Jak leczyć zapalenie oskrzeli przez naturalne metody
Zapalenie oskrzeli jest zapaleniem oskrzeli, przez które powietrze przechodzi w płucach i z powrotem - ze względu na ten kaszel i pojawia się duszność oddechu. Z reguły dzieje się tak jako powikłanie łatwiejszej choroby, takich jak przeziębienia. Jeśli masz zapalenie oskrzeli, powinieneś skonsultować się z lekarzem. Istnieją jednak naturalne metody leczenia tej choroby.
Kroki
Część 1 z 3:
Rozpoznać objawy zapalenia oskrzelijeden. Postępuj zgodnie z problemami z oddychaniem. Gdy oskrzela jest zapalny, trudności z oddychaniem lub uczuciem uduszenia są dlatego, że obrzęk może zablokować drogi oddechowe. Możesz zauważyć świszczenie podczas oddychania, a także zaczynasz oddychać wolniej niż zwykle. Aby przetestować rytm oddechowy, oblicz liczbę pełnych oddechów (pojawią się klatka piersiowa i żołądka) na minutę. Porównaj ilość z normą:
- Dzieci młodsze niż sześć tygodni - około 30-60 wdycha na minutę.
- Dzieci od sześciu miesięcy - około 25-40 wdycha na minutę.
- Dzieci od trzech lat - około 20-30 wdycha na minutę.
- Dzieci od sześciu lat - około 18-25 wdycha na minutę.
- Dzieci od dziesięciu lat - około 15-20 oddechów na minutę.
- Dorośli - około 12-20 wdycha na minutę.
2. Zwróć uwagę na silny kaszel. Jeśli kaszel trwa dłużej niż pięć dni i przeszkadza ze swoim snem lub codzienną aktywnością, możesz mieć zapalenie oskrzeli. U osób z zapaleniem oskrzeli, z reguły, śluz jest produkowany podczas kaszlu: jeśli jest to zielony lub żółty mokry, możesz mieć infekcję bakteryjną.
3. Weź poważnie do bólu w klatce piersiowej. Jeśli drogi oddechowe są zablokowane, a ciśnienie rośnie, możesz doświadczyć bólu lub dyskomfortu w klatce piersiowej podczas oddychania. Możesz zauważyć zawroty głowy, słabość i zmęczenie, jeśli objawy te pogarszają się.
cztery. Poszukaj objawów nosowych. Gdy kaszel staje się produktywny, plwocina wzrasta w ilości i przenosi się do nosa. Możesz zauważyć przekrwienie nosa lub katar.
Część 2 z 3:
Dowiedz się o czynnikach ryzyka zapalenia oskrzelijeden. Pamiętaj, że jest to szczególnie niebezpieczne palenie. Niektórzy ludzie są w grupie ryzyka przez zapalenie oskrzeli i powinni zwracać szczególną uwagę na objawy wymienione powyżej. Przede wszystkim palacze należą do tej grupy. Jeśli palisz, prawdopodobnie wytworzysz dużą liczbę śluzu - może powodować zapalenie oskrzeli.
- Życie z palaczy również ujawnia. W rzeczywistości bierne palenie może być jeszcze bardziej niebezpieczne, ponieważ oddychasz, że palacz wydychał.
2. Wiem, że słaby układ odpornościowy zwiększa ryzyko zapalenia oskrzeli. Ludzie z osłabionym układem odpornościowym, z reguły, łatwo podnoszą wirusy i zakażenia bakteryjne, pojawiające się kaszel, zimno i gorączka, która może prowadzić do zapalenia oskrzeli. Małe dzieci, osoby starsze i ludzie z pewnymi chorobami, z reguły mają słabe układ odpornościowy.
3. Pozostań na podrażnienie substancji na płucach. Jeśli twoja praca przyjmuje regularny wpływ drażniących substancji na płucach, w tym amoniak, kwasy, chlor, siarkowodór, dwutlenku siarki lub bromu, jesteś zagrożony rozwojem zapalenia oskrzeli. Te drażniący swobodnie wracają do płuc, mogą podrażniać oskrzeli, powodować zapalenie i zablokować drogi oddechowe.
cztery. Podążaj za uderzeniem zanieczyszczonego powietrza. Ludzie, którzy są narażeni na zanieczyszczone powietrze, również mają zwiększone ryzyko zapalenia oskrzeli. W szczególności niebezpieczeństwo istnieją ludzie, którzy pracują poza miastem, a w zanieczyszczonych obszarach: gliniarze ruchu, sprzedawcy uliczni i inni.
Część 3 z 3:
Leczenie zapalenia oskrzeli przez naturalne metodyjeden. Mały odpoczynek. Próba radzenia sobie z codziennymi sprawami będzie tylko twoja samopoczucie i spowolni zdolność twojego ciała do walki z zapaleniem oskrzeli - ryzykujesz również infekując innych. Spróbuj pozostać w łóżku i spać jak najwięcej: podczas snu komórki zostaną zaktualizowane, a system odpornościowy odzyskuje się.
- Większość ludzi z zapaleniem oskrzeli obserwuje tryb pełnego łóżka - oznacza to, że musisz kłamać w łóżku przez cały czas i wstawaj tylko do toalety. Spróbuj spać 12-16 godzin dziennie, szczególnie ważne jest spać od 23:00 do 1:00 rano - Badania pokazują, że w tym czasie, gdy komórki są aktywnie aktualizowane i przywracają uszkodzone tkanki.
- Jeśli trudno ci zasnąć, spróbuj wyeliminować wszelkie bodźce. W twoim pokoju powinien być cichy. Urządzenia elektroniczne i urządzenia muszą być wyłączone. Limit wizyty - masz już słaby układ odpornościowy, a odwiedzający mogą przynieść dodatkowe bakterie lub wirusy.
2. Nawilżaj powietrze. Ciepłe, mokre powietrze może pomóc złagodzić objawy zapalenia oskrzeli, osłabienie blokady dróg oddechowych. W rzeczywistości na początku może stymulować swój kaszel, ale jest dobry - uratować ciało przed zapaleniem oskrzeli, musisz mieć produktywny kaszel. Możesz dodać wilgoć na kilka sposobów. Sprawdź nawilżacz lub spróbuj jeden z następujących sposobów:
3. Pij dużo płynu. Kiedy pijesz, ucisz swoje podrażnione dróg oddechowych i pomóc wyeliminować śluz, dodatkowo, ciecz jest ważna, aby chronić Cię przed odwodnieniem. Każdy rodzaj płynu może pomóc, ale woda jest najlepsza: spróbuj pić co najmniej osiem okularów dziennie.
cztery. Walite gardło z ciepłą słoną wodą. Jeśli twoje gardło jest podrażnione, spłucz go ciepłą słoną wodą, może pomóc uspokoić zapalenie. Pomoże to również wyeliminować mokry.
pięć. Pij ekstrakt imbiru. Imbir ma właściwości uspokajające, co przyczynia się do snu, a także właściwości przeciwutleniające i przeciwwirusowe.
6. Zrobić herbatę z Chabera i tymianku. Pomagają przy wydzielaniu śluzu, mogą również złagodzić ból gardła i wzmocnić płuca.
7. Użyj cytryn. Cytryny mogą pomóc Ci pozbyć się bakterii i śluzu - mają też dużo witaminy C.
osiem. Wypróbuj wyciąg czosnkowy. Czosnek ma wiele korzyści zdrowotnych, w tym przeciwwirusowych i antybakteryjnych, i może pomóc w łagodzeniu zapalenia oskrzeli. Pomoże to zmniejszyć stagnację i zmniejszyć oddzielenie śluzu, będzie również stymulować komórek immunologicznych, wzmacniając układ odpornościowy.
dziewięć. Wymień cukier miód. Miód jest skutecznym środkiem przeciwwirusowym i antybakteryjnym. Sprzeci się twoje gardło i wzmocni układ odpornościowy.
10. Jedz surowy por. Badania pokazują, że łuk pomaga ciało produktywnie kaszel i rozpuszcza lepki śluz i plwockę. Aby osiągnąć najlepsze wyniki, jedz surowy łuk rano, kiedy się obudzisz.
jedenaście. Dodaj nasiona sezamu do napojów. Nasiona sezamu są bogate w białko i aminokwasy, które są ważnymi związkami do naturalnego uzdrowienia. PinoresInol i LaryCareSinol, które pomagają radzić sobie z wirusami i bakteriami, są obecne w Seshiet.
12. Jeść migdały. Migdał może pomóc chorobie oddechowej. Jest bogaty w witaminy i składniki odżywcze, w tym potas, magnez i wapń. Często jedz go - po prostu nieobjęte czekoladą lub cukrem - i dodaj go do sałatek i innych potraw.
Rada
- Istnieją dwa rodzaje zapalenia oskrzeli: ostry, który trwa od jednego do trzech tygodni i przewlekłego, co może trwać do dwóch lat.
- Kaszel może być denerwujący i niewygodny, ale pamiętaj, że jest to naturalny sposób, do którego ciało pozbywa się wirusów i bakterii. Unikaj przyjmowania leków z kaszlu, ponieważ może rozszerzyć swoje objawy.
- Łatwiej będzie oddychać, jeśli podnosisz zagłówek w łóżku w 45 - 90 stopni. Przepis ten pozwoli ci łatwo rozszerzyć.
Ostrzeżenie
- Jeśli twój stan się nie poprawi lub zaczyna się pogorszyć, skonsultować się z opieką medyczną. Idź do lekarza, jeśli rozwijasz gorączkę, ból uszy, silny zmęczenie, znacznie trudny oddychanie lub krew w plwocinie.