Jak być i ciągle czuć się piękne

"Jesteś piękna" - komplement, który jest stale na rozprawie, ale czujesz się piękny? Niektóre dziewczyny czują, ale jeśli masz problemy z poczuciem własnej wartości, powinieneś przeczytać te kroki, aby dowiedzieć się, jak się czuć. Ale nigdy nie zmieniaj kogoś, kogo jesteś najlepszy, a nikt nie będzie tobą, więc nie zmieniaj się, aby zadowolić kogoś, ale czy ty kochasz, że jesteś prawdziwy.

Kroki

jeden. Być pewnym. Pomoże to zrozumieć twoje naturalne piękno, zewnętrzne i wewnętrzne. Jeśli nie możesz zabrać swojego piękna, nie weźmiesz. Wyprostować. Uśmiechnij się do siebie. Zaznacz pozytywne strony. To jest bardzo ważne. Jeśli zauważysz niedociągnięcia, popraw je. Poniżej znajdują się wskazówki, które pomogą Ci.

Obraz zatytułowany i czuje się piękny cały czas krok 2

2. Zadbaj o skórę i ciało. Obserwuj swoją osobistą higienę. Weź prysznic codzienny, aby dobrze zapach i poczuj się aktualizowany. Kąpiel smaczny żel na prysznic i umyć głowę prawie każdego dnia. Ale codzienne mycie głowy może wysuszyć skórę głowy. Jeśli twoje włosy są grube, spróbuj zmienić szampon, aby poprawić widok na włosy. Kiedy myjesz głowę, zastosuj szampon palcami, ruchy masażu. Sprę i umyć drugi raz. Następnie użyj klimatyzacji do brokatu włosów, a aby uniknąć kruchości. Massyfikuj około 20 sekund i odejdź przez 2 minuty. Umyć i powtórz. Zaleca się stosowanie dezodorantów.

Prać regularnie. Spowoduje to oczyścić pory twarzy i złagnie skórę z trądziku. Dwa razy dziennie, użyj żelu bez oleju do mycia przez 1-2 tygodnie, a skóra stanie się czystsza i nowszy. Pamiętaj, że przed praniem, musisz spłukać twarz ciepłą wodą, otworzy pory. Następnie rozmazuj zimną wodą, aby je zamknąć. Czysta skóra - znak twojej opieki dla niej.

Obraz zatytułowany i czuje się piękny cały czas krok 3

3. Umieść włosy w kolejności. Jedyna rzecz, którą płacimy najbardziej rano - włosy. Więc spróbuj nosić je naturalnie, ale możesz także nosić akcesoria. Możesz nadal robić urocze fryzury, które nie wykazują naturalnego piękna włosów, na przykład - Gulka. Jeśli masz faliste włosy, możesz wyskoczyć je w ogon konia. Spróbuj też częściej przyciąć włosy, aby twoje włosy rosną bez siedmiu wskazówek.

Uważaj za pomocą ciepłych kosmetyków. Może uszkodzić włosy, suszyć je, a końcówki włosów będą nawet pójść. Zaleca się stosowanie tego typu kosmetyków w najbardziej ekstremalnych przypadkach.

Obraz zatytułowany i czuje się piękny cały czas krok 4

cztery. Nakładać makijaż. Staraj się tego nie przesadzać. Trzymaj swoje naturalne piękno, ludzie nie lubią dziewczyn, które nie lubią być sobą - ale jeśli chcesz zrobić makijaż, zastosować małą tuszę, eyeliner, błyszczyk i niektóre podstawy. Ciekła baza wygląda lepiej, ponieważ daje skórę bardziej naturalną.

Obraz zatytułowany i czuje się piękny cały czas krok 5

pięć. Ćwiczenie. Wykonaj ćwiczenia w celu poprawy układu sercowo-naczyniowego, co najmniej godzinę dziennie, aw tydzień odrzucasz 0,5 kg wagi. Pamiętaj, że możesz schudnąć tylko wtedy, gdy wskaźnik masy ciała jest powyżej średniej.

Obraz zatytułowany i czuje się piękny cały czas krok 6

6. Jedz zdrowe jedzenie. Wszystkie owoce i warzywa dają ci niezbędną energię i wspaniały wygląd. Poprawa również twoją cerę. Postępuj zgodnie z domniemanymi porcjami i upewnij się, że masz wystarczająco dużo składników odżywczych. Jeśli masz problemy z wykorzystaniem zdrowej żywności, wyrzuć wszystkie niezdrowe jedzenie i podkreślasz siebie w ciągu tygodnia, kiedy możesz jeść dużo. Pamiętaj, że musisz umyć ręce przed jedzeniem. Nie zapomnij również pić wymaganej ilości wody. Woda ochroni Cię przed różnymi problemami i dać połysk skóry

Obraz zatytułowany i czuje się piękny cały czas krok 7

7. Bądź sobą. Będziesz bardziej pożądany w szkole średniej, jeśli jesteś wyjątkową osobą, ponieważ będziesz rozwścieczony z tłumu.

Rada

Szczęśliwa twarz jest znacznie bardziej atrakcyjna niż zmęczona!
Ty - jesteś i powinieneś być sobą. Nie próbuj naśladować nikogo. "Urodziłeś się oryginalny, nie umieraj kopii"
Uśmiechnij się. Będziesz wyglądał bardziej pewny siebie i bardziej atrakcyjny.
Bądź sobą, podążaj za swoimi marzeniami i nie myśl o tym, co o tobie myślą.

Ostrzeżenie

Schudnąć - nie oznacza to, co powinieneś się spierać głód. W taki sposób jesteś przeciwieństwem wagi! Pamiętaj, że musisz jeść przydatne produkty.
Nie przesadzaj z ćwiczeniami - możesz się skrzywdzić.