Jak zapobiegać rozwojowi zapalenia oskrzeli -

Zapalenie oskrzeli jest jednym z chorób wpływających na drogi oddechowe przechodzące przez usta, nos i gardło do łatwego. Właściwie wdychamy przez drogi oddechowe. Zapalenie oskrzeli, choć nie jest śmiertelną chorobą, wciąż nie prezentem, zwłaszcza biorąc pod uwagę wszystkie te paskudne mokre świsze w klatce piersiowej. Na szczęście, aby zapobiec rozwojem zapalenia oskrzeli - zadanie nie jest ze złożonego, co teraz jesteś i upewnij się.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Zmiany w stylu życia

jeden. Rzuć palenie! Badania udowodniły, że palacze (w tym pasywne) są bardziej podatne na ryzyko wystąpienia do przewlekłego zapalenia oskrzeli. W związku z tym ważne jest rzucenie palenia. Substancje zawarte w papierosach i dymie, denerwują drogi oddechowe, denerwują je, uczynić je bardziej podatnymi na zakażenia bakteryjne i wirusowe.

Obraz zatytułowany zapobiega zapaleniu oskrzeli krok 2

2. Ogranicz swój kontakt z substancjami Irytujące płuca. Dust, chlor, azbest, dwutlenek siarki - wszystko to może mieć negatywny wpływ na gardła i dróg oddechowych. Widzisz, podrażnione dróg oddechowych są szybko zapalone, a zapalne dróg oddechowych oznaczają, że zapalenie oskrzeli rozpocznie się 1) prędkości - 2) z dość dużym prawdopodobieństwem. Jeśli twoja praca oznacza długi kontakt z podobnymi drażniącymi substancjami przekazywanymi przez powietrze, to kosztuje przynajmniej noszenie maski ochronnej na twarzy, aby nie wdychać wszystkiego tego brudu przez wszystkie dni.

Po pracy również wziąć prysznic, aby zmyć pozostałości brudu, a zatem nie przynosić jej domu.

Obraz zatytułowany Zapewnienie zapalenia oskrzeli krok 3

3. Staraj się nie oddychać zbyt zimnego ani surowego powietrza przez długi czas. I wilgotność i zimno są idealnymi warunkami rozwoju mikroorganizmów wirusowych i bakteryjnych. Innymi słowy, będąc zimnym lub wilgotnym przez długi czas, zwiększasz swoje szanse, aby uzyskać infekcję wirusową lub bakteryjną.

Właściwie, więc zapalenie oskrzeli tak często sprawia, że czuł się w zimie, kiedy na ulicy jest zimno, a w domu - wilgotny.

Obraz zatytułowany Zapoznanie zapalenia oskrzeli krok 4

cztery. Utrzymuj czyszczenie czyszczenia. Czysty dom - dom, w którym będziesz łatwy do oddychania, aw czystych powodów fizjologicznych. Nie wierz? Chodźmy z powrotem - czy możesz łatwo oddychać w zakurzonym, brudnym miejscu? Należy pamiętać, że kurz i bakterie są tandemem pracującym w imię rozwoju zapalenia oskrzeli.:

Kurz denerwuje twoje drogi oddechowe, powodując kichanie i kaszel.Kichanie i kaszel, jesteś jeszcze bardziej denerwujący dróg oddechowych, dlaczego są one zapalne, stają się idealnym środowiskiem na rozwój mikroorganizmów, a tam, zgodnie zanim zapalenie oskrzeli nie jest daleko.

Obraz zatytułowany Zapytanie zapalenia oskrzeli krok 5

pięć. Pasuje do odporności. W szczególności jeść więcej witaminy C i cynku, ponieważ substancje te immunitet - prawie najważniejsze. Jeśli wydaje ci się, że odporność jest tak bardzo tak bardzo, ponieważ staje się przyczyną stałego zapalenia oskrzeli, a następnie spróbuj jeść więcej produktów z cynkiem i witaminą C..

Witamina C jest w cytrynie, grejpfrutach, pomelo, truskawki, malin, jagody, kiwi, pomarańcze, wapno, ananasy, brukselki, szpinak, łuki, czosnek i chrzan.

Cynk dużo w szpinaku, grzybach, wołowinie, jagnięcinie i wieprzowinie.

Obraz tytułowy zapobieganie zapaleniu oskrzeli krok 6

6. Weź kompleksy multiwitaminowe, zwłaszcza w zimie. Skutecznie radzić sobie z infekcjami (w t.DO. I z zapaleniem oskrzeli), twoje ciało potrzebuje witamin i minerałów. Kompleksy multiwitaminowe zawierające witaminę A, B, C i E, a także cynku i magnezu, jesteś po prostu idealny.

Obraz zatytułowany Zapewnienie zapalenia oskrzeli krok 7

7. Kontakt z ludźmi z ludźmi cierpiącymi na choroby zakaźne. Rada jest oczywista, nie kłóć się. Niemniej jednak wszystko, wszystko może być dość nieznośnikowe. Kolega w pracy Cute, Baby Friend biegnij z grypą - dosłownie otaczamy tych, którzy są chorych z czymś, co możemy zostać zainfekowani. A jeśli wiesz, że ktoś jest chory blisko ciebie - spróbuj nie przejść. Jeśli masz, umyć ręce i nie dziel się z nimi swoje rzeczy.

Obraz zatytułowany Zapalenie zapalenia oskrzeli krok 8

osiem. Obserwuj swoją osobistą higienę. Znowu umyj ręce i częściej. A nie tylko i ciepła woda i z mydłem! Więc myć ręce powinny:

Wchodząc do łazienki, po podróżowaniu środkami transportu publicznego, będąc blisko frędzli, pracując z surowym mięsem, po kaszlu i kichaniu.

Obraz zatytułowany Zapewnienie zapalenia oskrzeli krok 9

dziewięć. Zaszczepiony co roku. Od października do grudnia pojawia się gorący sezon - sezon zapalenia oskrzeli! W związku z tym będzie bardzo właściwy, aby być z wyprzedzeniem za pomocą szczepionki, co znacznie zmniejszy szanse na zachorowanie.

Metoda 2 z 3:

Leczenie chorób powodujących zapalenie oskrzeli

jeden. Inne zakażenia górnych dróg oddechowych. Innymi słowy, choroby nosa, fragmenty nosa i nosofarynses nie powinny być ignorowane. Jeśli pozwolisz na przenikanie infekcji na te obszary, drogi oddechowe będą pod wpływem półprzestrzennego koncentracji infekcji, które jest mało prawdopodobne, aby nie wpłynie na nich pozytywnie.

Tak, większość zakażeń górnych dróg oddechowych są wirusowe, przechodzące przez siebie. W tym przypadku konieczne jest traktowanie objawów, powiedzmy, użyj środków z przeciążenia nosowego i tym wszystkim.

Obraz zatytułowany Zapalenie zapalenia oskrzeli krok 11

2. Mukobowysidoza. Jest to choroba genetyczna, dzięki której organizm wytwarza więcej śluzu niż powinno, z śluzem tego grubego. Dlatego ludzie cierpiących na zwłóknienie są bardziej podatni na infekcje dróg oddechowych - gruby śluz nie daje nabłonkowi dróg oddechowych do angażowania się w jego działalność (filtracja). W związku z tym, w przypadku braku filtrowania lekkiego powietrza, ryzyko wystąpienia zapalenia oskrzeli jest znacznie wyższe.

Mukobovidoza jest nieuleczalna, niestety. Niemniej jednak można przyjmować leki, które rozcieńczyć śluz - na przykład Visclair lub Erdotynę. Omów ten problem z lekarzem Czytaj więcej.

Obraz zatytułowany Zapewnienie zapalenia oskrzeli krok 12

3. Problemy z systemem immunalnym wymagają szczególnej ostrożności. Słaby układ odpornościowy umożliwia nawet warunkowo patogenne mikroorganizmy, aby zrobić swoje czarne rzeczy! Aby nie uzyskać zapalenia oskrzeli, żyjącego ze słabą odpornością, powinieneś być niezwykle uprzejmy i przestrzegać wszystkich istotnych środków ostrożności (dodatkowa motywacja: ze słabą odpornością na leczenie zapalenia oskrzeli trudniejsze). Pod problemami układu odpornościowego w tym kontekście, silne reakcje alergiczne, astma, tocznia, cukrzyca typu 1 i stwardnienie powinny być rozumiane.

Weź multiwitaminy, unikaj stresu, snu wystarczająco dużo czasu, ćwicz co najmniej 4 dni w tygodniu i udostępniają szczepienia, a immunitet stanie się silniejszy. Jest to jednak oddzielne pytanie, które nie jest objęte w tym artykule.

Obraz zatytułowany Zapytanie zapalenia oskrzeli krok 13

cztery. Pamiętaj, że wszystkie choroby ograniczają funkcje nabłonek oddechowych zwiększają swoje szanse na uzyskanie zapalenia oskrzeli. Powierzchnia nabłonka dróg oddechowych jest pozbawiona niezliczonej filii, której zadaniem jest filtrowanie powietrza z patogenów zawartych w nim, powodując różne choroby. Z kolei Dyskinesia Cyliiary i jego podtyp, zespół Carageger, może prowadzić do faktu, że te bardzo filia nie poruszy się i odpowiednio przefiltrować powietrze. Jeśli cierpisz na takie choroby i pomyślisz, że zamierzasz rozpocząć zapalenie oskrzeli, natychmiast skonsultować się z lekarzem, ponieważ zapalenie oskrzeli będzie cięższe w tym przypadku.

Właściwie nie ma leczenia dyskinezy CILIAL. Jednak objawy można zawsze złagodzić i układ oddechowy - wzmocnić. Pomogą ci pomóc antybiotyki, terapia i ćwiczenia.

Metoda 3 z 3:

Monitorowanie objawów

jeden. Zapalenie oskrzeli ma kilka form. Główne dwa z nich: ostre zapalenie oskrzeli i przewlekłe zapalenie oskrzeli. Ostry występują częściej, ale nie stanowi szczególnego niebezpieczeństwa. Z reguły powoduje jego infekcję wirusową lub bakteryjną, która przechodzi bez większej konsekwencji. Możesz pozbyć się ostrego zapalenia oskrzeli za pomocą terapii przeciwdrobnoustrojowej (w ciężkich przypadkach) lub przy pomocy funduszy, które pozwalają wyleczyć kaszel.

Przewlekłe zapalenie oskrzeli z kolei utwardzają znacznie trudniejsze. Przewlekłą chorobą staje się, gdy zaobserwowano mokry kaszel, koniugat ze zwiększoną tworzeniem plwociną, jest obserwowany przez ponad trzy miesiące. Przewlekłe zapalenie oskrzeli może spowodować rozwój innych, poważniejszych chorób układu oddechowego, więc nie prowadzić wszystkiego do takiego państwa.

Obraz zatytułowany zapobiega zapaleniu oskrzeli krok 15

2. Objawy ostrego zapalenia oskrzeli. Z reguły ta forma zapalenia oskrzeli rozwija się na tle infekcji górnych dróg oddechowych (przeziębienia, grypa i t.RE.) charakteryzuje się rosnącymi temperaturami do 37,8-38 Celsjusza i bólu mięśni.

Pierwsze 2-3 dni można zaobserwować suchym kaszlem (w którym niczego nie wyczerpujesz) i uczucie światła płonącego w klatce piersiowej.

Przez 5-6 dni możesz wykopać plwocinę, po tym, jak choroba spadnie.

Obraz zatytułowany Zapytanie zapalenia oskrzeli krok 16

3. Objawy przewlekłego zapalenia oskrzeli. Zwiększenie temperatury i poczucia ogólnego podziału, aby czekać. Wszystko, co masz - jest stałym kaszlem i dużo plwociny. Zauważysz, że rano kaszel jest gorszy (jak organizm na noc ma szturchę poddowaną). Ponadto cierpisz na trudność oddychania.

Kaszel spowodowany przewlekłym zapaleniem oskrzeli nadal w ciągu 3-4 miesięcy rocznie.

Rada

Jeśli jesteś w grupie ryzyka nad zapaleniem oskrzeli lub zakażeń górnych dróg oddechowych, nosić maskę, która chroni usta i nos, gdy wyjdziesz na zewnątrz.

Ostrzeżenie

Jeśli uważasz, że cierpią na przewlekłe zapalenie oskrzeli, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.