Jak zminimalizować objawy schizofrenii -

Schizofrenia - przewlekłe zakłócenia mózgu charakteryzujące się obecnością i brakiem pewnych objawów. W schizofrenii, takie objawy mogą pojawić się jako naruszenia poznawcze (naruszenia psychiczne) i halucynacje. Również podczas schizofrenii może nieobecnić zewnętrznej manifestacji wszelkich emocji. Najskuteczniejszym sposobem na ograniczenie objawów schizofrenii do minimum jest stosowanie połączenia leczenia leku i psychoterapeutycznego, a także zapewnić pacjenta z dodatkowym wsparciem moralnym.

Uwaga: Informacje w tym artykule są wyjątkowo wprowadzające. Przed zastosowaniem jakichkolwiek leków skonsultuj się z lekarzem uczestniczącym.

Kroki

Metoda 1 z 5:

Właściwa diagnoza

jeden. Skontaktuj się z profesjonalną pomocą medycznej. Właściwa diagnoza schizofrenii jest bardzo ważna dla leczenia objawowych manifestacji. Schizofrenia jest trudna do diagnozowania, ponieważ łączy szereg objawów, które mogą odnosić się do innej choroby psychicznej i zaburzeń. Lekarze psychiatrii zajmują się diagnozą i leczeniem schizofrenii. W zależności od miejsca zamieszkania, stopień manifestacji objawów i sytuacji finansowej, możesz wybrać dokładnie, gdzie chcesz umówić się na spotkanie. Jeśli mieszkasz w miejscu trwałej rejestracji, możesz skontaktować się z psychiatrą dzielnicy, która otrzymuje w psychoneurologicznej dozieniu lub w poliklinowym. Recepcja w psychiatrze za darmo i przeprowadzona w kolejności kolejki na żywo. Należy pamiętać, aby dostać się do recepcji, musisz wziąć paszport z Tobą i kartą medyczną. Jeśli nie masz okazji lub pragnienia skontaktowania się z psychiatra dzielnicy, możesz umówić się na spotkanie z państwową lub prywatną kliniką, gdzie znajduje się psychiatra wśród specjalistów.

Średni wiek rozwoju schizofrenii u mężczyzn jest późnym okresem nastoletnim i wieku 20-25 lat. U kobiet choroba ta rozwija się nieco później - w wieku 25-35 lat. Schizofrenia rzadko zdiagnozowano u dzieci poniżej 12 lat, a u dorosłych starszych niż 40 lat.
Zdiagnozowany schizofrenia u młodzieży jest dość trudny. Wynika to z faktu, że objawy choroby obejmują zachowanie, które często występuje w okresie dojrzewania: pragnienie uniknięcia przyjaciół, spadek odsetek w badaniu, problemy ze snem i drażliwością.
Schizofrenia wiąże się z predyspozycją genetyczną. Jeśli masz krewnych cierpiących na schizofrenię, prawdopodobieństwo takiej diagnozy i będzie wyższy niż zwykłych ludzi.
Ludzie pochodzenia afrykańskiego i hiszpańskiego to wysokie prawdopodobieństwo błędnej diagnozy. Spróbuj znaleźć taki psychiatra, który jest świadomy, jak schizofrenia może rozwijać się z różnych narodów, aby można było przypisać najlepsze leczenie.

Obraz zatytułowany Minimalizuj objawy schizofrenii Krok 2

2. Sprawdź objawy schizofrenii. Aby dokonać takiej diagnozy jak schizofrenia, brak dostępności wszystkich możliwych objawów. Wystarczająco dużo obecności przez pewien okres czasu, co najmniej dwóch z nich. Objawy te powinny mieć zauważalny negatywny wpływ na zdolność pacjenta, a nie mieć innego możliwego wyjaśnienia (na przykład, będąc wynikiem spożycia narkotyków).

Najczęstszym objawem związanym ze schizofrenią jest halucynacje. Halucynacje mogą być zarówno słuchowe, jak i wizualne. Objawy te są często związane z epizodami psychotycznymi.

Naruszenie funkcji mowy - objaw zaburzeń poznawczych. Osoba może być trudna do zrozumienia czegokolwiek, może nie być w stanie wspierać tematu rozmowy lub reagować na rozmowę pukającą mylące i nielogiczne frazy. Może używać fikcyjnych słów lub mówić całkowicie w fikcji.

Naruszenie zachowań odzwierciedla tymczasową utratę zdolności poznawczych z powodu schizofrenii. U ludzi mogą istnieć trudności z wykonywaniem pewnych zadań lub obsesyjnych pragnieniach spełnienia określonego zadania nie tak jak zwykle zakłada się.

Łapanie może być również objawem schizofrenii. W tym przypadku osoba może milczeć siedzieć przez wiele godzin bez ruchu. W ogóle otaczającego środowiska może nie odpowiedzieć.

Zniknięcie objawów normalnych ludzkich zachowań związanych ze schizofrenią jest często poufny. Obejmuje to brak emocjonalności, utratę przyjemności z codziennej aktywności i zmniejszenia towarzyszy.

Często ludzie ze schizofrenią nie przejmują się takimi objawami i odmawiają traktowania.

Obraz zatytułowany Minimalizuj objawy schizofrenii Krok 3

3. Zrozumieć, że sam nie jesteś w stanie obiektywnie oceniać własnych objawów. Jedna z najbardziej problematycznych cech schizofrenii - złożoność z wykryciem szalonych pomysłów. Twoje myśli, pomysły i refleksje mogą wydawać się zupełnie normalne, ale bądź niejasny dla innych. Często jest źródłem intensywnego relacji pacjenta schizofrenii z rodziną i społeczeństwem.

Praktycznie połowa osób cierpiących na schizofrenię, istnieją trudności z rozpoznawaniem faktu delusional Mindset zaburzenia. Psychoterapia pomaga przezwyciężyć ten problem.

Możliwość poszukiwania pomocy w przypadku problemów, niepokojących doznań i innych objawów - kluczowy punkt, aby zapewnić normalne życie z taką diagnozą, jak schizofrenia.

Metoda 2 z 5:

Wybór leczenia lekarstw

jeden. Poproś lekarza, aby przypisać ci środek przeciwpsychotyczny. Środki przeciwpsychotyczne są stosowane do leczenia objawów schizofrenii od połowy lat 50. XX wieku. Starsze leki, czasem nazywane typowymi przeciwpsychotykami lub antipsychotykami pierwszej generacji, działają przez blokowanie pewnego podtypu receptorów przysadek dopaminy. Nowszy lub nietypowy, antipsychotyki blok nie tylko receptory dopaminy, ale także receptory serotoniny. Należy pamiętać, że leki przeciwpsychotyczne należą do narkotyków, które są sprzedawane tylko przez receptę lekarza. Upewnij się, że napisano przepisy, które spełniają nowe zasady, które weszły w życie w Federacji Rosyjskiej od września 2017 r. Będziesz potrzebował receptury formy 107-1 / Y, gdzie należy podać nazwisko, nazwisko, patronymiczne i wiek, nazwa łacińska lek, dawkowanie i terminy, podczas których należy podjąć ten lek. Również na przepisie musi być wskazany przez nazwę, nazwę i patronimię lekarza i drukowania drukowania medycznego i osobistego druku lekarza.

Antipsychotyki pierwszej generacji obejmują preparaty chloropromazyny ("Aminazin"), haloperidol, trifluorzyna ("Triftatazin"), Perfenazyna ("Etperazin") i fluufenazyna ("Modita Depot").
Antipsychotyka drugiej generacji to klozapina ("Azalegin", "Clujasten"), risperidone ("Rispolept", "Ripotid", "Risset", "Risperidone", "Zrobić ponownie"), Olanzapina ("Zalasta", "Ziprex", "Egolanza","Olanzapin"), Quetiapine ("Questiacs", "Serokvel", "Katastrofa", "Quetiapine"), Paliperidon ("Ksoplima", "Trevict", "Inwestować") i ziprazidon ("Zeldoks").

Obraz zatytułowany Minimalizuj objawy schizofrenii Krok 5

2. Uważaj na ewentualny pojawienie się niechcianych skutków ubocznych. Antypsychotyki często mają wyraźne skutki uboczne. Wiele skutków ubocznych przechodzi przez siebie w ciągu kilku dni. Skutki uboczne mogą zawierać niewyraźne widzenie, senność, fotomenność, wysypka skórna i zestaw wagi. Wiele kobiet ma zakłócenia cyklu miesiączkowego.

Na wyborze najbardziej odpowiednich leków możesz odejść na chwilę. Lekarz może przetestować stosowanie różnych dawek leku lub różnych kombinacji leków. Nie ma dwóch osób, które równie odpowiadają na te same leki.

Klozapina (preparaty "Azalegin", "Clujasten") może prowadzić do agranulocytozy lub zmniejszenia poziomów leukocytów. Jeśli lekarz przepisuje dokładnie ten lek, musisz wziąć test krwi co najmniej dwa tygodnie.

Przyrost masy ciała w wyniku leków przeciwpsychotycznych może prowadzić do cukrzycy i podnoszenia cholesterolu.

Długoterminowy odbiór pierwszej generacji Antypsychotyki może prowadzić do Dyskinesia Trigal (TD). TD powoduje mimowolne skurcze mięśni (często w obszarze ust).

Wśród innych skutków ubocznych leków przeciwpsychotycznych należy nazwać sztywność, drżenie, skurcze mięśniowe i niepokój. Jeśli doświadczasz podobnych skutków ubocznych, skonsultuj się z lekarzem.

Obraz zatytułowany Minimalizuj objawy schizofrenii Krok 6

3. Pamiętaj, że medycyna walczy tylko z objawami schizofrenii. Pomimo znaczenia przyjmowania leków w celu zwalczania objawów schizofrenii, sami nie są traktowani przez schizofrenię. Preparaty są tylko narzędziem do zmniejszenia manifestacji objawów. Wpływ psychospołeczny (w tym psychoterapia indywidualna i rodzinna, szkolenia dla umiejętności społecznych, profesjonalna promocja rehabilitacji i zatrudnienia) również pomaga lepiej kontrolować stan pacjenta.

Bądź proaktywny i stale poszukujący dodatkowych informacji na temat metod leczenia, które mogą być skuteczne w agregacie przy przyznaniu leków medycznych i zminimalizować objawowe objawy choroby.

Obraz zatytułowany Minimalizuj objawy schizofrenii Krok 7

cztery. Pokaż cierpliwość. Być może trzeba przyjmować lek na dni, tygodnie lub nawet dłużej, zanim stają się naprawdę skuteczne. Pomimo faktu, że wiele zawiadomień dobrych wyników po sześciu tygodniach przyjmowania leków, niektórzy mogą nie obserwować pozytywnych trendów w ciągu kilku miesięcy.

Jeśli nie jesteś lepszy niż sześć tygodni od przyjmowania leków, skonsultuj się z lekarzem. Być może będziesz lepiej odpowiedni do wyższej lub niższej dawki leków lub zupełnie innego leku.

Nigdy ostro podejmuj środki przeciwpsychotyczne. Jeśli zdecydujesz się zatrzymać recepcję, zrób to pod kontrolą lekarza.

Metoda 3 z 5:

Odwołanie do wsparcia

jeden. Szczerze mówiąc do lekarza uczestnictwa. Obecność potężnego systemu wsparcia jest jednym z głównych czynników udanych leczenia schizofrenii. Dobry zespół wsparcia może składać się z lekarza psychiatrycznego, psychoterapeuty, członków rodziny, przyjaciół, a także rówieśników o tej samej diagnozie.

Omów z bliskimi przyjaciółmi i krewnymi objawami. Może pomogą Ci znaleźć taki system opieki zdrowotnej psychicznej, który pozwoli Ci uzyskać niezbędne leczenie.
Często ludzie ze schizofrenią są trudne do utrzymania stabilnego związku ze wspólnym życiem z innymi ludźmi. Jeśli obecność członków rodziny pomaga w okresach stresu, nadal staraj się pozwolić im opiekować się tobą tylko do czasu ułatwienia objawów.
W niektórych przypadkach schizofrenia pacjenta wymaga leczenia w szpitalu. Dla pacjentów można stosować psychoterapię grupową. Omów wszystkie możliwe opcje u lekarza.

Obraz zatytułowany Minimalizuj objawy schizofrenii Krok 9

2. Stale utrzymuj relację z psychiatrą. Utrzymanie dobrego otwarcia kontaktu z psychiatrą uczestniczącą pomoże Ci uzyskać najlepsze możliwe leczenie. Szczerze mówiąc i szczegóły opisują swoje objawy w lekarzu uczestniczącym - pozwoli Ci uzyskać odpowiednią dawkę preparatów medycznych (nie więcej, nie mniej).

Zawsze możesz poprosić o porady do innego psychiatry, jeśli lekarz uczestniczy nie jest w stanie spełnić Twoje potrzeby. Nigdy jednak nie zatrzymuj bieżącego leczenia, jeśli nie masz zapasowych opcji zmiany psychiatry.

Zapytaj lekarza wszelkie pytania, które wynikają z Ciebie w odniesieniu do leczenia, skutków ubocznych leków, odpornych objawów i innych powodów obaw.

Twój osobisty udział odgrywa również ważną rolę w uzyskaniu najskuteczniejszego traktowania objawów schizofrenii. Leczenie jest najlepsze, gdy pracujesz w jednym zespole z lekarzami.

Obraz zatytułowany Minimalizuj objawy schizofrenii Krok 10

3. Zarejestruj się na grupę wsparcia psychologicznego. Diagnoza schizofrenii może być jeszcze bardziej dyskomfort niż objawy samej choroby. W grupie wsparcia składającej się z rówieśników o tej samej chorobie będziesz miał okazję dzielić doświadczonego doświadczenia. Udowodniło już, że odwiedzanie działań takich grup wsparcia jest jednym z najbardziej skutecznych sposobów zminimalizowania trudności życia z diagnozą schizofrenii i innych zaburzeń psychicznych.

Dowiedz się informacji o grupach wsparcia zwykle mogą być bezpośrednio bezpośrednio poprzez terapeutyczne instytucje medyczne, które zapewniają opiekę psychiatryczną. Zazwyczaj takie grupy są tworzone na podstawie dyspensarzy psychoneurologicznych, a psychiatra lub psychoterapeuta uczestniczy w artykule. Ponadto spróbuj samodzielnie wyszukać informacje o sieciach o lokalnych grupach wsparcia.

Istnieją również podobne grupy online. Czasami w tych grupach zorganizować nawet spotkania za pomocą połączeń konferencyjnych. Wybierz tę opcję grupy wsparcia, która będzie Ci odpowiada.

Metoda 4 z 5:

Zapewnienie zdrowego stylu życia

jeden. Zapewnić zdrową żywność. Według studiów, osoby ze schizofrenią są bardziej podatne na niezdrowe odżywianie niż ci, którzy nie cierpią schizofrenii. Brak wysiłku fizycznego i palenia są również powszechne wśród pacjentów ze schizofrenią. Według badań dieta o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cukru jest przydatna do ułatwienia objawów choroby, ale wysoka zawartość wielonienasyconych kwasów tłuszczowych.

Neurotroficzny czynnik mózgu jest białkiem związanym z żywnością i aktywnym w obszarach mózgu odpowiedzialnych za uczenie się, pamięci i wyższego myślenia. Pomimo faktu, że jasne dane badawcze nie zostały jeszcze odebrane, istnieje hipoteza, że dieta bogata w tłuszczów i cukier prowadzi do pogorszenia objawów schizofrenii.
Niezdrowe jedzenie może prowadzić do wtórnych problemów zdrowotnych, w tym raka, cukrzycy i otyłości.
Jedz więcej probiotyków. Probiotyki zawierają przydatne bakterie, które poprawiają pracę jelita. Wiele osób, które celowo stosuje się do lekarzy do leczenia schizofrenii, zaleca się przełączenie na zrównoważoną moc z probiotykami. Nie złe źródła probiotyków to kapusta kiszona i japońska zupa misi. Probiotyki są czasami dodawane do produktów i sprzedawać w postaci biologicznie aktywnych dodatków do żywności.
Unikaj produktów kasowych. Niewielka liczba pacjentów z schizofrenią manifestuje negatywną odpowiedź na kazeinę zawartą w produktach mlecznych.

Obraz zatytułowany Minimalizuj objawy schizofrenii Krok 12

2. Rzuć palenie. Palenie papierosów są bardziej powszechne wśród pacjentów schizofrenii niż wśród przeciętnej populacji. Według jednego z badań ponad 75% osób z potwierdzoną diagnozą schizofrenii papierosów dymnych.

Nikotyna jest w stanie doprowadzić do tymczasowej poprawy aktywności psychicznej, być może z tego powodu wiele chorowych schizofrenii zdecyduje się palić. Niemniej jednak długoterminowy pozytywny efekt z palenia nie występuje. Dlatego krótkoterminowe zalety palenia nie są w stanie przetłumaczyć wszystkich długoterminowych negatywnych konsekwencji tego złego nawyku.

W wielu przypadkach chory ludzie zaczęli palić nawet przed przejawem psychotycznych objawów schizofrenii. Badania nie dają jasnej odpowiedzi na pytanie, czy dym papierosowy może spowodować wzrost zawiesiny do schizofrenii lub wyższego procent palaczy wśród pacjentów schizofrenii jest po prostu efektem ubocznym leczenia środkami przeciwpsychotycznymi.

Obraz zatytułowany Minimalizuj objawy schizofrenii Krok 13

3. Spróbuj przeprowadzić dietę bezglutenową. Gluten - uogólniona nazwa białek zawartych w większości zbóż. Wiele osób ze schizofrenią jest wrażliwi na gluten. Mogą mieć tak jednoczesną chorobę, jak enteropatia glutenu (choroba celiakia), która jest przyczyną negatywnej reakcji na gluten.

Choroba celiakia występuje w pacjentkach schizofrenii trzy razy częściej niż wśród ludności wśród ludności. Ogólnie rzecz biorąc, ludzie o wrażliwości na gluten są bardziej podatni na problemy z psychiką. Zakłada się, że jest to wyjaśnione przez hipotetyczną więź między konsumpcją glutenu a stanem psychiki.

Niemniej jednak oficjalna nauka nie stwierdziła jeszcze, że korzyści z diety bezglutenowej.

Obraz zatytułowany Minimalizuj objawy schizofrenii Krok 14

cztery. Wypróbuj dietę ketogeniczną. Dieta ketogeniczna jest bogata w tłuszczów i biednych węglowodanów, ale jednocześnie zawiera odpowiednią ilość białek. Początkowo taka dieta była stosowana w leczeniu napadów, ale później została dostosowana do różnych innych zaburzeń psychicznych. Z dietą ketogeniczną ciało zaczyna spalić tłuszcze, a nie cukier, unikając tym samym nadmiarowej produkcji insuliny.

W tej chwili nie ma wystarczających dowodów, że taka dieta pozwala pozbyć się objawów schizofrenii, ale niektórzy ludzie mogą chcieć do niego uciekać się, jeśli ich objawy nie są podatne na inne rodzaje leczenia.

Dieta ketogeniczna jest również znana jako Dieta Atkinsa i dieta Paleo.

Obraz zatytułowany Minimalizuj objawy schizofrenii Krok 15

pięć. Uwzględnij więcej źródeł kwasów tłuszczowych omega-3. Według badań, dieta bogata w kwasy tłuszczowe omega-3 pomaga radzić sobie z objawami schizofrenii. Przydatny efekt kwasów Omega-3 zwiększa się, jeśli przeciwutleniacze są również obecne w diecie. Przeciwutleniacze mogą również odgrywać swoją rolę w rozwoju objawów schizofrenii.

Dobrym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3 jest olej rybny w kapsułkach. Również stosowanie gatunków na zimno wodę ryb (na przykład tuńczyka lub dorsza) umożliwia również zwiększenie poziomu kwasów Omega-3. Inne źródła kwasów tłuszczowych omega-3 obejmują orzechy laskowe i inne nakrętki, awokado, nasiona lnu.

Weź 2-4 g kwasów tłuszczowych omega-3 dziennie.

Zakłada się również, że żywność bogata w przeciwutleniaczy, w tym witaminy E i C, a także melatonina, również pomaga zmniejszyć objawy schizofrenii do minimum.

Metoda 5 z 5:

Psychoterapeutyczne leczenie schizofrenii

jeden. Spróbuj uciekać się do poznawczej terapii behawioralnej. Indywidualna terapia behawioralna poznawcza wykazała się jako skuteczne środki korektowania nieodadnych zachowań i przekonań. Pomimo faktu, że taka terapia praktycznie nie ma bezpośredniego wpływu na objawy schizofrenii, pomaga wielu pacjentom przylegać do wybranego kursu leczenia i ma pozytywny wpływ na jakość ich życia w ogóle. Psychoterapia grupowa może być również skuteczna.

Aby osiągnąć najlepsze wyniki, sesje terapii behawioralnej poznawczej powinny być przeprowadzane raz w tygodniu powyżej 12-15 tygodni. Takie kursy leczenia są powtarzane w razie potrzeby.
W niektórych krajach (na przykład w Wielkiej Brytanii), poznawcza terapia behawioralna jest najczęstszym rodzajem leczenia schizofrenii (nie licząc za pomocą leków przeciwpsychotycznych). W innych krajach takie leczenie, wręcz przeciwnie, może być trudny do uzyskania dostępu.

Obraz zatytułowany Minimalizuj objawy schizofrenii Krok 17

2. Ośrodek do terapii psycho-technicznej. Ten rodzaj terapii ma kluczowe znaczenie dla najlepszego zrozumienia własnych objawów choroby i ich wpływu na twoje życie. Według badań badanie objawów schizofrenii pomaga pacjentowi lepiej zrozumieć, jak wpływają na to, i dowiedz się, jak je lepiej kontrolować.

Charakterystyczne cechy schizofrenii obejmują wadę wglądu, impulsywności i niemożności planowania działań. Jeśli otrzymasz niezbędną wiedzę na temat diagnozy, pomoże Ci nauczyć się, jak dokonać najlepszych rozwiązań w sytuacjach, które negatywnie wpływają na twoje życie.

Szkolenie jest stopniowym procesem z długoterminowymi celami. Ten rodzaj terapii powinien być stała podstawa do komunikowania się ze swoim psychiatorem. Ponadto można go łatwo łączyć z innymi rodzajami terapii, na przykład z poznawczą terapii behawioralnej.

Obraz zatytułowany Minimalizuj objawy schizofrenii Krok 18

3. Pomyśl o wykorzystaniu terapii elektronicznej. Badania sugerują, że terapia elektroniczna ma pewien pozytywny wpływ na pacjentów ze schizofrenią. Często takie leczenie jest przepisywane ludziom z przewlekłą depresją. Ten rodzaj terapii jest bardziej dystrybuowany na terytorium UE, ale do tej pory istnieje niewiele dowodów, że terapia ta jest skuteczna w leczeniu schizofrenii. Jednakże niektóre przypadki są zarejestrowane, gdy ludzie z uporczywymi objawami, które nie są uważane za inne rodzaje leczenia, zostały otrzymane przez pozytywny wpływ z terapii elektronizdowej.

Procedury terapii elektroskulacji są zwykle wykonywane trzy razy w tygodniu. Pacjent może wymagać wydania z kilku sesji (trzy lub cztery) do 12-15 procedur. Nowoczesne metody terapii elektroskulacyjnej są bezbolesne, w przeciwieństwie do tych praktykowanych na świcie tej techniki.

Główne negatywne skutki uboczne terapii elektroskopionowej obejmują możliwą stratę pamięci. Ale problemy z pamięcią zwykle przekazują kilka miesięcy po ostatniej procedurze.

Obraz zatytułowany Minimalizuj objawy schizofrenii Krok 19

cztery. Ośrodek do transmisji stymulacji magnetycznej do objawów walki. Jest to eksperymentalny rodzaj leczenia, który już pokazał obiecujące wyniki w wielu badaniach. Jednak dane dotyczące tej formy leczenia są nadal ograniczone. Transmanentna stymulacja magnetyczna może być celowo stosowana do leczenia halucynacji słuchowych.

Najbardziej obiecujące wyniki Ta technika daje w leczeniu poważnych odpornych słuchowych ostrowych włosów, gdy ludzie słyszą "głosować".

Leczenie jest codziennym prowadzeniem 16-minutowych transgranicznych sesji stymulacji magnetycznej przez cztery dni.