Jak poprawić swój wygląd

2. Nie mieszkaj, aby mieć "idealne" ciało, zamiast zdrowego. Kufla zrównoważona żywność, jeść mniej mąki i słodko, pij więcej wody i wykonuj ćwiczenia. Te małe kroki nie tylko pomogą Ci spojrzeć, ale także czuć się znacznie lepiej. Skóra będzie czyszczona, poczujesz płyt.

3. Rób te ćwiczenia, które sprawiają, że jesteś bardziej kochaj swoje ciało.Na przykład taniec. Możesz tańczyć zarówno w domu pod ulubionymi piosenkami, więc weź lekcje od profesjonalistów. Joga to kolejny doskonały sposób na poprawę nie tylko twojego ciała, ale także umysł. Najlepiej się skoncentrować na ćwiczeniach, które otrzymujesz.

cztery. Nosić ubrania, które sprawiają, że czujesz się atrakcyjny. Zacznij od wyboru pięknej bielizny. Podczas noszenia kobiety najczęściej czują się bardziej seksowne.Znajdź odpowiednie ubrania, które podkreślają twoje kształty. Nie mieszkaj na nowoczesnej modzie, wybierz, co jednocześnie najbardziej odpowiednie dla Ciebie w stylu i nieznacznie.

pięć. Oglądaj siebie - zawsze dobrze utrzymany i schludny. Zrób masaż twarzy, zastosuj maskę, używaj balsamu i nie zapomnij o goleniu. Wypróbuj kilka nowych rzeczy: niezwykła fryzura dla ciebie lub szminki z odcieniem. Nie bądź tak obsesyjny z twoim wyglądem, bądź zabawny i zebrany.

6. Zrozumieć, że niektórzy ludzie należą do ich ciała jako krytyczne jak ty. Osoba często myśli, że nie może mieć chłopaka / dziewczyny, jeśli nie jest wystarczająco atrakcyjna, ale nie jest. Piękno, w przeciwieństwie do ludzkiej życzliwości, nie trwa wiecznie.

7. Sposób, w jaki wyglądasz więcej, zależy od twojego umysłu niż z ciała. Rób rzeczy, które sprawiają, że czujesz się pięknie. Z złym nastrojem zawsze staraj się myśleć o czymś pozytywnym. Mów sam: "Jestem piękna!". Zrób kilka zdjęć, gdzie wyglądasz naprawdę świetnie.

osiem. Być może słyszałeś to wcześniej: Piękno jest w środku. Robienie dobrych rzeczy, poczujesz się dobrze. Jeśli zrobisz dobry czyn lub spędzić trochę czasu jako wolontariusz, pomyślisz o sobie znacznie lepiej. Im mniejsze oceniasz siebie i innych, tym więcej ludzi będzie chciał być blisko ciebie. Jeśli spróbujesz poprawić coś w sobie, zacznij od wewnątrz. Tylko zły i nieszczęśliwy człowiek może potępić kogoś, kto jest bardzo miły i reagujący.

dziewięć. Bądź prawdziwie szczęśliwą osobą. Jeśli jesteś przygnębiony lub masz problemy, odnoszą się do terapeuty. Jeśli jesteś prawdziwie szczęśliwą osobą, poczucie pięknie pomimo wszystkiego. Ale to najważniejsza rzecz!