Jak działać, gdy pierwsi spotyka się z dziewczyną

Czasami trudno jest wyzdrowieć od rozstania. I staje się jeszcze gorzej, jeśli byłego partnera i obecnej dziewczyny decydują się na spotkanie. W takiej intensywnej sytuacji emocjonalnie uczucia zazdrości, niezręczności, smutku i gniew. Jeśli relacja twojego dawnego faceta i twojej dziewczyny spowodowało negatywne uczucia, ważne jest, aby porozmawiać z dziewczyną i radzić sobie z emocjami, aby utrzymać przyjaźń bez obrażania i zażenowania.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Rozmawiać z dziewczyną

jeden. Omów swoje uczucia z przyjacielem. Wyrazić swoje zaburzenie, ale wyjaśnij, że pracujesz z nim. Powiedz mi, że może wyjdziesz na chwilę, dopóki nie będziesz całkowicie przezwyciężyć swoich negatywnych uczuć.

Można powiedzieć tak: "szczerze, byłem ranny, kiedy dowiedziałem się, że spotykasz się z Dima. Uderzył do siebie i zdenerwował mnie, ale pracuję, aby traktować to łatwiej.
Jeśli podejrzewałeś, że twój przyjaciel i twój byłego partnera doświadczyli współczucia dla siebie podczas twojego związku, możesz podnieść ten temat. Słuchaj dziewczyny przed pospieszonym konkluzjami.

Obraz zatytułowany umowę, gdy ex datuje przyjaciela krok 2

2. Bądź szczery przed dziewczyną. Nie ma nic złego w opowiadaniu jej o swoich uczuciach. Jeśli chcesz, abyś był ostrzeżony o relacjach, więc powiedz mi. Jeśli jesteś zły lub czujesz, że jesteś zdradzony, pamiętaj, aby przesłać go do przyjaciela, ale nie trać samokontroli. Po Frank rozmowie będzie lepiej. Ponadto będziesz miał wyraźniejsze zrozumienie swojej pozycji.

Jeśli przyjaciel nie postrzega rozmowy, trzymaj się w twoich rękach, kontrolując oddech i zwracaj szczególną uwagę na jej słowa.

Możesz powiedzieć: "Chciałbym, żebyś powiedział mi z Misha, którą zamierzasz spotkać. Więc mogłem przygotować mnie moralnie. Jeszcze go nie zapomniałem.

Obraz zatytułowany umowę, gdy ex datuje przyjaciela krok 3

3. Zapytaj dziewczynę, aby nie omawiać swojego związku w twojej obecności. Jeśli rozmowy o pierwszym połączeniu cię negatywnymi emocjami, lepiej je unikać. Porozmawiaj z dziewczyną i poproś ją, jeśli to możliwe, nie wspominając o jego związku. Być może pomoże utrzymać przyjaźń, a będziesz łatwiej postrzegać tę sytuację.

Możesz powiedzieć coś takiego: "Mów o Dima, powodują niezręczność. Nie mogłem jeszcze o tym wspomnieć?"

Jeśli wzmianka o dawnym facecie nie powoduje, że emocjonalna odpowiedź, może być znakiem, który odzyskałeś z relacji i może mówić o nich ponownie.

Po odzyskaniu z przeszłych relacji powiedz o następujących przypadkach: "Pamiętaj, powiedziałem, że nie chciałem mówić o Vane? Już jadłem z tym, więc jeśli chcesz o nim rozmawiać, nie mam nic przeciwko ".

Jeśli to konieczne, odsuń się od przyjaciela na chwilę, abyś mógł odzyskać. Powiedz jej, że nadal doceniasz swoją przyjaźń, ale po prostu potrzebujesz trochę czasu i przestrzeni, aby uzdrowić i wypracować swoje uczucia.

Obraz zatytułowany umowę, gdy ex datuje przyjaciela krok 4

cztery. Nie zakazuj dziewczyny spotkać się ze swoim byłym partnerem. Jeśli go zabraniasz, może zaszkodzić przyjaźnie i uczuciom swojej dziewczynie. Będzie również pozbawiać ich dwóch potencjału, aby zbudować silne relacje i zdobyć szczęście. Spróbuj kontrolować swoją zazdrość i smutek, uznając, że ich relacje nie mają na celu dotykania twoich uczuć.

Jeśli umieścisz przyjaciel Ultimatum, najprawdopodobniej wybierze twój byłego faceta, a nie ty.

pięć. Stłumić pragnienie rozmowy o byłym partnerem. Jeśli dowiesz się, że twoja dziewczyna spotyka się z twoim pierwszym, możesz poczuć pragnienie rzucenia faceta lub relacji sabotażowych. Jednak ostatecznie może po prostu zniszczyć twoją przyjaźń.

Pomyśl dokładnie przed dzieleniem się z przyjacielem wszelkich informacji o pierwszym, na przykład szczegóły dotyczące twojego związku lub historii swoich przeszłych przygód. Zadaj sobie pytanie, czy te słowa przyniosą pozytywny wynik.

Metoda 2 z 3:

Obserwuj ze swoimi uczuciami

jeden. Pozwól sobie po raz pierwszy być zły lub bądź smutny. Jeśli chcesz płakać lub krzyczeć na poduszkę z powodu pęknięcia, nie powstrzymaj. Jeśli unikniesz negatywnych uczuć, wydłużycie tylko okres smutku lub gniewu. Zamiast tłumimy swoje emocje, pozwól sobie poczuć je, aby wyzdrowieć przed złamaniem szybciej.

Nie mów takiej rzeczy jak: "Nie obchodzi mnie to," lub: "To nie ma znaczenia", jeśli nadal doświadczasz z powodu sytuacji. Lepiej zrezygnować z uczuć.
Nie rób żadnych działań tylko z pragnienia, aby utrzymać się z pierwszym. Na przykład nie rozpoczynaj relacji z jego drugim.

Obraz zatytułowany badanie, gdy ex daty przyjaciela Krok 6

2. Zrób listę powodów, dla których zerwałeś z byłym partnerem. Być może widok z boku umożliwi wyjaśnienie sytuacji. Pomyśl, że była to główna przyczyna relacji relacji. Jeśli byłeś niezgodny, najprawdopodobniej związek te nie przyniosą nic dobrego dla jednego z was, a były pierwotnie skazane na porażkę.

Nawet jeśli nie chciałeś się z nim rozstać, nadal masz prawdopodobieństwo, że byłeś niezgodny.

Jeśli martwisz się o przyjaciela z powodu poprzedniego doświadczenia z pierwszym, jest całkiem możliwe, aby go wyrazić. Najważniejsze, przestrzegaj faktów, aby nie wydaje się, że jesteś sprzeczny z facetem.

Znaki niezdrowych stosunków obejmują stałe kłótni, upokorzenie, nietrwałość, manipulacje i zazdrość.

Być może ty i były partner był również na różnych poziomach w planie finansowym lub emocjonalnym.

Obraz zatytułowany badanie, gdy ex datuje przyjaciela krok 7

3. Pozbyć się rzeczy, które przypominają ci byli. Jeśli masz przypomnienie związku, możesz być cięższy, aby zapomnieć o facecie. Pozbyć się wszystkich przesuniętych przedmiotów, aby odejść. Potencjalnie potencjalnie wciła negatywne uczucia i pomaga utrzymać dziewczynę.

Jeśli wyrzucisz lub zapaścisz rzeczy, które przypominają ci to pierwsze, może wytwarzać efekt terapeutyczny.

Obraz zatytułowany umowę, gdy ex datuje przyjaciela krok 8

cztery. Przestań oglądać dawne sieci społecznościowe. Napisz go lub zablokuj swoje posty, aby nie zobaczyć jego zdjęć. Postępuj zgodnie z Internetem, co robią twoją dziewczynę i były facet - szkodliwy i może karmić negatywne emocje. Odległy z tych zdjęć, możesz poradzić sobie z luką i uniknąć gniewu lub smutku ze względu na sytuację.

Możesz zrezygnować z dziewczyny, jeśli stawia informacje o relacjach lub fotografiach, które jesteś zdenerwowany lub zły.

Niekoniecznie blokuj tego pierwszego, ale pozwoli ci lepiej czuć się lepiej.

Metoda 3 z 3:

Wykluczać

jeden. Zrób sobie przerwę na spotkaniach z dziewczyną. Zatrzymaj go, aby zadzwonić, napisz SMS i zadzwoń gdzieś. Jeśli jesteś zmuszony do zobaczenia każdego dnia, ponieważ uczysz się razem lub pracujesz, porozmawiaj z nią, że nie jest zaskoczony, dlaczego przestajesz mówić. Divisy z nowych relacji, możesz zaoszczędzić z zazdrości lub gniewu. Jeśli negatywne uczucia nadal zwyciężyły w twojej świadomości, prawdopodobnie lepiej jest uniknąć tych dwóch, dopóki nie zaczniesz łatwiej dostrzec sytuację.

Możesz powiedzieć coś takiego: "Naprawdę próbowałem sobie z tym poradzić, ale wciąż jestem niesamowitym. Nadal życzę ci dobrego, więc myślę, że muszę zrobić sobie przerwę, aby się z tobą komunikować. Mam nadzieję że rozumiesz ".
Jeśli twój przyjaciel aktywnie demonstruje relacje w twoich oczach lub toksycznie wpływa na ciebie, być może lepiej przełamać połączenie na zawsze.

2. Zdaj sobie sprawę, że nowe relacje dziewczyny nie są z tobą związane. Tak, możesz mieć swój własny stosunek do powieści dziewczyny z pierwszym. Pamiętaj jednak, że są dwoma niezależnymi ludźmi, a ich związek jest ich działalnością.

Szanuj granice dziewczyny, jak oczekiwałbyś szacunku dla swoich granic.

Nie porównuj się z dziewczyną i nie uważaj tego za konkurencję.

Obraz zatytułowany jest szczęśliwy krok 2

Skup się na byciu najlepszą wersją siebie. Przypomnij sobie, że twój związek nie definiuje cię jako osoby. Podświetl czas, aby skupić się na wzmocnieniu mocnych stron, a następnie możesz zwiększyć poczucie własnej wartości i przejść dalej. Pomoże to również lepiej zrozumieć, kim jesteś jako osoba, niezależnie od innych ludzi w twoim życiu.

Na przykład zarejestruj się na kursy na przedmiot zainteresowania Cię lub pracować nad osobistym celem sportowym.

Obraz zatytułowany umowę, gdy ex datuje przyjaciela krok 10

cztery. Spędź czas z innymi przyjaciółmi, aby odwrócić uwagę od sytuacji. Zadzwoń do znajomych, aby spacerować i budować plany z nimi, a także starają się nawiązać nowe znajomości. Jeśli przy chwilach smutku będziesz komunikować się i poczujesz wsparcie dla przyjaciół, możesz czuć się lepiej. Możesz także podzielić się doświadczeniami z inną dziewczyną, jeśli chcesz wylać duszę lub omówić sytuację z kimś innym.

Komunikować się z ludźmi, którzy nie znają tej dziewczyny, aby uniknąć niepotrzebnego dramatu.

Obraz zatytułowany umowę, gdy ex datuje przyjaciela krok 11

pięć. Weź głowę w jakiejś zawodzie lub pasji. Pomyśl o swojej ulubionej lekcji lub hobby, aby nie skupić się na sytuacjach. Zanurzony w ulubionym przypadku, pomyślisz o bieżącym zadaniu i zapomnisz, że twój przyjaciel spotyka się z twoim byłym.

Można to przypisać do gry na instrumencie muzycznym, sportowym, grach wideo lub czytaniu książek.

Jeśli nie masz ulubionych hobby lub zajęć, pomyśl o tym, jak zarejestrować się na jakiekolwiek kursy.

Obraz zatytułowany umowę, gdy ex datuje przyjaciela krok 12

6. Zafunduj sobie, co przynosi cię radość. Pomyśl, że naprawdę daje ci przyjemność (na przykład twoje ulubione jedzenie, wycieczka na plażę lub relaksujący dzień spa) i zafundować sobie. Możesz także spędzić czas z innymi przyjaciółmi, którzy Ci wspierają emocjonalnie. Okupa pozytywnych rzeczy pomoże Ci skupić się na sobie i odwrócić uwagę od sytuacji.

Jeśli zrobisz coś relaksującego, możesz głębiej zrozumieć i zrozumieć sytuację.

Obraz zatytułowany umowę, gdy ex datuje przyjaciela krok 13

7. Odnów przyjaźń, gdy jesteś gotowy. Pomyśl o sytuacji i skontaktuj się ze swoją dziewczyną, gdy nie jesteś już zdenerwowany, ponieważ spotyka się z twoim byłym. Możesz nawet być w stanie nawiązać relacje z facetem, aby uniknąć niezręczności podczas spotkania w firmie. Zadzwoń lub napisz przyjaciela i zaoferuj spotkanie, nawet jeśli nie komunikujesz się na chwilę. Powiedz nam, dlaczego byłeś zły, ale wyjaśniasz, że jesteś gotowy, aby przejść dalej.

Jeśli ponownie komunikujesz się z dziewczyną, upewnij się, że nie mówisz obrzydliwie o swoim poprzednim z nią.

Możesz powiedzieć o następujących kwestiach: "Cześć, Katya, wiem, że już nie komunikujemy się przez jakiś czas ... nie chcesz się spotkać? tęsknię za Tobą!"