Jak się zachowywać, jeśli partner zmienia: 8 kroków

Oszustwo osoby, która ufająca może spowodować poważny cios w swoim życiu, sprawi, że nie czujesz się nieznajomych i prowadzić do pełnego rozczarowania we wszystkim. Każdy człowiek jest nieodłączny w poczuciu własnej wartości i dumy, więc kiedy dziewczyna czyni cię taką brudnością, czujesz się upokorzony. Nie histeryczny - nic ci nie pomogą!

Kroki

jeden. Iść na siłownię. Od zajęć na siłowni nie tylko poczujesz się lepiej, ale także wygląda lepiej. W tym czasie bardzo ważne jest podniesienie poczucia własnej wartości.

Obraz zatytułowany Cope z Partnerem Oszukiwania Krok 2

2. Co najmniej miesiąc nie szukaj wymiany dla następnego partnera. Potrzebujesz wystarczająco dużo czasu, aby się uspokoić i przemyśleć wszystko. Gdyby były stosunki seksualne z poprzednim partnerem, ten okres powinien zostać zwiększony. Ze względu na seksowny zdradę, możesz czuć się jeszcze bardziej przygnębiony.

Obraz zatytułowany Cope z Partnerem Oszukiwania Krok 3

3. Wydaj wystarczająco dużo czasu z przyjaciółmi. Dobra firma, dowcipy i śmiech pomogą ci odwrócić uwagę i zapomnieć o nieprzyjemnych uczuciach i myśli. Lepiej, gdy firma składa się z samotnych przyjaciół, którzy nie mają partnerów. W firmie, gdzie są pary, mało prawdopodobne, żebyś poczuł się lepiej.

Obraz zatytułowany Cope z Partnerem Oszukiwania Krok 4

cztery. Czuć się dobrze. Nie rób głodu z powodu smutku. Więc możesz wpaść tylko w depresję, a to wpłynie na twoją pracę źle lub szkołę. Dla dobrego nastroju potrzebujesz energii. Pełne odżywianie pomoże przenieść ból.

Obraz zatytułowany Cope z Partnerem Oszukiwania Krok 5

pięć. Rass Wszystkie linki z tymi, którzy cię zmienili. On lub ona może chcieć wrócić do każdej drogi i przywrócić relacje, ale dla zdrajcy nie może być usprawiedliwienia. Zmieniając Cię, twój partner wykazał, że nie ma dla ciebie szacunku, a mianowicie z powodu dobrych relacji.

Obraz zatytułowany Cope z Partner Oszukiwania Krok 6

6. Skupiać. Skup się na czymś dobrym w swoim życiu: ćwiczenia, kariery, studium - na tym, co zachęci cię do przejścia i nadal żyć. Po osiągnięciu sukcesu, nie tylko dasz najlepszej odpowiedzi na przestępstwo, ale także przywrócić swój stan emocjonalny. Spotkałem się, że najwięcej dziewczyny na ulicy, Macowanie, wysoko podnosząc głowę i powie mi: "Jestem lepszy niż w przeszłości".

Obraz zatytułowany Cope z Partnerem Oszukiwania Krok 7

7. Muzyka. Jeśli jesteś muzykiem, gotuj piosenkę o tym, czego doświadczyłeś. Więc możesz rozlać negatywne emocje z serca. Po wykonaniu piosenki poczujesz, że byłem pominięty na zdradę. W twoim przypadku każdy pozytywny będzie inteligentny.

Obraz zatytułowany Cope z Partner Oszukiwania Krok 8

osiem. Rozważyć pomoc psychologiczną. Jeśli wystąpienie nie daje spokoju, takie konsultacje pomogą Ci zrozumieć siebie i zrozumieć twój ból.Jeśli rozumiesz powód swoich cierpień, będziesz mógł się z nimi skończyć. Rana, oczywiście pozostanie, ale prawda mówi się, że czas leczy, więc twoje brudne będzie uzdrawiające.

Rada

Wspieraj bliski związek z tymi, którzy ufają - może potrzebować ich pomocy.
Zachowaj spokój i nie wyjdź z siebie. Niekontrolowane emocje mogą mieć wiele kłopotów.
W końcu żyj swoim życiem, żaden związek nie jest wart twojego życia! Życie jest nieocenione. To, co będzie, w dużej mierze zależy od naszego wyboru, ale wszyscy chcemy, aby był pełny.
Jeśli to możliwe, przejdź na świeżym powietrzu przez długi czas.
Więc wyjdź dalej!