalnych i jeść mniej półprodukty i gotowe produkty. Dania z naturalnych produktów zwykle zawierają mniej soli, ponieważ sól jest dodawana do półproduktów w procesie produkcji, aby zwiększyć okres przechowywania.

cztery. Zmniejszyć liczbę potasu i fosforu w diecie. Fosforu i potas są dwa inne elementy, których wydalanie z organizmu wymaga intensywnej pracy nerki, która jest trudna, jeśli funkcje nerek są już naruszone lub osłabione. Unikaj produktów bogatych w tych elementach, jeśli weźmiesz jakieś suplementy odżywcze, sprawdź, czy nie ma fosforu, ani potasu.

Produkty, które zawierają dużo potasu: bania zimowa, słodkie ziemniaki, ziemniaki, białe fasole, jogurt, halibut, sok pomarańczowy, brokuły, melon kantalupa, banany, wieprzowina, soczewica, mleko, łosoś, pistacje, rodzynki, mięso z kurczaka, tuńczyk.

Produkty zawierające dużo fosforu: mleko, jogurt, stały klasę sera, twaróg, lody, pełnoziarnisty, soczewicy, groszek, fasola, orzechy, nasiona, sardynki, saide, cola i woda owocowa.

pięć. Pij herbatę na podstawie liści pokrzywy. Jeśli pijesz dziennego napoju 250-500 ml (jedna lub dwie kubki) herbaty z liści spektaklu, pomoże zmniejszyć ilość kreatyniny w organizmie, co z kolei pomoże zwiększyć SCF.

Skonsultuj się z lekarzem i dowiedz się, czy twoje zdrowie pozwala pić herbatę z liści pokrzywy.

Do Przygotuj herbatę z liści pokrzywy, Weź dwa świeżej arkusza pokrzywy, wypełnij co najmniej 250 mililitrów wrzącej wody i podgrzej łaźnię wodną przez 10-20 minut. Usuń liście pokrzywy i napoje gotowane do wywaru.

6. Regularnie ćwiczyć. W szczególności ćwiczenia sercowo-naczyniowe przyczyniają się do poprawy krążenia krwi.

Należy pamiętać, że nadmierna wysiłek fizyczny zwiększa intensywność konwersji kreatyny do kreatyny, co prowadzi do dodatkowego obciążenia nerki i kolejnego spadku SCF.

Optymalne rozwiązanie będzie regularne obciążenia sportowe o średniej intensywności. Na przykład można jeździć na rowerze lub chodzić w szybkim tempie przez pół godziny od trzech do pięciu dni w tygodniu.

7. Wspierać zdrową wagę. Najczęściej, jeśli osoba posiada zrównoważoną dietę i regularnie angażuje się w sporcie, wystarczy utrzymać zdrową wagę. Jednocześnie nie jest konieczne nadmierne ograniczenie się w żywności lub przestrzeganiu bardzo surowej diety, z wyjątkiem sytuacji, gdy dieta wyznaczyła lekarza lub dietetyk.

Jeśli pozbędziesz się nadmiaru masy, pomoże poprawić krążenie krwi i normalizację ciśnienia krwi. Ponadto bardziej intensywne krążenie krwi w organizmie poprawia przepływ krwi nerkową i filtrowanie substancji toksycznych i płynów w nerkach. Wszystko to pozytywnie wpływa na szybkość filtracji kłębuszkowej.

Część 3 z 3:

Terapia lekowa i inne metody leczenia

jeden. Omów plan leczenia nefrologiem. Jeśli nefrolog zdiagnozowałeś, masz poważną chorobę nerek, będzie to specjalna dieta medyczna, którą musisz trzymać. W niektórych przypadkach lekarz zaleca pacjentowi ubiegać się o dodatkową poradę z lekarza dietetycznego.

Dieta z chorobami nerek ma na celu zmniejszenie obciążenia w systemie wydalowym i pozwala na utrzymanie optymalnej równowagi płynów i substancji mineralnych w organizmie człowieka.
Kiedy lekarz jest specjalnym planem żywieniowym dla pacjenta, trwa jako podstawowy system diety z palester, zaprojektowany w celu leczenia różnych chorób. Dieta dla określonej grupy chorób nazywa się tabelą i ma swój własny numer. Tak więc, dla chorób nerek lekarz jest dieta na podstawie tabeli nr 7 (jak również 7a i 7b). Wiele składników tej diety pokrywa się z zaleceniami tego artykułu, w szczególności zaleca się zmniejszenie zużycia sodu, potasu, fosforu i białka.

Obraz zatytułowany Zwiększenie GFR Krok 12

2. Określ początkowa przyczyna twojego stanu. W większości przypadków przewlekła choroba nerek i towarzyszący spadek SCF są spowodowane przez inne choroby lub są w bliskiej zależności od nich. W tym przypadku konieczne jest zdiagnozowanie tych chorób i podejmowania odpowiednich środków - to pomoże zwiększyć SCF.

W większości przypadków spadek SCF wynika z wysokiego ciśnienia tętniczego lub cukrzycy (a czasami obie z tych powodów).

Jeśli lekarz nie mógł natychmiast określić powody redukcji SCF, wyznacza dodatkowe analizy i ankiety. Do diagnozy chorób nerek testuje testy moczu, badania ultradźwiękowe i tomografia komputerowa. W niektórych przypadkach lekarz uważa, że należy wyznaczyć biopsję tkanki nerek, gdy mała próbka tkanek jest przyjmowana na szczegółowe badanie mikroskopowe.

Obraz zatytułowany zwiększenie kroku GFR 13

3. Terapia medyczna dla choroby nerek. Gdy zaburzenie funkcji nerek jest spowodowane przez inną chorobę lub odwrotnie, choroba nerek negatywnie wpływa na inne systemy organizmów, lekarz przepisuje leczenie narkotykowe mające na celu kompleksowe rozwiązanie problemu.

Wysokie ciśnienie krwi często prowadzi do zmniejszenia SCF. W tym przypadku pacjent jest przepisywany lekami, które umożliwiają niższe ciśnienie: inhibitor ACE (Kopoten, Captopryl, Enalapril i inne leki tej grupy) lub blokerów receptora angiotensyny II (Losartan, Valsartan i inne). Leki te przyczyniają się do zmniejszenia ciśnienia krwi i zmniejszają zawartość białka w moczu, przyczyniając się do zmniejszenia obciążenia obciążenia.

W późniejszych etapach XPZ w nerkach synteza erytropoetyny jest uszkodzona - ważny hormon ludzkiego ciała. W takim przypadku lekarz przepisuje specjalne leki mające na celu rozwiązanie tego problemu.

Ponadto lekarz może przepisać witaminę D lub inne leki kontrolujące poziom fosforu, ponieważ z chorobami nerek, eliminacja tego elementu z organizmu jest uszkodzona.

Obraz zatytułowany zwiększenie kroku GFR 14

cztery. Omów inne leki z lekarzem. Wszelkie lek lub produkty jego metabolizmu pochodzą z nerek ciała. Jeśli masz obniżoną SCF, pamiętaj, aby uczyć się od lekarza, jak wpływa na nerki leku, które podejmujesz lub planujesz podjąć w najbliższej przyszłości. Dotyczy to również leków na receptę, a narkotyki sprzedawane bez receptury.

Prawdopodobnie lekarz zaprzesta Cię do podejmowania nietrterydowych leków przeciwzapalnych, w tym Koksibi (Kebrex) i pochodne kwasu propionowego (Ibuprofen, naproksen). Ustalono, że odbiór tych leków zwiększa ryzyko i wzmocnienie choroby nerek.

Porozmawiaj z lekarzem uczestniczącym przed podjęciem dowolnego środka medycyny alternatywnej. "Naturalny" Nie zawsze oznacza "Bezpieczny", Zwłaszcza dla osób z chorobami nerek, więc niektóre środki zaradcze mogą sprowokować dalszy spadek SCF.

Obraz zatytułowany Zwiększenie GFR Krok 15

pięć. Regularnie sprawdź SCF. Nawet jeśli udało Ci się przywrócić SCF do normy, powinieneś okresowo przejść testy i sprawdzić SCF przez całe życie. Jest to szczególnie ważne, jeśli SCF był niższy niż norma, a także jeśli jesteś w grupie ryzyka przez chorobę nerek.

Wraz z wiekiem funkcje nerek osłabiają, a prędkość maleje filtracji kłębuszkowej, więc nefrolog zaleca regularnie przejść ankietę, aby przestrzegać dynamiki procesu. W zależności od wyników następnego badania lekarz uczęszczający dostosuje terapię leczniczą i zalecenia dietetyczne.

6. Dowiedz się o procedurze dializy. Jeśli SCF zmniejsza się na minimalny poziom, a osoba rozwija niewydolność nerek, potrzebny jest pacjent za pomocą procedury dializy, aby usunąć toksyczne produkty metaboliczne i nadmiar płynu z organizmu.

W hemodializie, oczyszczanie krwi zachodzi przez sztuczną membraną z sztucznym aparatem nerkowym.

Dzięki dializy otrzewnej, otrzewna pacjenta pojawia się jako membrana filtracyjna, a filtrowane substancje toksyczne są usuwane z jamy brzusznej wraz ze specjalnymi rozwiązaniami.

7. Dowiedz się o przeszczepie nerki. Przeszczep nerki jest operacją chirurgiczną, którą pacjenci są przeprowadzane w etapie terminali przewlekłej niewydolności nerek z wyjątkowo niskim SCF. Podczas przeszczepienia nerki konieczne jest, aby nerka darczyńca jest zgodna w kilku parametrach z organizmem odbiorcy (pacjent do przeszczepienia przez nerkę). Dość często dawca nerki jest krewnym pacjenta, w innych przypadkach nerka dawcy zabiera od osoby, która nie jest związana z pacjentem.

Czasami pacjent nie może przeszczepić nerki, nawet jeśli jest w terminalu niewydolności nerek. Kiedy lekarze decydują o potrzebie i wykonalności operacji, biorą pod uwagę wiele czynników, w tym wiek pacjenta, różne parametry fizjologiczne i obecność innych chorób.

Po przeszczepie nerki pacjent musi spełniać wszystkie recepty medyczne, zgodne z dietą i dbać o zdrowie systemu wydalniczego pod każdym względem, aby uniknąć ponownego spadku SCF.