Jak się zachowywać, jeśli partner nie chroni cię przed jego rodziną

Bycie w związku, ważne jest zachowywanie się jak jeden zespół. Jeśli partner nie może zrównoważyć jego przywiązania do ciebie i rodziny, poczucie coś innego niż jedność. Osoba często czuje się obrażona lub zdrada, jeśli nie jest chroniony przed krytyką i potępieniem emanującym z rodziny partnera. Jeśli jesteś nieco zbliża się do decyzji o konfliktach rodzinnych, twój związek z partnerem może się pogorszyć, więc ważne jest, aby dowiedzieć się, jak działać poprawnie w takich sytuacjach. Zacznij komunikować się ze swoim partnerem lepiej, ustaw granice komunikacji ze swoją rodziną i nauczyć się bronić swoich zainteresowań.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Porozmawiaj z partnerem

jeden. Wybierz odpowiedni czas, aby rozmawiać. Rozmowa o rodzinie twojego partnera jest delikatną sytuacją, więc ważne jest, aby podnieść ten problem, gdy partner jest w odpowiednim nastroju. Nie wytrzymuj rozmowy, jeśli widzisz, że partner jest zły, zmęczony lub przygnębiony. Wybierz czas, gdy oboje się zrelaksowali i są w dobrym nastroju.

Możesz uniknąć dodatkowego napięcia, jeśli omówisz sytuację podczas wspólnej przyczyny, a nie siedzieć naprzeciwko siebie. Rozpocznij rozmowę, gdy prowadzisz samochód lub zdemontować pranie. Powiedz mi: "Drogi, chciałbym porozmawiać o twojej rodzinie. Czasami wydaje mi się, że są zbyt ostro oceniane o mnie, a ty nie podasz mi wsparcia".
Pamiętaj, że partner może poświęcić trochę czasu na pomyśleć o usłyszanym, więc czasami lepiej jest omówić sytuację w nikim. Pokaż uwagę na potrzeby partnera i daj mu czas.

Obraz zatytułowany rozumie eseksualni ludzie krok 6

2. Powiedz partnera o swoich uczuciach. Szczerze przyznaje, co dokładnie cię niepokoi. Partner może nie rozumieć, jak jego zachowanie rodziny wpływa na ciebie.

Wyraź swoje uczucia pierwszej osoby. Na przykład, powiedz mi: "Jestem zdenerwowany na każdym spotkaniu z rodziną ze względu na ich słowa i związek do mnie".

Spróbuj mówić bezstronnie, nawet jeśli jesteś zdenerwowany. Nie gniewaj się, w przeciwnym razie twój partner może wziąć pozycję obronną.

Opowiedz mi o poniższych: "Wiem, że kochasz swoją matkę, a ona chce nam dobroć, ale nie podoba mi się, że stale krytykuje moich metod wychwytującej naszej córki. Boję się już naszych spotkań z rodziną, ponieważ mówi coś nieprzyjemnego za każdym razem ".

Obraz zatytułowany sprawia, że ktoś zakochuje się w Tobie krok 2

3. Powiedz partnerowi, że potrzebujesz jego wsparcia. Najlepszy, jeśli sam partner rozwiązuje wszystkie problemy wynikające z rodziną. Wyjaśnij, że ważne jest, abyś wspierać.

Powiedz mi: "Nie mógłbyś na mnie zastąpić, a nasze decyzje następnym razem, kiedy twoja matka krytykuje mnie za wychowanie Ksenia? Naprawdę potrzebuję twojego wsparcia ".

Nie obwiniaj partnera, ponieważ nie bronił cię wcześniej. Skup się na tym, co jest ważne w przyszłości.

Obraz zatytułowany pomaga ludziom zajmującym się śmiercią ukochanej kroku 4

cztery. Nie omawiaj znaków ludzi. Jeśli pozwolisz sobie na osobiste ataki na swoich krewnych, partner może instynktownie wziąć bok. Wyrażając niezadowolenie, spróbuj przestrzegać faktów. Określ konkretne zdarzenia, które wystąpiły i nie krytykuj charakteru rodziców.

Staraj się również nie mówić słów "zawsze" i "nigdy". Rzadko odpowiadają prawdom i często prowadzić do kłótni.

Pamiętaj, że twój partner kocha swoich krewnych, więc jego lojalność jest dość naturalna.

pięć. Pomyśl z partnerami ewentualnymi rozwiązaniami. Twój partner zna swoją rodzinę lepiej niż ty, więc może mieć pomysły na temat rozwiązania problemów. Razem pomyśl o tym, jak zapobiegać konfliktom w przyszłości i nie dotykać uczuć krewnych na następujących spotkaniach.

Na przykład przeanalizuj sytuację i pomyśl, jak rozwiązać problem, biorąc pod uwagę cechy każdego członka rodziny partnerskiej. Być może twój partner wie, jak najlepiej zachowywać się z konkretnym krewnym podczas rozmów. Może powiedzieć: "Światło ciotki potępiło wszystkich, z którymi spotkałem. Najlepiej przegapić jej uwagi przez uszy".

Możesz nawet spróbować dokonać przyszłego dialogu i ćwiczyć swoje repliki w niektórych sytuacjach. Więc partner łatwo pojawi się do ciebie w czasie napięcia.

Obraz zatytułowany na żywo z opryszczką krok 2

6. Uczyć się Aktywnie słuchaj. Nawet najbardziej delikatne tematy można omówić bez kłótni, jeśli oboje nauczysz się aktywnie słuchać siebie. Musisz słuchać, aby zrozumieć rozmówcę, a nie w celu znalezienia odpowiedniej odpowiedzi. Kiedy twój partner mówi, spróbuj wykonać takie działania:

Wspieraj kontakt wizualny

Nie rozpraszaj się przez telefon komórkowy lub telewizor

Użyj otwartego języka ciała (na przykład ręce i nogi nie są skrzyżowane i zrelaksowane)

Określ pytania wyjaśniające (na przykład, "Chcesz to powiedzieć ...?")

Podsumuj, aby upewnić się, że słyszalny (na przykład, "Rozumiem, że mówisz ...")

Odpowiedź dopiero po tym, jak rozmówca ukończył swoją replikę

Obraz zatytułowany wziąć ślub w Las Vegas Krok 12

7. Pomoc psychologiczna dla par. Jeśli jesteś trudny, aby dojść do porozumienia, w jaki sposób lepiej rozwiązywać konflikty rodzinne, może być konieczne skonsultować się z psychologiem rodzinnym. Dobry psycholog nauczy Cię do przekazywania strategii i pomoże znaleźć wzajemnie korzystne rozwiązania.

Oferta: "Słodkie wydaje się, że mamy problemy dotyczące komunikacji z rodziną. Przypuszczam, że powinniśmy skontaktować się ze specjalistą, który pomoże nam poradzić sobie z sytuacją. Co o tym myślisz?".

Metoda 2 z 3:

Ustaw granice

jeden. Odkryj swój związek i relacje z partnerem rodzinnym. Spotykasz się lub żonaty ze swoim partnerem, a nie ze wszystkimi rodziną. Nie zmieniaj problemów z partnerem rodzinnym w trudnej sytuacji dla twojego związku.

Jeśli uważasz, że konflikt wpływa na związek między tobą, pamiętaj, pamiętaj o wszystkich cechach, które doceniasz w partnera, a kto nie ma nic wspólnego ze swoją rodziną. Nagraj je na papierze i okresowo ponowne przeczytane.
Na przykład, jeśli widzisz krewnych partnera na wakacjach i specjalne przypadki, nie musisz się martwić o rozciągniętą komunikację, ponieważ spotyki rzadko występują.

Obraz zatytułowany Pomoc swoją dziewczynę z nadwagą lub chłopakiem będzie zdrowy krok 8

2. Omów granice z partnerem. Porozmawiaj z partnerem i określ rozsądne granice. Pomyśl, w jaki sposób możesz zmniejszyć konflikt do minimum i uratować świat w rodzinie.

Na przykład możliwe jest zdecydowanie, że w dniach posiedzeń krewni partnera nie mogą pozostać w twojej nocy.

Nie można również pozwolić, aby krewni wpłynęły na niektóre rozwiązania dla swojej pary, zwłaszcza jeśli dotyczy dzieci, religii lub zamieszkania.

Obraz zatytułowany Pobierz swoje dziecko lub dziecko z powrotem Krok 7

3. Poproś partnera do zgłaszania ustalonych granic dla swoich krewnych. Powinni być świadomi nowych zasad zainstalowanych. Partner musi zgłosić je członkom swojej rodziny, abyś mógł je uosabiać. Bądź przyjazny i uprzejmy, ale niezachwiany. Jeśli ktoś cię obraża z tego powodu, w tym przypadku musisz wstać sam.

Upewnij się, że krewni partnera znają przyczyny takich granic.

Partner może powiedzieć: "Cieszymy się, że martwisz się o nas, ale prosimy, nie omawiasz już naszych finansów. Są to osobiste pytania, które jesteśmy w stanie dowiedzieć się. ".

Obraz zignorowany ignorujący irytujących ludzi krok 16

cztery. Obecnie wsparcie. Może być konieczne okresowo przypominają ci krewnych partnera o istniejących granicach. Ludzie potrzebują czasu, aby przyzwyczaić się do nowego zachowania, jeśli wcześniej się zachowali w określony sposób.

Jeśli krewni przekroczyli ustalone granice, przynieś ich argumenty: "Nie zapomnij, zdecydowaliśmy się nie robić dzieci. Pytam tylko o szanowanie naszej decyzji, nawet jeśli cię nie lubi".

Metoda 3 z 3:

Bronić swoich interesów

jeden. Pamiętaj, aby zachowywać się pewnie i zdecydowanie. Nie zapominaj, że jesteś także dorosłym. Komunikując się z starszymi członkami rodziny partnera (na przykład jego rodziców), często jest to uczucie, że wróciłeś do dzieciństwa, ale jest źle. Jeśli jesteś uszkodzony lub potępiony, masz prawo na siebie wstać.

Determinacja - nie synonim braku szacunku. Broniąc ich interesów, zawsze pozostać życzliwą i pełną szacunkową osobą.
Na przykład możesz zdecydowanie powiedzieć: "Wiem, że nie rozumiesz mojej kultury, ale dla nas z Andrey to święto jest bardzo ważne. Szanuję swoje przekonania i zadaję do mnie ten sam związek".

Obraz zatytułowany Wnisz, aby uzyskać doradztwo psychiczne Krok 11

2. Porozmawiaj z krewnymi partnera. Jeśli masz problemy komunikacyjne z konkretną osobą, a następnie spróbuj z nim porozmawiać. Jeśli podjąłeś inicjatywę w swoich rękach, pokaże, że jesteś dorosłym, rozsądnym człowiekiem. Możliwe, że to jest słuchanie.

Lepiej jest omówić problemy, jak się pojawiają, a nie milczeć o nich. Powiedz mi: "Ciągle mnie przerywasz, jakbym nie miał prawa głosu. Prosimy o wyrażenie opinii po zakończeniu mojej myśli".

Obraz zatytułowany Użyj złego języka Worting w kłopotach krok 4

3. Odrzuć niechciane wskazówki i komentarze. Jeśli krewni partnera często dają ci nieznane wskazówki lub krytykować, przygotować kilka wymiarowych odpowiedzi, aby zmienić temat rozmowy. Z góry usuń podobne odpowiedzi. Więc możesz zaoszczędzić spokój i gromadzenie w odpowiednim momencie.

W rozmowie ze starszymi, najlepiej odrzucić nieporozumienie w uprzejmym słowach, takich jak "bardzo interesujące!"Lub" piękna historia!". Na przykład, jeśli partner MOM daje porady, jak karmić dzieci, a następnie zapytaj, jak karmiła dzieciom, kiedy stali się starsi.

Na innych odpowiednich odpowieściach można przypisać "ciekawe, konieczne będzie próba" i "Dziękujemy za radę, ale już zdecydowaliśmy, jak to zrobić".

Obraz zatytułowany wziąć ślub w Las Vegas Krok 6

cztery. Spróbuj ograniczyć komunikację z krewnymi partnerskimi. Jeśli nie udało ci się rozwiązywać konfliktów z partnerem rodzinnym, najlepiej jest po prostu ograniczyć komunikację z nimi. Pomiń spotkania rodzinne, aby uratować świat i nie kłócić się z partnerem. Jeśli nie chcesz przegapić spotkań rodzinnych, a następnie ustaw czasy swojej obecności.

Nie wątp w decyzję, jeśli krewni partnerów pozwalają się bezpośrednio obelgać i otworzyć za szacunek dla Ciebie. Zwykle podobne osoby nie zmieniają się.