Jak zmierzyć objętość bioder: 12 kroków (z ilustracjami)

Znajomość dokładnej objętości bioder jest bardzo ważna przy wyborze odpowiedniej odzieży, a także podczas sporządzenia planu odchudzającego. Aby zmierzyć ten parametr swojego ciała, konieczne jest zmierzenie najszerszej części ud. Dla tego potrzebujesz tylko taśmy centymetrowej.

Kroki

Część 1 z 2:

Podstawy dokładnego pomiaru ud

jeden. Idź do lustra, w którym możesz zobaczyć siebie w pełnym wzroście. Pomimo faktu, że objętość uda środka niezależnie łatwiejsza niż inne parametry jego ciała, lustro pomoże Ci upewnić się, że taśma centymetra nie skręca i nie skręcona. Dlatego dla pomiaru będzie lepiej wstać przed dużym lustrem.

2. Ostry. Usuń górne ubrania, takie jak spodnie i koszula. Możesz pozostać w cienkiej bieliźnie, która nie wpłynie na dokładność pomiaru. Obecność dżinsów lub innych odzieży masowej zabroni dokładność pomiaru.

Jeśli chcesz zmierzyć objętość bioder, aby ocenić, jak bardzo udało ci się schudnąć, a zawsze nosisz równo luźne ubrania, nie można rozbierać.

Jeśli jednak usuniesz środek, aby utworzyć wzór lub określić rozmiar ubrań, ważne jest przeprowadzenie najdokładniejszego pomiaru.

3. Umieść nogi razem. Uzbrojone nogi mogą prowadzić do faktu, że usunięcie pomiaru będzie większe niż prawdziwa objętość udowa. Aby usunąć miarę, musisz razem umieścić nogi. W skrajnych przypadkach nogi nie powinny być umieszczone szersze ramiona, ale lepiej będzie ich złożyć.

cztery. Zrozumieć różnicę między talią a biodrami. Naturalna talia jest najwęższa i wkładka tułowia. Biodra znajdują się poniżej talii i są zwykle szersze niż. W pomiarze uda biodrowych i pośladków są brane pod uwagę.

pięć. Znajdź najszerszą część ud. Uda powinny być mierzone przez ich najszerszą część. Należy to zrobić, ponieważ podczas wyjmowania środka musisz uzyskać najdokładniejsze dane o swoim ciele, a biodra są najszerszą częścią dolnej połowy ciała. Aby dobrze wybrać ubrania, które siedzisz, musisz określić dokładnie najszerszy miejsce.

Po przymocowaniu taśmy centymetrowej do ciała, aby znaleźć najszersze miejsce bioder, może być konieczne przesuwanie go przez kilka centymetrów w górę lub w dół.

Część 2 z 2:

Pomiar udów z taśmą centymetrową

jeden. Dołącz początkowy koniec taśmy centymetrowej do jednej z ud. Nie ma znaczenia z tego, co zaczniesz. Możesz przymocować taśmę centymetrową i bliżej centralnej osi ciała, jeśli jest to wygodniejsze dla Ciebie. Najważniejsze jest utrzymanie początkowego końca taśmy centymetrowej w tym miejscu, aż do owijania go wokół ciała.

SANTIMETER TAPE to miękki i plastikowy przyrząd pomiarowy, który można kupić oddzielnie lub jako część zestawów do szycia w dowolnej tkaninie lub sklepu robocze. Czasami czasami taśmy centymetrowe można znaleźć w dużych hipermarketach, a nawet w aptekach. W większości przypadków taśmy centymetrowe są dość niedrogie.
W przypadku ostrej potrzeby taśma centymetra może być drukowana na papierze, pobierając go z Internetu. Możesz go znaleźć za pomocą dowolnej wyszukiwarki. Po prostu wyciąć szczegóły wydruku, wyrównaj je i klej razem. Oczywiście ostrożnie ostrożnie ostrożnie z papierową wstążką centymetrową, ponieważ może być łatwe do złamania. Nie próbuj wydrukować taśmy centymetrowej na kartonie, aby uzyskać większą wytrzymałość, ponieważ karton może być zbyt niegrzeczny, aby dokładnie usunąć środek.
Nie używaj metalowej ruletki, aby usunąć pomiar. Metalowe taśmy, które są aktywnie stosowane w sprawach gospodarczych, wcale są odpowiednie do usuwania środka z organizmu. Nie są wystarczająco plastikowe i dlatego nie mogą zapewniać dokładności pomiarów.

2. Zaciski biodra wokół wstążki centymetrowej. Spędź centymetrową taśmę przez pośladki, śledzone, że nie skręca. I wreszcie, przynieś bezpłatny koniec taśmy do punktu wyjścia w biodrze. W tym samym czasie taśma musi w pełni złapać biodra.

Możesz także początkowo wziąć centymetrową taśmę do obu końców, aby przeszedł tył pośladków. Jest to przydatne, gdy masz trudności, aby zacząć od jednego końca taśmy i spędzić drugi na papierze i wokół ciała.

3. Sprawdź z lustrem, że wstążka centymetrowa układa się poprawnie. Kiedy pasujesz do biodra z taśmą centymetrową, powinieneś spojrzeć w lustro, aby sprawdzić wszystko. Wstążka wszędzie powinna leżeć równolegle do podłogi, nie powinno być nigdzie skręcone. Upewnij się, że leży dokładnie.

Będziesz musiał skręcić, aby sprawdzić taśmę i tył. Włącz go, aby można było zobaczyć w lustrze.

cztery. Zapewnić gęste dopasowanie taśmy centymetrowej do ciała. Podczas wyjmowania pomiaru taśma powinna pasować mocno do ciała. Nie powinna jednak ciągnąć ciała. Przylegająca taśma powinna być tak gęsta, abyś mógł poślizgnąć się pod nim tylko jeden palec, nie więcej.

pięć. Usuń środek. Spójrz w dół, aby zobaczyć wartości na wstążce. Numer, którego potrzebujesz znajduje się w miejscu kontaktu początkowego końca wstążki z częścią zaciskową jej drugiego końca. Możesz łatwiej zobaczyć wartość środka w lustrze.

6. Zapisz usunięty środek. Teraz, gdy nauczyłeś się uda, zapisz usunięty środek, aby zapisać te informacje na przyszłość. Podczas szycia ubrań musisz usunąć inne pomiary, w tym objętość piersi, obręc biodra, obwód talii, długość spodni krajem i tak dalej, w zależności od tego, co dokładnie szyć.

Podobnie jak w przypadku udka, obwód uda mierzy się najszerszą częścią nogi.

Długość stokowego szwu spodni jest określona przez wewnętrzną stronę nogi z krocza przed miejscem, w którym spodnie powinny zakończyć. Jeśli masz już spodnie o odpowiedniej długości, możesz określić długość szwu krokowego.

7. Podczas szycia ubrań, dodaj kilka centymetrów do pomiaru udów za darmo fickling. Kiedy szyjesz ubrania, nie należy używać pomiarów w oryginalnej formie, ponieważ ubrania nie powinny być zbyt blisko, w przeciwnym razie będziesz trudny do przeniesienia. Dlatego, aby ubrania wygodne, musisz dodać kilka centymetrów do standardów.

Nieco zwiększ wartość pomiaru z dwóch powodów. Pierwszym i już określonym jest to, że ubrania były wygodne. A drugi jest to, że wzrost pomiaru może być wymagany do utworzenia nowej projektu odzieży. Na przykład, chcesz zszyć bujną płynącą spódnicę, a następnie będziesz musiał zwiększyć objętość uda znacznie więcej niż podczas szycia spódnicy A-Silhouette.

Elastyczność używana podczas szycia tkaniny wpływa również na dodatek do standardów. Jeśli tkanina rozciąga się bardzo dobrze, prawdopodobnie nie jest to duży wzrost.

Najbardziej gotowe wzorce w instrukcjach wskazuje, ile dodatkowych centymetrów należy dodać do swoich standardów, aby określić żądany rozmiar. Jednakże, jeśli sam pozbądźcie wzoru, a następnie woluminę uda będzie lepiej dodać 5-10 cm (w zależności od tego, jak odzyskaj ubranie).

Jeśli jesteś osobą bujną formą, a następnie zapewnić dodatkową swobodę ruchów, możesz jeszcze bardziej zwiększyć pomiar uda.

Rada

Niektórzy ludzie mają najszerszą część dolnej połowy ciała, nie może być na poziomie bioder, ale trochę wyższa niż pośladki. W takim przypadku konieczne jest zmierzenie objętości w najszerszej części bioder, aw najszerszej części pośladków. Dwóch wymiarów do wyboru ubrań, musisz wybrać największy, abyś mógł wygodnie.