Jak prowadzić ciało, aby wyprzedzić ciało w domu

Przez jakiś dzień spędzony w spa może być luksusowy. Skorzystaj z dostępnych metod, jak zorganizować spa w domu.]] W dzisiejszych czasach procedura pakowania ciała jest bardzo popularna wśród procedur spa.Sam proces jest bardzo prosty i w pełni dostępny w domu z korzyściami i portfelem. Skorzystaj z naszej prostej porady i zorganizuj salon piękności w domu.

Składniki

Zacznijmy od najprostszego: detoksyka zobowiązania ciała

1 kubek soli (mineralny, angielski (eps) lub morze)
3 kubki wodne (wiosna lub goonizowane)
Kubki 1/2 Aloe Vera
3 łyżeczki olejów (shea, oliwek, słonecznik lub inne oleje), ale można użyć 1/4-1 / 2 z kubkiem gliceryny.

Jeśli miałeś ciężki dzień, a chcesz się zrelaksować, czy ciało, jęzę, dzięki zmęczeniu, a może chcesz przyjemny zapach w mieszkaniu, a następnie:

Dodaj 1-2 łóżka do herbaty lub olejów aromaterapetycznych
Worek rumianku lub jakąkolwiek herbatę ziołową, podczas gdy woda ogrzewa się.

Podczas gdy woda jest podgrzewana na kuchence gazowej, na średnim ogniu, w dużym pojemniku (jeśli chcesz, następnie z torbą na herbatę), rozpuścić sól, dodaj wszystkie niezbędne składniki i wymieszaj wszystkie. Zdejmij pojemnik z ognia i poczekaj, aż jej zawartość ochłodzi się (dla maksymalnego efektu, temperatura powstałego roztworu powinna pozostać dość wysoka, jak do przygotowywania kąpieli). Wlać rozpuszczanie odpowiednie do procedury. Sprawdź ponownie rozwiązanie i upewnij się, że zaoszczędzisz wygodną temperaturę dla swojego ciała, aby nie powodować oparzeń.

Kroki

jeden. Świetne przypadki wymagają czasu, zapasów wszystkich niezbędnych towarów i zanurzyć się w magicznym świecie spa.

2. Kup duże opakowania bandaże elastyczne.

Bandaże można kupić w różnych opakowaniach niż są dłuższe i szersze, tym bardziej opłacalne. Nie zapominaj, że musisz owinąć siebie, jak mówią z głowy do kleszcza, a także w naszym wpływie i klatce piersiowej.

Binta może kupić w dowolnej aptece lub nawet tańszej online, lub w dowolnym sklepie sprzedaż towarów zdrowotnych.

W zależności od wielkości działek organizmu i mistrzostwach próbek można potrzebować z 10-20 pakietów bandażów elastycznych (średnio 15). Nie bądź leniwy do wstępnie opakowanych wiązań, które nie są mieszane w roztworze, aby oszacować je wystarczająco w magazynie.

3. Postępuj zgodnie z pinami, aby zabezpieczyć końce zespołów.Dopasuj i piny z zestawu do szycia.Zwykle specjalne klipy papierowe są już zawarte w opakowaniu bandażowym, ale radzimy sobie z użyciem sworzni, są bardziej praktyczne w użyciu.

cztery. Rozwiązanie do zatrudnienia można wytworzyć samodzielnie (lista składników dalej w artykule) lub kup online. Będziesz mile zaskoczony, ponieważ możesz dodać każdy niezbędny lub aromatyczny olej do rozwiązania, w zależności od nastroju lub stanu zdrowia.

Gotowa mieszanina w Internecie jest sprzedawana w różnych rodzajach i różni się od gliny do cieczy. Głównym zadaniem detoksykacji problemów obszarów ciała, utraty wagi, spokój i relaks.

Nie wierz w super obietnice na pakiecie, zawsze przeczytaj recenzje.

Dopóki ćwiczysz w gotowaniu, zacznij od najprostszej formuły i dostępny do portfela we składnikach, a następnie nie musisz żałować, jeśli coś poszło nie do końca odkąd chcesz.

pięć. Kostium PVC - twój wierny sojusznik. Nie tylko pasuje do ciału ciasno, ale także pomaga ci iść pocić się, na przykład podczas biegu, jest to od tego czasu żużla z ciała.

6. Podczas procedury możesz stać się zimny, więc nie zapomnij włączyć kalorifer z góry.

7. Podczas gdy będziesz dokonać wiązań, możesz rozmyć podłogę, więc lepiej jest pełnić pełną procedurę w wannie. Aby przejść czas, przejdź do ciekawej książki, aby przeczytać.

osiem. Nadszedł czas, aby mieszać wszystkie składniki mieszaniny. Nie fajaj wody. Pozostaw mieszaninę na płycie, obracając się na wolnym ogniu.

dziewięć. Wlej gotową mieszaninę do kontenera, około 2-3 szklanki. Skup się na fakcie, że elastyczne bandaże były starannie uspokoić.Dla maksymalnego efektu woda powinna być dość gorąca, ale nie tak wiele do spalania ciała.

10. Umieść bandaże w przygotowanym pojemniku.

jedenaście. Jak będzie to wygodne dla Ciebie, podczas procedury można usiąść na krześle, na skraju kąpieli lub w samym kąpieli.

12. Według Twojej dyskrecji można rozbierać lub pobyt w dolnej nielegalnej bielizny.

13. Stojąc na ręczniku, wybierz jedną bint z roztworu. Zacznij od wiatru kostki i przesuń się w górę nogi.

czternaście. Bandaż musi pasować ciasno do ciała bez zakłócania krążenia krwi. Jeśli twoje stopy stały się zimne i kupiły niebieskawą cień, oznacza to, że musisz osłabić bandaż.

piętnaście. Obowiązek będzie znacznie łatwiejszy, jeśli zaczniesz od jednej stopy, przesuwając się do kolana, a następnie zrób to samo z drugą stopą.

szesnaście. Zakończono jeden bandaż, napraw przygotowany z góry.

17. Nie powinno być otwartych obszarów ciała. Zakończył jeden bandaż, natychmiast pokryć koniec na początku innego. Nie zapomnij wirować kolan.

osiemnaście. Nadal wyprzedzać do obszaru pachwiny.

dziewiętnaście. Nie zapomnij przenieść pojemnika na wygodnym poziomie, ponieważ będziesz trudniej opierać bandaże.

dwadzieścia. Obejrzyj swoje biodra i przesuwaj ciało do pachy.

21. Przejdź, aby owinąć pierwszy z dna ręki, przechodząc do przedramienia.

22. Garnitur PVC.

Odetnij to sam. Płyn z bandażami może stado, więc będzie bezpieczniejsze wejście do kąpieli i zrelaksować się, ciesząc się efektem spa.

jeden. Przeczytaj książkę lub włącz dla ciebie przyjemną muzykę.
2. Pij dużą ilość wody zarówno podczas procedury, jak i po jego zakończeniu.
3. Pod koniec procedury usuń bandaże, poruszając się w dół.
cztery. Brać prysznic. Ładnie po zniesieniu błota.
pięć. Kontynuuj pić wodę. Przeważa przeważa jeszcze więcej toksyn solarnych z ciała.

Rada

Weź pod uwagę, że sama procedura zajmie 1-2 godziny, więc zrób wszystko z wyprzedzeniem i odpocząć.
Jeśli zamrożono, przykryj stary koc lub ręcznik.
Kostium PVC nie jest już przydatny, ale pomoże utrzymać ciepło.
Przyjemna firma nie tylko rozpocznie się czas, ale także robi różnorodność.
Owijanie jest czasochłonnym. Ale jeśli nie możesz być leniwy, można go zrobić dwa razy w tygodniu ze względu na tanie i niedrogie składniki. Weź tylko na przykład wskaźniki salonów spa. W najlepszym razie procedura będzie kosztować 125 USD (gdzieś około 4490 rubli na sesję).
Nie wstrząśnij na zakupie elastycznych bandażów, jak wspomniano powyżej, średnio z pakietów 10-20, a może więcej.
Nie rejestruj czasu, aby wyszukać, aby znaleźć wysokiej jakości wykończone rozwiązanie do zniesienia ciała. Zapytaj w spa, a nawet u fryzjera, może może zorganizować dostawę przez swoich dostawców.
Po użyciu usuń bandaże w delikatnym trybie, w ciepłej wodzie. Nie używaj klimatyzacji do prania. Wieszać bandaże suche.Skate Suche bandaże i są gotowe do następnego użycia.
Bandaż nie powinien być zapisywany na ciele więcej niż godzinę.
Eksperymentalny. W Internecie można znaleźć wiele receptur domowych. Wydrukuj je i porównaj, którą najbardziej chciałeś. Idź do lokalnego sklepu, aby sprawdzić gamę swoich towarów.
Tylko przez próbki i błędy mogą utworzyć rozwiązanie, które pomoże Ci osiągnąć pożądane wyniki. W wielu sklepach zdrowia personel nie tylko pomoże Ci wybrać pożądany produkt, ale także podzielić się naszym własnym doświadczeniem w wyborze najlepszych składników na puste miejsca.
Jeśli rozmiary kąpieli pozwalają, aby uzyskać więcej wygody, umieść tam nawet kołysające krzesło.

Ostrzeżenie

Główne przykazanie nie jest zranione. Oleje eteryczne mają silny wpływ na organizm człowieka i powinny być starannie i rozsądne do dawki przed użyciem.
Jeśli nigdy nie byłeś dokręcony w domu, a następnie zaciągnij wsparcie. Niektórzy mogą odwrócić głowę.
Przeciwwskazania do przestarzałego - są to problemy zdrowotne (skonsultować się z lekarzem uczestnictwem), problemy z krążeniem krwi i ciąży.

Czego potrzebujesz

Elastyczne bandaże.
Pinezki.
Karusty PVC lub garnitur gumowy (kostium sauny) (sprzedawany w sportach lub innych sklepach).
Ręcznik lub papier do połowu na podłodze.
Kontener do zaprawy i bandażów elastycznych.
Rozwiązanie gotowane lub zakupowe.