Jak przekształcić dziecko w podglądu miednicy: 13 kroków

Chociaż zapobieganie miednicy płodu (pośladki) jest wspólnym zjawiskiem w całej ciąży, ale w przybliżeniu trzy procent (3%) dzieci pozostają w tej pozycji do końca terminu. Takie przypadki nazywane są prysznicami surora i odnoszą się do strefy zwiększonego ryzyka rozwijania pewnych problemów, takich jak wyświetlacze stawów biodrowych i głodu tlenu mózgu podczas porodu. Aby obrócić dziecko z pośladkiem, aby być pozycją korzystną (znaną jako przedpłączem), stosuje się różne sposoby. W celu obracania dziecka podglądem miednicy postępuj zgodnie z poniższymi zaleceniami (za zgodą lekarza), począwszy od 30 tygodni ciąży i dalej.

Kroki

Część 1 z 3:

Zastosowanie ćwiczeń (od 30 do 37 tygodni)

jeden. Spróbuj ustawić ustawienie. Ustawianie ustawienia jest najczęściej używanym ćwiczeniem do obrotu płodowego. Pomaga dziecku podnieść podbródek (znany jako zginanie), który jest pierwszym krokiem na toczenie.

Aby wykonać nachylenie, musisz podnieść biodra o 22-30 cm nad głową. Istnieje kilka sposobów wykonania tego ćwiczenia. Najłatwiej jest położyć się na podłodze i odpocznij biodra poduszkami.
Alternatywnie możesz wziąć szeroką drewnianą deskę (lub nawet deskę do prasowania), którą musisz umieścić na łóżku lub sofie. Leżeć na pokładzie, aby twoja głowa była u podstawy (wspierana przez poduszkę), a twoje nogi pozostały w powietrzu.
Wykonaj to ćwiczenie trzy razy dziennie o dziesięciu i piętnastu minut, na pustym żołądku i w okresach, gdy dziecko jest aktywne. Spróbuj zrelaksować się i głęboko oddychać podczas jego wykonania i nie obciążać mięśni prasy brzusznej. Dla większego użycia możesz połączyć nachylenie użycia ciepła lub lodu lub dźwięku.

Obraz zatytułowany Obróć Baby Baby Krok 2

2. Wykonaj ćwiczenie kolanowe do klatki piersiowej. W tym ćwiczeniu stosuje się moc grawitacji, aby zmusić dziecko do obrócenia prawidłowej pozycji dla porodu.

Stań na kolanach na podłodze lub łóżku i obniż przedramię na podłodze. Zablokuj pośladki w powietrzu i pociągnij podbródek. Pozwala to na niższy segment macicy do rozszerzenia, uwalniając przestrzeń dla głowy dziecka.

Weź tę pozycję na 5-15 minut dwa razy dziennie. Spróbuj zrobić to na pustym żołądku, w przeciwnym razie po tym, jak będzie trochę mdłości.

Jeśli czujesz pozycję dziecka, możesz promować proces obracania. Opierając się na jednym łokciu, przy pomocy przeciwnej strony, przymocuj słabe ciśnienie w górę na pośladkach dziecka, są nieco powyżej kości łonowej.

Obraz zatytułowany Obróć Break Baby Krok 3

3. Wykonaj przechylanie do przodu (ćwiczenie "mama do góry nogami"). To ćwiczenie jest podobne do ćwiczeń kolana do klatki piersiowej, ale trochę bardziej ekstremalne.

Zacznij od pozycji kolan do skrzyni na łóżku lub na najwyższym etapie schodów. Ostrożnie umieść palmy na podłodze (jeśli jesteś na łóżku) lub dwa lub trzy kroki poniżej (jeśli używasz schodów). Nie zapomnij wybrać podbródka, ponieważ pomoże odpocząć mięśni miednicy.

Być wysoko Ostrożnie podczas wykonywania tego ćwiczenia, ponieważ ręce mogą się poślizgnąć. Niech partner pomoże Ci wziąć pozycję i podczas ćwiczeń z rękami wspiera ramionami.

Trzymaj tę pozycję do trzydziestu sekund. Należy pamiętać, że lepiej jest powtórzyć ćwiczenie (3-4 razy dziennie) niż trzymanie pozycji przez dłuższy czas.

cztery. Idź na basen. Pływanie i wykonanie przysiadów i przewozów w basenie mogą pomóc dziecku w dotknięciu głowy w dół. Wypróbuj ćwiczenia w basenie:

Usiadł na dole basenu na głębokości, a następnie odepchnij i wyciągnij ręce, jakby rozerwasz powierzchnię wody.

Po prostu pływanie w basenie, możesz stymulować dziecko do poruszania się (a to może naprawdę poczuć to dobrze w ostatnich tygodniach ciąży). Uważa się, że korona na piersiach i żeglarstwo piersi jest szczególnie skuteczne w tym celu.

Wykonuj przednie i tylne budyny na głębokości. Rozluźni się mięśni, a dziecko będzie łatwiejsze do odwrócenia niezależnie. Jeśli wiesz, jak dobrze utrzymać równowagę, możesz spróbować stać w stojącej stojaku na ręce i trzymaj go tak długo, jak to możliwe, o ile opóźnienie oddechu.

Nurkować. Zanurz się w basenie, podczas gdy starannie wspierał głowę dziecka w obszarze miednicy. Uważa się, że nieważkość i szybki ruch wody pomaga dziecku włączyć.

pięć. Ostrożnie podążaj za swoją postawą. Oprócz wykonywania specjalnych ćwiczeń, stymulując dzieciak, aby się odwrócić, ważne jest, aby zwrócić uwagę na postawę w życiu codziennym, ponieważ wpływa na ruch dziecka.

Wyjaśnij, że prawidłowa postawa zapewnia najbardziej przystępną przestrzeń w macicy, więc dziecko może niezależnie obracać się w prawidłową pozycję. Dla idealnej postawy Postępuj zgodnie z zaleceniami:

Stać prosto, wybierając podbródek równolegle do podłogi.

Swobodnie obniżyć ramiona. Jeśli stoisz prosto i trzymasz podbródek, ramiona znikną naturalnie. Nie przypisuj ich z powrotem.

Dokręć brzucha. Nie wystawiał się z żołądkiem.

Dokręć pośladki. Centrum ciężkości powinno mieć twoje biodra.

Prawidłowo włóż stopę. Umieść swoje stopy na szerokości ramion i równomiernie rozpowszechniać na nich wagę.

Część 2 z 3:

Zastosowanie metod alternatywnych (od 30 do 37 tygodni)

jeden. Nałóż gorąco i zimno. Użycie czegoś zimnego do górnej części macicy i coś ciepłego do dolnej części może popchnąć dziecko, aby odejść od odczucia przeziębienia w kierunku ciepła, obracając się w prawidłową pozycję.

Aby go wykonać, umieść pakiet z lodem lub opakowaniem zamarzniętymi warzywami na brzuchu, w pobliżu głowy dzieciaka. Mamy nadzieję, że dziecko zacznie odstąpić od zimna i skręcić, aby znaleźć ciepłą, wygodniejszą pozycję.
Stosując pakiet z lodem w łazience, z dnem brzucha zanurzonego w gorącej wodzie, jest doskonałym sposobem na zastosowanie tej techniki, ponieważ dziecko będzie ogrzać. Alternatywnie możesz umieścić pakiet z ciepłem lub ogrzewaniem dolnej połowy brzucha.
Ta metoda ciepła i zimna jest absolutnie bezpieczna, więc może być używana tak samo jak często i długo, jak chcesz. Wiele kobiet wolą używać pakietów o ciepłym lub zimnym na brzuchu podczas wykonywania skłonności.

2. Użyj dźwięku, aby obrócić dziecko. Istnieje kilka różnych sposobów na zastosowanie dźwięku, opierając się na konwersji dziecka do dźwięku, a tym samym przyjęciu właściwej pozycji.

Jednym z najpopularniejszych sposobów jest granie muzyki do dziecka, umieszczając słuchawki na dole brzucha. Możesz pobrać muzykę w sieci, specjalnie stworzone dla jeszcze się nie urodziły i noworodków - może być jak łatwa muzyka klasyczna i lullaby wersje ulubionych melodii uspokajających.

Alternatywnie, twój partner może przymocować usta na dole brzucha i porozmawiać z dzieckiem, zmuszając go do poruszania się w kierunku dźwięku głosu. Jest to również dobry sposób na współmałżonek tworzenia klientów z dzieckiem.

Obraz zatytułowany Obróć Break Baby Krok 8

3. Skontaktuj się z instrukcją terapeutą z doświadczeniem w użyciu metody Webster. Webster`s Intrauterine Ciśnienia metoda - lub po prostu technika witryny - została zaprojektowana tak, aby przywrócić normalną równowagę i działanie miednicy, a uważa się, że przyczynia się do obrotu dziecka we właściwej pozycji samodzielnie.

Technika Webster obejmuje dwie rzeczy - najpierw, zapewnia, że kruszki i kości miednicy są zrównoważone i prawidłowo rozmieszczone. Jeśli te kości nie są wyprostowane, zapobiega przemieszczaniu się dziecka podgląd głowy.

Po drugie, ta metoda pomaga zmniejszyć napięcie okrągłe więzadeł, które obsługują macicę, uwalniając i odprężając je. Gdy tylko te więzadła zostaną osłabione, dziecko będzie miał więcej miejsca na ruch i pozwoli mu przyjąć właściwą pozycję wcześniej.

Należy pamiętać, że technika Webster jest procedurą, więc będziesz musiał uczestniczyć w specjalisty co najmniej trzy razy w tygodniu w ostatnim tygodniu ciąży. Upewnij się, że procedury prowadzą wykwalifikowany terapeuta, który uprawiają leczenie kobiet w ciąży z pośladkiem zapobiegającym płodzie.

cztery. Rozważ metodę migracji. Cięcie - tradycyjna chińska metoda przy użyciu spalania ziół do stymulowania biologicznie aktywnych punktów.

Aby obrócić dziecko z podglądem pośladku, trawa zwana piołun jest spalona w pobliżu BL 67 punktu, znajduje się obok zewnętrznego kąta piątego paznokcia na nodze (na palcach dziecka).

Uważa się, że ta technika zwiększa poziom aktywności dziecka, a tym samym stymulowanie go niezależnie odwróć się do podglądu głowy.

Zapłon jest zwykle wykonywany przez akupunkturę (czasami oprócz tradycyjnej akupunktury) lub wykwalifikowanego lekarza medycyny chińskiej. Jednak ci, którzy chcą wypróbować tę metodę w domu, mogą również kupić różdżki dla moksibustion.

Obraz zatytułowany Obrócić dziecko Krok 10

pięć. Spróbuj podtrzymywać. Niektóre kobiety pomyślnie zmieniły dziecko z podglądem pośladku, uciekając się do pomocy wykwalifikowanego hipnotyzacji.

Hipnoterapia, z reguły używa dwukierunkowego podejścia do obracania płodu. Po pierwsze, matka zostanie wprowadzona do stanu głębokiego relaksu. Pomoże to zrelaksować mięśnie miednicy i rozszerzyć dno macicy, przyczyniając się do obrotu dziecka.

Po drugie, matka dokonuje wykorzystania techniki wizualizacji, aby wyobrazić sobie, jak dziecko zmienia właściwy sposób.

Dowiedz się od swojej nazwy lekarza i liczbę wiarygodnych hipnoterapeutów w Twojej okolicy.

Część 3 z 3:

Odwołanie do pomocy medycznej (po 37 tygodniach)

jeden. Zapisz się na recepcję do lekarza do wdrożenia NPG. Kiedy ciąża będzie zażywa granicę 37 tygodni, jest mało prawdopodobne, że dziecko zmieni pozycję samodzielnie.

Dlatego powinieneś myśleć i umówić się na spotkanie z lekarzem, aby on próbował obrócić płód za pomocą na zewnątrz włączenia na głowę ("NPG"). Jest to niedozariurowana procedura stosowana przez lekarzy w szpitalu.
Podczas procedury lekarz wykorzystuje leki, aby zrelaksować macicę, aby na zewnątrz mogła popchnąć dziecko do głowy. Dzieje się tak, naciskając brzuch (który niektóre kobiety wydają się bardzo nieprzyjemne).
Podczas procedury lekarz użyje ultradźwięków do monitorowania położenia płodu i łożyska, wraz z ilością płynu owodowego. Również w całej procedurze będzie monitorowane przez częstotliwość jej bicia serca - jeśli się zmniejsza, konieczne może być spowodowanie dostawy awaryjnej.
Procedura NPG przynosi sukces do około 58% przypadków ciąży z podglądem miednicy. Większy odsetek sukcesu występuje podczas ponownego ciążę (a nie na pierwszym). Niemniej jednak w niektórych przypadkach NPG nie jest możliwe z powodu powikłań - takich jak krwawienie lub niski płyn amniotykowy. Ponadto jest to niemożliwe, jeśli matka przenosi bliźniaki.

2. Porozmawiaj z lekarzem o wykonalności Cesarean Sekcji. W niektórych przypadkach konieczna jest sekcja CESAREAN, niezależnie od zapobiegania płodom - jakbyś miał podgląd łożyska, nosić potrójną lub wcześniej, urodził się z cesarańskimi sekcjami.

Jeśli jednak dziecko leży z pośladkami, a reszta czynników jest normalna, musisz zdecydować, czy chcesz urodzić naturalny sposób lub przejść do sekcji CESAREAN. Większość dzieci z podglądem miednicy rodzi się z sekcją CESAREAN, ponieważ uważa się, że ta opcja może być nieco mniej ryzykowna.

Planowane działanie sekcji Cezarejskiej, z reguły zaplanowane na nie wcześniej niż 39 tygodnia ciąży. Natychmiast przed operacją przeprowadzono badanie ultrasonograficzne, aby upewnić się, że owoce nie zmieniło pozycji przed ostatnią inspekcją.

Jednakże, jeśli rozpocząłeś walkę przed planowaną działaniem sekcji Cesareanu, i bardzo szybko wzrośnie, być może musisz rodzić naturalny sposób, pomimo twoich planów.

Obraz zatytułowany Obróć break Baby Krok 13

3. Rozważmy możliwość naturalnej pracy w podglądzie miednicy. Childbirth naturalnie z prerelacją miednicy płodu nie jest już uważane za niebezpieczne, ponieważ było wcześniej.

W rzeczywistości, w 2006 r. American College of Collener i Ginekologów (ACAG) stwierdził, że naturalna praca w podglądu miednicy pod pewnymi warunkami jest bezpieczna i dopuszczalna dla niektórych pacjentów.

Na przykład dostarczanie premii miednicy może być dopuszczalną opcją z wystarczającą większą ilością miednicy w macierzystym - zakwalifikowany i ma doświadczenie w robieniu urodzeń w ochronie miednicy płodu.

Jeśli uważasz, że możesz spełnić te kryteria, i są zainteresowani przechodzącą przez naturalne poród zamiast sekcji Cesarean, porozmawiaj z lekarzem, aby omówić możliwe opcje i rozwiązać, czy naturalny poród jest bezpieczny dla ciebie i przyszłego dziecka.

Ostrzeżenie

Zawsze doradzaj z lekarzem lub położną przed próbą wykonania wszelkich ćwiczeń lub zastosowanie sposobów, aby obrócić dziecko w łonie matki. Obrócenie płodu może prowadzić do poważnego oskarżenia jego pępowiny lub uszkodzenia łożyska.
Według Międzynarodowego Stowarzyszenia Ręcznych Ręcznych Terapiutów, potrzebne są dodatkowe badania na temat wykorzystania techniki sprzętu internetowego do obracania zapobiegania miednicy płodu u kobiet w ciąży i są obecnie trzymane.