Jak sprawdzić częstotliwość oddechową: 10 kroków

Kiedy człowiek oddycha, wdycha tlen i wydycha dwutlenku węgla. Częstotliwość oddechowa (liczba ruchów dróg oddechowych na minutę) jest sprawdzana przez władze zdrowia w celu ustalenia stanu zdrowia ludzkiego. Normalny wskaźnik 12 - 18 ruchów dróg oddechowych (wdycha i wydech) na minutę. Wiele czynników wpływa na oddech człowieka, ten artykuł pokaże Państwu, z którego zależy liczbę ruchów dróg oddechowych, a jak określić ten wskaźnik.

Kroki

jeden. Zapytaj zgodę na osobę, która chce określić częstotliwość oddychania.

Istnieje teoria najlepiej sprawdzić wskaźnik oddechowy, nie ostrzega o tym, aby wyeliminować wpływ czynników zewnętrznych i układu nerwowego. Nie jest to jednak dobry pomysł pod względem etyki.

2. Wybierz miejsce z dobrym oświetleniem i znajdź zegar z drugą strzałką (lub stoper).

3. Poproś osobę, by usiąść, wyrównaj tylne. Upewnij się, że nie jest zdenerwowany. Częstotliwość oddychania należy sprawdzić w relaksującej, zrelaksowanej atmosferze.

cztery. Ważne jest wyeliminowanie problemów z oddychaniem. Ich głównymi znakami są: zimna, mokra skóra, usta, język, płytki do paznokci lub błony śluzowe policzka, podnosząc pasek ramienia z oddychaniem, przerywaną mową.

pięć. Umieść dłoń na szczycie ludzkiej piersi, nieco poniżej obojczyki.

6. Poczekaj, aż druga zegarowa strzała nie będzie 12 lub 6. Więc łatwiej będzie rozpocząć liczenie.

7. Policz liczbę oddechów za pomocą ruchów klatki piersiowej. Jeden ruch oddechowy zawiera 1 oddech i 1 wydech. Zwróć uwagę na oddechy - uprości to liczenie.

osiem. Przestań liczyć po 1 minucie. Normalna częstotliwość oddechowa 12 - 18. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli dane poniżej są 12 lub wyższe 25 - wskazuje na problemy z oddychaniem.

dziewięć. Kolejne powody mogą wyjaśnić spowolnienie lub przyspieszone oddychanie:

Dzieci oddychają częściej niż dorośli. Przyspieszone oddychanie mogą być spowodowane nerwowością, ćwiczeniami, głośnymi lub szybką muzyką, wysoką wysokość. Problemy z oddychaniem mogą być również spowodowane przyczynami medycznymi jako: niedokrwistość, gorąca, choroba mózgu, choroby sercowo-naczyniowe, zapalenie płuc, astmy lub inne choroby układu oddechowego.

Ludzie wolniej mają oddech. Oddech spowalnia również podczas snu lub w stanie zrelaksowanym. Przyczyny medyczne mogą być: odbiór leków narkotycznych (w szczególności morfiny), choroby płuc, obrzęk mózgu, chorób w ostatnich etapach.

10. Sprawdź obecność następujących objawów, co może wskazywać na dostępność problemów z oddychaniem:

Nierówność oddechowa. Z tej samej częstotliwości wdycha i wydycha osobę? Nieregularne ruchy oddechowe mogą wskazywać na problemy z oddychaniem.

Głębokość oddechu. Oddech głęboko (klatka piersiowa rozszerza się lekko) lub powierzchowne? W starszych, oddychanie, jako reguła, płytka.

Równo się rozszerza prawą i lewą stronę klatki piersiowej na oddech?

Dźwięk podczas oddychania. Czy są jakieś dźwięki podczas oddychania, takie jak świszczący, rouding, dudnienie, pojawiają się na wdychaniu lub wydechu. Do ich różnicowania użyj fononendoskopu lub stetoskopu.

Rada

Podczas słuchania dźwięków podczas oddychania użyj stetoskopu, opierając się na nagim ciele.
Pierwsze kilka razy możesz sprawdzić częstotliwość oddychania i słuchania dźwięków płucnych oddzielnie. Kiedy masz więcej doświadczenia, możesz to zrobić w tym samym czasie.
Można określić częstotliwość oddychania za pomocą wycieczki klatki piersiowej, pomoże również umieścić ramię na klatce piersiowej. Jeśli osoba przenosi luźne ubrania, wycieczka w klatce piersiowej określi trudniejsze.
Kobiety w ciąży i ludzie cierpiących na otyłość oddychać z nieregularną częstotliwością.
Po uzyskaniu doświadczenia przy określaniu częstotliwości oddychania można określić liczbę ruchów oddechowych w ciągu 30 sekund i pomnóż tę wartość do dwóch. Można to zrobić, jeśli osoba regularnie oddycha