Jak szybko odzyskać po sekcjach cesarskich

Sekcja Cezarejska to operacja chirurgiczna używana do porodu. Sekcja CESAREAN - trudna obsługa, po czym jest wymagana więcej czasu na przywrócenie ciała niż po normalnej pracy naturalnej. Jeśli pomyślnie spędziłeś cesarańską sekcję, a nie miałeś komplikacji, będziesz musiał wydać około trzech dni po urodzeniu w szpitalu. Najprawdopodobniej będziesz musiał stawić czoła krwawiącym, rozładowaniom i różnym rodzajom ran, które goi się od czterech do sześciu tygodni. Zapewnij sobie prawo od wyjazdu, doświadczonych lekarzy, a także wsparcie od krewnych i przyjaciół, wtedy twoje ciało odzyska w nadchodzących terminach!

Kroki

Część 1 z 2:

Leczenie w szpitalu

jeden. Ruszaj się. Najprawdopodobniej pozostaniesz w szpitalu przez 2-3 dni. W ciągu pierwszych 24 godzin najprawdopodobniej zaleca się stać więcej i chodzić. Ruch pomaga zapobiegać skutkom ubocznym, które mogą wystąpić po odcinku cesarskim (na przykład zaparcia, nagromadzenie gazów w jamie brzusznej, tworzeniem skrzepu krwi i innych niebezpiecznych osadów). Zobaczysz pielęgniarkę.

Pierwszy spacer nie będzie bardzo wygodny, ale stopniowo ból i dyskomfort odejdzie.

Obraz zatytułowany szybciej od sekcji C Krok 2

2. Poproś personelu medycznego, aby pomóc Ci w karmieniu. Kiedy czujesz się wystarczająco dobry, możesz zacząć od własnej piersi lub sztucznego karmienia dziecka. Zapytaj pielęgniarkę lub inny personel medyczny, aby pomóc Ci wziąć właściwą pozycję i zabrać dziecko, aby nie da twojemu brzuchowi. Możesz użyć poduszki.

Obraz zatytułowany Szybciej od sekcji C Krok 3

3. Dowiedz się o szczepieniach. Porozmawiaj z lekarzem o zapobieganiu i szczepieniu dziecka. Jeśli kiedyś przeprowadziłeś szczepienie, ale dziś jest już nieprawidłowy, powtórz procedurę, właśnie teraz najbardziej odpowiedni moment.

Obraz zatytułowany szybciej od sekcji C Krok 4

cztery. Uważaj na higienę. Podczas pobytu w szpitalu, użyj prysznica i postępuj zgodnie ze czystością rąk. Zapytaj pielęgniarkę lub inny pracownik medyczny, aby rozpowszechniać ręce przed dotknięciem cię lub dziecka. W żadnym przypadku nie dotykaj dziecka z nieumytymi rękami! Pamiętaj, że z niektórych mikroorganizmów szpitalnych (na przykład, z MRSS - Meticillin odporne na złotym staphylococus) można pozbyć się, po prostu umyć ręce z mydłem.

Obraz zatytułowany Szybciej od sekcji C Krok 5

pięć. Zarejestruj się na recepcję do lekarza. Po wypisie z szpitala będziesz musiał umówić się na spotkanie z lekarzem w ciągu pierwszych 4-6 tygodni.

Część 2 z 2:

Domowej roboty zabieg

jeden. Reszta. Jeśli to możliwe, spróbuj spać przez 7-8 godzin dziennie. Sen i odpoczynek stymulować rozwój i wzrost tkanek, a to przyczynia się do gojenia sekcji. Sen zmniejsza poziom stresu, a to prowadzi również do zmniejszenia zapalenia, do przyspieszonej regeneracji tkanek i przywrócenie ciała.

Oczywiście nie możesz spać ze swoim dzieckiem! Zapytaj kogoś z bliskich, aby pomóc ci śledzić dziecko w nocy. Jeśli masz karmienie piersią, mogą przynieść ci noc. Należy pamiętać, że w wielu przypadkach nocne szeledzy i inne dźwięki z dziecka dzieci mogą się zatopić. Przed wstaniem i pójdź do łóżka dziecka, poczekaj kilka sekund.
Jeśli masz wolny czas - zdejmij. Spróbuj spać z dzieckiem (dzień). Jeśli często odwiedzasz krewnych, zapytaj kogoś z nich, aby wysłać za dzieckiem, podczas gdy ty bierzesz. Nie martw się, to nie jest niegśczość, a nie arogancja, ponieważ przywracasz po operacji.

Obraz zatytułowany szybciej od sekcji C Krok 7

2. Pij więcej płynu. Coraz częściej pije wodę i inne płyny, aby wypełnić dostawę wody w ciele, że straciłeś podczas porodu. Ponadto jest to dobre zapobieganie zaparciom. W szpitalu dieta jest przypisana i kontrolowana przez lekarza, ale w domu musisz podążać za tym samym. Kiedy karmisz piersią, obok umieścić szklankę wody.

W rzeczywistości nie ma dokładnie ustalonej ilości wody do picia każdego dnia. Po prostu pij tak często, jak to możliwe i tyle, ile chcesz. Jeśli zauważyłeś, że twój mocz stał się ciemnożółty, oznacza to, że ciało nie ma wystarczającej ilości płynu, więc pojechałem więcej wody.

Skonsultuj się z lekarzem. Lekarz powie, czy warto pić więcej lub mniej wody.

Obraz zatytułowany Szybciej od sekcji C Krok 8

3. Spróbuj jeść dobrze. Właściwe żywienie i wystarczające elementy śladowe są szczególnie ważne dla szybkiego powrotu do zdrowia po operacji. Układ trawienny zostanie odzyskany z całym organizmem, więc może być konieczne rozwiązanie zwykłej diety. Jeśli masz zaburzenie żołądka, spożywać miękkie jedzenie o niskiej zawartości tłuszczu (na przykład ryż, pieczone lub gotowane kurczak, jogurt, toast).

Jeśli cierpisz na zaparcia, zużywaj więcej światłowodów. Przed ostro zwiększą spożycie włókna lub wziąć dodatki, należy skonsultować się z lekarzem.

Podczas gotowania może być konieczne zginanie lub ostro skręcić. Więc jeśli masz partnera lub kogoś z bliskich, którzy mogą się o ciebie zająć, poproś go, żeby ci pomóc w gotowaniu.

Obraz zatytułowany Szybciej od sekcji C Krok 9

cztery. Codziennie coraz więcej spaceru. Po tym, jak zostałeś zwolniony z szpitala, musisz kontynuować ruch. Spróbuj każdego dnia, aby zwiększyć czas spaceru. Oczywiście nie oznacza to, że musisz zacząć ciężko trenować. Aktywność fizyczna (na przykład, jogging, jazda na rowerze i wszelkiego rodzaju ćwiczenia energetyczne) są przeciwwskazane przez 6 tygodni po sekcjach cesarskich. Możliwość omówienia wszelkich ładunków z lekarzem.

Nie idź po schodach. Jeśli mieszkasz w prywatnym domu, a twoja sypialnia znajduje się na drugim piętrze, w pierwszych kilku tygodniach kończysz się na pierwszym piętrze (w ciągu kilku tygodni po wypisie z szpitala).

Nie podnosić niczego ciężkiego (z wyjątkiem dziecka), nie skacz, nie wstań po schodach i nie chrzmieć.

W żadnym przypadku nie squate, unikaj żadnych ruchów, które umieszczają nacisk na brzuch.

Obraz zatytułowany szybciej od sekcji C Krok 10

pięć. Jeśli czujesz ból, weź zniechęcony lekarz znieczulający. Lekarz może zalecić acetaminofon, tilenol lub niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), na przykład, aspirynę i ibuprofen. Większość środków przeciwbólowych można podjąć podczas karmienia piersią. Matki opieki nadają się bardzo ważne, aby pozbyć się bólu, ponieważ ból jest powodem stresu, co zapobiega emisji hormonów, które są niezbędne do normalnej tworzenia mleka.

Obraz zatytułowany szybciej od sekcji C Krok 11

6. Kupuj bieliznę wspierającą, aby szybko przywrócić formularz. Bardzo ważne jest wsparcie żołądka (zwłaszcza w miejscu cięcia), aby zmniejszyć ból i ryzyko rozbieżności szwów. Kiedy kaszlasz lub głęboko westchnął, naciśnij poduszkę do brzucha.

Nie udowodniono, że ubrania, które znacznie wyciągają brzuch (naprawiany), przydatne do odzyskiwania. Zanim kupisz takie ubrania, skonsultuj się z lekarzem.

Obraz zatytułowany szybciej od sekcji C Krok 12

7. Oczyścić bliznę. Codziennie, biorąc prysznic, umyć bliznę ciepłą wodą z mydłem, a następnie wytrzeć suche ręcznikiem. Jeśli lekarz umieści taśmę na blice, poczekaj, aż się sama się nie. Lub usuń go za tydzień. Możesz ubiegać się o bandaż gazy na blizny, jeśli jesteś tak wygodniejszy, ale bandaż musi się zmienić codziennie.

Nie stosować proszku na bliznę, balsam do ciała i innych kosmetyków. Należy pamiętać, że pocieranie, blizn i jakakolwiek inna presja na bliznę spowalniają uzdrowienie, a także zwiększa ryzyko ponownego otwarcia rany.

Nie używaj żadnych obcych substancji, które mogą spowolnić gojenie ran (na przykład, nadtlenek wodoru).

Weź prysznic jak zwykle. Kiedy skończysz wziąć prysznic, ostrożnie wysuszź bliznę. Staraj się nie zwilżać blizny podczas kąpieli lub prysznica.

Obraz zatytułowany szybciej od sekcji C Krok 13

osiem. Nosić luźne ubrania. Może to być sweter lub luźna sukienka, która nie dokręca blizny.

Obraz zatytułowany szybciej od sekcji C Krok 14

dziewięć. Przez jakiś czas powstrzymać się od seksu. Po sekcji CESAREAN i naturalnej pracy najprawdopodobniej będziesz potrzebować około 4-6 tygodni odpoczynku i odzyskiwania, kiedy wskazane jest powstrzymanie się od bliskości. Jeśli przeprowadziłeś cesarańską sekcję, być może czas na odzyskanie będzie potrzebował jeszcze więcej. Powstrzymaj się od seksu, dopóki lekarz mówi, że będzie bezpieczny.

Obraz zatytułowany Heal szybciej od sekcji C Krok 15

10. Jakiś czas po porodzie, użyj uszczelek. Nawet jeśli nie jesteś naturalny sposób, w pierwszym miesiącu po porodzie będziesz miał jasnoczerwone krwawe zrzuty, które są nazywane Lochi. Nie pozbawiaj się i nie używaj tamponów, dopóki lekarz nie mówi, że jest bezpieczny, ponieważ może go zainfekować w ten sposób.

Jeśli masz zbyt obfite krwawienie, zauważyłeś nieprzyjemny zapach, a temperatura ciała wynosi ponad 38 stopni Celsjusza, zadzwoń do lekarza.

Rada

Wielu wierzy, że przyspieszenie gojenia i przywrócenie ciała pomoże mięsem i potrawom.
Po interwencji chirurgicznej skóra zaczyna aktywnie regenerować, ale miejsce cięcia jest bardzo wrażliwe na każdy wpływ. Dlatego staraj się unikać światła słonecznego uderzającego przez co najmniej trzy miesiące po operacji.

Ostrzeżenie

Skonsultuj się z lekarzem, jeśli otwierasz szew.
Zadzwoń do lekarza, jeśli pojawi się oznaki infekcji na miejscu. Możesz poczuć wzrost temperatury, bólu, obrzęku, zaczerwienienia, czerwonych pasków pochodzących z cięcia, ropy i guza pachów, węzłów chłonnych szyjki macicy i pachwinowej.
Jeśli czujesz dyskomfort, ból, grawitacja w żołądku, jeśli doświadczasz bolesnych doznań podczas oddawania moczu, możesz mieć infekcję.
Zadzwoń do karetki (03), jeśli masz pogarszające dobre samopoczucie, jeśli doświadczasz ciężkiego bólu brzucha, kaszel z krwią, trudności z oddychaniem.
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli klatka piersiowa boli i pojawiły się objawy, takie jak objawy grypy.
Jeśli jesteś smutny, czujesz smutek i beznadziejność, masz niespokojne myśli po porodzie, najprawdopodobniej masz depresję po poporadzie. Skontaktuj się z lekarzem.