Jak zmniejszyć wysoki kreatyninę

Kreatyna jest produktem metabolizmu, który ma we krwi każdej osoby. Szybkość nerek jest filtrowana i kreatynizowana z moczem; jednak niektóre choroby mogą zakłócać ten proces i prowadzić do akumulacji kreatyniny w organizmie w zdrowiu ilości. Istnieje kilka sposobów zmniejszenia poziomu kreatyniny, obejmują zmianę diety i stylu życia, odbiór leków i niektórych procedur medycznych.

Kroki

Metoda 1 z 6:

O kreatyniny

jeden. Dowiedz się, co jest kreatyniny. Kreatyna jest produktem rozkładu kreatyny, substancję, która pozwala włączyć żywność do energii w procesie metabolizmu.

Zwykle nerki filtruje kreatyninę z krwi i przekazuje go do moczu.
Wysoki poziom kreatyniny często wskazuje na chorobę nerek.
Poziomy kreatyniny mogą wzrosnąć w wyniku wysokiego wysiłku fizycznego lub regularnego spożycia białka w dużych ilościach.
Odbiór kreatyny biodeadows może również prowadzić do wzrostu kreatyniny krwi i moczu.

Obraz zatytułowany doprowadzić wysoki poziom kreatyniny Krok 2

2. Zrozumieć, jak zakończy się analiza kreatyniny. Analiza mierzy ilość kreatyniny we krwi.

Lekarz może również przypisać analizę moczu w celu określenia poziomu kreatyniny. Ilość kreatyniny w moczu powinna być wysoka, a we krwi - niska.

Te analizy pozwalają szybko ocenić stan nerków. Analiza poziomu kreatyniny w laboratorium moczu lub krwi prowadzi zwykle w ciągu 24 godzin.

Obraz zatytułowany doprowadzić wysoki poziom kreatyniny Krok 3

3. Interpretować wyniki. Poziom kreatyniny zależy od wieku i płci. Ponadto waga człowieka wpływa na kreatyninę. Poniżej podajemy standardowe wartości.

Normalny poziom kreatyniny we krwi:

Mężczyźni: od 0,6 do 1,2 mg / dl - od 53 do 106 μmol / l

Kobiety: od 0,5 do 1,1 mg / dl - od 44 do 97 μmol / l

Nastolatki: od 0,5 do 1,0 mg / dl

Dzieci: od 0,3 do 0,7 mg / dl

Normalny poziom kreatyniny w moczu:

Mężczyźni: od 107 do 139 ml / min - od 1,8 do 2,3 ml / s

Kobiety: od 87 do 107 ml / min - od 1,5 do 1,8 ml / s

Wiek powyżej 40 lat: przez co 10 lat, ilość kreatyniny zmniejsza się o 6,5 ml / min.

Obraz zatytułowany doprowadzić wysoki poziom kreatyniny Krok 4

cztery. Dowiedz się, dlaczego poziom kreatyniny wzrasta. Jest kilka powodów. Niektóre z nich są bardziej niebezpieczne niż inne, ale powinieneś wykonać ten problem, niezależnie od przyczyny.

Pogorszenie awarii nerek lub nerek. Jeśli nerki nie działają w pełnej sile, nie mogą usunąć kreatyniny w procesie filtracji kłębuszkowej, jak powinny. Filtracja orka jest odpływ płynu, który został przefiltrowany w nerkach.

Zniszczenie tkaniny mięśniowej. Jeśli masz chorobę, która powoduje zniszczenie mięśni, kawałki tkanki mięśniowej mogą dostać się do krwi i pogorszyć pracę nerków.

Zużycie dużej ilości mięsa. Jeśli regularnie jest gotowane mięso w dużych ilościach, poziom kreatyniny we krwi wzrośnie.

Niedoczynność tarczycy. Zaburzenia w dziedzinie tarczycy mogą wpływać na pracę nerków. Niedoczynność tarczycy pogarsza zdolność filtra dla nerków.

Metoda 2 z 6:

Remedies ludowe

jeden. Pić herbaty ziołowe. Uważa się, że niektóre herbaty ziołowe mogą zmniejszyć poziom kreatyniny we krwi. Badania nie potwierdziły wyraźnej komunikacji, ale także nie obalał tej teorii.

Pij dwie duże kubki (250 mililitrów) herbaty ziołową dziennie.
Wypróbuj herbatę z liści pokrzywy i korzenia mniszka lekarskiego.
Te teasy stymulują pracę nerków i powodują podwyższony uwalnianie moczu. Z tego powodu wydalanie kreatyniny wzrasta.

Obraz zatytułowany doprowadzić wysoki poziom kreatyniny Krok 6

2. Wypróbuj apartamenty z pokrzytkową. Pokrzywa może zwiększyć ilość moczu, dzięki czemu stężenie kreatyniny zmniejszy. Obejmuje histaminy i flawonoidy, które zwiększają przepływ krwi do nerków, poprawiając filtrację moczu.

Liście pokrzywy można zabierać w tabletki lub zaparzyć obie herbaty.

Obraz zatytułowany doprowadzić wysoki poziom kreatyniny Krok 7

3. Omów z lekarzem, jeśli musisz wziąć mędrzec. Sage jest rośliną, która może zwiększyć prędkość szybkości kleju nerków, przyspieszając zawarcie kreatyniny z organizmu. Skład Mędrcy wchodzi Lithosppermat B, co poprawia pracę nerków.

Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem. Nie bierz mędrcy bez zgody.

Metoda 3 z 6:

Zmiany w stylu życia

jeden. Oglądaj, ile wody pijesz. Z reguły powinieneś pić od 6 do 8 szklanek wody każdego dnia. Odwodnienie powoduje wzrost poziomu kreatyniny, więc ważne jest, aby utrzymać wystarczający poziom wody w ciele.

W przypadku niewystarczającego stosowania wody ilość moczu zmniejsza się. Kreatyna jest wydalana w moczu, więc proces ten jest trudny do zmniejszenia objętości moczu, a poziom kreatyniny wzrasta.
Jednocześnie nadmiar wody negatywnie odbija się na funkcjach nerków. Nadmierne zużycie wody prowadzi do wzrostu ciśnienia krwi, a wysokie ciśnienie zwiększa obciążenie nerek.
Najlepiej pić wodę w umiarkowanych ilościach, jeśli lekarz nie doradza ci czegoś innego.

Obraz zatytułowany doprowadzić wysoki poziom kreatyniny Krok 9

2. Ograniczyć aktywność fizyczną. Dzięki ćwiczeniu ciało staje się szybsze do zasilania. W rezultacie powstaje więcej kreatyniny, a jego poziom krwi wzrasta.

Ćwiczenia fizyczne są ważne dla zdrowia, więc nie jest całkowicie wyeliminowany obciążenie byphyzy. Powinieneś uprawiać sport, ale jednocześnie wybierz rodzaje ładunków o małej intensywności. Zamiast biegać i koszykówki spacerować lub jogi.

Obraz zatytułowany doprowadzić poziom wysokiego poziomu kreatyniny Krok 10

3. Wypłukać. W senach większość procesów w ciele zwolniła. W rezultacie proces konwersji kreatyny w kreatyniny jest wolniejszy, co przyczynia się do bardziej wydajnego filtrowania kreatyniny w nerkach.

Spróbuj spać 6-9 godzin w nocy. 7-8 godzin zwykle chwyta większość ludzi.

Ponadto brak snu jest stresem fizycznym, co przyczynia się do bardziej aktywnej pracy mięśni w normalnym obciążeniu. Z tego powodu nerki mogą doświadczyć stresu, co pogarsza ich zdolność do filtrowania kreatyny.

Metoda 4 z 6:

Leczenie Mediki

jeden. Skonsultuj się z lekarzem o zniesienia leków, które bierzesz. Niektóre leki zwiększają kreatyninę. Nie tylko leki, które mogą zaszkodzić nerkowi, ale także niektóre leki, które są przepisywane dla choroby nerek.

Jeśli masz chorobę nerek, dbać o takie leki, takie jak ibuprofen. Mogą pogorszyć chorobę w regularnym recepcji.
Inhibitory ACE i cyklosporyny stosowane w leczeniu choroby nerek powodują wzrost poziomu kreatyniny.
Niektóre suplementy odżywcze (na przykład Vanad) mogą prowadzić do wzrostu kreatyniny, więc należy ich unikać.
Przed anulowaniem narkotyków skonsultuj się z lekarzem. Niektóre leki mogą być przyczyną zwiększania kreatyniny, ale korzyści z tych funduszy mogą być większe niż konsekwencje wzmocnienia kreatyniny.

Obraz zatytułowany doprowadzić wysoki poziom kreatyniny Krok 12

2. Przeglądaj narkotyki i suplementy odżywcze, które mogą pomóc. W zależności od głównego powodu, co spowodowało wzrost poziomu kreatyniny, lekarz wyznaczy Państwu niektórych leków lub suplementów odżywczych, które zmniejszy poziom kreatyniny we krwi.

Przed mianowaniem leku, który będzie Ci odpowiadał, lekarz będzie musiał ustanowić, który choroba spowodowała wzrost kreatyniny, ponieważ wiele leków obowiązuje zarówno na chorobie bazowej, jak i poziomie kreatyniny.

Obraz zatytułowany doprowadzić wysoki poziom kreatyniny Krok 13

3. Wziąć narkotyki hipoglikemiczne. Jednym z przyczyn choroby nerek i, w wyniku czego wysoki poziom kreatyniny jest cukrzyca. Jeśli masz cukrzycę, ważne jest utrzymanie insuliny na pożądanym poziomie, aby zapobiec dalszemu zniszczeniu nerek. Istnieją przygotowania, które w tym pomogą.

W takich przypadkach są one często przepisywane repaglinide. Dawka początkowa wynosi 0,5 miligramów i weź lek do jedzenia przed jedzeniem. Maksymalna dawka dzienna to 4 miligramy (przed posiłkami). Nawet jeśli przegapisz posiłki, musisz wziąć tablet.

Obraz zatytułowany doprowadzić poziom wysokiego poziomu kreatyniny Krok 14

cztery. Obniżyć ciśnienie lekami. Zwiększona ciśnienie - inny czynnik prowokujący problemy nerek. Kontrola ciśnienia pomoże nie postępować, ponieważ poziomy kreatyniny zmniejszy się.

Lekarz może wyznaczyć Benazipril i hydrochlorotiazyd. BenAbare zwykle trwa 10-80 miligramów dziennie.. Hydrochlorotiazyd jest przepisywany w dawce 12.5-50 miligramów dziennie.

Obraz zatytułowany doprowadzić poziom wysokiego poziomu kreatyniny Krok 15

pięć. Niektóre antybiotyki mogą być dla ciebie niebezpieczne, jeśli zabierzesz je źle. Ludzie z chorobami nerek muszą przyjmować antybiotyki w mniejszych dawkach niż ci, którzy mają zdrowe nerki.

Obraz zatytułowany doprowadzić wysoki poziom kreatyniny Krok 16

6. Weź leki obniżające poziomy kreatyniny. Często w takich przypadkach są przepisywane ketostosteril. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym przygotowaniu - może przyjść do ciebie. Zwykle jest ona przepisywana w dawce 4-8 tabletek trzy razy dziennie z jedzeniem. Ponadto można przypisać suplementy odżywcze:

Dodatki z kwasem alfa-liponowym poprawiają pracę nerków i neutralizują toksyny, w tym kreatyniny. Każdego dnia konieczne jest wykonanie 300 miligramów kwasu alfa.

Chitozan jest lekiem do utraty wagi, co zmniejsza poziomy kreatyniny krwi. Dawkowanie wynosi 1000-4000 mg dziennie.

Metoda 5 z 6:

Procedury medyczne

jeden. Leczyć chorobę, która spowodowała wzrost kreatyniny. Kreatyna rzadko wznosi się sam. Najczęściej jego wzrost jest objawem poważniejszych chorób. Podaj badanie, aby znaleźć przyczynę kreatyniny i rozpocząć leczenie.

Najczęstszą przyczyną wysokiej kreatyniny jest zakłócenie pracy lub przewlekłą chorobę nerek. Uszkodzenia mogą być spowodowane przez chorobę, potencjalnie śmiertelną infekcję, wstrząsy, rak, zmniejszenie przepływu krwi w nerkach.
Cukrzyca cukru nad drugim typem pomaga zwiększyć poziom kreatyniny.
Inne możliwe powody: niewydolność serca, odwodnienie, utrata krwi i, w wyniku wstrząsu, jak również dna wyczerpująca, kontuzje mięśniowe, patologia mięśniowa, oparzenia.

Obraz zatytułowany doprowadzić wysoki poziom kreatyniny Krok 18

2. Wypróbuj fizjoterapię laserową. Badania wykazały, że użycie lasera na zimno lub niski falowy przyczynia się do poprawy pracy nerków. W rezultacie nerka jest lepsza filtrowana i kreatynina.

Zastosowanie zimnego lasera na obszarze nadnerczy usuwa stres i poprawia sen.

Zastosowanie zimnego lasera na nerwach wędrujących pomaga poprawić przepływ krwi we wszystkich narządach, w tym w nerkach.

Obraz zatytułowany doprowadzić poziom wysokiego poziomu kreatyniny Krok 19

3. Spróbuj masaż. Masaż pomaga również krążeniu krwi, zmniejsza stres, co pomaga normalizować sen i relaks.

Obraz zatytułowany doprowadzić wysoki poziom kreatyniny Krok 20

cztery. Sprawdź metody oczyszczania krwi. Hemodializa lub dializa, można pokazać ludziom z poważnymi chorobami nerek z uporczywym wzrostem kreatyniny. Ta metoda jest wystarczająco ekstremalna, ale niezwykle skuteczna.

Podczas procedury twoja krew przejdzie przez urządzenie, w którym zostanie oczyszczone z toksyn, w tym kreatyniny. Oczyszczona krew powróci do układu krążenia.

Obraz zatytułowany doprowadzić wysoki poziom kreatyniny Krok 21

pięć. Rozważ alternatywne metody leczenia. W szczególności, pomyśl o wykorzystaniu leku mikro-chińskiego - punkt widzenia. Ta metoda opiera się na tradycyjnej medycynie chińskiej i może pomóc leczyć niewielkie uszkodzenia nerek. W tej metodzie łańcuchy terapeutyczne są szeroko stosowane, które są częścią tradycyjnej medycyny chińskiej.

W punkcie widzenia stosuje się tradycyjne chińskie leki, które są wybrane dla każdego pacjenta indywidualnie. Niektóre leki są stosowane zewnętrznie, podczas gdy inne - do wewnątrz przez osmoskop.

Kąpiele terapeutyczne poprawiają krążenie krwi. Ciepła woda ogrzewa ciało i aktywuje gruczoły pot. Kreatyna i inne toksyny opuszczają ciało wraz z późniejszym.

Obraz zatytułowany doprowadzić wysoki poziom kreatyniny Krok 22

6. W krytycznej sytuacji rozważ to leczenie jako dializa. Jeśli zmiany w diecie i narkotykach nie mogą zmniejszyć poziomu kreatyniny we krwi, porozmawiaj z lekarzem o dializie. Istnieją dwa typy dializy, ale hemodializa służy do zmniejszenia kreatyny.

Gdy procedura hemodializa, specjalne urządzenie filtruje toksyny, ciekłą i sól krwi. Odbywa się to w celu ułatwienia pracy nerków.

Metoda 6 z 6:

Zmiany w diecie

jeden. Ogranicz konsumpcję Soloi. Nadmierna ilość soli w żywności pomaga utrzymać płyn i zwiększyć ciśnienie krwi. Oba te państwa prowadzą do wzrostu kreatyniny.

Jeść nisko sól. Solone jedzenie i napoje powinny zostać wyeliminowane i, jeśli to możliwe, wybierz mniej solonych opcji dla znajomych żywności (zupa w puszkach, gotowych sosach i tak dalej).
Średnia liczba spożywanych soli dziennie nie powinna przekraczać 2-3 gramów, jeśli nie mniej.

Obraz zatytułowany doprowadzić wysoki poziom kreatyniny Krok 24

2. Postępuj zgodnie z ilością zjedzonego białka. Unikaj wysokich produktów białkowych (czerwone mięso i produkty mleczne będą szczególnie szkodliwe dla Ciebie).

Produkty pochodzenia zwierzęcego są głównym źródłem pożywienia kreatyny. Zastosowanie takich produktów o podwyższonym poziomie kreatyniny może być szkodliwe, podczas gdy dla osób zdrowych, produkty te są nieszkodliwe.

Pamiętaj, że limit białka nie oznacza jego wyjątku, ponieważ potrzebujesz energii, aby utrzymać pracę organizmu.

Spróbuj wypełnić wymaganą ilość białka źródłami warzywnymi, takimi jak nakrętki i fasola.

Obraz zatytułowany doprowadzić wysoki poziom kreatyniny Krok 25

3. Jedz więcej produktów pochodzenia roślinnego. Aby zmniejszyć poziom kreatyniny i zmniejszenie ryzyka choroby nerek na podwyższonej presji lub cukrzycy, często zaleca się dieta wegetariańska. Dołącz w diecie więcej produktów bogatych w witaminę C, takich jak jagody, sok z cytryny, pietruszki i kalafior.

Obraz zatytułowany doprowadzić wysoki poziom kreatyniny Krok 26

cztery. Unikaj produktów o wysokiej zawartości fosforu. Jeśli masz zwiększone poziomy kreatyniny, nerki będą trudne do recyklingu takiego jedzenia. Dlatego należy ograniczyć do konsumpcji następujących produktów:

Dynia, cukinia, ser, ryby, mięczaki, orzechy, wieprzowina, niskotłuszczowe produkty mleczne, soja.

Obraz zatytułowany doprowadzić wysoki poziom kreatyniny Krok 27

pięć. Ogranicz użycie potasu. Gdy problemy nerkowe należy unikać produktów potasowych, ponieważ potas może gromadzić się w ciele, jeśli nerki nie mogą wyświetlać go w odpowiednich ilościach. Banany, suszone owoce, groszek, fasola, szpinak i produkty ziemniaczane, takie jak frytki i frytki. Produkty o dużej zawartości potasu obejmują:

Suszone owoce, banany, szpinak, ziemniaki, fasola, groszek.

Obraz zatytułowany doprowadzić wysoki poziom kreatyniny Krok 28

6. Nie bierz suplementów odżywczych z kreatyną. Ponieważ kreatyna jest produktem awarii kreatyny, biodesterów kreatyny zwiększy poziom kreatyniny we krwi.

Większość ludzi może przegapić tę radę, ale jeśli jesteś sportowcem i weź suplementy sportowe, aby poprawić wynik szkolenia, zwrócić uwagę na skład tych dodatków - mogą być kreatynowe i powinny być wykluczone z diety.

Ostrzeżenie

Przed dokonaniem wszelkich środków w celu zmniejszenia poziomu kreatyniny należy skonsultować się z lekarzem. Każda choroba towarzyszy wzrost poziomu kreatyniny wymaga indywidualnego podejścia. Nieautoryzowane stosowanie leków może negatywnie wpływać na zdrowie.