Jak leczyć zapalenie oskrzeli przez naturalne metody

Zapalenie oskrzeli jest zapaleniem oskrzeli, przez które powietrze przechodzi w płucach i z powrotem - ze względu na ten kaszel i pojawia się duszność oddechu. Z reguły dzieje się tak jako powikłanie łatwiejszej choroby, takich jak przeziębienia. Jeśli masz zapalenie oskrzeli, powinieneś skonsultować się z lekarzem. Istnieją jednak naturalne metody leczenia tej choroby.

Kroki

Część 1 z 3:
Rozpoznać objawy zapalenia oskrzeli
jeden. Postępuj zgodnie z problemami z oddychaniem. Gdy oskrzela jest zapalny, trudności z oddychaniem lub uczuciem uduszenia są dlatego, że obrzęk może zablokować drogi oddechowe. Możesz zauważyć świszczenie podczas oddychania, a także zaczynasz oddychać wolniej niż zwykle. Aby przetestować rytm oddechowy, oblicz liczbę pełnych oddechów (pojawią się klatka piersiowa i żołądka) na minutę. Porównaj ilość z normą:
  • Dzieci młodsze niż sześć tygodni - około 30-60 wdycha na minutę.
  • Dzieci od sześciu miesięcy - około 25-40 wdycha na minutę.
  • Dzieci od trzech lat - około 20-30 wdycha na minutę.
  • Dzieci od sześciu lat - około 18-25 wdycha na minutę.
  • Dzieci od dziesięciu lat - około 15-20 oddechów na minutę.
  • Dorośli - około 12-20 wdycha na minutę.
  • 2. Zwróć uwagę na silny kaszel. Jeśli kaszel trwa dłużej niż pięć dni i przeszkadza ze swoim snem lub codzienną aktywnością, możesz mieć zapalenie oskrzeli. U osób z zapaleniem oskrzeli, z reguły, śluz jest produkowany podczas kaszlu: jeśli jest to zielony lub żółty mokry, możesz mieć infekcję bakteryjną.
  • Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli twój kaszel towarzyszy gorączka (powyżej 38 stopni Celsjusza), a także zielony lub żółty mokry.
  • 3. Weź poważnie do bólu w klatce piersiowej. Jeśli drogi oddechowe są zablokowane, a ciśnienie rośnie, możesz doświadczyć bólu lub dyskomfortu w klatce piersiowej podczas oddychania. Możesz zauważyć zawroty głowy, słabość i zmęczenie, jeśli objawy te pogarszają się.
  • Ból piersi może być znakiem różnych poważnych problemów, więc należy skonsultować się z lekarzem.
  • cztery. Poszukaj objawów nosowych. Gdy kaszel staje się produktywny, plwocina wzrasta w ilości i przenosi się do nosa. Możesz zauważyć przekrwienie nosa lub katar.
  • Część 2 z 3:
    Dowiedz się o czynnikach ryzyka zapalenia oskrzeli
    jeden. Pamiętaj, że jest to szczególnie niebezpieczne palenie. Niektórzy ludzie są w grupie ryzyka przez zapalenie oskrzeli i powinni zwracać szczególną uwagę na objawy wymienione powyżej. Przede wszystkim palacze należą do tej grupy. Jeśli palisz, prawdopodobnie wytworzysz dużą liczbę śluzu - może powodować zapalenie oskrzeli.
    • Życie z palaczy również ujawnia. W rzeczywistości bierne palenie może być jeszcze bardziej niebezpieczne, ponieważ oddychasz, że palacz wydychał.
  • 2. Wiem, że słaby układ odpornościowy zwiększa ryzyko zapalenia oskrzeli. Ludzie z osłabionym układem odpornościowym, z reguły, łatwo podnoszą wirusy i zakażenia bakteryjne, pojawiające się kaszel, zimno i gorączka, która może prowadzić do zapalenia oskrzeli. Małe dzieci, osoby starsze i ludzie z pewnymi chorobami, z reguły mają słabe układ odpornościowy.
  • 3. Pozostań na podrażnienie substancji na płucach. Jeśli twoja praca przyjmuje regularny wpływ drażniących substancji na płucach, w tym amoniak, kwasy, chlor, siarkowodór, dwutlenku siarki lub bromu, jesteś zagrożony rozwojem zapalenia oskrzeli. Te drażniący swobodnie wracają do płuc, mogą podrażniać oskrzeli, powodować zapalenie i zablokować drogi oddechowe.
  • cztery. Podążaj za uderzeniem zanieczyszczonego powietrza. Ludzie, którzy są narażeni na zanieczyszczone powietrze, również mają zwiększone ryzyko zapalenia oskrzeli. W szczególności niebezpieczeństwo istnieją ludzie, którzy pracują poza miastem, a w zanieczyszczonych obszarach: gliniarze ruchu, sprzedawcy uliczni i inni.
  • Źródła zanieczyszczeń mogą być spalinami samochodowymi, kuchenkami drewnianymi, dymem tytoniowym, spalaniem węgla i smażeniem.
  • Część 3 z 3:
    Leczenie zapalenia oskrzeli przez naturalne metody
    jeden. Mały odpoczynek. Próba radzenia sobie z codziennymi sprawami będzie tylko twoja samopoczucie i spowolni zdolność twojego ciała do walki z zapaleniem oskrzeli - ryzykujesz również infekując innych. Spróbuj pozostać w łóżku i spać jak najwięcej: podczas snu komórki zostaną zaktualizowane, a system odpornościowy odzyskuje się.
    • Większość ludzi z zapaleniem oskrzeli obserwuje tryb pełnego łóżka - oznacza to, że musisz kłamać w łóżku przez cały czas i wstawaj tylko do toalety. Spróbuj spać 12-16 godzin dziennie, szczególnie ważne jest spać od 23:00 do 1:00 rano - Badania pokazują, że w tym czasie, gdy komórki są aktywnie aktualizowane i przywracają uszkodzone tkanki.
    • Jeśli trudno ci zasnąć, spróbuj wyeliminować wszelkie bodźce. W twoim pokoju powinien być cichy. Urządzenia elektroniczne i urządzenia muszą być wyłączone. Limit wizyty - masz już słaby układ odpornościowy, a odwiedzający mogą przynieść dodatkowe bakterie lub wirusy.
  • 2. Nawilżaj powietrze. Ciepłe, mokre powietrze może pomóc złagodzić objawy zapalenia oskrzeli, osłabienie blokady dróg oddechowych. W rzeczywistości na początku może stymulować swój kaszel, ale jest dobry - uratować ciało przed zapaleniem oskrzeli, musisz mieć produktywny kaszel. Możesz dodać wilgoć na kilka sposobów. Sprawdź nawilżacz lub spróbuj jeden z następujących sposobów:
  • Umieść suszarkę w swoim pokoju i powiesić na mokrej ubrania. Mokra odzież doda wilgoć do pokoju.
  • Spryskaj wodę do zasłon. W miarę wyschnięcia wilgoć odparowuje w powietrzu.
  • Zagotować wodę. Zamknij pokrywę i gotowanie, wdychaj parę. Można również dodać eukalipte, drzewo herbaciane lub mennica do wody, tworząc dodatkowy efekt terapeutyczny (i przyjemny zapach).
  • Umieść zakłady wewnętrzne w swoim pokoju. Rośliny wewnętrzne dodają wilgoć, również wyglądają dobrze i pomagają oczyścić powietrze.
  • Włącz gorący prysznic i wdychaj parę.
  • 3. Pij dużo płynu. Kiedy pijesz, ucisz swoje podrażnione dróg oddechowych i pomóc wyeliminować śluz, dodatkowo, ciecz jest ważna, aby chronić Cię przed odwodnieniem. Każdy rodzaj płynu może pomóc, ale woda jest najlepsza: spróbuj pić co najmniej osiem okularów dziennie.
  • Możesz pić ciepłe płyny do kojącego efektu. Wypróbuj zupy i herbaty, które pomogą uspokoić gardło po długie atakach kaszlu.
  • Jeśli tak naprawdę nie chcesz pić prostej wody, spróbuj dodać sok z cytryny lub wapno, aby go smażyć. Ważne jest, aby uzyskać wystarczającą ilość płynu w jakikolwiek sposób.
  • cztery. Walite gardło z ciepłą słoną wodą. Jeśli twoje gardło jest podrażnione, spłucz go ciepłą słoną wodą, może pomóc uspokoić zapalenie. Pomoże to również wyeliminować mokry.
  • Aby osiągnąć najlepsze wyniki, umieść jedną łyżeczkę soli w szklankę ciepłej wody. Za dużo soli może piec na gardło, zbyt mało - nie będzie skuteczne. Chuchy gardła, lepiej splunąć wodę, a nie połykać - jednocześnie obrócisz i nadmiar mokry.
  • pięć. Pij ekstrakt imbiru. Imbir ma właściwości uspokajające, co przyczynia się do snu, a także właściwości przeciwutleniające i przeciwwirusowe.
  • Rozcieńczyć połowę łyżeczki gruntu imbiru (niedrogie w większości sklepów spożywczych) w filiżance gorącej wody. Dobrze wymieszaj i napój dwa lub trzy razy dziennie, w ciągu dwóch tygodni lub do czasu odzyskania. Jeśli chcesz, możesz dodać cynamon i goździk.
  • Możesz także zrobić herbatę ziołową z jedną łyżeczką imbiru ziemi i jedną łyżeczką czarnego pieprzu. Włóż mieszankę w kubek gorącą wodą, a następnie dodaj miód do smaku. Pić co najmniej dwa lub trzy razy dziennie.
  • Możesz także wziąć 4-6 plasterków całego surowego imbiru i gotuj go w wodzie co najmniej dziesięć minut (możesz dłużej, jeśli chcesz najsilniejszej herbaty, jak w Tanger). Następnie dodaj miód, Nectar Agava, sok z cytryny i / lub wapno do smaku.
  • 6. Zrobić herbatę z Chabera i tymianku. Pomagają przy wydzielaniu śluzu, mogą również złagodzić ból gardła i wzmocnić płuca.
  • Dodaj połowę łyżeczki szablejki w filiżance wrzącej wody i pić raz dziennie.
  • Dodaj jedną czwartą łyżeczki do połowy łyżeczki tymianku na filiżance wrzącej wody. Pozwól sobie na parzyć się przez pięć minut, miód, kochanie i picie.
  • 7. Użyj cytryn. Cytryny mogą pomóc Ci pozbyć się bakterii i śluzu - mają też dużo witaminy C.
  • Sutuje łyżeczkę skorupy cytrynowej i dodaj wrzącej wody do szklanki. Niech zaparz się przez pięć minut, a następnie pij jak herbata.
  • Możesz także zagotować płatki cytryny, a następnie przecedzić do kubka i napić się.
  • Możesz także spłukać gardło, dodając łyżeczkę soku z cytryny w filiżankę ciepłej wody.
  • osiem. Wypróbuj wyciąg czosnkowy. Czosnek ma wiele korzyści zdrowotnych, w tym przeciwwirusowych i antybakteryjnych, i może pomóc w łagodzeniu zapalenia oskrzeli. Pomoże to zmniejszyć stagnację i zmniejszyć oddzielenie śluzu, będzie również stymulować komórek immunologicznych, wzmacniając układ odpornościowy.
  • Wyczyść 3-5 goździków czosnkowych i przeciąć je. Dodaj posiekanego czosnku do szklanki mleka i gotować przez pięć minut. Napój przed snem przez dwa tygodnie lub aż odzyskasz.
  • dziewięć. Wymień cukier miód. Miód jest skutecznym środkiem przeciwwirusowym i antybakteryjnym. Sprzeci się twoje gardło i wzmocni układ odpornościowy.
  • Spróbuj dodać jedną łyżeczkę miodu do filiżanki gorącej herbaty. Możesz także dodać miód do wszelkich przekąsek lub gorących napojów.
  • 10. Jedz surowy por. Badania pokazują, że łuk pomaga ciało produktywnie kaszel i rozpuszcza lepki śluz i plwockę. Aby osiągnąć najlepsze wyniki, jedz surowy łuk rano, kiedy się obudzisz.
  • Spróbuj dodawać surowy łuk do sałatek.
  • Możesz także wyciąć trochę cebuli i przykryć go miodem (choć nie za dużo miodu, ponieważ może prowadzić do zapalenia migdałków). Zostaw go w nocy, a następnie usuń łuk. Możesz użyć łyżeczki o miodowej cebuli cztery razy dziennie, aby złagodzić objawy.
  • jedenaście. Dodaj nasiona sezamu do napojów. Nasiona sezamu są bogate w białko i aminokwasy, które są ważnymi związkami do naturalnego uzdrowienia. PinoresInol i LaryCareSinol, które pomagają radzić sobie z wirusami i bakteriami, są obecne w Seshiet.
  • Wymieszaj łyżeczkę z nasion sezamu z łyżeczką nasion lnianego lub lnu, szczypta soli i łyżeczki miodu. Weź tę mieszankę co godzinę.
  • 12. Jeść migdały. Migdał może pomóc chorobie oddechowej. Jest bogaty w witaminy i składniki odżywcze, w tym potas, magnez i wapń. Często jedz go - po prostu nieobjęte czekoladą lub cukrem - i dodaj go do sałatek i innych potraw.
  • Rada

    • Istnieją dwa rodzaje zapalenia oskrzeli: ostry, który trwa od jednego do trzech tygodni i przewlekłego, co może trwać do dwóch lat.
    • Kaszel może być denerwujący i niewygodny, ale pamiętaj, że jest to naturalny sposób, do którego ciało pozbywa się wirusów i bakterii. Unikaj przyjmowania leków z kaszlu, ponieważ może rozszerzyć swoje objawy.
    • Łatwiej będzie oddychać, jeśli podnosisz zagłówek w łóżku w 45 - 90 stopni. Przepis ten pozwoli ci łatwo rozszerzyć.

    Ostrzeżenie

    • Jeśli twój stan się nie poprawi lub zaczyna się pogorszyć, skonsultować się z opieką medyczną. Idź do lekarza, jeśli rozwijasz gorączkę, ból uszy, silny zmęczenie, znacznie trudny oddychanie lub krew w plwocinie.
    Podobne publikacje