Jak przejść przez diagnozę psychologiczną: 7 kroków

Z różnych powodów możesz uzyskać potrzebę zdobycia Diagnoza psychologiczna, Co oznacza, że będziesz musiał przejść testów A, w zależności od wyniku, ewentualnie leczenie wyznaczonego przez psychologa lub podobnego specjalistę.Na szczęście, za pieniądze, choroba psychiczna nie jest już uważana za coś, co trzeba zachować tajemnicę, więc jeśli może pomóc, lepiej jest to zrobić. Niestety, twoja możliwa choroba (nadal nie wiesz, czy tak naprawdę musi być), może być przeszkodą w akceptacji właściwej decyzji.Idealnie, będziesz lepszy na etapie przejścia diagnostyki, ponieważ albo upewniesz się, że jesteś absolutnie w porządku, lub zainstalować określoną diagnozę dla twojego stanu.Jeśli zaoszczędzisz pozytywne nastawienie, możesz zdecydować o tym kroku, ponieważ zawsze lepiej wiedzieć na pewno.

Kroki

Obraz zatytułowany Uzyskaj etap oceny psychiatrycznej 1

jeden. Przed rozpoczęciem, jeśli możesz, spróbuj zaciągnąć wsparcie kogoś, komu ufasz. Może być członkiem twojej rodziny, lekarza, nauczyciela lub kapłana. Pozwól im pomóc podjąć decyzję.

Obraz zatytułowany Uzyskaj etap oceny psychiatrycznej

2. Jeśli osoba zapewniająca Ci wsparcie, że lepiej masz specjalistyczną diagnostykę, będziesz musiał podjąć decyzję, czy postępować zgodnie z niniejszą radą, czy nie, i jest to bardzo osobista decyzja. Sam decyzja o testowaniu jest już dużym krokiem na twoją część.

3. Zbadaj trochę tematu problemów psychologicznych (zawsze jest przydatny, jeśli ktoś staje się poważnie). Istnieje kilka podstawowych kategorii problemów zdrowotnych psychicznego:

A) emocjonalne - tutaj wszystko jest niezwykle ważne dla tych ludzi, których reakcja na sytuację objawia się w takim nadmiernym zakresie, że tym samym nasilają go jeszcze bardziej.

(B) behawioralne lub behawioralne są złożonymi problemami wielofunktorowymi związane zzwyczaje , przejawione w zachowaniu.

(C) Opóźnienie rozwoju - ta kategoria opisuje problemy wynikające z fizycznych wad wpływających na rozwój psychiczny. Często nawet osoba, która ma ograniczenia umysłowe, może powiedzieć, że różni się od swoich rówieśników. Łatwy stopień różnic nie jest odchyleniem od normy, ale może tylko powiedzieć specjalistę.

(D) fizjologiczne - jest to kategoria problemów związanych z dziełem mózgu i spowodowanych problemami fizycznymi w pracach nerwów i mięśni.

Obraz zatytułowany Uzyskaj etap oceny psychiatrycznej 4

cztery. Nie zaostrzaj swojej pozycji, czując Alustitude. To jest słowo, które jest często używane do opisania poczucia samotności. Możesz zacząć myśleć, że jesteś jedynym, który ma taką chorobę, a wszyscy uważają cię za dziwne i nie tak. Ale zdecydowanie nie jest prawdą.

Najczęstsze problemy, takie jak depresja, jest zaostrzona przez poczucie samotności. Właśnie zdaj sobie sobie sprawę, że wiele podobnych problemów Bardzo rozpowszechniony, I sama świadomość pomoże Ci w walce z problemem. Jednak najczęściej wymagana jest interwencja - istnieje, problem nie zniknie sam, konieczne jest leczenie. Ale przy tej okazji nie powinno być zdenerwowane. Ci, którzy ją przeżyli, mogą pomóc ci zrozumieć, co się z tobą dzieje i jak możesz sobie z tym poradzić.

Dowiedz się, do którego dobrego lekarza lub jakie jest centrum medyczne, aby się skontaktować. Nie są takie same, a ty powinieneś zaufać osobę, która zajmie się twoim leczeniem, czy jest to lekarz medycyny lub prywatny konsultant psychologa. Jeśli czujesz się nieswojo z jednym specjalistą, to nie jest problem, znajdź inny. Jest to bardzo ważne traktowanie, a ty powinieneś czuć się komfortowo z tymi, którzy ci pomagają.

pięć. Wiedzieć, czego się spodziewać. Więc co dzieje się w procesie oceny psychologicznej?

(I) Z reguły, na samym początku dostać się do recepcji do profesjonalistów, który po prostu siedzi przed tobą i prosi Cię o wyjaśnienie różnych rzeczy. Z reguły taka rozmowa trwa około godziny. Jeśli decyzja dotyczy tego, czego potrzebujesz psychoterapia, Podobnie: Konwersacja spotkania, w procesie, z którego oferujesz różne pomysły i opcje, jak radzisz sobie z jednym aspektem twojego problemu. Rozmowa może być Problemy fizyczne, Problemy genetyczne (Czy rodzice czy dziadkowie ..?), Środowisko edukacyjne (Niezależnie od tego, czy trzeba było zwrócić uwagę na przemoc jako dziecko z przemocą, ciągłym hałasem, wrogością, ciągłymi przejściami lub zmianami szkół ..?), Problemy edukacyjne (Czy miałeś trudności w szkole z ..?)

(ii) Rozmowa może pójść na twoje uczucia i reakcje na najbardziej różne wydarzenia w historii. W tym celu możesz napisać wszystko dobrze z góry wszystko, co frustruje i martwi cię i wziąć te wpisy w rozmowie.

6. Nie suszyć terapeuty (lekarz, profesjonalny) wszystko, nie mylisz. to Absolutnie poufny- Istnieją przepisy zakazujące ich omawiania informacji otrzymanych od Ciebie ktoś Poza tym sesją. Nic z tego, co mówisz, nie zaskoczy ich - najprawdopodobniej usłyszeli wiele podobnych rzeczy od innych pacjentów. Możesz być zaskoczony, jak łatwo będzie otwarty, gdy tylko zrobisz pierwszy, najtrudniejszy, krok i powiedz coś naprawdę poufne.

7. Szczerze weź wszystkie leki. To jest ważne. Jednym z głównych problemów, w obliczu lekarzy, jest to, że pacjenci przestają akceptować leki, gdy tylko się poprawią. Jest to szczególnie prawdziwe dla osób cierpiących na depresję maniakalną (towarzyszy ostre przesunięcie Podnośniki i recesja nastrój). Leki trzymają ze szczególnie uciskanych stanów, ale także zmniejszają poziom wind. Nie możesz mieć nic natychmiastowego, powinieneś być w stanie zrezygnować z udziału w Euforii, aby uniknąć depresji depresji - to jest transakcja.

Organizuj przyjmowanie leków w taki sposób, aby o tym nie zapomnieć. (Wielu ma specjalnego organizatora z małymi pigułkami do tabletów, które muszą pić codziennie lub kilka razy dziennie. Tylko raz w tygodniu konieczne jest spędzenie czasu na wypełnienie pożądanych działów z niezbędnymi lekami, a dalsza recepcja staje się łatwiejsza.

Jeśli zauważysz jakieś efekty uboczne, zgłoś go do lekarza.

Jeśli jednak sam i przyjacielu, do którego ufasz, lub inną osobą wspierającą, doszedł do wniosku, że przepisane lekiem leki wyraźnie nie działają, znajdują kolejne leki profesjonalne i zmieniające, ale tylko pod nadzorem nowego lekarza. Jeśli masz wątpliwości co do motywów poprzedniego lekarza, znajdź inny, w żaden sposób powiązany z pierwszym. Ale w każdym razie, Nie próbuj wyznaczać leków.

Niestety, niedawno odkryto, że niektórzy lekarze przepisali pewne narkotyki bez wystarczających powodów. Ale jakakolwiek akceptowana decyzja, spróbuj omówić go z osobą, której ufasz, aby opracować plan działania, zwłaszcza jeśli mówimy o zmianie lekarza uczestniczącego.

Ogólnie rzecz biorąc, lepiej jest znaleźć lekarza, który przepisuje mniej leków, niż z wyczyszczania ich tonami. Twój stan może potrzebować w poważnej liczbie leków. Ale jednoznacznie istnieją lekarze, którzy przepisują zbyt wiele, a trudno powiedzieć, jak działać z nimi i jak się upewnić, że jesteś przepisany za dużo. Dlatego, jeśli to możliwe, powinieneś zawsze prowadzić przyjaciela lub doradcę. Wybór ma robić, co zrobić z przedawkowaniem leku - to nie jest pytanie Opinie, ale Zatwierdzenie.

Rada

Upewnij się. Popełniasz odważny krok w kierunku najlepszego i starać się zrobić coś, co pomoże ci poczuć się lepiej w życiu. Zasługuje na podziw i, jeśli nie zatrzymasz się, masz każdą szansę żyć bardziej kompletnym i szczęśliwym życiem i osiągnąć znacznie więcej celów.
Obserwuj, czy nie ma przeszkadzających sygnałów. Jeśli miesiąc po przejściu testy i początek odbioru leków, nie miałeś trochę lepszego, powiedz o tym lekarzowi. Może pomóc tylko wtedy, gdy będziesz śledzić swój stan i porozmawiasz o tym lekarzowi.
Nie oczekuj natychmiastowego uzdrowienia. Jeśli życie zaproponowało nam natychmiastowy wyzwolenie z jakiegokolwiek choroby, czy to fizyczne lub psychiczne, nikt nie cierpiał. Ale życie jest takie, że odzyskiwanie jest procesem, który wymaga określonego czasu. Porównaj to z chorobą raka w następujący sposób: chemioterapia - bardzo ciężkie traktowanie i rzadko się dzieje. Potrzebujesz pomocy, a możesz to wziąć, ale potrzebujesz cierpliwości.
Bądź najbardziej otwarty, w miarę możliwości, nikt nie będzie się z ciebie śmiać, ani osądzać cię. Możesz rozwiązać wiele problemów, pozwalając im w końcu brzmi. Zajmie to sporo czasu, a możesz otworzyć o tym, co się stało, więc raz.

Ostrzeżenie

Staraj się unikać zachowania zdolnego do prowokowania bolesnego stanu. Człowiek cierpiący na depresję maniakalną, na przykład, unikaj tego, co powoduje poczucie niegodności i litości dla siebie. Masz siłę do wyboru, nawet gdy czujesz się bezsilny.
Nie zamykaj się od ludzi, którzy próbują ci pomóc. Pozostań sam z jej dolegliwością - straszny ciężar, spróbuj zapobiec czasowi próbować radzić sobie z nim sam.
Ignoruj każdy, kto ci powie, że po prostu potrzebujesz "wyjść z tego nawyku". Oczywiście, tacy ludzie nie mają pojęcia, jaka jest choroba psychiczna, a zatem nie może znieść wiernego osądu. Nie możesz "dotknąć" Od choroby serca, odpowiednio nie może i "dotknąć" z nierównowagi chemicznej, która jest przyczyną twojego stanu psychologicznego.