Jak uzupełnić relacje w odległości

Pełne relacje są trudne. Może nie możesz zaakceptować faktu, że twoja ukochana jest daleko od ciebie, albo wydaje ci się, że utknąłeś w związku z osobą, która nie kochasz. Niezależnie od okoliczności, możesz zatrzymać takie relacje i pozbyć się ciebie z niepotrzebnych emocji. Odległość spowalnia wszystko, w tym początek i zakończenie relacji. Jednak kiedy w końcu znajdziesz siłę, aby złamać związek, będziesz dużo łatwiejszy.

Kroki

Metoda 1 z 4:

Decyzja o zerwaniu relacji

jeden. Zrozumieć swoje uczucia. Pomyśl, dlaczego chcesz się rozstać ze swoim partnerem i złożyć listę rzeczy, których nie jesteś zadowolony z relacji.

Zapisz wszystko, co cię martwi. Problem polega na tym, że znajduje się w partnerze? Pomyśl, czy możesz coś zmienić, lub wszystkie problemy są tylko konsekwencjami relacji na odległość.
Jeśli nie możesz podjąć decyzji, wykonaj listę zalet i minusów - to znaczy powody pozostawania w związku i powstrzymać ich. Analizuj każdy przedmiot. Jeden znaczny minus może przekroczyć wiele plus.

Obraz zatytułowany koniec relacji na odległość krok 2

2. Pomyśl, jeśli naprawdę tego chcesz. Być może możesz rozwiązać pewne problemy, jeśli rozmawiasz z partnerem. Jeśli jesteś pewien, że chcesz się rozstać, zbierać się z duchem i pomyśl o planie.

Jeśli jesteś zmęczony, co cię dzieli odległość, ale nadal kochasz swojego partnera, porozmawiaj z nim o przyszłości. Czasami związek jest możliwy, aby zapisać, czy obaj partnerzy widzą jakiekolwiek zmiany w przyszłości, czyli, jeśli planują rozwiązać problem odległości geograficznej.

Obraz zatytułowany koniec relacji na odległość krok 3

3. Porozmawiaj o swoich uczuciach z bliskim przyjacielem lub dziewczyną. Jeśli musisz mówić, ale nie jesteś gotowy mówić o problemach w relacjach ze swoim partnerem, zapytaj radę z bliskiego przyjaciela, krewnego lub skonsultować się z psychoterapeutą.

Wyjaśnij, co cię niepokoi i dlaczego chcesz rozstać. Zapytaj rozmówcę, czy uważa, że twoje argumenty waży. Pomoże Ci sobie poradzić sobie ze swoimi myślami i spojrzeć na sytuację pod innym kątem.

Jeśli sam rozmazwa przetrwał rozstanie się o podobnych okolicznościach, porozmawiaj z nim - jego radę może być przydatne.

Obraz zatytułowany koniec relacji na odległość krok 4

cztery. Żyj dalej. Zatrzymaj cały czas, aby spojrzeć na swój związek na odległość. Bądź otwarty na nowe funkcje i pomyśl o tym, co może uczynić cię szczęśliwą osobą.

Jeśli uważasz, że powinieneś rozstać się z partnerem, spróbuj żyć życiem danej osoby bez związku - pomoże to podjąć decyzję. Jeśli uważasz, że tracisz kontakt z partnerem i to ci się podoba, oznacza to, że rozstanie będzie właściwą decyzją.

Spróbuj nawiązywać nowych przyjaciół w swoim mieście. Zacznij uczestniczyć w różnych spotkań i wydarzeniach. Ciesz się wolnością i nie myśl o tym, kiedy następnym razem możesz porozmawiać ze swoim partnerem. Rób jakie relacje zapobiegają.

Żyj dla siebie i ciesz się każdą minutą. Możesz dowiedzieć się, co dokładnie pozwala czuć się lepiej.

Obraz zatytułowany koniec relacji na odległość krok 5

pięć. Być przyzwoitym człowiekiem, nawet gdy rozstanie. Jeśli zgodziłeś się z partnerem, który oboje spotykasz tylko ze sobą, zanim wejdziesz do relacji z kimś, powinieneś rozstać się z poprzedniego partnera. Szanuj innych ludzi.

Jeśli zmienisz partnera i uczy się o tym, najprawdopodobniej podejmie inicjatywę w jego ręce i złamie związek z tobą. Jednak będzie bardziej prawdopodobne dla wszystkich, a nieprzyjemna sytuacja zostanie zmiażdżona na czas.

Jeśli chcesz rozstać się z partnerem, ponieważ pojawiłeś się już ktoś inny, prędzej czy później będziesz musiał podjąć decyzję. Im szybciej wybierzesz, tym lepiej dla wszystkich.

Metoda 2 z 4:

Rozstanie na osobistym spotkaniu

jeden. Spróbuj powiedzieć o rozstaniu osobiście. Lepiej jest omówić rozstanie na osobistym spotkaniu, aby twój partner ma poczucie ukończenia. Powinieneś pokazać szacunek przez czas i energię, którą oboje podałeś ten związek.

Jest to jedna z najtrudniejszych rzeczy podzielonych, jeśli masz relację na odległość. Możesz czuć, że musisz opowiedzieć o wszystkim z osobistym spotkaniem, ale przyzwyczajeni do tego, że czas spędzony jest jak wakacje z życia codziennego. Bardzo trudno będzie złamać zwykły kurs życia.
Jeśli planujesz iść do swojego partnera w najbliższej przyszłości, porozmawiaj z nim podczas tej podróży. Jeśli nie masz specjalnych planów, jak najszybciej podróżować. Nie ma potrzeby wymyślania nieistniejącego przyczyny, jednak i uczciwie wyjaśnić, dlaczego chcesz przyjść, może nie najlepsze rozwiązanie. Po prostu przejść.
Jeśli masz jakieś partnera, pozostawione rzeczy (ubrania, ulubiona książka), zwróć je. Weź wszystkie rzeczy z tobą.
Spróbuj powiedzieć o rozstaniu po przyjeździe, a nie kiedy przybywa twój partner. Więc łatwiej będzie odejść.

Obraz zatytułowany koniec relacji na odległość krok 7

2. Nie odkładaj rozmowy o rozstaniu na wakacje lub długą podróż.

Nieformalne problemy mogą wydawać się nie tak ważne podczas wakacji, a będzie trudniejsze dla ciebie złamanie związku. Wracając do domu, zrozumiesz, że problemy nigdzie nie poszły.

Jeśli złamiesz relację z osobą podczas wspólnego urlopu, będziesz musiał pozostać obok byłego partnera w trakcie podróży.

Obraz zatytułowany koniec relacji na odległość krok 8

3. Nie układaj sceny. Staraj się nie zacząć mówić o rozstaniu w miejscu publicznym, gdzie wielu ludzi (w restauracji, kawiarnia, bar). Może tylko komplikować sytuację.

Powinieneś mieć możliwość łatwego wyjścia po rozmowie. Nie zostawiaj rzeczy w domu byłego partnera - będziesz zawstydzający, aby wrócić do nich.

Porozmawiaj z partnerem w neutralnym miejscu publicznym, gdzie nie ma wielu ludzi (na przykład w parku miejskim).

Obraz zatytułowany koniec relacji na odległość krok 9

cztery. Zacznij mówić. Zbierz z Ducha i powiedzmy: "Musimy porozmawiać. Nie pasuję do takich relacji i chcę je powstrzymać".

Wyjaśnij, dlaczego to robisz. Być grzecznym, wybierz miękkie frazy, ale nie zgadzam się na kompromis. Mówić szczerze i szczerze.

Na przykład: "Nie mogę już znosić odległości. Łamie mnie i męczy. Jesteś wspaniałą osobą i mam nadzieję, że spotkasz tego, który da ci, czego potrzebujesz, ale nie mogę być tym człowiekiem".

Lub tak: "Najwyraźniej nie będziemy mogli żyć w tym samym mieście w najbliższej przyszłości, a ja nie chcę spędzać czasu i siły na tym, co nie ma przyszłości. Chciałem to powiedzieć osobiście. Chcę powstrzymać te relacje".

Obraz zatytułowany koniec relacji na odległość krok 10

pięć. Być trudnym w swoich zamiarach. Spróbuj, aby twoje słowa nie brzmią jak propozycja dyskusji. Bądź pewny i mocny w naszych zamiarach.

Wyjaśnij wszystko krótko i po prostu. Im dłużej porozmawiasz, tym trudniej będzie zakończyć relację. Słowa mogą jeszcze bardziej mylić sytuację.

Spróbuj uniknąć kłótni. Nie obwiniaj partnera i niczego nie obwiniaj. Wyjaśnij, że chcesz się rozstać ze względu na twoją niezdolność do udziału w tym związku.

Obraz zatytułowany koniec relacji na odległość krok 11

6. Pomóc partnerowi znaleźć poczucie ukończenia. Bądź cierpliwy i pokaż współczucie. Niech partner wypowie i słucha go.

Nie idź, dopóki partner zgadza się z decyzją. Wiem, że najprawdopodobniej nie jest w stanie natychmiast uspokoić - wszystko zależy od tego, jak ważne jest ten związek.

Kiedy nie masz nic więcej do powiedzenia lub zaczniesz wydawać się, że rozmowa idzie w kręgu, życzę swojego byłego partnera wszystkiego najlepszego i odejść.

Metoda 3 z 4:

Jak powiedzieć o rozstaniu na odległość

jeden. Jeśli nie możesz rozmawiać o osobistym rozstaniu, zrób to telefonicznie lub za pomocą czatu wideo. Ważne jest, aby wyrazić swoje uczucia osobiście, o ile partner ma poczucie ukończenia.

Nie rozerwać relacji związku. Jest to mniej osobista forma komunikacji, która nie da uczucia kompletności. Jeśli miałeś długi związek, do części z wiadomością tekstową będzie lekceważący w stosunku do partnera.
Nie publikuj niczego związanego z luką, w otwartym dostępie do sieci społecznościowych. Twój partner zabierze go jako pasywną agresję i może odpowiedzieć na ci w ten sam sposób.

Obraz zatytułowany koniec relacji na odległość krok 13

2. Powiedz partnerowi, że musisz mówić. Zgadzam się na czas i wybierz metodę komunikacji. Spowoduje to przygotowanie partnera poważnej rozmowie, a łatwiej będzie rozpocząć tę rozmowę.

Na przykład wyślij taki komunikat:"Możemy rozmawiać przez telefon wieczorem około 8 godzin? muszę Ci coś powiedzieć".

Jeśli zadzwonisz na Skype lub telefon w określonym czasie, porozmawiaj o rozstaniu podczas jednego z tych połączeń.

"Musimy porozmawiać" prawie zawsze oznacza, że coś w związku idzie nie tak. Jeśli wyślesz tę frazę do partnera, może oddzwonić natychmiast, aby dowiedzieć się, o czym mówimy. Jeśli masz jakieś problemy w relacjach przez jakiś czas, te słowa są najprawdopodobniej niespodziewane przez twojego partnera.

Obraz zatytułowany koniec relacji na odległość krok 14

3. Zadzwoń do partnera i rozpocznij rozmowę. Czas to zrobić. Tak powiedzieć: "Nie chciałbym tego zrobić w telefonie, ale muszę powiedzieć, że mnie martwię. Czuję się źle w tym związku i chcę się rozstać".

Opowiedz nam o przyczynach takiej decyzji. Ostrożnie wybierz słowa, ale nie zgadzaj się na kompromis. Mówić szczerze i szczerze.

Na przykład: "Nie mogę już tego tolerować. To dręczy i łamie mnie na części. Jesteś wspaniałą osobą i mam nadzieję, że ktoś będzie w stanie dać ci to, czego potrzebujesz, ale nie mogę być tą osobą".

Na przykład: "Rozumiem, że w najbliższej przyszłości nie będziemy mogli żyć w tym samym mieście, a ja nie chcę spędzać czasu i siły na związek bez perspektywy".

Obraz zatytułowany koniec relacji na odległość krok 15

cztery. Być trudnym w swoich zamiarach. Jest to szczególnie ważne, jeśli nie pozostawisz na osobistym spotkaniu. Twoje słowa nie powinny brzmieć jak propozycja dyskusji. Bądź pewny siebie w swoich zamiarach i wyraźnie je deklaruje.

Nie dokręcaj i nie komplikuj wyjaśnień. Im dłużej porozmawiasz, tym bardziej myląca sytuacja stanie się. Słowa mogą być zbędne.

Spróbuj zapobiec kłótni. Nie obwiniaj swojego partnera. Wyjaśnij mu, że jesteś częściowo, ponieważ nie możesz kontynuować tych relacji.

Obraz zatytułowany koniec relacji na odległość krok 16

pięć. Pomóc partnerowi znaleźć poczucie ukończenia. Bądź cierpliwy i spróbuj umieścić się na jego miejscu. Słuchaj partnera, jeśli chce ci wyjaśnić, jak widzi sytuację.

Kontynuuj rozmowę, dopóki partner zaakceptuje decyzję. Możliwe, że nie akceptuje natychmiast - wszystko zależy od tego, jak ważne jest twój związek.

Kiedy oboje będziesz nie mieć nic do powiedzenia, umieść telefon. Wszystko skończone.

Obraz zatytułowany koniec relacji na odległość krok 17

6. Wróć do partnera swoich rzeczy, jeśli zostali z tobą. Wyślij je pocztą lub poproś kogoś z General Friends, aby je przekazać.

Powiedz byłym partnerem, który planujesz zwrócić swoje rzeczy i robić wszystko, jak obiecujesz. Jest to dese uprzejmej osoby, a twój partner będzie spokojniejszy, jeśli wie, że jego rzeczy wrócą do niego.

Spróbuj zrobić wszystko tak szybko, jak to możliwe. Pozwoli to wrócić do życia obu. Jeśli odłożysz rozmowę, sytuacja może się pogorszyć.

Metoda 4 z 4:

Jak odejść od byłego partnera

jeden. Mark Borders. Nie mów z byłym partnerem tak często jak wcześniej. Walczyć z pragnieniem porozmawiać z nim lub odpowiedzieć. Pozwól mu zrozumieć, że się zerwałeś i że nie zmienisz zdania.

Jeśli zwykle komunikujesz się z partnerem przez telefon i Internet, będziesz musiał uczyć się nowych zamówień. Jeśli nadal będziesz komunikować się z partnerem tak jak wcześniej, twój związek nie będzie mógł normalnie zakończyć.
Jeśli zerwałeś z osobą, ale rozmawiasz z nim każdego dnia, nadal mieszkasz w związku. Jeśli możesz wyznaczyć granice i trzymać się im, komunikować się z osobą, ale nie pozwól się wracać do relacji.
Upewnij się, że twój partner to rozumie. Jeśli rozstanie się zainicjował, twój partner, najprawdopodobniej nadal istnieje uzależnienie emocjonalne. Potrafi spróbować skontaktować się z Tobą, a musisz szanować swoje uczucia.

Obraz zatytułowany koniec relacji na odległość krok 19

2. Pomóc partnerowi znaleźć poczucie ukończenia. Możliwe, że będzie chciał z tobą porozmawiać po rozstaniu, aby podzielić się swoimi myślami lub pozbyć się przestępstwa. Rób to, co uważasz za konieczne, ale lepiej odłożyć rozmowę przez jakiś czas.

Spróbuj odnieść się do tego, co dzieje się ze zrozumieniem, ale nie zmieniaj decyzji. Słuchaj swojego byłego partnera i spróbuj zrozumieć jego punkt widzenia, ale nie pozwalaj ci przekonać siebie. Pamiętaj, dlaczego zdecydowałeś się rozstać.

Jeśli twój byłego partnera przybywa do twojego miasta i chce cię zobaczyć, pomyśl, jeśli jesteś gotowy na to. Jeśli komunikujesz się z nim jak wcześniej, nie może cię źle zrozumieć.

Obraz zatytułowany koniec relacji na odległość krok 20

3. Żyj dalej. Odłóż urządzenia mobilne i wyjdź na zewnątrz. Angażuj się i komunikuj się z przyjaciółmi. Doceń swoją wolność.

Spróbuj zapoznać się z nowymi ludźmi. Odwiedź różne spotkania, wydarzenia, uczestniczą w życiu publicznym w swoim mieście i zwrócić nowe kontakty.

Postrzegaj rozstanie jako katalizator zmiany w życiu. Rób to, co zawsze chciałeś spróbować. Jeśli po rozstaniu zajmiesz się swoimi osobistym wzrostem, łatwiej będzie ci przetrwać szczelinę i nie wrócić do byłego partnera.

Obraz zatytułowany koniec relacji na odległość krok 21

cztery. Staraj się nie myśleć o przerwie za dużo. Pozwól, aby związek się skończy, nawet jeśli nie byłbyś dokładnie, jak chcesz. Miałeś dobre powody do rozwiązywania.

Jeśli przegapisz swojego byłego partnera, przypominasz, dlaczego się zerwałeś.

Nie wyrzucaj listy powodów, dla których decydujesz się powstrzymać relacje. Jeśli ośmielisz się tęsknić za przeszłością i żałować, co zrobiłeś, ta lista przypomni Ci o powody przerwę i zwróci zaufanie do poprawności decyzji.