Jak powiedzieć byłego partnera, którego nie chcesz zostać przyjaciółmi

Prawdopodobnie wielokrotnie usłyszałeś znany wiele frazy: "Mam nadzieję, że możemy zostać przyjaciółmi". Chociaż ta fraza jest dość często po przerwie relacji miłosnych, nie każdy jest gotowy do kontynuowania przyjaciół z dawnym facetem (dziewczyna). Często próba zachowania przyjaznych stosunków powoduje ból obu stron konfliktu. Jeśli twój byłego młodego człowieka (dziewczyna) mówi, że chciałbym zostać z wami przyjaciółmi, nie martw się o to. Można powiedzieć, że nie jesteś gotowy na to, bez uczucia uczuć winy lub potrzeby wyjaśnienia.

Kroki

Część 1 z 3:

Umieść punkt w związku

jeden. Powiedz mi, jak widzisz przyszłość swojego związku. Jeśli nie chcesz zostać przyjaciółmi ze swoim byłym facetem czy dziewczyną, powiedz mi o tym. Nie musisz wyjaśniać dawnego partnera, który czujesz. Jeśli nie byłeś inicjatorem łamania związku, nie usprawiedliwiaj.

Mówić krótko, ale dobrze. Powiedz: "Przepraszam, ale nie chcę zostać z tobą przyjaciół" lub "Nie. Ta opcja mnie nie odpowiada. Nie chcę być z tobą przyjaciółmi ".
Nie obiecuj, że w przyszłości możesz zostać przyjaciółmi. Oczywiście z czasem możesz stać się dobrymi przyjaciółmi. Nie spiesz się z obietnicami. Nie mów: "Porozmawiajmy o tym w ciągu sześciu miesięcy" lub "dam ci wiedzieć, kiedy jestem gotowy (a)". Takie obietnice wiążą cię do tej osoby. Aby wyzdrowieje po łamaniu relacji.
Jeśli byłeś inicjatorem przerwy relacji, powiedz: "Wiem, że jesteś teraz ciężko, jednak wydaje mi się, że zachowanie przyjaznych relacji może negatywnie wpływać na oba" czy "rozumiem, dlaczego go oferujesz, ale Niestety nie mogę się zgodzić ".
Jeśli wydaje ci się, że twój byłym partnerem będzie trudny do radzenia sobie ze swoimi uczuciami, doradza mu, aby szukać profesjonalnej pomocy. Możesz dać mu telefon psychologa. Można powiedzieć: "Nie mogę ci pomóc, ale znam mężczyznę, który może to zrobić. Możesz także poprosić swoich przyjaciół lub krewnych, aby go wspierać w tym trudnym okresie.

Obraz zignorowany ignorujący irytujących ludzi krok 16

2. Mówić do Umieść punkt w relacjach, Jeśli to możliwe. Kiedy relacja dojdzie do ich logicznego wniosku, musisz umieścić punkt. Jednak możesz mieć poczucie niedrogiego. Frank rozmowa pomaga szczerze powiedzieć o swoich uczuciach.

Umieszczając punkt w związku, możesz czuć, że nie masz potrzeby przyjaźni. Może to być spowodowane faktem, że podczas ostatniej rozmowy otrzymasz odpowiedzi na wszystkie pytania.

Jednak twój były partner może odmówić ostatniej rozmowy z tobą. W tym przypadku porozmawiaj z psychologiem lub bliskim przyjacielem, który może pomóc ci radzić sobie ze swoimi uczuciami.

Jeśli chcesz zaoferować dawny partner, aby porozmawiać o braku konieczności kontynuowania relacji, wybierz odpowiedni czas i miejsce. Wybierz miejsce, w którym nikt cię nie skrzywdzi. Ponadto podświetl wystarczająco dużo czasu, aby rozmawiać. Możesz także wyrazić swoje uczucia, pisząc list lub wiadomość.

Obraz zatytułowany sprawia, że ktoś zakochuje się w Tobie Krok 8

3. Zainstaluj Clear Borders. Najprawdopodobniej, jeśli po prostu powiesz: "Nie chcę zostać z wami przyjaciółmi", nie wystarczy. Musisz reprezentować, jak twój związek z tą osobą będzie wyglądać po rozstaniu. Oczywiście granice w związku zależy od tego, jak blisko byłeś.

Umieść wysokie wymagania. Na przykład możesz powiedzieć: "Nie chcę, żebyś przedstawiał (a) na imprezach lub wydarzeniach, które zostaną zaproszone (a) I". Oczywiście twój były partner może przyjąć Twoje wymagania, ale jak najlepiej się z tym zgodzić. Osoba ta może nie zgodzić się na podjęcie warunków, ale musisz rozpocząć negocjacje, przynajmniej wyraźnie wyjaśnić swoją pozycję.

Jeśli mieszkasz razem, jeden z was musi przejść do innego mieszkania lub domu. W przeciwnym razie nie będziesz w stanie poradzić sobie ze swoimi uczuciami. Jeśli nie chcesz pozostać w przyjaznej relacji ze swoim byłym partnerem, nie ma sensu żyć z nim w tym samym mieszkaniu.

Jeśli twój byłym partnerem zależy od Ciebie finansowo, poproś o swoich przyjaciół i krewnych, aby zająć się tym w tym trudnym okresie. Jeśli możesz sobie na to pozwolić, zaproponuj mu pewną kwotę pieniędzy. Dzięki temu twój byłego partnera będzie mógł dbać o dzieci lub pożytek. Jeśli zawarte małżeństwo, stanowiłeś umowę małżeńską, kwestia zobowiązań finansowych prawdopodobnie jest w tym wymieniony.

Część 2 z 3:

Powstrzymaj się od komunikacji

jeden. Pomyśl o tym, jak będziesz się zachowywać, jeśli musisz spotkać się z byłym partnerem. Jeśli masz wspólne dzieci lub zwierzęta, wspólni przyjaciele lub miejsce pracy, najprawdopodobniej będziesz musiał regularnie zobaczyć swojego byłego partnera. Porozmawiaj z byłym facetem lub dziewczyną o tym, jak będziesz się zachowywać podczas spotkania.

Weź sytuację w swoich rękach, myśląc podstawowe zasady interakcji ze swoim byłym partnerem. Mów o swoich życzeniach. Być jednak przygotowany na fakt, że twój były partner może mieć swoje potrzeby. Na przykład, najprawdopodobniej nie chcesz w ogóle spotkać się z tą osobą, ale jeśli pracujesz razem, powinieneś powiedzieć: "Rozumiem, że będziemy musieli spotkać się z tobą w pracy. Jednak nasz komunikat będzie ograniczony tylko przez chwile robocze. Chcę cię zapytać, czy możliwe jest udanie się do mojego działu tylko w skrajnym przypadku ".
Jeśli masz dzieci, musisz zobaczyć pytanie związane ze swoją wspólną rozrywką. Na przykład rozmawiaj o tym, jak świętujesz wspólne wakacje lub ważne wydarzenia (takie jak Stronienia Dziecka). Jeśli nie chcesz w ogóle spotkać swojego byłego partnera, może potrzebować pomocy psychologa rodzinnego lub prawnika.
Zapisz podstawowe zasady, które ustaliłeś dla siebie, aby później odnosić się do nich w przypadku nieporozumienia.

Obraz zatytułowany wie, czy facet nie ma src =

2. Spróbuj unikać kontaktu z byłym partnerem. Być może nie jest takie łatwe do zrobienia, zwłaszcza jeśli trudno ci wziąć to, co się stało, albo bardzo jęczysz o tej osobie. Oczywiście w takich okolicznościach będziesz szukać okazji. Jednak jak najlepiej nie spotkać się z byłym partnerem, dopóki nie poradzisz sobie z emocjami.

Usuń tę osobę z pamięci telefonu. Z powodu tego, w impulsie zmysłów, nie wyślesz mu wiadomości i nie wykonasz połączenia telefonicznego.

Jeśli chcesz zadzwonić lub wysłać wiadomość, zatrzymaj się i nie rób tego. Weź dziennik i zapisz, co czujesz. Możesz napisać do niego list i nie wysłać go. Dzięki temu możesz poradzić sobie ze swoimi uczuciami.

Jeśli chcesz porozmawiać z byłym partnerem, zadzwoń do przyjaciela i powiedz mu o moich uczuciach.

Unikaj miejsc, w których można spotkać byłego partnera. Nie uczestniczyć w kawiarniach i restauracjach, gdzie lubisz być twoim byłym młodym mężczyzną lub dziewczyną. Nie przechodzę obok domu tej osoby. Wybierz inną trasę.

3. Nie reaguj na flirtujące lub podobne gesty. Twój byłym partnerem może szukać spotkania z tobą, nawet jeśli zapytałeś go, czy nie. Może nawet wysłać romantyczne wiadomości z podpowiedzią, że nadal go interesujesz. Nie reaguj na to. Ta osoba pokazuje brak szacunku dla zainstalowanych granic. W przeciwnym razie trudno będzie poradzić sobie z emocjami.

Twój byłym partnerem może używać flirtu jako sposobu manipulowania, aby przywrócić relacje. Jeśli twój byłym partnerem nie wskazuje bezpośrednio, że chciałbym spróbować ponownie zbudować z tobą relacje na swoich warunkach, nie odpowiadaj na jego wiadomości.

Jeśli obawiasz się, że twój byłym partnerem może cię realizować lub grozić, szukaj pomocy umrze dla osób narażonych na przemoc. Możesz także napisać oświadczenie na policję.

Pamiętaj, że w wyrażeniu "Przyjaciół, między którymi są stosunki seksualne" Czy słowo "przyjaciele".

Część 3 z 3:

Przywrócić po złamaniu relacji

jeden. Nie wyświetlaj strony swojego byłego partnera w sieciach społecznościowych. W przeciwnym razie może obudzić stare uczucia. Ponadto będziesz jeszcze do końca zacisnął rany, nieustannie przypominając sobie o jego istnienia. Najprawdopodobniej w tej sytuacji najlepiej usunąć tę osobę z listy przyjaciół.

Nawet jeśli wydaje ci się, że jego strona w sieciach społecznościowych w żaden sposób nie wpływa na ciebie, pomyśl o tym, jak się czujesz, jeśli ta osoba zaczyna publikować na zdjęciach stron z nową wybraną lub wybraną.
Niektórzy ludzie po łamaniu relacji są usuwane z sieci społecznościowych. Możesz śledzić ich przykład i dostosować swoją stronę, dzięki czemu nie masz pokusy, aby śledzić życie swojego byłego partnera. Pomoże to skupić się na własnym życiu i osiągnięciach. Nie martwiisz się o to, co możesz zobaczyć zdjęcia tej osoby.

Obraz zatytułowany wie, jeśli masz zaburzenie odżywiania krok 17

2. Zdejmij się z samotności. Teraz, gdy relacja się skończy, prawdopodobnie będziesz miał więcej czasu, jak możesz wykonać, jak chcesz. Być może chcesz mieć trochę czasu, albo możesz zdecydować się na wydanie go z przyjaciółmi. Uważaj, co użyłeś wielkiej przyjemności. Zaproś przyjaciela, który cię nie widział przez długi czas, dołącz do ciebie.

Ćwiczenia, spędzaj czas na zewnątrz, rób to, co lubisz. Najpierw możesz poczuć pustkę i samotność, ale z czasem zrozumiesz, że czas spędzony sam może również przynieść szczęście i satysfakcję.

Spędź czas z krewnymi i bliskim. Jeśli spędzasz czas z ludźmi, którzy dbają o ciebie, łatwiej będzie odzyskać po zerwaniu relacji.

Obraz zatytułowany Pomoc swoją dziewczynę z nadwagą lub chłopakiem będzie zdrowy krok 11

3. Spróbuj zbudować nowe relacje. W zależności od tego, jak silne były twoje uczucia dla byłego partnera, możesz określić, czy jesteś gotowy do zbudowania nowego związku, czy nie. Nie spiesz się. Kiedy czujesz, że emocje są brudne, możesz spróbować zbudować nowe relacje. Nie powtarzanie błędu, bądź bardzo uprzejmy przy wyborze osoby, która może stać się twoją drugą połową.

Istnieje wiele aplikacji online do randek i randek. Tutaj możesz znaleźć to, czego potrzebujesz. Na przykład, jeśli ostatnie relacje były długie i poważne, być może nie jesteś teraz gotowy, aby zbudować podobne relacje. Najprawdopodobniej zorganizujesz floty. Korzystanie z takich aplikacji można znaleźć osobę, której zainteresowania pokrywają się ze swoim.

Jeśli ostatnie relacje zakończyły się, ponieważ chciałeś logicznego kontynuacji, takich jak tworzenie rodziny, a twój partner nie był gotowy na to, aplikacje online mogą pomóc Ci znaleźć osobę, która również chce poważnego związku.

Bądź gotów opowiedzieć o trudnym okresie w swoim życiu. Nie musisz iść do szczegółów swoich przeszłych relacji, możesz po prostu powiedzieć: "Niedawno zerwałem z osobą, z którą miałem poważny związek. Nie zrobiłem końca (poprzedniej) z moimi uczuciami. Jednak bardzo się cieszę (a) dla tego randki ".

Rada

Zainstaluj wyraźne granice i trzymaj się ich. Jeśli powiesz swój byłego partnera, którego nie chcesz wspierać z nim relacje, ale potem wysyłasz wiadomość do zmysłów, sugeruje to, że nie poważnie mówiąc o ustalonych granicach.
Jeśli chcesz zostać z osobą w przyjaźni, pomyśl, co cię prowadzi. Chcesz zwrócić tę osobę? Czujesz, że nie możesz bez niego? Jesteś samotny? Bądź ze sobą szczery.

Ostrzeżenie

Istnieją różne rodzaje przemocy w stosunkach: fizyczne, słowne, emocjonalne lub seksualne. Jeśli napotkasz przemoc w relacjach, zatrzymaj je i skontaktuj się z policją lub schronieniem dla osób narażonych na przemoc.